Q：完勝おめでとうございます！
見事な試合展開でのＫＯ勝利で嬉しくて、数日ニヤついてました。
さて、完勝とはいえダメージやら疲労が残っていると思いますが、
どのように休みながら、またどのような食事を摂りながら回復させますか？
また、ジムワークはどれくらいから始められるのでしょうか？
（けいちゃん）



A：けいちゃんさん、メッセージありがとうございます！

試合が終わって、正直、ホッとしています。

体へのダメージはありませんよ（笑）。

４ラウンドで終わったことは、幸せに感じてます（笑）。

肉体的なダメージはありませんが、精神的ダメージがあり（心労というのかな？）、クタクタです。

だから、今年いっぱいは何もしません。

休養の取り方としては、自分を見つめる時間にします。後は、他の選手の試合を見に行き、新たなアイデアを見つけに行こうと思います。

食事に関しては、全く気にしません（笑）。アホみたく食いまくります（笑）。もちろん、暴飲暴食というわけではなく、自分の好きなものを食べ尽くします（笑）。肉が中心ですね（笑）。

今は、ボクシングというより、プライベートを充実させようと自分に言い聞かせています。
また、これからも日高和彦をよろしくお願いします。



このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



☆★☆★☆★☆★☆★　食べたいものと一緒に・・・　☆★☆★☆★☆★☆★
｢ピュアファイバー｣
内容量：300g入り ＊１日10g（小さじ３杯）が目安
価格：￥6,300(本体価格￥6,000)
新食物繊維「αシクロデキストリン（環状オリゴ糖）」を使用した、無味無臭のサプリメント。普段の食事にふりかけたり調理の際に混ぜたりして、手軽に食物繊維を補給できます。
⇒お買い求めはこちら　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ピュアファイバー

11月15日（土）に後楽園ホールにて行われた、東洋太平洋スーパーウエルター級タイトルマッチ12回戦にて、チャンピオンの日高和彦が見事、挑戦者の同級３位、丸元大成選手に、４回２分５秒にてKO勝ちし、２度目の防衛に見事成功しました！

日高チャンピオンは試合序盤からの積極的な攻めで主導権を握り、４回に会心の左の一撃で丸元選手を倒しました。
「押せ押せ」の試合展開に会場は日高コール一色、30歳を迎えた東洋太平洋チャンピオンは、試合後のインタビューで世界への抱負も口にしました！　今後の展開に目が離せません。
下は試合後のコメントです。　

「今回（の防衛戦）も本当にありがとうございました！
たくさんの方が会場に駆けつけてくれて、勝つことができました！さらに上を目指そうという気持ちです。
今日はちょっと休みたいです（笑）。
また改めてがんばっていきますので、これからもよろしくお願いします！」


今後とも日高和彦へのご声援、よろしくお願いいたします！



20日（木）はの「プロボクサー日高和彦のボクシングQ&A」をお休みさせていただきます。
次回は27日（木）の予定です。
現役ボクサーの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問まで、どんどんこちらまで送ってください。



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸

Q：こんにちは。
もう試合まであと数日ですね〜。
「月刊KAZOOH」で、日高さんが防衛戦に向けての「練習が楽しい」と語っている
のを聞きました。
ずばり、どんな試合運びをして、どのように勝つイメージを持っているか、
語ってください！
（企業秘密ですか？）
抱負を聞かせてください！！
（ジョニー）



A：ジョニーさん、メッセージありがとうございます。

すごく答えにくい回答です。

と言いますのも、本当に秘策なんです。たぶん相手は、必ずビビります。何というか、隠したくないのですが、言うとマズイんです。

必ず、見事に成功します。

今はこれしか言えません。

先ほどおっしゃっていた、練習が楽しい!!　本当です。今までにない密度でトレーニング出来ています。全てが面白いし、新たな発見もあり、ボクシングの奥深さを改めて感じているところです。

ボクシングを始めて12年になりますが、初心に帰っている心境です。素晴らしいことだと自負しています。
この面白さ、素晴らしさを伝えるのもこれからの自分の仕事だと思います。

もう少し…やるぞー（笑）。

（写真の女性は、以前の試合入場時のダンスで踊っていただいた、プロのダンサーです。
男性は友人のプロボクサーである池田好治選手です。）



このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸

Q：僕はついに30歳になりました。
ボクシングは11歳のころからずーっと、やってはやめ、やってはやめのくりかえしでした。
ここらでけじめをつけるべくプロライセンスを取って数試合してみたいのですが、もう手遅れでしょうか？
すみません、なかなか踏み出せなくて・・・。
（パンサー小島）



A：パンサー小島さん、メッセージありがとうございます。

もうかなりボクシングをやられているんですね！　素晴らしいです。しかも同級生ですか（笑）。これからがもっと面白い人生になりますね！　お互いに楽しみですね〜。

自分の意見を言わせていただきます。簡単です。あなたは、どうしたいですか？　リングに立って勝ちたいですか？　ということです。

当たり前ですが、遊び半分じゃできない仕事です。肉体を苛め抜かなきゃいけません。もちろん負けることも考えないと・・・それを受け入れられますか？


日高和彦は、やってほしいし、勝ってほしい。でも最後は、あなたの意志です。プロになることは、止めません。でもいろんなことを犠牲にしかねないのです。だから、とことん考えて下さい。

プロになることは簡単です。でも勝つことは、本当に難しいです。

同級生のあなたには、覚悟を決めて全てに望んでほしいです。

生意気なことを言ってすみません。



このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



☆★☆★☆★☆★☆★☆　おすすめサプリメント　★☆★☆★☆★☆★☆★
｢ナノサプリシクロカプセル化リポ酸｣
内容量：213mg×120粒入り ＊１日４粒が目安
価格：￥4,725(本体価格￥4,500)
元気を生み出すもとであるリポ酸を「シクロカプセル化」することにより、体内への効率的な摂取を実現。CoQ10も一緒に配合された、「元気」と「ダイエット」を同時に実現するサプリ。
⇒お買い求めはこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸