Q：日高さん、こんにちは。
去年はスポーツ界で時代を担った一流アスリートが多く引退した年でした。
個人的には、ボロボロになるまでプロアスリートであることにこだわるよりも、
自分の思い描くパフォーマンスができなくなった時点で引退の道を選ぶことの方に、
美学というか潔さを感じます。
前置きが長くなってすいませんが、
日高さんはプロアスリートを続けることに関して、
どのような考えをお持ちですか？
（オレはかっこいい）



A:オレはかっこいいさん、メッセージありがとうございます。

私は、スポーツや仕事、その他人生の様々なことはほとんど、ある時期（またはタイミング）の巡り合わせの賜物とさえ考えています。

だから、どんなことにしろ、いずれはその場を去っていくことになると思います。


他の人はさておき、日高和彦については、自分の体力や精神力の限界…あとは協力をしていただいている人達からの見放し（笑）、そんなことを感じたりしたら、考えるのかなぁ… 。


あぁ…日高和彦の体が満足に動かなくなってもですね…たぶん（笑）。


あと15年は出来ますよ（笑）。


最後に忘れてならないのが、周りのサポートしてくれている人達がいるからこそ、こんな一人のボクサーが光っているのだと思います。


その人達に改めてありがとう！



このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸

Q：こんにちは、日高さんに質問です。
日高さんはトレーニングのひとつで、
いわゆる筋力トレーニングをすると思いますが、
ボクサーに必要な筋肉って具体的にどのようなものですか？
あと、それをつけるために必要なトレーニングってありますか？
教えてください。
（たつや）



A：たつやさん、メッセージありがとうございます。

鋭い質問ですね〜嬉しいです（笑）。
ボクシング、ボクサーに必要な筋肉…ボクシング、スポーツ学、を自分なりに追求した末に達した答え。

それは、ボクシングにおいて必要とされる筋力は、全ての筋肉です。

つまらない答えですみません。

一般的には、後背筋、上腕二等筋、上腕三等筋とか言う人もいるでしょう。


ですが、足の先から頭の筋肉まで（笑）必要と確信しました。

主要とされる筋肉は、やはり脚力を生み出す足の筋肉です。走り込みだけでなくスクワット、サーキットトレーニングなど数え切れないトレーニングをこなさないといけないと思います。

世界のトップアスリートに比べると自分にはまだまだかなわない所があります。

そこを限りなく越えていきたいと考えています。



このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



★☆★☆★☆★　スタミナをつけるのにぜひお役立てください　☆★☆★☆★☆
｢ナノサプリシクロカプセル化リポ酸｣
内容量：213mg×120粒入り ＊１日４粒が目安
価格：￥4,725(本体価格￥4,500)
元気を生み出すもとであるリポ酸を「シクロカプセル化」することにより、体内への効率的な摂取を実現。CoQ10も一緒に配合された、「元気」と「ダイエット」を同時に実現するサプリ。
⇒お買い求めはこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸

Q：初めまして、いつもブログ見てます。
ボクシングの試合をテレビで観ていると、
ラウンドの合間にトレーナー？の方がボクサーに檄を飛ばしていたりするようですが、
日高さんの試合ではどのようなことを言われたり（あるいは日高さんが言ったり）してますか？
企業秘密かもしれないですけど、
答えられる範囲で教えてください。
よろしくお願いします〜。
（シュン）



A：シュンさん、メッセージありがとうございます。

答えにくいことはありませんよ（笑）。

ラウンド間のインターバルはきっかり１分です。その１分にいろんなドラマがあるんです!!
その１分で、選手は強くも弱くもなると思っています。それくらいこの１分が大事なんです。「あそこに帰れば、また力をもらえる…」と思えるほどです。


何をするかというと、まず最初の３０秒で呼吸を整えます。水分補給などは、後半の３０秒に回します。
給水、トレーナーの意見を聞く、自分の意見を言う、次のラウンドへの対応…こんなかんじです。

自分のセコンドは自分が勉強して得た独学ですが、バスタオルを氷水で冷やしてもらい、その１分間に自分の体を包んでもらいます。
冷やしたタオルで体を包むことは、体の内蔵環境を12〜15％回復できると勉強しました。

これを取り入れています。

全てにおいて、自分自身やセコンドが勝つために、いろんなことをしています。

この１分間、意外とバタバタしていますよ（笑）。



このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸

Q：日高さん、明けましておめでとうございます！
昨年は２度の防衛戦を制し、東洋太平洋チャンピオンの貫録を示しましたね〜。
ずはり、今年の目標をお聞かせください！
ざっくばらんにお願いしますね〜。
（ジョニー）



A：ジョニーさん、質問ありがとうございます。

貫禄と言われて初めて、２回防衛したのだなぁ…と昨年を振り返ります。

自分自身としては、こういった結果を残せたのは、皆様の声援と努力に尽きると思っています。

今年は更なる飛躍と努力の年だと感じています。

一日一日を大切に、そして課題をクリアーするための努力を惜しまないようにします。

簡単なことを簡単にこなしていきたいです。

ボクサーとしても、日高和彦としても、昨年以上に暴れていきます。 また結婚が遠くなりました（笑）。


このブログでは現役ボクサーからの視点で、みなさんの質問に答えていきたいと思っています。ボクシングに関する些細な質問からダイエットや健康・運動に関する質問までどんどんこちらまで送ってください。



★☆★☆★☆★☆★　お正月太りが気になるなら・・・　☆★☆★☆★☆★☆★
｢ナノサプリシクロカプセル化リポ酸｣
内容量：213mg×120粒入り ＊１日４粒が目安
価格：￥4,725(本体価格￥4,500)
元気を生み出すもとであるリポ酸を「シクロカプセル化」することにより、体内への効率的な摂取を実現。CoQ10も一緒に配合された、「元気」と「ダイエット」を同時に実現するサプリ。
⇒お買い求めはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



【おすすめブログ】
★薬剤師 城先生のひと味ちがう『健康まめ知識』


★鴨井社長の健康対談


【おすすめサプリ】
★ナノサプリリポ酸