Q：今日はまさかジムで飛天選手に会えるなんて夢にも思ってませんでした<<汗

それに握手まで出来てとても感激しました！！

えっと質問の方なんですが、飛天選手がリードパンチで相手の様子を探ったり鋭く打つ時に、工夫していることや心掛けてることなどありましたら教えて頂けませんか？？

お願いします！
（寺島 しょーへい）



A：寺島しょーへいさん、メッセージありがとうございます。俺なんかでよければいつでも呼んでください（笑）。

リードパンチですね〜(笑)。ボクサーらしい観点です(笑)。リードパンチについて、まず分かり易く説明しますね〜 。

右利き、左利きの人がいますが、右利きは、左手が前、左利きは、右手が前です。ファイティングポーズを取ったときに前に出る手で打つパンチがリードパンチになります。


距離を取ったり、ストレートを打つための準備のジャブというふうに考える方もいらっしゃると思います。

ですが、リードパンチも立派な武器だということを念頭に置いてください。

ジャブで相手を倒せますし、相手を弱らせるのはリードパンチがメインと言っても過言ではありません。


角度を変えて打てば、ジャブをいろんな方向から相手に飛ばすことができます。

フェイントを使えば、リードパンチだけで試合を自分のものに出来ることもあります。


使い方、捉え方、考え方で様々な用途に使えます。

文章だけでは分かりにくいので、今度一緒にトレーニングしましょうよ(笑)。



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Q：こんにちは。
僕はプロ志望の練習生です。ボクシングを始めて１年が経ちましたが、スパーリングで自分より強い人と戦う時、プレッシャーをかけられると、どうしても逃げ腰になってしまいます。根性が無いからなのだと思いますが、どのようにすれば克服できるでしょうか？
よろしくお願いします。
（チキン）



A：チキンさん、メッセージありがとうございます。 チキンさんが根性が無いのではありません！　恐怖は当たり前です。強い人とやるから、当然です（笑）。

でも、そこで気をつけなくてはいけません。

相手を勝手に強いと決めつけているのは自分だと！

確かに、スパーリング相手は経験値ではあなたに勝っているかも知れません。

しかし、あなたが相手を「強いなぁ…」と感じている時点で、あなたの脳が「相手は強いから気をつけろ」という指令を体に出しています。

結果は、お分かりですよね？


だから、技術や体力も必要ですが、メンタルのあり方がかなり重要だということに気づいてください。


「強い」とか「怖い」とかいった感情に気を向けるのではなく、どうすればパンチをもらわないか、どうすればパンチを当てられるかを焦点に考えてみてください。

パンチが当たると楽しくて、いろんな発想が生まれますよ。



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Q：こんにちは。
飛天さんが所属していらっしゃる新日本木村ボクシングジムのHPを見ましたが、
体力づくりや減量を目的とした練習生も募集していますね。
僕は平日の仕事が終わった後に、
汗を流してストレス解消ができる場所を探していて、
ボクシングジムなんかも結構いいかなと思ってます。
ただ、本当にそんな目的でも入会してやっていけますか？
なんとなくボクシングジムは敷居が高いような気がして・・・。
（ぷよぷよ）



A：ぷよぷよさん、メッセージありがとうございます。

敷居が高い？　ありえませんよ（笑）。

みんな一生懸命トレーニングしているのは確かですが、目的は様々ですよ！

プロ志望、興味本位、ダイエット、強くなりたい…。


最初の動機は何であれ、まずは楽な気持ちでトライしてみて、続けていく中で目的を見つければいいと思いますよ！

来て、一度見てみてください。 いろんな人がいますよ！

新しく何かに取り組むことによって、必ず何かを得ることが出来ると思っています。


汗を出すことも快感になるかもですよ（笑）。



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Q：よくプロアスリートの人って、
試合当日の何時間前に何を食べるとかを細かく決めて、
ベストのコンディションでゲームに臨めるよう
気を配るとか聞きます。
飛天さんの試合当日の栄養補給について
教えてください。マル秘じゃなかったら。
（元気一発）



A：元気一発さん、メッセージありがとうございます。

ある世界チャンピオンが「日常で食べるもので試合が左右される」と言っているぐらい、食事による栄養補給は大切です。


他の選手はどうなのか分かりませんが、飛天かずひこはかなり気を遣っています。

試合当日に摂取するものは、炭水化物です。パワーの源である炭水化物を食べます。しかも消化のいいやつです。


うどん、パスタなどがあります。あとフランスパンが食べ物の中でかなり早くエネルギーに変わりやすいので、蜂蜜や、コンデンスミルクなどをたっぷりつけて食べます。

こんな簡単な栄養学ですが、やってみてはいかがでしょうか？
フランスパンにはビックリでしょ？（笑）



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