こんにちは 出産終わり息子が今生後１ヶ月未満です 私なのですが 元々精神科に不眠...

genkimama2001k2003tさん

精神科にかかる過程でいろいろな事があったのでは？ご主人はその病気の事はご存知なんですか？普通でも一人目の育児は大変です。だって初めての事ですからね。生きているだけでもう十分なんだから自分を責めないでね。私もうつ病の気があるなあと以前から感じていて、先日突然絶望の淵に立たされた状態になりました。うつチェックしたらすぐに病院に行きましょうと。それを主人に話しました。主人はまあわからないのは当然ですけど、一緒に病院にいってこれからの接し方を聞いておいた方がいいかなって。私も以前は子供の泣き声に切れて、手も足も出ていた事がありました。首絞めた事もありましたよ。もう自分の感情がコントロールできなくてどれだけ泣いたかわかりません。すごーく時間がかかりました。今はまあ時々ぺしってやるくらいには落ち着きましたけど。結局何が解決の糸口かと言えば、私自身の両親との関わりが大事でした。３歳までは本当に大切だと聞きますが、その時期大変だったみたいです。父は若くで所帯を持ちました。父と母はとても喧嘩が多くて、多分子供が生まれてからは夜の関係も母が嫌だったらしく、そのストレスのはけ口に私を殴って、大学病院で検査をしたこともあったようです。弟は可愛がられ、私はいつも母の愚痴、父の暴力にあっていました。まあ私が悪いから怒られてるんだくらいにしか思っていなかったのですけどね。今思えば何やっても叱られるから、自分に相当自信がなかったのかもしれません。人を信じる力も。。。猜疑心が強かったし。でも親になる前に一人の人間として成長しなくちゃ、こんな自分にかたなきゃっていう気持ちに変わりました。娘が３カ月の頃、自分自身が子育てに行き詰まって、やはり子供の泣き声でいらいらして本当に投げ出したくなったし、ふすまを閉めて寝るまでなかしたこともありました。今２年生の娘です。本当に胸が痛みます。私は良い母親なんかじゃないです。でも今私がこのままじゃ子供に同じ道を歩ませてしまうと思い、良いお母さんになるためのお勉強をしましょうって誘ってもらった朝起会という会で学び始めました。初めは子供を良く育てたいからと思ったのですが、今考えるとこの朝起会でプラス思考の私に少しずつ変わっていけるようになりました。まだまだ感情の起伏が激しいですけど、時間とともに少しずつ。長女は私の素の状態に授かった子供なんで、一番私に似ていますが、下二人は本当に穏やかに育っています。でも長女の中には、これじゃいけない変わらなきゃっていう気持ちも一番流れている気がします。努力家です。私も薬や病院通いしなくて済んだのはこの会があったからだと思います。あったかいですよ。話しも皆聞いてくれ受け止めてくれます。それが大切。何やってるんだって叱責されたら逆効果でしょ。あなたはあなた今のそのままのあなたをしっかり受け止めてもらえば、気持ちも安定して、自分が満たされたら、また人にも優しくできるものです。そしてそこからまた新しい人生が一歩開けてくると思います。ちなみに今では両親とも本音でぶつかれるし、こうして欲しかったアーしてほしかったという思いももう今はありません。次の世代を生きる私が変わればって今は思っています。両親からどれ程愛されていたか、自分の赤ちゃんの頃から遡り良いことも悪いこともこれでよかったのだと気持ちが本当に楽になりました。参考になればと思い書かせてもらいました。全国各地に会場があり、１年間3000円です。そんな金額で自分も家庭も、これから続く子や孫の人生が変わるなら本当に安いもんですよ。騙しませんが騙されたと思って参加してみてはいかがですか。