y.yositake
2010-01-27 07:00:00

朝バナナ

テーマ:習慣・行動・考察

先週、体がだるいなーと思いながら

ごまかしごまかし仕事をしていたのですが、

この週末で一気に風邪をこじらせてしまいました。


すぐに病院に行き

薬を処方してもらってゆっくり休養したのですが、

今週に入ってもまだ症状をひきずっています。


昔は、風邪をひいても

週末に休めば大抵完全復活していたのに。

これだけ長引くのは

体にガタがきている証拠でしょうか。


かの松下幸之助さんも、

非常に体が弱かったが

その分自覚して節制した結果

長寿を全うされたとのこと。

僕も、体力の衰えをポジティブに受け止めて

“結果オーライ”になればと思っていますo(^▽^)o



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そんな調子で体調がすぐれず

食欲もあまりない日々が続いているのですが、

薬を飲むのに何か食べねばということで

最近は毎朝バナナを食べています。


その結果、

昨年秋から始めたといいつつ口だけに陥っていた

「ダイエット」についに成功しました!

体重が5%減少v(^-^)v


そのことを早速妻に報告したら

「女子ですかっ」と一蹴されましたが

それでも嬉しいです(^-^)/



景気も回復に向かっているようですが、

僕の健康も

回復後にまたメタボに戻ることのないよう

健康的に基礎体力をつけていきたいと思うのであります。

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