ゴムチューブトレで体幹強化を徹底

　【日本代表合宿】岡田監督が体幹の重要性をチームにたたき込んでいる。ゴムチューブを使ったトレーニングでは、引っ張る力に負けないように低い重心で踏ん張りを利かせ、平山、岡崎ら若手中心で行われたシュート練習では「体幹を意識して打て」と指揮官から指示が飛んだ。

　外国勢に当たり負けしないためにも、強い体づくりは必要だ。平山は「体重を骨盤に乗せる感じ。意識してやれば体に染み付く」と真剣だった。

[ 2010年01月26日 20:04 ]