先日、佐藤萌実ちゃんと岩盤浴に行ってきました
岩盤浴といえば、何年か前にヤグ(矢口真里ちゃん)と2人でディナーショーの帰りに行った以来、2回目だったから、ほんと久しぶりでした
個室だったから写真撮ったよん
お部屋はこんな感じ
そして、個室だからこそ撮れるこんな写真も
いや〜それにしても、岩盤浴は凄いね
とにかく全身から汗がどんどん出てくるんだもん
やっていいのかわかんないけど、中で軽〜くストレッチや筋トレもしちゃったら
それはそれは半端ない汗が
ちょいと一休み
この後も出たり入ったり出たり入ったりを繰り返し、終わった頃には
まるで2ステージやったぐらいの汗と達成感を感じたわ〜

でも、岩盤浴に入って汗をかくことは、細胞を活性化させ、新陳代謝を促し、体質改善、疲労回復効果が得られるからとっても体にいいのです
帰る時には体がスッキリでした
今回行ったのは、麻布十番にある『アルハンブラ』さん
スタッフのみなさんも、とても感じがよくて、素敵なお店です
岩盤浴の他にも、マッサージやフェイシャルもあるんだって
岩盤浴の後にマッサージなんて最高や〜ん
次はそれだな
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