あれから１０年！　太陽とシスコムーン　メガベスト発売記念期間限定ブログ

美容院に行ってきました



少しｶﾗｰを変えてみたんやけど･･･わかる？







ﾌﾞﾗｳﾝ系からｱｯｼｭ系にしたよ



わからんやろ〜･･･自分も正直よくわかんなかった（笑）



前髪は伸びてきてたから､そのまま伸ばそうかと･･･



やっぱ切っちゃいました



あかん中途半端な前髪がどうしても耐えられなかった〜〜〜





さぁ〜て今日は､稽古の後にｼｽｺﾑｰﾝﾘﾊもあるので体力勝負だぁ



お弁当食べて頑張りや〜す



今日のﾒﾆｭｰは､生姜焼に卵焼きに青菜のおひたし



今日は雨降ったせいか､涼しいな〜

気温と体温がほぼ一緒だよね・・・
こんなときは・・・ってことで、
今日はこんなおやつにしました！


いただきまーす


甘いよ！！！

・・・えーい！！


かぶりついちった

いやいやぁいいね！
夏だね

でもね・・・
こんなに暑いのにお母さんはキッチンで火を使って
お料理しなきゃいけないのよ・・・。
さらに身体に熱が溜まるよぅ
既に熱中症かの様な頭痛がする中・・・

本日はチキンのトマト煮にしたよん。


イマイチ美味しそうに映らないなぁ
トマトはウチで採れたもの！今日は5個使ったよ！
チキンはドラム部分。
それからこの間のじゃがいも入り。
材料をオリーブオイルで炒めたあと、ハーブとコンソメで煮るだけ！！
これならあんまり火の側にいなくていいからさ

ホームベーカリーで焼いたパンと合わせて食べたよん

美味しくたべたよ！
でも炭水化物は減らしてます
だからは半分！！
でもはちゃんと呑むwww

意味ねーーーーーーーー

はぁ・・・明日は何にしようかな・・・

…に、今日は来てました


自然がいっぱいで、駅を降りたら、
空気がとても、キレイでした

これで、上期の私の教室は終了デス

今日も、本当に楽しかったよO(≧∇≦)o



帰ったら、今週の土・日にある、



体操の、JAPANCUPの会場内の解説をするので
お勉強お勉強



幕張でやってるので、よかったら見に来てね〜

それにしても､あっちぃねぇ〜



梅雨明けしたとたん､暑さが増した気がするな〜



だって今日､目覚ましではなく『あ･あづいぃ〜』って起きたもん



これからもっともっと暑くなるわけやから､覚悟しとかんとね



さてと､今日もお稽古です







昨日は寝坊してお弁当作れなかったんだけど､今日は作ったよん



質問がありましたが､
あっちゅは卵焼きは甘系が好きです



今日は､めんつゆと砂糖で味付けした､青ﾈｷﾞ入り卵焼きだよ



それと､ご飯もちゃんとありますよ



二段のお弁当箱だから､両手で持つと自分撮りができないからね



雑穀米に『ゆかりちゃん』をかけてます



ご飯もしっかり食べて今日もがんばろう



ほんと暑いので､みなさんも水分しっかりとって､ちゃんと食べて､ﾊﾞﾃないように気をつけてね



では

土日はﾊﾛｰﾘﾊでした



卒業したのになんでってか？



ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが､



昨年同様､夏のﾊﾛｰﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄｺﾝｻｰﾄに
ﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰとして登場します



現在のﾊﾛｰﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄは､最年長が２２歳のﾓｰﾆﾝｸﾞ娘｡高橋愛ちゃんだってさ



ｷｬｰｰｰｰｰ



ﾌﾚｯｼｭ



それに､みんなｸﾞﾝｸﾞﾝとﾀﾞﾝｽも歌も表現力も上手くなってて､ﾋﾞｯｸﾘ



どんだけ吸収力がいいのぉ〜



感心してしまいました



身長も､どんどん追い抜かれていくしね（笑）



まぁそれはいいとして



ほんとみんな頑張ってるので
私もこのｺﾝｻｰﾄを盛り上げるお手伝いを､精一杯させていただきたいと思ってます





さてさて､



今日は稽古に持っていってるお弁当を､ﾁﾗｯと見せちゃおうかな



凝ったことは何もしてないし､お見せするのも恥ずかしいんだけどね







それよりも､私的には髪がﾎﾞｯｻﾎﾞｻなのが気になる･･･
稽古中やから許して〜



でもねぇ､お弁当って､作ってみると結構いいよ〜



体の為にもね



いつまで出来るかわからないけど､今はちょっぴり楽しんでます



明日は何にしようかな〜