恋とﾀﾞｲｴｯﾄ
March 20 [Thu], 2008, 22:55
今日の計測
体重【48.6】kg
体脂肪率【25.0】%
ダイエット20日目。ｽﾀｰﾄより体重０．６ｷﾛ、体脂肪−１．０％
目標まで体重あと−２．６ｷﾛ、体脂肪あと−２．０%・・・
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今日の夜ｺﾞﾊﾝ
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ
ｶﾛﾘｰたっぷり？です。
でもね・・・
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体脂肪率【25.0】%
ダイエット20日目。ｽﾀｰﾄより体重０．６ｷﾛ、体脂肪−１．０％
目標まで体重あと−２．６ｷﾛ、体脂肪あと−２．０%・・・
今日の夜ｺﾞﾊﾝ
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ
ｶﾛﾘｰたっぷり？です。
でもね・・・
一応夜はおかずのみで、炭水化物は抜いてます。
1年に一度の健康診断が１ケ月後に控えているので、ちょっと気合入れて、ｼﾞﾑ通い復活しようかな〜。
実はｹﾝｶ中のｶﾚとも無事仲直りをしたとたん・・・・
安心して、食欲がでてきてしまい、よかったのか、どうなのか？
恋愛が上手くいかないと、ｺﾞﾊﾝ食べる気ぃもなくなるので、ﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこい?!なんですが、
ま、元気にやせるのが一番なので、そーんなやつれﾀﾞｲｴｯﾄは体重減ってもあまりうれしくはないですよね
北海道もようやく春っぽく少しずつなってきたので、外でｳｫｰｷﾝｸﾞもいいかも
ｳｷｳｷする季節に便乗して、ｶﾗﾀﾞもｽﾘﾑにしていきた〜い!!!と気合だけは充分あります
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実はｹﾝｶ中のｶﾚとも無事仲直りをしたとたん・・・・
安心して、食欲がでてきてしまい、よかったのか、どうなのか？
恋愛が上手くいかないと、ｺﾞﾊﾝ食べる気ぃもなくなるので、ﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこい?!なんですが、
ま、元気にやせるのが一番なので、そーんなやつれﾀﾞｲｴｯﾄは体重減ってもあまりうれしくはないですよね
北海道もようやく春っぽく少しずつなってきたので、外でｳｫｰｷﾝｸﾞもいいかも
ｳｷｳｷする季節に便乗して、ｶﾗﾀﾞもｽﾘﾑにしていきた〜い!!!と気合だけは充分あります
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