24時間美的生活
ｺｽﾒ大好き、ﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘中の管理人の気ままなﾌﾞﾛｸﾞ。
月別アーカイブ [ 2007年10月 ]
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本気でﾗｽﾄﾀﾞｲｴｯﾄ
このﾏｽｶﾗず〜っと使ってみたかったのです。
このｼﾘｰｽﾞ、一度は全部試してみたい・・・・そんな気持ちにそそられるのはわたしだけじゃないですよね？？？
確かに迫力感ｱﾘでした！
10/12:体重：４８．６ｷﾛ、体脂肪：２３．５％
10/13:体重：４８．８ｷﾛ、体脂肪：２４．０％
10/14:体重：４８．８ｷﾛ、体脂肪：２４．０％
→〜ダイエット ranking〜順位をﾁｪｯｸ!!
月ｲﾁのものも終わり、ｼﾞﾑでﾀﾞｲｴｯﾄのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを昨日つくってもらい、本格的に（←いつも言ってる？？？）ﾀﾞｲｴｯﾄします
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰはおなかと、腰まわりと足やせのメニューをつくってもらいました！
きちんとしたﾒﾆｭｰにそってやることで絶対ひきしまりそうな感じだし、毎回体重・体脂肪を計ることでやる気感もＵＰしそうだし、、、
もっと早くつくってもらえばよかったー。
今日からがんばる！
趣味はダイエット
・・・言い過ぎ（*´ー`) →〜ぽちっとﾗﾝｷﾝｸﾞ応援お願いします〜
ｱﾚでもﾀﾞｲｴｯﾄがんばる!!
ﾁｰﾌﾟｺｽﾒばかりのわたしですが、たまにはこんなﾃﾞﾊﾟｰﾄｺｽﾒも愛用してます。（←といっても１年半ほど前
ｺｽﾒﾃﾞｺﾙﾃは超ﾀﾞｲｽｷ
・・・いつかの「ﾎﾞ」で買おうかな？？？
実は今月のｱﾚが重くてですね、妊娠後期の妊婦かと思うほど、眠気とﾀﾞﾙｻいっぱいでした。
だけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ熱は上昇中
昨日は朝からﾋﾞﾘｰの腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑもやったし、ｼﾞﾑでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰをつくるにあたり、体重とか体脂肪とか基礎代謝とか計ってもらった。
計るときに年齢を入力するのですが、お決まりの
「３●才なんですかっ？？？」「ぜんぜん見えない!!」とのお言葉をいただきつつ・・・
体脂肪減に力を入れるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをつくってもらう予定に。
その後３０分ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝで走ってきました
この足とおしりとおなか、、、
いつかﾎﾝﾄにやせるのかしら？
ｲﾔやせるんだって思わなくちゃね。
やっぱりﾁｰﾌﾟｺｽﾒ♪
ｺｽﾒってなくなるときって一気になくなりませんか？
わたしも最後の一滴まで大事に使うんですが、どんなにふってももうでてこない・・・（←相当の貧乏性ですね(−０−)
最近使ってた化粧水(左）と美容液（右）です。
どちらも６００円以下で買えます
高い化粧品はもちろんいいけれど、ﾁｰﾌﾟｺｽﾒでも役割はきちんと果たしてくれるものも多いです。
わたしは乾燥肌なので、潤いとしっとり感を重視してますが、この二つはわたしの欲しい役割を果たしてくれてるので、とってもお気に入りなんです
・・・といいつつ、新しく買った化粧水はちふれ・・・ですが(*∪∀∪*)。。
ちふれもお財布にやさしくてｵｽｽﾒです
ということで今日の測定記録。。。。
今日の朝の体重： ４８．８ｷﾛ
今日の朝の体脂肪：２４．５％
→〜ﾀﾞｲｴｯﾄ ranking 今日の順位は？〜
今日は夜、、、ｼﾞﾑでｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰについてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰをつくってもらう予定になっています。
ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝの季節までに目標達成できますように
本格的に痩せます宣言!!
実はｱﾅｽｲが大好きです
ﾌｧﾝﾃﾞは夏に初めて買ったのですが、なかなかやってくれました（*´ー`)ｱﾙﾋﾞｵﾝのｴｸｻｰｼﾞｭに続くﾋｯﾄでした
後はｸﾞﾛｽとﾈｲﾙをよく買ってますが、ﾈｲﾙはとっても塗りやすくてぶきっちょさんにもｵｽｽﾒです〜ﾁｪｯｸ→〜cosme ranking〜
ちなみに今持ってるお財布ももちろんｱﾅｽｲ・・・です
今日は早朝からｼﾞﾑへGO。
やっぱり朝からｶﾗﾀﾞ動かすのはいいですね。今日はお休みなのもあって朝からｼﾞﾑきてるひと、意外に多くてびっくりでした。
昨日からやる気復活した管理人の今日の体重・体脂肪は
→→〜 rankingもﾁｪｯｸね〜
今日の朝の体重 ：４８．６ｷﾛ（前日より−0.4ｷﾛ）
今日の朝の体脂肪：２５．０％(変動なし)
明日､ｼﾞﾑでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰをつくってもらう予定です。
これでやる気もUPできるかな？？？
KATE LOVE
こないだDSで買ったｺｽﾒのひとつがこれ。
KATEのｱｲﾌﾞﾛｳです。
これもね、＠ｺｽﾒのｸﾁｺﾐで欲しくなったﾓﾉのひとつ
３色のうち、濃い２色をまぜて使ってるのですが、かなりいいﾏﾕにしあがりお気に入りです（*´ー`)
これもね、１０００円以下ｺｽﾒですよ〜cosme ranking〜
KATEのｺｽﾒはﾁｰﾌﾟなのになかなかやってくれる品ばかりなのでKATE大好きです。
実は・・・・・・
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでｺﾞﾀｺﾞﾀがあったりで（←言い訳）飲んで食べてﾀﾞｲｴｯﾄからかけ離れた生活をしており早２週間。
生●前だけど、今日からﾎﾞﾁﾎﾞﾁﾀﾞｲｴｯﾄ生活復活させていこうと思います
ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるのですが、めちゃめちゃﾄｲﾚ・・・近くなりますね(−０−)
今日から３連休、夜抜きとかにしちゃおうか・・・・
（ﾑﾘかな・・・
考え中ーです。
ちなみに・・・
今日の朝の体重： ４９．０キロ
今日の朝の体脂肪：２５．０％
究極に太りましたﾟ･｡(｡/□＼｡)｡･ﾟｳﾜｰｰｰﾝ!!!!
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プロフィール
Author:うみ
最近肌and体型の衰えをひしひしと感じる三十路ＯＬです。いつまでもキレイでいられるよぅ美的生活を頑張ります♪♪
---管理人運営中サイト---
★ゆったり美人生活
★OLｼﾝｸﾞﾙﾏﾏの変身!!
現在ﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘中。
07.12月までに体重45ｷﾛ・体脂肪20%目指して頑張ります。
07.10月現在(身長159ｾﾝﾁ)
体重 :49.0kg
体脂肪:25.0%
ﾀﾞｲｴｯﾄいろいろ試してます
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