簡単ネイル 

July 14 [Tue], 2009, 8:07


今までずっとネイルチップをつけていたのですが
撮影の日以外は、はずすことが多くなりました。

楽器もさわるようになったし、お料理もする機会が増えたので

料理は、健康とダイエットの為にはじめたのですが、慣れると楽しいです。






女性として憧れている、あっちゃんのようなエレガントな女性になるのはほど遠いですが・・・。
私は、仕事があるとそこだけに集中してしまうんで、家のことがおろそかになりがちなんです。
その両立をうまくしながら、楽しく、美しく人生を過ごしていらっしゃる女性はすごいと思います。




昨日の朝 

July 14 [Tue], 2009, 7:56


昨日の朝ご飯です

お豆腐ピザを作りました。

木綿豆腐を切って、ケチャップ、ハム、チーズ、ピーマンを乗せて焼くだけの
簡単ヘルシー朝ごはんです。
トマトを乗せてもおいしいかもです。





最近、朝の5時に目が覚めます。
いくら早くと言っても早すぎです。

5時間くらいしか寝れないと、体の代謝が下がるらしいので、
もっと寝たいと思っても、次に睡魔が襲ってくるのが午後3時・・・。

一番の理想は、夜中の1時から〜朝8時まで7時間寝たいです

睡眠て難しいですね。
どこでもいつでも寝れる人が羨ましいです

朝にゃこ 

July 13 [Mon], 2009, 7:30
早朝にサイクリングに出たら、ニャコに会いました♪



朝は人があまりいないから、機嫌が良さそうでした。

シロップ抜き☆ 

July 12 [Sun], 2009, 10:16
抹茶フラペチーノ!シロップ抜きにできるって初めて知りました。

シロップ抜きパウダー多め♪


甘さ控えめになって
更においしかったです♪♪♪

 

July 11 [Sat], 2009, 22:35


今日も一万歩歩きました。
今日は渋谷から代官山へ。

今まで忙しくて気づかなかったのですが、いろんなところに可愛いお店やおもしろいお店がたくさん
あるのですね。
すごい可愛いワンピがたくさん売ってるお店を見つけたし、
そして、やっぱり代官山はアクセが豊富です。
本当にいろんな発見があります。
美術館みたいな雑貨屋さんもありましたし・・・。
やっぱ代官山は良いです










サングラスすると、日焼けしにくいみたいです。
目から紫外線が入るのが良くないみたいなので・・・。







それにしても・・・・
へとへと(==;)
誰もいない公園で休憩・・・。








お届け人☆ 

July 11 [Sat], 2009, 16:33
レッスン帰りに、マックでコーヒー飲んで出た後、

うっかり帽子を忘れてしまったらしく
隣の席にいたお兄さんが遠くまで追いかけて届けてくれました(;;)

すごい感謝です。
帽子が戻って来たこともそうですが、お兄さんのやさしさが嬉しかったです。渋谷も良い人がたくさんいます。

にゃこ 

July 11 [Sat], 2009, 12:14
縄張り争いでまた戦ったらしく、傷だらけでした…(;;)

痛そうでしたが
暑くて伸びてました。

ちょっと流行ってる事☆ 

July 11 [Sat], 2009, 2:52
今、テレビとかでわけあり商品の特集とかよくやってますよね。
高級バームクーヘンのはしっこが、通販でやすく買えたりとか

今日は、帰りがけに、そんなわけあり商品のお店を発見しました。
しかも、すっごい可愛い商品ばかりで・・・。
しかも、目を疑う値段で・・・。
しわしわになってしまったものとか、ちょっと糸がほつれてしまっているものとか、少し傷があるとか
そんな商品を置いてあるお店みたいでした。

何気なく歩いていたら、ディスプレイの浴衣に一目ぼれして気づいたお店だったのですが、
その浴衣がすごく気になってしまって・・・。
迷って・・・次来たら確実に無いだろうなと思い、思い切って店員さんに浴衣一式の値段を聞いてみたのです。

そしたら驚愕の値段で・・・。

購入してしまいました(==*)

浴衣はわりと似あわない方なのですが好きでいくつか持ってます。
年齢を重ねて来たのでそろそろ落ち着いた感じで、でも可愛い浴衣が欲しいなあって思っていたところだったのです。



これです
落ち着いたパープルの花柄に、
私の好きな青い蝶々の帯に
帯の飾りのレース

これ全部で
4千円です

普通に買ったら、絶対3万円〜4万円はする感じだと思います。
浴衣って、あまり普段からピンと来るものが無いから、自分の好みにあったものを見つけると
かなり欲しくなります。
あと、気持ちが和なんですかね?風鈴とか、畳とかすごい好きだし。


今年の夏はこの浴衣を着て花火大会に行きたいです

10000歩☆ 

July 10 [Fri], 2009, 19:32


根性で一万歩歩きました。
私の携帯、万歩計がついてます。

消費カロリーも出るのでかなり役にたってます。





表参道から原宿まで歩いて
ラフォーレをぐるぐる歩数を意識して歩きました。 ラフォーレはホント可愛いお店が多いです。
自分に似合うお洋服はあまり売ってないですが… (==;)
可愛いと思う服と、着てみたいと思う服と、似合う服は違うと思うのです。
可愛いと思うのはレースがついたファンシー系、着たいと思うのはブレンダ系の背が高くないと似合わない服です。
似合う服は、ラインが細身のきれいめ系カジュアルとか、きれいめ系ワンピです。

カチューシャは好きなんですけど
ホントに似合いません。
私がつけると、なんかダサくなるんです(;;)
顔が甘系だから
微妙な感じなロリータになっちゃうんですよね。 残念です。



でも、
一番好きなのは帽子だし 帽子が程よく似合えばそれで良いですね。







たくさん歩いて
足の裏がジンジンします。
ジムに行くより、楽しいし、良い感じです。
街でキレイなものを見ながら歩くと、いろんな発見もありますし。。。

レッスン 

July 10 [Fri], 2009, 14:18
今日はレッスンデイ☆

今日は痛すぎて、本気泣きしました(わらい
でも、先生は厳しくてやさしくて、素敵な先生です。




年末までには体やわらくなると良いです。。。







レッスン後に
久しぶりに ファーストキッチンでお昼を食べました。
パスタがあまりにおいしそうで(~o~)
なんか緑色のパスタって食欲そそります。
ジェノベーゼ500円♪

パスタ食べたの久しぶりなんです。
基本ダイエットの敵ですから・・・。

でも、
今日は朝炭水化物を抜いたから、昼はパスタ食べて良しとしました。


至福のトキです。





この後は運動に
都内を歩き回ってから 家でまた作業です。
プロフィール
プロフ

落合祐里香
:ochiai yurika:

出身:静岡県
趣味:森林浴 スイーツを食べること
ブログ
特技: 猫と仲良くなること
好きな言葉:真心「ココロ」

*お仕事の以来は
itemaoikanariya@yahoo.co.jp
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後日お仕事専用メルアドをお教えいたします☆


【現在の活動】
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『氷の花』
12ヶ月連続リリース第十二弾
2009.4.29 リリース
通常盤(CD)
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1.氷の花
2.蜉蝣
3.氷の花(inst.)
4.蜉蝣(inst.)
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『空っぽのヒカリ』
12ヶ月連続リリース第十一弾
2009.3.25 リリース
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1.空っぽのヒカリ
2.Babies' Breath
3.空っぽのヒカリ(inst.)
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発売:(株)アスワン・エンタテインメント
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『透明な桜』
12ヶ月連続リリース第十弾
2009.2.25 リリース
通常盤(CD)
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1.透明な桜
2.aoi tori
3.透明な桜(inst.)
4.aoi tori(inst.)
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『天使と妖精』
12ヶ月連続リリース第九弾
2009.1.28 リリース
通常盤(CD)
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1.天使と妖精
2.imitation
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『blue star』
12ヶ月連続リリース第八弾
2008.12.26 リリース
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『都会の金魚』
12ヶ月連続リリース第七弾
2008.11.26 リリース
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『セーラー服と機関銃/ゆりかご』
12ヶ月連続リリース第六弾
2008.10.29 リリース
初回限定盤(CD+DVD)
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通常盤(CD)BWCA-1147
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収録曲
1.セーラー服と機関銃
2.ゆりかご
3.セーラー服と機関銃(inst.)
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『Lost Meaning』
12ヶ月連続リリース第五弾
2008.9.24 リリース
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2.accelerate
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『ごういんぐマイウェイ(^‐^)b』
12ヶ月連続リリース第四弾
2008.8.27 リリース
初回限定盤(CD+DVD)
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収録曲
1.ごういんぐマイウェイ(^‐^)b
2.Brilliant heart
3.ごういんぐマイウェイ(^‐^)b (inst.)
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『For you』
12ヶ月連続リリース第三弾
2008.7.30 リリース
初回限定盤(CD+DVD)
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『赤い鳥』
12ヶ月連続リリース第二弾
2008.6.25 リリース
初回限定盤(CD+DVD)
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『Wish』
12ヶ月連続リリース第一弾
2008.5.28 リリース
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企画:(株)アスワン・エンタテインメント
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販売:コロムビアミュージックエンタテインメント(株)
ココロ花

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