残暑お見舞い申し上げます。
早いもので今年も立秋が過ぎましたね。

すっかりブログ更新が遅くなってしまいスミマセン。
逆にこの２ヶ月の間、私のブログをご覧頂いた皆さんからお寄せ頂いた温かい激励のメールを拝見致しました。
お一人お一人からの心の籠もった有り難い言葉が本当に心に染みました。まさに感無量です。
今後のリハビリの【原動力】にさせていただきます。
改めて、不肖柳田を、そしてＵＭＫを応援してくださっている全ての皆さんに心からお礼を申し上げます。
本当にありがとうございますm(__)m

さて、【原動力】と言えば、私の入院している部屋にはこんながあります。

宮崎県内の高校のバレー部の皆さんが贈ってくれた４２枚の寄せ書きと千羽鶴、そしてバボちゃんです。
私は１日も早くまた春高バレーの実況の舞台に戻るためにも毎日のリハビリに頑張っています。
これらがその【原動力】なんです。
毎日見ているだけで力が湧いてきます。
贈って下さった皆さんありがとうございました。

こうした皆さんからの応援のお陰で、今ではリハビリでやっと１５㎏の砂袋（写真は１０㎏）を乗せた木箱を引けるようになりました。

因みに、今月下旬には、ここ福岡県飯塚市から大分県別府市にリハビリの舞台を移す予定ですが、今後も皆さんの期待に応えられるように頑張っていきますので引き続き応援ヨロシクお願いします。

私たちけい損（けいつい損傷）患者の間では、その怪我を負った日を“誕生日”と呼びます。

２００８年６月１４日。

思えばこの一年、これほど深く自分自身と向き合い、“生命”について、“人生”について考えた時間はありません。

あれから一年…。

いくつもの奇蹟の連鎖と、皆様方の温かい励ましのお陰で、私もようやく一歳の誕生日を迎えようとしています。
皆さんに繋いでいただいた大切なこの私の命をいかして

少しでも多くの方に恩返しするには

まだ多少時間はかかると思いますが、毎日力の限りリハビリに精進していくしかないと考えています。

どうか今後とも変わらずに叱咤激励のほど宜しくお願いいたします。

一年ぶりのブログの最後になり恐縮ですが、

私の入院している福岡の専門病院の中庭に

《カンパニュラ》が満開になりましたので添えさせていただきます。



別名、フウセンソウ
 　　　オトメキキョウ

 

花言葉は『感謝』

再び仕事復帰の第一歩となるブログ更新が果たせたことを心から感謝します！

そしてこの一年、ご心配ご迷惑をおかけしたすべての皆様に“ありがとう”“ごめんなさい”
そして、
　“ただいま”

柳田哲志

梅雨のこの時期、皆さんはいかがお過ごしですか？

ジトジトといや〜な雨の中、いかに爽やかに過ごすかを考えるのも

梅雨の楽しみ方の一つでもありますよね。

 

実は…雨の中のウォーキングが億劫になってしまい、ついつい

この２〜３週間サボってしまっている不肖柳田は、最近もっぱら

サウナにハマっています♪

 

時々、市内のサウナのある温泉施設に行ってるんですが、

このサウナが気持ちいい〜！

私の楽しみ方は……

まずは十分に水などを飲んで（水分を体に入れて）、入浴。

体をピカピカに洗って一旦よく乾（から）拭きします。←ここがポイント

そして、いざ９０℃あまりの乾式のサウナルームへ！

最上段の一番室温が高い位置に座ったら程なく発汗開始（熱）。。。

たるんだお肉から汗を搾り出し、幾度となくタオルで拭き取ります。

通常１０分以上、体調の良くない時は７〜８分をめどに汗をかいたら

外に出て、何度も何度も水を頭からかぶって汗を洗い流し、

水温１７．７℃前後の水風呂へ♪３分をめどにしっかり浸かって

頭の中がすっきりするまで十分に体を冷やします（冷）。

そして、すっかり冷えきったところで再び体の水分をタオルでしっかりと

拭き取り、室温９０℃あまりのサウナルームへ♪

 

私だけかもしれませんが…

これを３〜５セット繰り返すと、筋肉の収縮によるマッサージ効果？

なのか、不思議と疲労も回復し、

毛穴の収縮と発汗の効果？なのか、

肌の色艶も格段に良くなる、など、いい事がたくさんあるんです。

何よりも身も心も爽快になって、上がった後が気持ちいいんです。

私には代謝を良くする意味でも、良いきっかけになっているようです。

 

ウォーキングが億劫になりがちなこの梅雨時期に限らず、

家計のゆるす限り？このサウナも続けたいと思っています（笑）♪

 

毎日何かの楽しみを見出しながら仕事も頑張ろうと

努めているんですが、なかなか難しいですよね。

皆さんも発汗でリフレッシュしてみてはいかがですか〜♪？

きっと、湿気でじと〜っとまとわりついた嫌〜な汗も吹き飛びますよ♪

 

 

皆さんは今年のゴールデンウィーク（大型連休）はいかがお過ごし

でしたか？遠出をされた方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。

４月２９日の昭和の日、５月３日の憲法記念日、

５月４日のみどりの日、そして５月５日のこどもの日。

近場では、私が連休期間中に立ち寄った郊外型の大型商業施設

も、想像以上に物凄い人出でビ〜〜ックリ！！驚きました、、、。

 

ところで、もうすぐ母の日もやってきますが、

皆さんは５月５日も母の日と同じ意味を持っていることを

ご存知でしたか？

実は、『国民の祝日に関する法律（祝日法）』では、

５月５日のこどもの日は

「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、

母に感謝する」ことを趣旨としているんです。

母に感謝するどころか、こどもの日だからどこかに連れて行ってくれと

せがんでいた幼い頃の自分を、今では恥ずかしく思ってしまいます。

連休中に母親のお世話になったら尚のこと、母の日には十分感謝し

感謝の思いを行動で、あるいは思いを形として伝えるようにしたいです

ね。もちろん『ありがとう』の言葉も必ず添えて。

ちなみに私は連休中に３泊５日でちょっと海外に…行く夢を見な

がら、楽しい仕事と、４月から始めたウォーキングの日々を送っていまし

た（笑）昼に夜にと、本当にいい汗をかきましたよ。

別にメタボリック症候群では無いんですが、可能性を秘めた体型

ではあるので、ダイエットと健康を目的に始めたウォーキングですが、

今ではすっかりハマりまくっています。

 

おかげで３週間ちょっとで約ー３Ｋｇ、夜は爆睡、朝は目覚めパッチリ、

以前にも増して健康体に体質が変わった感じです。同じコースを歩くのも

いいんですが、今ではその日の気分でコースを変えて密かにウォーキン

グを楽しんでいます。四季折々の花を愛で、風を感じ、自分と向き合う。

これからも、この、今の自分にとって貴重な癒しのウォーキングを

ずっと続けていければいいなぁ、と思っています。皆さんもいかが？

『今日は県内各地の小・中学校で始業式が行われました。』

早速、今日のお昼のニュースでこの話題をお伝えしました。

春ですねぇ♪ふと、かれこれ約３０数年前の自分を思い出しました。

新学年、新学級でどんな友達と同じクラスになるのか本当にドキドキして

登校したのを覚えています。懐かしいですねぇ。懐かしいといえば……

ちょうど佐土原小学校で3年生に上がるとき、今は廃校となりましたが、

都農町立都農小学校の木和田分校に転校も経験しました。

当時全校児童10人で、１・２年生の教室と３・４年生の教室の

二つの複式学級しかない学校でした。（５年生からは本校にバス通学）

その木和田分校での２年間の生活が、今の自分にとって、大きな大きな

根幹になった生活だったように思います。春夏秋冬それぞれを探しに

行った里の山、里の川。もちろん、遊び場は“自然”。

四季折々を肌で感じ、学んでいた、まさしく自然学級でした。

今も尚、第二の故郷と想っています。

色んな思い出がぎっしりと詰まった小学校時代…。

皆さんにはどんな思い出がありますか？

ところで、

先週のＪＡＧＡ天で、

今度佐土原町で小学校に上がる新一年生達が

スタジオ見学に来てくれました。

あまりのもぞらしさ（可愛さ）に思わず顔が緩みっぱなしでしたが、

彼らのキラキラ輝く透き通った瞳、

思った事をすぐ言葉にし態度で表す純粋さ、

ぴっかぴかのランドセル。

初心の原点のようなその姿を見て、改めて自分を顧みてしまいました。

今月１０日には入学式も行われるようですが、

新年度が始まって早や一週間、今一度あの純粋な瞳を思い出し、

“初心忘るべからず”の精神で頑張ろうと思います。

少々風邪気味の私ですが、皆さんも体に気をつけて頑張って下さいね！