47m24sです(^O^)
これは、
「峠で脚を着かずに登り切る方法」
のレクチャーのためのシミュレーションだったために、
このようなタイムになりました。

実際、女子が走ってるのに男子が押してる光景を本日見ました(^_^;)
脚を着かずに登る方法、教えます。
希望者はメールしてくださいね！
大きな達成感を得るため、ほんの少しの努力
（体力じゃなくて、上り方のテクニック）
で、誰にでも達成できますよ！
わざわざ新しい自転車を買う必要すらありません。
このハードコースを、脚を着かずに登っていただけます。
もちろんレクチャーは無料(^O^)
そりゃあ、そうでしょ！教える側のわたしだって楽しいんですから！

いつのことかわかりませんが、あーみさんは42分だったそうで！
自己申告お待ちしております。

KKKと申します。
レーシングチームには所属しておりません。
8日に登ってまいりましたのでご報告いたします。
タイム 36分15秒 でございましたので、
ランキングに加えていただけますと、
今後の励みにもなります。
どうぞよろしくお願いします。
使ったギヤは42TX14〜25T　クランク長170mmです。
長く、苦しい道のりのコースですね。
また走ってみたいと思っております。

KKKさん、はじめまして！
いいタイムを叩きだしましたねぇ！！
いきなり9位ですよ(^O^)
おめでとうございます。

>長く、苦しい道のりのコースですね。
#そうなんですよね。約8Kmとは思えないほどの苦痛が伴います。
ギヤからすると、MTBでのトライだったのでしょうか？

昨日再チャレンジしてまいりまして、
少しですが短縮できました。
誰もおらず、さみしい一日でした。
35分59秒でした。

すみません。ロードです。
前は52X42　後ろは11〜25です。

ロードでしたか。
ギヤは、わたしと近いですよ。
現場では、南よりの風が強く吹いた日ですから、
良い日にアタックできたのではないでしょうか。
風返まではアベも高かったのでは？
中間のギヤが不明ですが、よくある9速でしたら、
アウターはちょっと工夫したほうがいいかもしれませんね。

KKKさんって、朝、トレックに乗っていませんか？

2009/01/17 に31m13sを叩き出しましたが、
この日の申告タイムは、クールダウン後の34m1sです(^O^)

もうスケジュールいっぱいなので、誓っていた
「2月中に1位奪還！」
は不可能になりました。。。
自分に負けました。
最大の敗北原因は、2009/02/15の棄権ですね。
呑気にタイトルホルダーのyuto_paさんとおしゃべりしていて、
「もう結構車上がってますよ」
の言葉で我に返ったわけですが、時すでに遅し・・・。

総決算が終わって落ち着いてから、折を見て再アタックします。

山を登れないのは機材のせい。
と、いきなり決め付けて新車を買ったりフルオーダーする方もいますが、大間違いですよ。
まずは、自転車の乗り方を覚えないと、新車にしたところで無意味です。
このTTコースは起伏に富み、カントや側溝、荒れた路面、下りもあり、ギャラリーがいる場合もあります。
このコースに繰り返し挑むことで、風の掴み方もわかってきますよ。
自転車の乗り方を覚えるには絶好のコースにもなっていますので、
皆さんも、ゆっくりでいいので登って、自転車の乗り方を覚えましょう！

困っています　　（匿名希望）　【2009/01/30 20:17:23】 [返信] [削除]

あまりにも非力なご夫婦の走行会参加に悩んでいます。
他参加者も、このご夫婦には戸惑っています。
参加者のフラストレーション解決法を教えてください。
＊この質問は、管理人権限で個人特定ができないよう配慮し、
趣旨をかえずに簡略化して記載しています＊

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やっかい者であることを認識させます　回答はわたしです　【2009/01/30 20:25:54】 [削除]

質問ありがとうございます。
この質問はサイクリングという趣味には、ありがちなことなんですよね。
ファーストランについてこられず、皆に精神的苦痛を与えているなら、
皆とは別の「ゆっくり班」を構成し、別行動とさせることで解決します。
「ゆっくり班」は少数になりますから、問題のご夫婦を前に出し、
自由に走らせてあげてください。班のリーダーは、後方でしっかり観察し、
安全に関わることにだけアドバイスをしてあげてください。
これにより、問題のご夫婦は、「ベテランを抑えた」と満足感に浸れます。プライドを保てます。

ちゃんと走れるグループの方々とは、ゴール地点で歓談させてください。
雰囲気を感じ取り、走行会には参加しなくなっていきますよ。

本来のグループサイクリングは、サブリーダーが先頭を行き、
ゆったり走り、リーダーが最後尾で総指揮を取るものでしたが、
最近では、そういったツーリングの基本を教える指導者がいませんから、
今後も、同じようなフラストレーションに関する問題は出てくるでしょう。
ですから、ここを参考にしていただきたいです。

以上ですが・・・。
商売絡みの走行会ですと、こういった問題は決して少なくないようです。
皆様も参考になさってください。

先ほどはどうもです。
結果は休憩所で申告したとおりでした。
スキーばかり行っていて今年ほぼ初めての自転車でした。
３月いっぱいまでスキー生活なのでなかなか自転車乗る機会がありませんが徐々に慣らして４月後半から本格始動したいと思います。
今年は雪もさほど多くもなく山スキーも微妙なのでスキーシーズンは短そうです。

呑気に煙草を吸っていたら、なんとyuto_paさん登場！
しかも、タイムにも驚きましたよ！
わたしには、とても真似できません。
ゆとりを取り戻して、
たまにはこのコースをサイクリングするのもいいですよね。

そうそう、ちょうどyuto_paさんとお話ししているとき、
J-KAWASAKIの主力メンバーがりんりんロードを行きましたね。
山に登ればいいのになぁ、とも思いましたが、
梅シーズンが終わるまでは、早朝アタックじゃなければダメですね。
次回は、早めにアタックします。

いやー、お久しぶりです。
KKKさん42TX14〜25T　クランク長170mmで登ったんですか。
すごいですね。わたくし、超貧弱なんでトリプルのフロント30でひーこら登る始末です。
しかーし、こんどコンパクトにする予定です。クランク１６５ｍｍにする予定。ハンドルもカーボンを探してます。ハンドルはちょっと在庫見つからないかもとのこと、見つけてくれーって感じです。タイヤもチューブも決戦用を注文中、今年はレースでまくる感じです。

全部のパーツがそろったら、
アタックしようと思います。
それまで、家で、ローラー台＋ピストで特訓します。

これからも、いろいろと楽しんでいけるようですね(^O^)
レースにも出まくり、このTTにもまたチャレンジしてくださいね！
それまでには、このわたしが一位記録を更新しておきますからね！！

今週末、いよいよ一位記録を塗り替えます！
体調は優れず調整もままならない状態ですが、やります。

Women in uniform ! !
今回の大会には参加しないあの有名レーサーさんが、
うまくいけば、立会人としていらっしゃるかも(^O^)

とはいえ、雨天中止ですけどね(^_^;)

家事都合により中止となりました。

明日行きますよ。
エディさんは次はどうするのかな。

タイムテーブルは未定です。
公表したところで、どうせ寝坊だし(^O^)
それと、明日って、あなた方には大事な日なのでは？
おっさんをからかうもんじゃないっすよ(^O^)

スタート後7m15s、ガマ園下での交通渋滞でアウトです。
脚を着いて40秒ほど、動けませんでしたので棄権です。
体調はすぐれませんでしたが、それでも、蕎麦屋先からの渋滞はセンターラインを越え、
逆走状態でガンガン登りました。かなり良いペースでしたが、
ガマ園では上下線とも塞がっていたので棄権しました。

つくば観光大使さんとのツーショット撮影
（本日のメインイベント）
もあきらめ、トボトボと、R125>R6で帰宅しました(>_<)

なんとも情けないです。
あと30分スタートが早ければ、完走したでしょう。
同じ過ちを何度かしていますので、
繰り返さぬよう、以後は気をつけます。

17日に決行予定です。

9:30筑波休憩所
10:00スタート

まずは、地元の山岳地帯の各所を偵察し、筑波休憩所へ。
9:30を過ぎてしまいました。駐車場をチェックすると、サイクリストを乗せた乗用車がいましたが、
他には誰もいませんでしたね。
まっ、当然ですよね。
早くても、10:00にならないと人はきませんからね、ここには(^O^)
呑気に煙草を吸っていると、東京在住だという方が声をかけてくれました。
話しの内容は割愛しますよ(^O^)

さぁ、10時です。
写真を撮って(車の写真もね　(^O^)、スタート地へ移動です

調整の甲斐があり、グングン踏んでいけましたね！
風返しの下で少しタレましたが、これまでにないほどの、
パワフルな走りが出来ました。
長く、ラウンドさせたハンドルバーも有効に使い、
ラストスパートは遅らせましたが、その分もがき、自己ベストを更新です！
自己ベストどころか・・・。
すごく気持ちが良かったですよ！

でも、タイムはクールダウン後のこの画像で申告します。
34m1sです(^O^)

スタート直前に、いつものリカ乗りの方がおいでに。
その後、大集団が！どうやら、りんりんロードに初めて遠征してきた自転車愛好家のみなさんのようでした。

スタート後、毎回見かけるMTBの方とスライド。
元気いっぱいに挨拶しました。
行けば必ず見かけるので、相当走り込んでいるんでしょうね。
登頂後、下山中にこの方が路上に立っていました。
オーバーランの乗用車の横で。
わたしは、ただ見物しているのかな？と思ってダウンヒルを続けましたが、
嫌な予感がして、登り返してみました。
現場でお話しさせていただきました。
なるほど・・・。
乗用車の、単独事故でした。ちょっとタイミングが違っていれば、
MTBの方も巻き込まれていたかもしれない事故のようでした。
風返し周辺を愛する同じサイクリストとして、親近感を感じていましたから、
巻き込まれていなくて、安心しましたよ！

こんな画像がありましたが、撮影日が隠蔽されています(^O^)

さてさて・・・
休憩所に戻ってみると、これまたいつも走っているママチャリおじさんが！
またお話しさせていただきましたが、タフな方ですよ！！　
この方には、わたしもかなり刺激されています。
そろそろ、りんりんロード全箇所一時停止という荒行を実行したくなってきました(^O^)

実際のタイムを教えてください。

勘弁してください(^_^;)
レスNo5の通りでして、申請タイムは34m1sです。
ですから、もちろん今後も適時アタックを続けますよ！

うまくいきませんでした。
記録は出ましたけど。下りは怖かったのですわ。
34分22秒。

SS先輩は35分49秒でした。

2人でのアタックだったんですね。
下りは、なんでも掲示板見ましたが、怖くて当然ですね。
無事に下れたのは奇跡かもしれませんよ！
SSさんも、良いタイムですね。
今後も、頑張ってください。できる範囲で応援します。

朝、やはり寝坊しました(^_^;)
さっさと準備をし、家を出ました。

筑波休憩所で十分に休み、ストレッチし、
気合入れをしてからスタート地点へ・・・。

さぁ、やるよ！
サイクルコンピューターを始動させ、走り出しました。
団子屋のすぐ先でyuto_paさんとスライド。
声をかけていただいたのですが、
失礼ながらちょっと声を出しただけでアタックを続けました。
戦闘モードのわたしになっていたので、「薄情な奴だ！」
と思われても仕方がなかったでしょう。

ちょっと脱線。
yuto_paさんって、本当に48歳？？？
ガッチリした体格で、声も大きくカツゼツもかなりいい。
ヘロヘロのわたしのほうがずっと年上のような感じです(^_^;)

走りの話しに戻しましょう。
今回も、ギヤをたくさん使って、果敢にアタックです。
体調は完全ではなく、持病の発作が長く出ましたが、
全てのタレ場をうまく攻めあがっていけました。
結果からすると、どこかでペースダウンしていたんでしょうが、
どこでどう非効率な走りだったのかは、自分でもわかっていません。
関東鉄道の古いバスに抜かれ、むせかえったのはありますが・・。
富士見橋過ぎでは、ちょっとゆとりがありました。
こんなのも、初めての経験です。
ラストスパートは、もっと早めに仕掛けられたかもしれません。
気力や精神力、戦略がどうのこうのより、
やはり、一番タイムに影響するのは健康状態だなぁ、と
再確認できましたね。

タイムは32分48秒でした。

いつもはつつじが丘で休憩するんですが、
今日は簡単なクールダウンのみですぐに下山しました。

本日のアタックは、以上の様子でした。

-----------------------------------------------
帰路は、東大通りで筑波大学へ。
学園祭を見て、土浦学園線を通り土浦市内を経由し帰りました。

記録更新おめでとうございます。
私の場合32分台のなかでさらにタイムを縮めるのはそろそろ限界かなとも思います。1960年生まれにはあの設定コースは結構きついです。なんといっても休むところがない！途中の若干の下りも踏まねばならず、常に結構な勾配が続き、湯袋側のように足から負荷が抜けるようなところは無いですね。強いて言えばループ橋終了後の直線（スピード落とせと道路に書いてあるがそれは無理）を抜けたところのカーブから始まる緩い部分ですが、あそこはスパートですよね。

しかし、エディさんのおかげでこの１カ月メリハリのある自転車生活ができました。週3日走れれば、あと10秒ぐらいは何とかなりそうですが。

すれ違ったとき確かにエディさん、気合入ってましたね。今日は条件もよっかったし、景色も良く楽しい？登りができましたね。

そういえば、今日は自己ベストなんですよね。
10/4のyuto_paさんのタイムとタイですね。

筑波までのアップ時、肘も膝も痛いし、第一、体全体が硬い！
発作の予兆もあり、緊張がほぐれないという状態でしたから、
筑波休憩所で、リラックスできるよう努力しました。

このコースは、ホテル前の下りから先を、どう詰めて行くか、
ということが最大のポイントだと思います。
下りで得たスピードを維持しようと無理を続けるしかないわけですが、
無理しすぎると脚が無くなってしまいますよね。
あの辺りのペース配分が、タイムに大きな影響を与えると感じています。
とにかく、難しいコースです。
多くのサイクリストがこのコースを避ける理由にもなっていると思います。

おっしゃる通り、景色もいいんですよね！
空は高く、谷は深く、遠くはつくばのビルや霞ヶ浦も見えます。
ツーリングとしても良いコースですので、麓のコンビニで補給し、
ゆっくり登っても楽しいコースですよ！
まだ走ったことの無い方へもお勧めコースです。

15分はたまたまつつじヶ丘にいた人が言ってました。だけど、エディさんが２０分きればいいというなら、リアルですね。
なんでも掲示板ってなんでしょう？すみません詳しくないもんで。
ちなみに、２時間５４分７秒でビギナークラス６位でした。
ラスト三周坂道で、接触落車してしまい。ラスト２周はその影響でパンクしたまま走りました。いやーー、やっぱり、ビギナーだなって感じました。だけど、３時間切れるとは奇跡みたいです。

なんでも掲示板とは以下になります。
http://hidebbs.net/bbs/k_c_keitai?sw=t
ここに書いてくれたことのコピペでも構いませんので。