アステアみたいにステップ踏んで〜♪



元ネタはもちろん映画『パリの恋人』。
アステアがまいちゃった？！



オードリー、めちゃくちゃかっこいいわー。
しかし、GAPのCM、パクリ臭がするのは気のせいですか？
気のせいってことにしとこう。だって明らかに劣化してるもんな。
こーゆーのが流行ってると大目に見てもオリジナルな雰囲気は無いよね。

それにオードリーって映画で着てる服ってほとんどジバンシイだよね？
『ティファニーで朝食を』あたりは大体そうだったハズ。この服がそうだかはわからないけど。
でもこの映画もファッションの話だしなー。一度しか見た事無いから忘れててなんとも言えないけどさ。
GAP関係無いし、完全に蚊帳の外的な映像だとは思う。適材適所って言葉を知ってほしいわー。
そもそも服の考え方がオードリーとGAPじゃぁ…

ダンスはめちゃくちゃかっこいいけど、背景を考えるとちょっと違うよね。


映像はなくなってたらお終い。GAP skinnyあたりで検索すればでてくるかもー。

HMVのカードが登録制に変わった。めんどくさい、っつーか、嫌だなぁ（登録するけどさ）。
前みたいのでいいのにさー、個人情報を得たいんだろうな…。
傾向と対策っていうかさ、どんな年齢層がどんなCDを買ってるかとかさ、
そーゆーマーケティングってやつ？TUTAYAカードみたいに？
音楽会社に情報を売るのかなー？
ああ、いやだいやだ。

TUTAYAのカードなんてさ、他の場所で出したくないよね。
コンビニとか絶対嫌！
…とか思うのは考えすぎかなー？

＊

電車の中でねむねむだったけど、家についてビール飲み始めたら目が覚めた。
ふつう飲み始めたら眠くなりそうなもんだけど。

今飲んでるのはザ･プレミアム モルツの黒ビール。ギネスの方がスキだな。
黒ビールって何で黒いんだろう？知らないけど好きなんだよね。

＊

さて、今日はのだめの最終回だ。観てコマネチ大学で戸部ちゃんのメガネ姿をみて寝よっと。
別に戸部ちゃん好きじゃないけどさ、メガネ姿は結構良いとかおもってたり。

別にメガネフェチじゃなかったんだけどなー。最近自分の眼鏡も欲しいんだよね。
…視力は良いから必要ないんですけどね。オサレしたいわけさ。

早くも夏バテ気味。というのも、たぶん土曜日で力（リキ）を使い果たしてパワーの供給が追いついていない。
オラもうだめだ〜ぁ。プリーズ仙豆。て、仙豆は無いからふつうに精が付くものをここら辺で食べとかないと。

ということで田園調布の駅前にある鰻屋さん「平八」へ。
田園調布っていうと近場！ものすごく頑張れば歩いてでもいける…バテてんのに歩く気なんて沸いてこないけどさ…。
いや、そもそもバテて無くても歩く気なんてさらさら無いけどね。

まともな鰻をここ最近食べていない。自由が丘にも鰻屋さんがあるんだけど、なんだか言うほどじゃないという評価を目にしてから行く気が無くなった。で、ネットで近場を探して見ると上野毛とここが浮かび上がってきてね。確かにあの上野毛のお店は何度か前を通ったことがあるお店で、土用の丑の日なんて大賑わいっぽい。でもね、かなり高いんだよね。うな重+ビールでだいたい3千円ぐらいに抑えたい。ということでこちらに。お値段は土地の名前に似合わず良心的で相場と同じだ。

電車で行ったのでビールとを頼んでおつまみの枝豆をつまみながら待つこと30分ぐらいかな、うな重が運ばれてきた。
わわ、久しぶりのうな重！すっごい美味しそう！！！と、早速パクっっと食べるとふわふわなのだー！
とても美味しい。いい鰻屋さんでってあまり食べたことが無いんだけどさ、近くに住んでて良かったなあって思ったね！

いやー、うなぎって何でこんなに美味しいんだろう？もう幸せなのね。日本人でよかったー。

なんで急に鰻が食べたくなったかと言うと、山梨に住んでて家の裏がトレイルになってるMTB乗りさん、つーか元ダウンヒル日本チャンピオンのブログに鰻の記事がちらっと載ってて、そのお店の事を調べてたら食べたくなってきたのだ。小淵沢にも良いお店があるっぽい。ああ、食べたい。今年の夏は鰻を食べに行こうぜ？または蕎麦。（つか、案内してくだチャイ）

朝食は大体トースト。それプラス目玉焼きまたはスクランブルエッグにあればベーコンを一緒に焼いて。トーストは最近は蜂蜜を使うけれど、気分でハムとチーズを挟んだりバターのみで食べちゃうこともある。で、蜂蜜はと言うとなんと4種類もそろっていたりするのです（ひとつだけ明らかにトースト用じゃないのはあるけどね）。とにかく朝食はきちんと摂りたいし充実させたい。

で、日曜日にハンバーガーを食べに行った帰りに、五反田まで来たのだから品川に寄ってDEAN&DELUCAに行こうと思い立って行ってみた。というのも先日にDEAN&DELUCAの話を書いてどこに店があるのかとかチェックして品川に大きな店があるってのを覚えていたのだ。ぼくは渋谷店しか行った事が無い。あ、あとNYでお土産買った。

オリーブオイルとマスタード、それにワインをチェッキングするつもりでDEAN&DELUCAへ。
マスタードは使い切ったハニーマスタードの代わりになるものが欲しかったのだ。ハニーが入ってなけど美味しいだろうと期待して買ったふつうのディジョンマスタードで作ったサンドウィッチがあまり褒めれる代物じゃなかった。がくーんとレベルが落ちてとても残念な気持ちになっちゃった。マスタードでこんなにも味が変わってしまうのかと思ってね。「自分で作るサンドウィッチはお店で食べるのなんかより美味しいぜ！」なんて思ってたけどマスタードの力だったんだね。だけどD&Dにはソソるものは何も無く。オリーブオイルは確認のみ。たくさんの種類があるけれどどれがどれで美味しいのかさっぱり。ワイン売り場は面白かったかな。安いラインからちょっと良いものまで系統的には煩雑な選び方な感じだけどあそこで買うような人には良いんじゃないかとか思った。でも特に買うもの無くもういいやー、出ようなんて思いつつも蜂蜜の棚を眺めていると…

お？これカナダのケベックのメイプルスプレッドじゃないか！と、発見！
もともとケベック=メイプルシロップの産地というのは知ってた。だけど特に食べたいとかは無かったんだけど、
前に何かで読んで以来食べたくなってしまって（ミーハーだなあ）買おうと思ってたものだ！わわわ！やった！

もちろんお買い上げ。今日の朝に早速食べてみると…
すっごい美味しい！なんだー？このまろやかな美味しさ！
ぼくの蜂蜜を押しのけてトーストのパートナー一番手になっちゃうかも！
メイプルシロップのあの甘さとスプレッドになってコクもある？
とにかく甘くって最高に美味しいです。しばらく朝食が楽しみだねっ。

渋谷店にも売ってると良いんだけど。
¥1200。量の割には高いかな？

追記:
品川店のみの取り扱いっぽい。
渋谷にも六本木にも売ってませんでした。

日曜日、VIRONで昼ご飯を食べたかった。朝7時くらいに起きていつもの週末に比べて健康的だなぁなんて思って余裕コイてたらいつの間にかに昼の1時半頃になってた。あそこの昼は確か2時がラストオーダーだった気がする。

ということで切り替えてハンバーガーを食べに。目指したのは五反田のキャッツシアターのすぐ近くにある7025フランクリンアベニューというハンバーガー屋さん。東京のハンバーガー屋を語るときにけっこうな頻度で出てくるお店。みんなが口に出すには理由があるだろうと！わくわく。

かなり迷いつつ、だけどなんとかたどり着いた。着いてみればけっこう単純な道のりだったな。



住宅地にあるので実際に目の前まで行かないと分からない。けれど、この壁の絵が可愛くって期待は高まるぞ！
さて、入ってみるか！！

で、ハンバーガーは5,6種類と言ったところか、ベーコンチーズバーガーをオーダー。
こんなん。オーダーしてからけっこうすぐに来た。店内は広くって落ち着いてて、
厨房も見渡せてどこのハンバーガー屋さんよりも落ち着いているが…



で、食べてみるハンバーガーはものすごく美味しい。ドレッシングが美味しパティの焼き加減もミディアムレアで良かった。が、正直に言うとネタにするほどでも無いかな。ハンバーガーはものすごく美味しいんだけどさ…それ以外のところととなると…まぁいいや。

味はものすごくいいのに、付け合せに多少は付くと思ったポテトが無い。
なんだ、知らなかったな。そう書いてくれてればポテトもオーダーしたのに。
ちょっと不親切。というより、ポテトがつくお店の方が珍しいのだろうか？？うーん。
ま、この店はこーゆー出し方、って知ってればね。

ぼくの感じたことで言えば、ハンガーガーはものすごく美味しい。
三軒茶屋や駒沢のハンバーガー屋さんとは全く違う方向の美味しさなんだ。
少しArmsに似てるのかな？とにかくここはとにかくドレッシングが美味しくって、
それでいてパティも焼き加減も上々な上に味もしつこく無い味が上品にまとまってて
確かに美味しい。東京で一位、二位を争うってのも十分にわかる。味だけで言えばファンになっちゃう。
だからってわざわざここまで食べに来る魅力はあまり無い気がする。
なんだろう？ぼくってけっこう単純ですぐに「好き！」って思うほうなんだけど、
ぼくを熱くさせてくれる何かが全く無かった！なんなんだろう？その理由が分からない。
ここ味は確認した、五反田ってけっこう行くのは楽だから食べに行こうと思えば苦無く行ける。
だけど行こうとは思わない。次に来る時はキャッツを見に来た時だと思うな。
（自発的にキャッツを観に行くかは疑問だけど）

最近バーガー熱がワイン熱に変わった気がしないでも無いなー。それが理由かな？うーん、そうでも無い気がする。でも、ハンバーガーとワインなんて全然違うものなんだけどさ、あまり多くのものを平行して熱中できるわけじゃないのは確かだよね。

（昨日の夜にポストし忘れたので朝起きて…って早起きだな！寝たのが11時前だったからその分早起きだったみたい…）

カフェ･ヴィヴモン･ディモンシュでずーっと飲んでみたかったアポロコーヒーを念願のオーダー。あの器具がどんな風に動作するのか見させてもらおうかと思ったけれど、遠目でチェッキング…してたつもりがいつの間にかにテーブルに！いつのまに！！ものすごい音でも放つのかなぁ？なんて想像してたけど音も無く…むむむ。

で！感想は…
香りが独特。コーヒーともエスプレッソとも違う。味はまろやかだけどとても濃い。酸味が全く無くて、濃いとは言ってもエスプレッソとは違う味だ。こんなコーヒーは飲んだことが無いぞ？めちゃくちゃ濃いのにまろやか、もちろん使ってる豆は深煎りっぽいからもともと酸味なんて少ないんだろう。だけど、そんな豆でも全く無いってのは無くてどこかにそれを感じられるんだけど…不思議だなー。マスターが無理を言って譲ってもらったと言うそのアポロ･コーヒーマシン。ちょっと興味深々です。が、まぁ次はふつうのコーヒーを飲もうかな。

＊

帰宅する前にdoisへ行って豆とちょっとしたものも買った。それとたぶんお店の人に何度か聞いたことがあるかもしれないけれど、doisにある100人分用のめちゃくちゃでかいビアレッティの話を聞いた。めちゃくちゃデカいモカエクスプレスが置いてあるの！大きさは掃除機ぐらいかな？オブジェと化してるみたいだけど（売り物かどうかは聞いて無いけど、たぶん売り物じゃないと思う）実際に使えるそうだ！100人分のエスプレッソって！！すごい面白い。これはドイツでマスターが見つけて無理を言って譲ってもらったそうだ。そんなものがいろいろ置いてあるみたい。ふふふ。

帰りはさすがに輪行なのだ。

今鎌倉に来てます。with Gaap Wind。
東京から線路距離で50kmらしいです。うちから渋谷往復（17〜18km）の3倍程度。そう考えるとちかっ。
このまま江ノ島までつっぱしります。7〜8kmみたい。

直火式はアルミの方が美味しい、よくそういうけれど本当にアルミの方が美味しいのだろうか？
ぼくのイルサのステンレスも相当コーヒーの香りが移ってて良い感じに育ってる。
これだって美味しいに違いない、いや、これだけ育ってんだからそこそこいけるでしょ？
そう思ってるんだけど実際はどうなのか…

というわけで、同時にいれてみて飲み比べ！器具カッピングだ！



同サイズでは無いので公平なジャッジは出来ないけれど、まぁいいでしょ。
アルミのビアレッティ（左）は2Cupサイズ、ステンレスのイルサ（右）は3Cup。
たった1Cup差だけどイルサのほうがかなり大きいね。

長いので以降は続きを読むで。

パスタのストックが無かったのでスーパーへ。
ちょうどぼくがいつも買っているディチェコのスパゲッティーニが安売りで完売…。
しょうがないのでそれより細いフェリディーニを買ってみる。一番作る頻度が多いのは簡単にアーリオオーリオなので、細くても問題は無いと思う。けどやっぱりトマトソースなんかには細すぎる感が。スパゲッティーニの太さがベストマッチで好きなんだけどねぇ…しょうがない。一番売れてるのはスパゲッティーニなのかな？
ディチェコが材料を厳選して作ったパスタ（一袋600円！たかっ！）ってのもそのうち食べてみたいなぁ。

で、オリーブオイルも切れそうだったので新しいのを買ってみた。ちょっといいやつ。
ちょっと良いとは言っても、スーパーで言う「ちょっといい」だからそれ相応のものなんだけどね。
いつもBOSCOとかやっすいやつ使ってたから、お試しに。Masserie diSANT'ERAMOってやつ。
オサレ食材屋さんとかに行ってよさげなのを買うってのも良いかもー。DEAN&DELUCAとかさ。
そこらへんにあんまりこだわりはないんだけど、一人暮らしなんだから楽しむのもアリかな？と。

DEAN&DELUCAのウェブショップみてたらどんどん欲しくなってきちゃうよね。
あ、この魔法瓶持ってる。コーヒー用に使ってるぜ。丸洗いがし難いけど。レザーがね、濡らすとねぇ。
全然別のショップで買ったけど、自分が持ってるものを見つけるとちょっと嬉しい。
ミーハーっスから、自分。

映画『卒業』を観た。
何度も何度も観てても久しぶりに見たくなる種の映画、それって名作と言うのだろうか、たいして好きだ！ってわけでもないんだけどね。好きなシーンはいくつかあるし、ダスティン･ホフマンなんかけっこう好き。エレイン役のキャサリン･ロスだってものすごく素敵。めちゃくちゃキュートなんですよねー、とかとか。でもサイモン&ガーフィンクルは別に好きじゃない。「Mrs.Robinson」はまぁ好きだけど。好きなところはあるにはあるけれど、大好きかどうかといわれると微妙な映画。ぼくの中でのポジションはものすごく微妙な映画だ。

映画のストーリーはと言うと、語るまでも無いくらい有名だと思う。映画好きなら一度は観た事があると思う。映画好きじゃなくたってTVで飽きるほど放送されてきたからダスティンだとか『卒業』と認識してなくとも観た事はあるはず。少なくともぼくは小学生の頃から何度も観てきた。だけど改めて観ると「え？コメディ？」的な始まり方。童貞か？と言われて必死に否定してるんだけどおちょくられたり。そもそも童貞ってことはそこまで必死になって否定するほど恥なのだろうか？その否定したい気持ちがよく分からない。あれぐらいの年上から指摘されたら素直にしてればいいのに…変なプライドもっちゃって（そこが笑える）。でもまぁ20歳（30ぐらいにしか見えない！調べてみたら卒業の時の実年齢は30歳だった）で童貞ってのも、確かに何かに問題があったのか相当な奥手だったのか、気になってしまうのは確かかも。

でもそれからシリアスになりつつ青春ドラマ？
決して愛の物語では無いと思うなー。
果たして何を卒業したのかは謎。大学を卒業後の話だから卒業？
それとも…青春時代を卒業して現実の世界へってこと？
そこら辺は観客自身の解釈によるんだろうけどね。

それにしてもエレインの気持ちの変化がいまいちよく分からないんですよね。
始めに酷いことをされてでも好きになる（そのシーンは見ててムカつくけど好き）。
でもでも再び酷いことをされて、でも心の奥底では嫌いにはなってない。
…何故？なんであの男を好きになっていくんだろうか？
わからないなー。描き方が足りてない。ちゃんと料理をしないで冷凍食品をレンジでチンした描き方だ。
つまり何も考えられて無い場合わせなご都合主義的な感じ。あの頃の女性ってあんなもん？
男性依存が激しかった？いや、依存というよりも、考えが深く無いって言うか…映画にそれを言うな？
いや、きちんと描くべきだとは思うよ。

いろいろツッコミどころは多すぎて困っちゃう映画なんだけど、でも嫌いとはいえない。
何度も見ちゃうタイプな映画です。たぶんエレインがものすごくキュートだからだと思うな。

サイモン&ガーフィンクルの音楽もものすごく鼻に付いてもう少しどこでどの音楽を使うかをよく考えて欲しかった。
ぼくの評価的には微妙な映画だけど、この先も何度も観ると思う、そんな映画。

でも何度も観てしまう意味が分からない。青春群像と言うには時代がずれすぎてしまっている。
当時ヒットしたのは確かだし、今も語られる映画だけど、それを名作と言い切るには無理がある。
共感も全くしないし、映画の質的にも最高でも無いんだけどね。。。不思議と嫌いじゃない。
と思わせるところが名作たるゆえん？いや、ぜったいにそこは認めない。
認めないが嫌いなわけじゃない。嫌いなわけじゃないけど名作だとは思わない。
つまり、やっぱり微妙なポジションな映画。

ふつうのキウイとゴールデンを食べ比べてみたけどゴールデンはすっごい甘い！酸味が全然無くって不思議だなぁ。
きちんと冷蔵保存してあげれば半年は持つほどの保存性を持ってるらしいです、キウイって。
ということは、売ってるキウイも新鮮じゃなくって3ヶ月前のだったりして。
ま、4、5個パックでも3日ぐらいで食べきっちゃうから問題ないんだけどさ、
どういう経路･期間を経てで店頭に並んでいるかが少し気になるんだよね。
あと、どれだけ輸送で農薬漬けっつーかのも気になるところ。知りたいだけで過剰反応してるわけじゃないよ？
でもなかなか美味しいなー、ちょっとハマりそう。
スプーンで食べるより、硬いヘタを取って皮を剥いて丸ごと食べる方が美味しいです。
一口でまるっとね。

これはキュウリ


＊

スーパーでパストラミがセールで安く売ってたので買ってきた。
つーわけで、パストラミサンドウィッチを作った。もっさり肉！肉！肉！なサンド。
トマトとレタスだって冷蔵庫にあるけどパンと肉とマスタードとバターのみのサンドウィッチ！
じょうひんにちょこちょこなんて盛り付けじゃない。もっさりNY風に。
NYのカッツやカーネギーデリにだって負けない？いや、それはどうだか…（肉がスーパーのだからねぇ）。
だけど東京のオサレサンド屋なんかには負けないね。
サンドウィッチってさ、やっぱり自分で作るのが最高に美味いよね。
BLTEとかさ、ベーコンとエッグを焼いてってのも最高だしねー。
大胆にマスタード（マイユのディジョンマスタードね、キューピーのなんてダメ）ってのがポイント。

最近サンドウィッチ作りがマイブームでよく使うので、うちにあったパリお土産のマイユのハニーディジョンは使い終わっちゃった…。
美味しかったなー。

コレステロール満載！なサンドですが、まぁたまにはいいよね。
え？いつも食べてるのはコレステロール満載？

…ま、運動してるし…。

朝7時に目が覚める。昨日の夜はちょっと飲みすぎたけれど、二日酔いというほどじゃない、お酒もちゃんぽんで飲まないでビール中心だったし…と思ったら少しずつ体調が悪くなってきた。右腕が痛い。

腕が痛いっつーのは、筋肉がアルコールによって破壊されてるらしい。ふつうトレーニングすると筋肉が一度破壊されて回復される過程でより強い筋肉を得るわけでそれを超回復っていうんだけど、アルコールによる破壊だと壊れっぱなしだそう。え？もったいない！折角鍛えた（というほどじゃない）筋肉をみすみす捨てるなんて！！やっぱり飲みすぎは良く無い。一時の楽しさにかまけて自分を貶めるなんて…なんかムカムカしてきた。もうちょっと自分をコントロールして、飲み過ぎないように気をつけなきゃ！と思うんだけど、たぶん飲み始めたらそんなの忘れちゃってるんだよね。

＊

というわけで、少し調子が悪かったので水泳はおやすみ。先週も雨が降ってたので行けずおやすみ。2週間おやすみ！わー、少しサボっちゃったな。別に良いんだけどさ、体が鈍ると途端に体調がよくなくなってくる。悪くなるわけじゃないけどパフォーマンスが低下してるのが分かる気がする。考えすぎかな？とにかくコンディションは常に気持ちの良い状態に持ってきておきたいところ。「明日泳ぐためにお酒は控える」何でそれが出来なかったんだろう。まだまだ甘いなぁ、自分。

筋トレぐらいはきっちり時間を見つけてしないと、次泳ぎに行った時全然距離が泳げなくなるんだよね。
普段から泳いでるわけじゃないからさ。一週間に一度なんてそんなもんよ。
折角ぐいぐい泳げるようになってきて筋肉量もアップしてきたのになー、
2度も行かなかったから来週泳いだとしても3週間何もしなかったわけで。むー。

がっつりスポーツをしてるわけじゃないけどさ、自分のパフォーマンスが下がるってのはあまり良いことじゃないのです。
じゃぁちゃんと気を使え？その通りなんだよね…痛いところ。

＊

んで、体調が悪かったから、お昼ご飯は近所の蕎麦屋さんで冷やし蕎麦をサラッと食べて、クリーニングにスーツを持っていって、帰ってきてから洗濯機を2回転させたりしてからお昼寝してたら気が付いたら夜の7時。お酒のせいで一日を無駄に過ごしちゃったなあ。来週は晴れたら活動的に動きたいね！先週から実行したい面白プランがあるんですよー。

追記
今日の運動はこの後、自由が丘のスーパーまで自転車で100%近く本気で走ったぐらい。
帰りも荷物抱えてダッシュ。汗だく…だけどちょっとでも動かすと気持ち良いなー。

山梨の友人がお土産に買って来てくれた豆。その名も『南米か！』。
って…ｗ
ここは堀口珈琲系列の豆を扱う山梨のお店。別に堀口系列ってわけじゃないけど、
豆の供給を受けてるってことみたい。
朝に早速飲んでみよう。

ウェブサイト:http://www.bijoux-cafebijoux.com/

うなぎ…美味い鰻が食べたい。
頭の中がずーっと鰻の事でいっぱいだ。

＊

二子玉川の無印良品で今日買ったもの



･Found MUJIの落ちワタふきん
ぼくのフライパンってステンレスで持ち手までステンレスだから火にかけてると熱くなるんだよね（弱火なら余裕で持てるし、強火でも持とうと思えば持てる）。だからプロっぽく？ふきんで持って料理してるんだけど、こーゆーガシガシ使って平気なのが欲しかった！キッチンに置いとくといろいろ使えてちょうどいいよね。台拭きと手を拭く用とかにさ。なかなか安いのもグッドね。でも毛羽とか出そうだから食器拭きには使えないかな？どうかな？ちなみにこのフライパンはWMFのミニフライパン（18cm）、一人暮らしにちょうどいいと思って買ったんだけど…もうちょっと大きなのが欲しいかな。20cmは欲しいところだけど、ミニマムな感じは気に入ってるかな。テフロン加工とかしてないけど、あーゆーのって特に必要無い気がする。え？焦げ付くって？焦げ付いたとしても洗えば取れるし、酷いのは重曹でやれば取れるしね。シンプルなのが好きなのだ。というより、洗うことに対して注意してガシガシ洗っちゃダメとか気を使いたくないのだ。

･MUJI LABOのTシャツ
リンク先のは『9』だけどぼくが買ったのは『3』。9が欲しかった！え？だって誕生月で好きな数字だから。もっと好きな数字は『7』だけど、7って数字はちょっとミーハーなイメージだよね。ラインナップ的にはたぶん3と9と5なのかな？他の数字は見た事がないね。で、数字の色が濃い黒とグレーの2種類あるみたい。ぼくが買ったのは薄いグレーのもの。ちょっとシンプルで素敵なTシャツ。無印のTシャツなんて野暮ったいと思ってたんだけど、普段着によさげ。

エスプレッソを飲む上で重要なのがクレマという泡。街のコーヒースタンドでも業務用エスプレッソマシンを導入している店、例えばセガフレードザネッティなんかに行ってエスプレッソを頼むと綺麗にクレマが立っている（必ずしも、じゃ無いと思うけど）。これが無くなる前にできるだけ早くサクッと飲むのがエスプレッソの美味しく飲むコツだそう。この泡、コーヒー豆に含まれる気体成分（二酸化炭素）などが原因で出来るもので、そもそもこれが出来たのはマシン設計上での副産物にしかすぎなかったそうだ。その後、それを重視する風潮が出来上がったみたい（きちんとクレマが出る機種が販売されるようになったとか）。そこら辺は詳しくないけどね。うろ覚え。きちんとした情報は検索かまたは書籍で調べてね。で、直火式だとクレマが出なくってマシンだと出る理由としては高圧にすればするほどその気体成分が放出されてたくさんの泡ができるみたい（つまり直火式は高圧にならないので出ないってこと）。クレマについてはエスプレッソの扉とかを参照のこと。
参考:http://www.espresso.jp/chigai01.htm

厳密な意味でクレマではなく抽出後に空気を混ぜ込んでるだけなんだけど、ネットで見つけたこの方法、
確かに綺麗に擬似クレマが立つ。飲み終えるまで消えないし、家庭で飲むなら簡単で良いかもしれない。
全く違うものだし、そもそもエスプレッソを空気に触れさす行為はダメなんじゃないか？劣化が早くなるだけじゃないか！とも思うし実際にそうなんだろうけど家庭の直火式でもクレマが立つって気分良いよね。だって絶対にありえなかったもん。
そーゆーのをフィルターで作る機種もあるみたいだけど、擬似的なものを作っても意味が無い。
でも実際にあれば気持ちが良いのはなんでだろう？

前回の記事で紹介したビアレッティのBRIKKAと言う機種、日本には正規には入ってないみたいだけど、あれは重たい弁を追加することで、より高圧が掛かるようにしてクレマを作る仕組みだそうだ。よくあるフィルターによる擬似クレマよりはもう少しだけまともそう？微妙？でもより高圧になるお陰で水量を間違うと周りに飛び散るらしい。わー、すっごい面白そう。直火式って1.5気圧程度って言われてるけど2気圧ぐらいは出てるのかな？モカエクスプレスじゃなくってムッカエクスプレスってのもあるんだけど、それも面白い機構（直火式でカプチーノが簡単に作れる）だし、ビアレッティってちょっと楽しげだなぁ。

とにかく、この擬似クレマ（ナポリ式？ナポリ式ってナポレターナのことじゃないの？）はしばらく楽しんでみよう。
うだうだ何が良いとか悪いとかを考えるよりさ、楽しく飲んだ方が良いしね。
ちなみに泡が浮いてるからって必ずも美味しいエスプレッソということではないというのは間違わないように
出るか出ないかは豆の新鮮さや焙煎度合い等様々な要因、そしてマシンの種類によっても変わるそうだ。
そしてこの擬似的なものはただの泡で、本当のクレマとは全く違うのでそこんところは注意してね。
でも甘泡が乗ってて、これはこれで美味しいよ。



焙煎の深い豆が切れたので、緊急的に近くのスタバで豆を久しぶりに買った。ちゃんとコーヒーを飲み始めて買わなくなったんだけど、シアトルのスターバックス一号店でしか販売されてなかった豆が限定で出回ったときに買ったのを抜かせば、5年ぶりだろうか？いつもダブルショートドライカプチーノしか飲まないからね。たまには貢献を。でもスタバの豆ってピッキング（欠点豆の選別）してないんだな。メーカーものってみんなそうなの？当然？全国的に流通してるものをピッキングできるはずも無い？わかんね。もっと綺麗なクレマの写真はFlickrに一枚だけ。泡立ち過ぎかもしれないけど。

コーヒー器具は大好き。お店で見てるだけで飽きないしいろいろ使ってみたい。家でエスプレッソと言うときちんと電気マシンでいれてもいいのだけど、手軽にいれるなら直火式があれば十分。もちろん直火式の味なんかプロがマシンでいれたものに及ばないのだけど、まぁナポリ式やカプチーノで飲んだりだ朝にサクッと飲んで出かけるにはもってこいだと思う。

ぼくがむかし東急ハンズで買ったのはILSA（イルサ）というイタリアのメーカーのもの。日本じゃそんなに名前は聞かないけど（検索すれば沢山でてくるけどね）向こうじゃそこそこ有名らしい。でもぼくが持ってるのはステンレス製で、直火式ならアルミ製じゃなきゃダメだ！という情報を得たのでビアレッティのモカエクスプレスの2cupサイズを買ってみた。3千円ちょい。これも東急ハンズでね。ぼくが買ったやつもまだ売ってたぞ。

で、家に帰ってきて夕食を食べてから早速いれてみる。なるほど、ステンレス製でいれたときにそのまま飲むとものすごく苦味を感じて不味かったんだけど、アルミ製だとそのままで飲んでも不味くない。というより、こっちの方が遥かに美味しい。挽き具合なんて変えてないしコーヒー粉の量だってこんもり乗っけてスプーンで平らにする、その具合は一緒にしているはず。一度に両方ともいれて飲み比べたわけじゃないから感覚的なものなのだけど、確かにエスプレッソを直火式でいれるならアルミ製だ、というのはうなずける。

ちなみにアルミ製品を使うとアルツハイマーになるだとか一時期噂になってけど、
あれって今は否定されているらしい。アルミが根本的な原因にはならいそうだ。安心。

ステンレスの方が長持ちして、アルミは白い錆がすぐ出来てしまうらしいのだけど、
味を追求するならアルミ、これは覚えておいた方が良いと思う。
そして直火式は洗剤で洗っちゃダメらしい。本当か？？
どんどんコーヒー油が沁み込んでいってその家庭の味になるらしい。
ふーん、錆防止皮膜にもなりそうだね。

ちなみに2カップサイズだと、イッタラの旧ティーマのコーヒーカップがぴったり良いサイズだ！
使う機会が増えそうでそれがものすごく嬉しい。

ビアレッティにはアルミ製だけでも沢山あるんだけど、BRIKKAってのがクレマができる直火式らしい。直火式ってクレマが出来ないんだよね。国内で売ってるのかなー？

さて、昨日の深夜、つまり今日の早朝以前の時間帯の話、WWDC07でいろいろ発表されたみたい。

実際にKeynoteを全部見てみた（1時間以上だ！）。すごい。新しいMacOSXLeopardってどうなんだろうって思ってたけどさ、Windowsなんかと比べちゃうと全然違うよね！でも気になるのはMac miniなんか非力なマシンですべての機能を問題なく使えるのだろうか？ということ。たぶん無理だよねぇ。新しい機種がそのうち発表になるのかな？？？それとも近々ハード的なアップデートがあるのだろうか？うーん。問題なく使えるなら是非乗り換えたい。昨日は「Winは捨てない」とは言ったけれど、完全移行を考えつつ導入しても良いかもしれない。それぐらい魅力的なOSだった。つかあのキーノートってやつは内容も楽しくって良い発表の場だよね。他の企業が真似しようとしても出来ないだろうけど。

とは言いつつ結局Windowsを使ってるぼくらには特に心躍る発表があったわけじゃないけど、ブーンなものをひとつだけ。SafariのWindows版の発表。つーわけで英語圏向けパブリックベータだけど早速インストールしてみた。Boom!

ちょっと前に友人と話してて、やっぱりMacが欲しい！ってことになって。
それ以来ちょこちょこ考えてたんですけど、やっぱり欲しい。

例えばMacBookなんか良いと思うんだけど、ぼくって外でPCなんかしないし
あったらあったで便利だけど、今のPCだって使える。家でデスクトップ+ノートを使う必要性も無い。
それにWinを手放してMacを買うには中級機が無い現状には少しリスキー。
だって拡張性皆無なiMacの上は使いこなすわけではないぼくには不要なMacPro。
なんで中級機っつーか、それらの間のラインナップが無いの？？なんで？？

でもMacが欲しい。長くメインで使うなら拡張性が皆無だとしてもiMacは欲しいところ。
でもでもさっきも書いたように家にあるWinマシンだって現役で使えるんだから手放す気は無い。

今までの資産をを活かしながら、でもMacが欲しい！ってさー、すっごい無駄なことなんだけどさぁ、
思っちゃったもんはしょうがないじゃない？

ということで目が行くのはやっぱりMac mini。ものすごく中途半端なスペックで、その上あのスペックであのおかしな値段には躊躇してしまうんだけど、それでも置く場所にも困らないし、iTunesサーバーにするにもいい。FireWireを使えば外付けHDを増設して内部HDの回転数が5400rpmとかいう暴挙にも耐えられそうだし。

なんだかんだ言ってUSB2.0×4とFireWire400×1とBluetoothがあれば何とか周辺機器を生かすことができる。
スペック的に見るとCPUのクロック数が2GHz以下とか、2次キャッシュがうんことか、システムバスが旧世代的（5年前のぼくのPCよりちょっといいぐらい）だとかあるけどね、別に高負荷をかけるアプリをたちあげるわけじゃないし、持ってるわけじゃないし。これはこれで良いんじゃないか、とか思い始めてたりします。普段使いにはまったく問題は無さそう。

あぁ魅惑のAppleのMac。ホスィなぁ。そしてモニタも新調しちゃったりして。
BENQのでぴったり合いそうなやつがあるんだよねー（Winじゃ使えないから買わないけど）。
家でノート使うならMac miniの方が遊べそう。

でも噂によるとMac miniは終了ってのもあるし…
アップグレードして値段が下がったらすぐにクリックしちゃうと思うんだけど…
今のMac miniは手軽にスイッチ！って感じじゃないんだよねー。

そういえば今日WWDCでジョブズさんが基調講演やるんだよね。
MacOSXの噂は聞くけど何かしら新製品の発表はあるのかなー？
日本時間火曜日の午前2時から開幕、つまり明日の朝にはニュースが聞けるみたい。

いまいちスイッチのタイミングを逃してます。決めてが薄いんだよね。
でも、Appleが好きでずーっと欲しいって思ってたのになんで今までWinを買い続けてたんだろう？
2代続けてWindowsしかもSONYのVAIOだった。
ソニーとアップル、これは外せないとか思ってるぼくは典型的なデジタルオ…


最近欲しい欲しいばっかり書いてる気がするなー。
でもPC関連はもうちょっとよく考えてから動きたいね。
（はっきり言えば今はMacよりヘッドフォンだとかコーヒーミルのほうが欲しいのだ）

洗濯機を回した。合成洗剤があまり好きじゃないのでなるべくエコベールなんかを使うようにしているんだけど、白いシャツにシミを作ってしまったのでシミ抜きと合成洗剤を使う。驚くほど綺麗に落ちた。が、洗濯されたシャツを脱水前にもう一度手洗いですすぐといくらお湯に通しても泡が出てくる。どんなに洗ってもどんなにすすいでも合成洗剤が落ちないし手が荒れてきた。気持ちが悪い。

確かにエコベール+エコベールの柔軟剤は少ししっとり感が足りないなぁと思っていたのだけど、合成洗剤のみ（柔軟剤無し）で洗濯されたシャツはシワも少なくふわっとそしてパリッと干せた。つまりそれって洗剤が残っているからなんだろう。これがもし人の口の中に入るとしたらとても危険だなぁと思う。タオルなんかもエコで洗うと少しごわごわしちゃって香りも薄い気がする。石油系洗剤+柔軟剤を使ってるときに感じたその特徴が無かった。でもよく考えてみるとふわふわで香り豊かなのには理由があるんだよね。柔軟剤は流さないから当然としても、洗剤で洗っただけでふわっとしつつもパリっと干せるなんてありえるはずが無い。

別にとやかく言うのは嫌なんだ。正直言って合成洗剤で洗われたってなんだって別に良いんだけどね、やっぱり肌に触れる部分は気持ちの良いものにしたいなぁとはちょっと思う。それで病気になるって因果関係だってはっきりして無いしね。そもそもドライクリーニングに出したらもっと酷いことになってるんだろうし、これだけ生きていれば既に体内に大量の悪性物質は溜め込んでいるのだろう。だから過剰に反応をしても遅いし、したくない。それでもいちおう気をつけるかな、ぐらいの気持ちは持ちたいなと。

＊

キッチンとなると話は別だ。洗濯用よりももう少し気を使いたいと思ってる。今まで使ってたのはカエルのマークのフロッシュ。悪くも無いんだけど使ってるとパッケージの紙シール部分が濡れてボロボロになってくるのはちょっとマイナス。でもそれって性能以外の部分の話だけど。もうちょいで使い切りそうだからエコベールの台所洗剤に切り替えようと思って商店街のドラッグストアでカモミールの香りのものを買ってきた。もちろんドラッグストアだからお値段も安くなってて600円程度だったがそれでも台所用洗剤としてはかなり高い。家に帰ってきてそういえばとキッチンを見回してみると、キッチンからはクレンザーやら合成ものが消えて久しい。もちろんフロッシュだってエコベールだって合成洗剤なのだけど、その中でも比較的安全なものなんだろう。重曹+クエン酸は予想以上に役に立っているみたいだ。さて、エコベールの実力はどうかな？フロッシュのソーダウォッシュも気になるところ（色が怪しいけど！）

　　　 　

今日の朝食はハム+チーズ+トマト+レタスのサンドウィッチに卵二つの目玉焼き。それと久しぶりになんちゃってカプチーノ。
うーまーいー。たーかーのーつーめー。ちなみに目玉焼きにはソース派です。塩コショウでもオゲ。
昼食抜きで、夜は飲んできましたー。バランス悪いなあ。朝が11時ぐらいだったからね。

＊

やっぱり美味しいコーヒーを飲みたい。ミルもきちんとしたものを使いたい。もちろん今使っているミルだっていいものだ。ザッセンハウスのミル。安くは無かったしそれが欲しいと思って探したものだ（結局当時贔屓にしてた豆屋さんにあった）。だけどそれで挽くと微粉が多く出てしまうし、今の状態だと挽く度に挽き具合が変化してしまって安定して同じ具合に挽くのが難しい。もちろん完全な量を挽く前に4,5粒で挽いてみてその荒さを確認して挽くのは当然で、だからいちいち調整して安定した挽き具合になるようにはしてるのだけど、やっぱり毎日のコーヒーの品質に差がでてしまう（気がする）。手挽きのコーヒーミルを使ってコーヒーをいれるというその手仕事で儀式的なところだって好きなんだけど、それをしなきゃコーヒーじゃないなんて思ってない。ガリガリ電動でやろうとも手仕事でやろうとも美味しいコーヒーが飲めればそれで満足だ。その手仕事が楽しいってのは手仕事で飲んでるうちのことで、電動が手に入ればそれはそれできめ細かい揃った引き具合に満足するに決まってる。コーヒーは好きだし、自分の中のルールは持ってるんだけどコダワリというほどのものは持っていないのだ（たぶん）。

コダワリは無いと言いつつもやっぱり質の高いコーヒーを常に飲みたい欲求はある。
というわけで電動のミル購入を考えてます。候補は、

･カリタのナイスカットミル（実売1万5千円以上）
･フジローヤルのみるっこDX（値段はナイスカットミルの倍だけど性能も倍？）

色はどちらにしろもちろん赤！

うーん、サクッとナイスカットミルで我慢するか、ちょっといいレベルまで引き上げるか。今のところ「みるっこ」に気持ちが傾いてるんだけど…名前はおバカっぽいけど性能はナイスカットに比べて良くって、微粉の量も少ないし音も静かでモーターも質が良くて長持ちするらしい。え？オーバースペック？そんなことないでしょー。

ヘッドフォンを買うため基金は3ヶ月満期で予定中。それが終わったらまた3ヶ月基金を始めれば12月前には買えるんじゃないか？
ということで自分へのクリスマスプレゼント？はみるっこDXに決定！

わー、なんだか楽しみになってきたなぁ。
え？別に今すぐ買ったって良いんだけどさ、
そんなに必要じゃないし、待ってる間に「やっぱりイラねぇ」ってことになるかもしれないじゃん。
どこかで中古でも完動品を格安で見つけられるかもしれないし。歯さえ変えれば全然動くとかさ。
もちろん新品も良いに決まってるんだけどさー。それにミル以上に欲しいモノだってでてくるに決まってる。
これは暫定的な決定なのだよ。だから12月にはみるっこがあるだろうと思って遊びに来ないように。

と言ったらD&DEPARTMENT。奥沢っつーか九品仏だけどね（住所は奥沢なのかな？）。
帰ってきてシャワーを浴びてると友人から電話。というわけでDで友人とご飯を食べる。
一ヶ月ぶりだろうか？そこらへんな感じ。

久しぶりにカレーとビールとビールとコーヒーを頂いてきました。
満腹でちょっと眠い。金曜の夜ってけっこう空いてるのねー。意外。
夜遅くになればなるほど混んでくるみたい。いつも夜11時とかそんなんにしか行かないもんねー。

＊

帰ってきてから自転車の清掃。オイルアップなのだ。
何で帰ってきてから？明日やればいいじゃん。
うん、そうなんだけどね、明日早く起きれたら（たぶん無理！）ちょっと早くから出かけようかなーとか思っててさ。
んで、帰りは早めに3時ぐらいに帰ってこれるとベスト。

ちょっと楽しげなことをしたいのだ。
明日の日記に請うご期待。え？雨？じゃぁダメじゃん。ちくしょう。
予定変えなきゃなー。ちぇっ、つまんないの。

え？何をしようかと思ってたかって？
ちょっと遠出しようかと思ってただけですー。

＊

スポーツ観戦、ジロも終わったし（結果をネットで追うだけだけど）…
…と思ったらテニス全仏女子ダブルスに杉山が決勝進出してるじゃないですか！
いや、興味ないんだけどね。シングルスじゃないと見てていまいちなんだよね。
日本人もシングルスで通用するのは伊達公子までだったのかなー。
別に日本人贔屓どうこうないんだけどさ、頑張って欲しいところ。
テニスを引退してたヒンギスなんかに負けるんじゃ無いよ！とか言いたい。
でも、ヒンギスはぼくがテニスをしてた頃の選手だから贔屓にしたい選手だけど。

正直日本人選手のプレーを見るより
世界一のプレー、つまりフェデラーやナダルあたりの方が見てて面白いんだよね。
だから日本人選手もそこまでの高みに登りつめて欲しいよ…。

前回飲んだトリエンヌのメルローはぼく好みじゃ全く無かった。
失敗したなぁと思ったんだけど（とは書かなかったけど）、もう一度別の種類に挑戦！
先週の金曜日にルロワと一緒に買ってきたトリエンヌ･ヴァン･ド･ペイ･デュ･ヴァール･レ･ゾーレリアン2004。
Triennes Vin de Pays du Var Les Aurelienes 2004。
カベルネ･ソーヴィニヨンとシラーがそれぞれ50%。



↑冷やしてみたから水滴が…あんまし良い状態で飲んでるとは言えないよね＾＾；
いつもだったら飲む30分前に冷蔵庫にインするんだけど、今回はキンキンに冷やしてみた。
だってデイリーだもん。別にいいでしょー。

デイリーワインとして考えるとなかなか美味しい。ただ抜栓直後はそこまで気にならないにしても酸味が強くって時間が経つとダメになりそうな予感。早めにバキュバンとかで空気を抜いて冷蔵庫にしまっとこう。これ、確かに良いワインと比べると劣るのは確か。だけどだけどデイリーワインと考えるとなかなかなんじゃないかな。気に入った。

ブルゴーニュ好きだからカベルネ･ソーヴィニヨンとかシラーとかどうなん？
って思ってたんだけどさ、まぁ満足は行かないにしても納得のお味。
この値段でこれぐらいだったらいいんじゃね？

映画『紅の豚』のピッコロ社の工場でご飯を食べてる時にワインをどぼどぼって飲むんだけど、
そんな風に何も考えずにワインを飲むときにはベストパートナーなんじゃないかな。

特筆するほど美味しい！ってわけじゃない。
だけどこの値段でこれなら、ストックしといて平日に飲むには良いんじゃね？的なグッドデイリーワインでした。

荒はあるよ。だけどぼくでも「飲めないワイン」じゃなかった。ゴクゴク飲めたかなー。
ただ口の中に酸味？タンニンの渋みかな？が残るのはマイナス。もうちょっとなんだよね、もうちょっと質が上がれば…。
いや、でもストックしてといても悪く無いと思うぞ？

ぼくのワインの舌が追いついて無いだけかもしれないけど、楽しく飲めたかなー。
ただ飲むなら一日で飲み切ら無くてはダメ。バキュバンで空気を抜いて保存しても
2日目は風味が全く無くて悪さだけが目立った「なんだこれ？」なワインになってました。
特に酸味ね、これは酷い…。

参考:http://www.exwine.net/s/catalog/7805804.html
ウェブサイト:http://www.triennes.com/（英語）

＊

昨日の話、自転車のサドルを変えたいって。
軽く合わせてみたらあんましカッコよくないかなあ…
いや、でもワインポイントになってる？ゴテゴテした自転車だから色はシンプルに単色の方が良いかなあ。。。
実物はもっとかっこいいかな？
うーん、悩むー。

自転車のサドルは自転車パーツで最重要パーツです。なぜなら直接体に触れる部分だから。
もちろん自転車そのもののパフォーマンスを上げるパーツは他にも沢山あるのよ？
だけどね、結局それらを動かすのは人間の体。その人間の体がその自転車に合わないと？
パフォーマンスが落ちる！つまり、サドルとハンドル、更に言うとポジショニング、ペダル
…そこら辺は十分考えた方が良い。ぼくは始めからついてたサドルが合わなくって
たった1Km走っただけでお尻が痛い！ってことになりました。お尻っつーか尿道あたりだけど。
あれ、めちゃくちゃ最悪なのね。合わないと苦痛以外の何者でもない。
ちょっと機能不全とか病気になっちゃうのよね。男としては…うーん＾＾；

で、当時交換したのはセラサンマルコのアスピデアローヘッドジェルアラウンド（長い名だな、リンク先のはニューデザイン）ってやつ。
アスピデって形のアローヘッド（真ん中に穴が開いてて尿道に負担を掛けない）のジェル入り（むにゅむにゅ柔らかい）。
これがベストヒットしやがって、これに交換したら問題ナッシングになったのね。ジェルが入ってる分、重いけどさ。
ジェルが入っているせいか、パッド無しのパンツを履いても10Km程度じゃ全然平気。
でさ、ものすごく長く使ってるんだけどさー、ものすごくつまんないんだよね。
え？なにが？
色が！！！
しかもけっこうボロボロ。



ぼくの自転車、結局色はGaap Wind 2ndブラックどノーマル。タイヤもホイールもハンドルもステムもシートポストも変えたけどさ、色なんか全然変わってねーっつーの。バーテープ（ハンドルに巻くテープ）もチネリのジェル入りのにしたけど色も白から変えて無いからさ、感覚としては全く変わって無い。あ、タイヤの肌色スキン部分が黒に変わったぐらいかな？

ということで、メインが黒の中にぽつんと赤い色をワンポイントで入れるのが好きなので（って前にも書いたけど）、赤いサドルに変更することを考え中。

で、探してみる。ぼくが今使ってるSELLE SAN MARCOって会社はイタリアのメーカー。
イタリアのサドルつったらもうひとつのビッグメーカー、SELLE ITALIAがある。
候補はセライタリアのSLR Gel Flow（レッド）またはセラサンマルコのアスピデ（もちろんレッド）。
うーん、しばらく悩みそうだ。ま、変えるのは当分先だけどね。
悩んで調べて調べ抜いて悩みぬいて買うのだ。大切なものだからね。
合わないと単なるゴミになっちゃうし、安くないものだからねー。
色で決めるのも良いけど、やっぱり評価は気にしなきゃならない。

お値段は楽天で見るとこんな感じ。最近物欲が激しいなあぁ。。。

わお！ジャスト10パーセント！すげー。
でも体脂肪率計って量る時間で違うんだよね。だいたい9〜11%あたりをうろうろ。
ネットで調べると理想体型だそう。ここのページのEブロックのゾーン9がぼくだ。
大体10%台前半ぐらいが今の平均値かな。自転車通勤あんまししてないしね、ここんところ。
毎日載ってた頃は平均一桁だったけど。その分水泳の時間を倍に増やしたからそれが効いてるっぽい。

自転車が好きで走っちゃうから脂肪が燃焼し過ぎてしまう。
もともと基礎代謝もかなり高くって、燃焼しやすいからその分疲れやすいんだよね。
同じ運動をしても人より余計にカロリーを使うわけで、ものすごく効率が悪い体だ。
もちろんその運動の質、つまり出力を上げやすいから良い面ももちろんあるんだよ？
プロのアスリートだったらそれがいいんだけどさ、実生活ではいい点なんかほとんど無い気がする。気がするだけかなあ？
だからもうちょっと体重と脂肪を増やしたいなあとも思ってるんだ。大体+2%、2Kgぐらいさ。それで変わるとも思えないけど。

運動してるから元気なんでしょ？まぁそれもあるにはある。
けどさ、だからって丈夫でパワフルで体力があるかというとそうでも無い気がする。
ま、体育会系ばりばりのラグビー部とかそーゆー筋肉系は違うだろうけどさ、
マラソンとかやってる人とかって別にものすごく元気ってわけじゃないと思うなー。
ま、性格にもよるんだろうけど、筋肉の質は明らかに違うからねー。

とにかくカロリーの蓄えはもうちょっとね。何事も「やりすぎ」は禁物。バランスだよね。

というわけで最近肉々しいものを多く食べて太るように心がけてるんだけどさ、脂肪っつーより
吹き出物とか顔に出ちゃうんだよねぇ。やっぱり野菜もバランス良くで量を増やした方が良いのかな？
でもそれだと止めたときに食事の量が物足りなくって、結局どんどん太ることになりそうだし。
運動強度や頻度を下げることは絶対にしたく無いし…うーん、体重管理って結構難しい。

内容は興味無いんだけどさ、ともかくちょっと大きな本屋の音楽関連またはデザインのコーナーで
たぶん必ず見かける最近のCDのアートワーク本、表紙がめちゃくちゃかっこいい。
このヘッドフォンはぼくが欲しいＧRADO Labs社のヘッドフォン。たぶん現行ものならモデルはSR-325iかな。
あれ？この形見た事あるぞ…、と注意して見てみたら「おっグラドのじゃん！」って気が付いた。
気にしていないとスルーしちゃうけど注目してるとけっこうそこら辺にあるんだなぁ。
ちょうど欲しい時だったからその欲しい度がどんどん上がってきてしまったよ。
あ、ぼくが買おうかと思ってるのは安いOEM調整型のAlessandroのMS-1だけど。
あ、いや、でも、うーん。SR-325iもかっこいいからそれにしても…あー、でもー、うーん。
今月からヘッドフォン基金に一万円ずつ積み立てて、誕生日プレゼントに自分に買っちまおうかな。
お、良いアイディア。そうしよ。今月はちょっと他に出費がありそうだしねー。


続･ヘッドフォンアンプ、その後
結構音がこなれてきて気持ちよくなってきた。
うーん、ヘッドフォンが慣れてきただけかなあ？
わけわかめだけど、なかなか。なかなか気持ちが良い音。
普通に音が良いとか解像度が良いとかそーゆーんじゃない。
もちろんヘッドフォンのお陰でそれはそうなんだけど、なんだか優しい音なんだよね。
やっぱりそこそこお金出してよかったな。＾＾

え？アンプなんかもっと良いものを買えばもっと良くなるって？
いや、これぐらいでいいんだ、ぼくは。

鎌倉のカフェ･ヴィヴモン･ディモンシュに行きたかったけど、
よく考えてみればコーヒーも一週間分くらいあったし、
行く理由がそこまで強くなかったので結局行かなかった。
でも本当はものすごく行きたくって、そんな風に理由をつけて大人ぶって。
行きたければ行けばいいのにただ単純に「したい」だけでは動かなくなってきた気がする。
もちろんそれでもさっと動ける準備はしていたいとは思ってるのだけど。
そんな風に考えてるのが悔しくって、自由が丘のスーパーで買ってきたソーセージ。

ものすごく未練がましい。その名も鎌倉。ちょっと皮が堅くて、そこら辺のソーセージとちょっと違うけど
この値段でこの味だったらシャウエッセンとかでいいじゃんとか思った。
ローマイヤ先輩のウインナーも食べてみたいな。買ってこようっと。
確か渋谷の東急ののれん街にあったな。ちゃんとチェック済みなのだ。むふふ。
でも、これ脂っこくなくっていい感じかもしれないなー。安めのやつらはボイルしてもギトギトになっちまうからねー。
あいつらは一口目が美味しく感じるように出来てるんだよね。続けて食べてると気持ち悪くなる気がする。
ソーセージの中身は肉屋と神様しか知らないってやつっスね。
安いやつはグルタミン酸とか化学調味料がもっさり添加されてそう…
何も入って無い自然食品がいいよねぇ、気分的に。
（そんなこと言いつつポテチのコンソメ味大好きだけど！あれやばいよねぇ…）



金曜日に買ってきたワインと。あのルロワの白キャップ（メゾン･ルロワ）を飲んだのだ。
だけど一本だけ残ってたラモネを買うべきだったなぁ…。ぼくが飲んだのはブルゴーニュ･ルージュ1999。
一番格が低いワイン？だけどまぁそこそこおいしい。「うん、美味しいじゃん」そんな感じ。
間違っても「これは美味い！！！！」なんていうタイプじゃない。やっぱり質というかお値段相応だったかなぁ。可もなく不可もなく、いや、良い方に傾いてるんだけど、特筆する何かは無かったかな。1999年って偉大な年、特別な年って言われてるんだけど、ブルゴーニュ･ルージュレベルだとそこまで…ルロワとは言えディリーで美味しい、そんな感じかな。コルクにはカビがびっしりだったけど中身はまぁきちんとしてたかな。ただ抜栓直後よりも時間を置いた方が香りも立ってきて、香りだけでごはんが行けるね、そんな感じ。そして冷やした方が美味しかったなー。
次はラモネ（まだ残ってたら）、またはカリフォルニアのピノにしよう。あ、うそ。
デイリーな一本がストックしてあったんだ。来週末か平日にさくっと飲んでみよっと。



んで、ちょっと面白いグッズを買ったんだ。フォイルカッターっつって、ワインのキャップを簡単に切れる道具。
あのル･クルーゼ製。とてもお手頃価格。



切り口が素晴らしいの！



フォイルカッターを使わないでソムリエナイフだと汚いんだよね。ぼく不器用だからさ。



こんなもん？いや？ふつうはもっと綺麗に切れる？

＊

今日の日記
お昼過ぎに起きてベーグルを焼いてマスタードを塗ってハムとチーズを挟んで食べる。
コーヒーを飲んでからシャワーを浴びて自転車で出かける。学代の三宝カメラへストロボを買いに行く…
が、遅いGWっぽい。臨時休業。
ありえない。日曜に休みだなんてありえなすぎる。もう行かない。

一度帰ってプールへ。
自由コースでだらだら泳ぐ。
平泳ぎは結構得意だったんだけどさ、更に上達した気がするな。
クロールはまだまだ…カッコいいスイマーまでの道のりは遠いぜ。

まぁ恵比寿周辺をうろついてる人なら知ってると思うけど。
ガーデンプレイスにあるファミリーマート。
ちょっと高級志向な、ナチュラルローソン系。
今更だけどね、写真撮ろう撮ろうと忘れちまうからさ。
近くのワイン屋さんへワイングッズを買いに行ったついでに。

えーっと、携帯料金のスリム化。あまり電話を掛けなくなってきて、メールで済ますことが多くなってた気がするので
ソフトバンク:ホワイトプラン+パケットし放題に変更。基本料金は980+980=1960円。
つっても通話料もパケット料金も無料分は無いので、
通話は通話すればするだけプラス、パケット料金は最大+3220円。
ハッピーボーナス2年縛りからの変更なのでホワイトプラン半年縛り。
うーん、携帯のプランって縛りが多すぎだよねぇ。

＊

変更する前に下調べ。
悪しきソフトバンクプランだと思ってたけど意外に実はよかったりして。
通話料も高い、と言いつつ他の下位プランと同等。
ただし、区切りが30秒ずつだからその分コストがかさむ。つまり31秒だと60秒分話したことになって
他のプランの短い区切り、10秒や15秒単位例えば10秒だと31秒話しても40秒分の料金で済む。
そこがマイナスだけどあとは特に悪い点は無さそう。ふーん、意外と悪くは無いじゃん。

無料通話分が無くってその分で料金が引き下げられてて、
使った分だけ料金が加算するってのは正常な、普通な考え方なんだよね。
そしてインセ分の料金も差し引かれてるのでその分安い。それは評価できるね。

ホワイトプランまとめると
･携帯を使わない人、または同社無料時間内に使う人にはベストチョイス
･月4900パケット以下しか使わないならパケットし放題は必要なし、それ以上ならつけなきゃ勿体無い
･通話料が月だいたい（他社や同社時間外に）49分以上話すならWホワイトにするとお得って感じ？
･ただし年割りが無いので、それを入れると他プランの方が安いこともある

適応は来月いっぴからだから料金がどうなるかは忘れた頃に、だねー。

＊

でもさ、ソフトバンク、携帯の端末料金も値上がり過ぎでしょ？705NKが6万て何さ？
それが世界標準で適正だとしてもさ、急に上がりすぎ。
だって前回は新機種なのにポイントとかで7千円くらいで買えたんだよ？一気に9倍？
結局インセ込みのプラン（ブルーとかオレンジとかドコモとかauのパクリプラン）が
まだ存在するんだからせいぜい3万ぐらいにしてくれりゃいいのにー。んで、スパボ使えば1万ぐらいで買えるとかさー。
段階的にやって欲しかったよ。。。

結局お金が掛かるのが嫌だったら使うな、機種変するな、ってことなんだよね。
当たり前っちゃ当たり前。

つーわけで、ほいほい機種変するわけにもいかないので、ソフトバンクで出るかわからないN95を待とうと思ってます。
ノキアの中の人が売りたいってだけでまだ何も話は進んで無さそうだけど、実際のところどうなんだ？年末には出るのかな？かな？

あ、6万つったけど、スパボ2年縛りでなら2万ぐらいで買えたはず。
2年ってのが微妙なんだよねぇ。今使ってるのは2年使いそうだけど。

　

画像が無いと寂しいので。スクリーンショット。
gcalsyncっつーのはGoogleカレンダーとNokiaのカレンダーを同期するソフトだけど
702NKIIじゃ使えなかったなー。URIが取得できないみたい。削除済み。

MGMapsはグーグルマップが見れるソフトウェア。今はGoogleからも携帯用が出てるけど、
シンビアンの証明を取って無いからSoftbank仕様の携帯じゃインストール出来ないんだよねー。使えねぇ。
このMGMapsも702NKIIのメモリと通信速度じゃカツカツ。結局使えない…っていうね。ハハハ…。
ちなみに写真は東京タワー付近です。もちろん本家と同じ表示が可能。サテライト、写真、マップってね。
さらにいうとBluetoothのGPSレシーバーがあれば、ポジショニングも可能らしい。
ま、実用性は皆無だろうけど？いや？どうなんだろう？

表紙がめちゃめちゃかっこいいのな。今号は中身もよさげ。
自転車だけじゃなくって、それ以外でも面白そうなグッドデザインものが載ってるのもおもしろい。



そしてビッグニュース！ぼくのブログでも何度か取り上げたRaphaが日本上陸。
千葉の小さな、だけど有名なお店が日本代理店をしていたが、そこから広まることは無くって
ただのショップが代理店をやっているという悪しき状態だったのが、ちゃんと日本支社？代理店？が出来た模様。
これで東京中の自転車ショップに広まってくれると嬉しいのだけど！またはネットオーダーでもしやすくなればいいね。

http://www.esb-japan.com/rapha/
とりあえずまだブログだけ

もちろんアイテムは自転車用品。ちょっと普段使いには悩むところだけど、冬場とかものによっては取り入れるとめちゃくちゃカッコよさ気な製品があるんだよねー。気になるところはお値段。ちょっと高めだったハズ。今すぐ買うってことは無さそうだけど、自分の頭にこんなブランドもあるんだって入れとくのは悪くない。

うぇぶサイトがカッコいいんだよね、ここ。
いや、ウェブサイトっつーよりも写真がカッコいいんだ。

イギリスのブランド、自転車でイギリスってあんまり聞かないけどさ
今年のツール･ド･フランスのスタート地点はロンドン！そんな意味でもちょっと注目してもいいかもしんない。

＊

で、もういっこ。雑誌に載ってた面白い自転車ブランド。こっちの製品は自転車そのもの。
http://www.altabikes.no/
ADS（広告）がキモっ！明らかに合成だけどさ。だけどシングルスピードなブルホーンハンドルのシンプルな自転車はカッコいい。
ロンドンやニューヨーク、東京のような街を走るための自転車ってところがいいよね！
だいたい日本円にして11万円くらい。買う気があれば輸入できるのかなあ？
（ぼくはロード好きだから将来はロードしか買わないけどね）