☆あさみの自分磨き修行部屋☆

パソコンを移動したら不具合発生。。

更新できず(TωT)

先日載せたこのマウスピースの顔やせの器具↑

「これはなんという名前ですか？？」とプチメをいただいたのですけど。。。

私もわからない

誰かわかりますか？？？

わかる方、プチメくださいませ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

今からウォーキングへ行って

お風呂に入ります

みんなも暖かくね＾＾

今日は大掃除並みにお部屋をきれいにして

部屋の模様替えまでしました

あわただしい年末は過ごしたくないのでね。。

姉さん、ダイエット終わってからが、結構大変なのよ

断食とか。。今思うと「オルフィス」みたいな断食ドリンクで

懸命にやせたので、リバウンドが。。くるよね～と思ってサ

これよ。。これでカロリーカットよ

昨日はタイ料理。。。食べたし飲んでおきましたよ～。

糖分と、脂肪、炭水化物が気になる食事。。。

糖分には。。。インゲン豆、桑の葉、ギムネマで

脂肪には。。。クローブ、ギムネマ、キトサン

が余分なカロリーをブロック

どれも自然な成分なので、体にも安心です

まだ１袋目なのですが、いい感じに働いてくれています

あんまり無理はしたくないので、お手軽な「ながらダイエット」です＾＾

ギムネマ・インゲン豆エキス☆話題のダイエット成分配合のサプリ！FANCL

最近サプリにはまってますね～＾＾ さぁ、今夜は何を食べようかな

あんまりおなか減ってないなぁ。。。

こんにちは～～＾＾

今日も良く眠りました

お部屋のお掃除しなければ

今日、快晴じゃん、、、

カレッタの中のタイ料理屋さんで、まずはハーブティーで

温まりました

本場はとっても辛い。。。

辛い。。でもおいしいのはなぜ？？？

写真よりもずっと。。ずっと。。多すぎ

半分に分けてもこれだけでいい～～～

しかもまた辛い寒さも吹っ飛んでしまいました。

食べてる途中で、写真をとったので、こんなんでごめんね

最後の１本って。。。なに？？？笑

ソニプラに寄って、海外のお菓子を買いました

あんまり行かないんだけど、色々あっておもしろいね＾＾

あさみも最近はスキンケア色々試すのが好きなので

顔は１つしかないのに。。。

女って。。面白いわ

今日彼は会合だったので

今戻ってきました

とっても可愛いクリスマスの寄せ植えのお土産

抱えて帰ってきてくれました。雨なのに・・・

サンタさんのお人形が可愛い～～

リビングテーブルの上に飾りました

まったく息苦しくならないのが不思議ですねぇ