コスメとダイエットな暮らし

初めて買った美顔器エステナードソニックを使い始めて１ｹ月たちました



この美顔器、実はすっごい話題で芸能人の方も多数愛用してるので有名ですよね

美顔器ってすんごい高いｲﾒｰｼﾞがあるのにこのエステナードソニックってなんと９８０円なんです。



ジェルをこんな感じにつけて、ﾌｪｲｽﾏｯｻｰｼﾞをするのですが使い始めて１ｹ月でこのおかげか、たるみが解消されて、ﾊﾘがＵＰしました。

ただ、美顔器は９８０円なのですが、付属のｼﾞｪﾙがまあまあお高くて、３回くらい？だったかな、継続しなくちゃならないっていうのがあるのですが、３回でやめたとしても普通の美顔器を買うよりは全然安いです！

ｴｽﾃに行く勇気がいまいちないので、自宅で気軽にできるこういう美顔器ってとても重宝します

わたしはいつもお風呂あがりにやってるのですが、簡単にできて、お肌のﾊﾘもＵＰしたのでしばらく継続してみます




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今日の計測

体重【50.0】kg
体脂肪率【25.5】%

昨日は久しぶりのﾃﾞｰﾄで

高級なお店に連れて行ってもらい、ﾜｲﾝを飲みすぎ・・・・
撃沈・・・・・・・・・・・

嘔吐･・・・・・・・・・・・・・・・


だから？か？運動してないのに体重＆体脂肪減ってました

ｵﾊｽﾞｶｼｲです、こんなんで体重減るなんて。


気をとりなおして、今日はﾀﾞｲｴｯﾀｰがんばります



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今日から１０月ですね。

サボっていたﾀﾞｲｴｯﾄを今日から復活します。

１０月の目標
↓
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４８キロ台になる！


今日の計測・・・

恥ずかしいですが、実体重、体脂肪、公開していきます。

体重【50.4】kg
体脂肪率【26.5】%


１２月までに４６キロ台目指してがんばります