男子三日会わざれば刮目して見よ

こんばんは。　井上隆博（いのうえ・たかひろ）です。


疲労の蓄積を感じたので、退社後は自宅に直行し、入浴して食事を取って、すぐ就寝。

しかし、これがあだになってしまいました。


夜中に目が覚めて、今度はなかなか寝付けない。

ようやく眠るものの、今度は朝起きるのが辛いという状況に。


睡眠は、取ったり取らなかったりではなく、毎日同じような時間に、同じように取るのが良いみたいですね。


今後、より充実した仕事をするためにも、自身の健康や睡眠には、力を注いでいこうと思います。



I'll take you as you are.
Takahiro Inoue