土曜のledは終わり？

先週に引き続き、今週も来週もその次もずーっと土曜の朝はセルフプラクティスの予定になっています＞NYCのスケジュール
どうやらＳ氏がやる気をなくしているみたい（実態は知らないけどおいらはそう受け取っている）
本人のブログでもＮＹＣのサイトでも何一つ語られていないけど、こういうのをケツ割ったっていうんだよね。
おいらは、このブログの直前のエントリーで「悩みや苦しみ」の必要性を書いた。
Ｓ氏に何があったか知らないけど、問題から逃げて（ケツ割って）いるようじゃ何度も同じ問題を繰り返すことになるよ。
意地を張らずに問題と真正面から向き合うべきだと友人として忠告しておきます。

------------------------------------------------------------------------

さて、先週はアシュタンガの順番でやったものの今週はどうしよう？
一瞬考えはしたものの答えは決まっていた。
毎日やっているロナウラ系のハタヨーガのシリーズを記憶の底からさらってみた。
といっても思い出せたのはアルダハラアーサナ（寝転がっての足上げ）、チャックラーサナ（スタンディングでの横曲げ）くらい

太陽礼拝とフィニッシングはアシュタンガのものをそのまま実行し、シャバーサナ・呼吸法・ムドラー瞑想と一通り終えたら10時になっていた。
７時から始めたからなんだかんだで３時間か、普通にledをこなすより時間がかかっている。

セルフプラクティスは料金がかからない（勝手に鍵を開けて勝手に帰ることが前提だから）のでいつもの土曜日と違い１０人ぐらいは練習していた。
ここは更衣室が一つしかなくて、ほぼ女性専用でいつものledクラスの時はおいらスタジオの隅っこで着替えている。
今日は10時だというのに結構人が居たのでトイレで着替えることにした。
一般家庭と同じように便器が一つ。外側のドアを開けるとスリッパがありトイレの使用中を示す赤色がドアノブのあたりに表示されていない。
念のためにノックするが返答もない。

ゆっくり着替えようと内側のドアを開けたら悲鳴が（！）
おいおい

今日の教訓
・トイレはスリッパを履きましょう。
・自宅ではないのだからロックしましょう。
・ノックされたら答えましょう。
・自慢のボディを見せびらかしたいのなら悲鳴はやめましょう