コスメとダイエットな暮らし

使って１ｹ月になるｽｷﾝｹｱをご紹介します。





ずっとﾗｲﾝで使ってみたかったソフィーナボーテ

化粧水と美容液とｸﾘｰﾑを買って使ってますが、かなりｲｲです

化粧水は保湿力が高くて、しっとり感がず～っと続く感じでこの季節でも乾燥が気にならなくなりました。
ｸﾘｰﾑはちょっと固めのﾃｸｽﾁｬですが、こっちもすごくよい！

ｺｽﾊﾟもよいので、続けられそう！！

やっぱりﾗｲﾝで使うと効果も倍増するんだなーって思いました。

ｱﾗｻｰ、ｱﾗﾌｫｰさんにおすすめです。


　　




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なりたい自分ってきっと誰にでもあると思いますが、三十路を数年過ぎてから徐々にに肌とか髪の毛とかｽﾀｲﾙとか、ｶﾗﾀﾞのいろ～んなところが気になってきてわたしがなりたい自分像っていろいろ考えるんですが、やっぱり一番は

『美肌』かなーって思うんです。

んでね、最近ｽｷな番組に魔女たちの22時があるのですが、あそこにでてくる女性ってﾎﾝﾄみんな年齢不詳でｷﾚｲですよね。

そこでね、紹介されてて取り入れられるものは次々取り入れてってます。

ちなみに今日からしじみのお味噌汁飲んでます

後、豆乳も気になっていて、今どのｺｽﾒを買おうかチェック中です！
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『魔女たちの２２時』で取り上げられるほどの人気商品★豆腐の盛田屋

初めて買った美顔器エステナードソニックを使い始めて１ｹ月たちました



この美顔器、実はすっごい話題で芸能人の方も多数愛用してるので有名ですよね

美顔器ってすんごい高いｲﾒｰｼﾞがあるのにこのエステナードソニックってなんと９８０円なんです。



ジェルをこんな感じにつけて、ﾌｪｲｽﾏｯｻｰｼﾞをするのですが使い始めて１ｹ月でこのおかげか、たるみが解消されて、ﾊﾘがＵＰしました。

ただ、美顔器は９８０円なのですが、付属のｼﾞｪﾙがまあまあお高くて、３回くらい？だったかな、継続しなくちゃならないっていうのがあるのですが、３回でやめたとしても普通の美顔器を買うよりは全然安いです！

ｴｽﾃに行く勇気がいまいちないので、自宅で気軽にできるこういう美顔器ってとても重宝します

わたしはいつもお風呂あがりにやってるのですが、簡単にできて、お肌のﾊﾘもＵＰしたのでしばらく継続してみます




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今日の計測

体重【50.0】kg
体脂肪率【25.5】%

昨日は久しぶりのﾃﾞｰﾄで

高級なお店に連れて行ってもらい、ﾜｲﾝを飲みすぎ・・・・
撃沈・・・・・・・・・・・

嘔吐･・・・・・・・・・・・・・・・


だから？か？運動してないのに体重＆体脂肪減ってました

ｵﾊｽﾞｶｼｲです、こんなんで体重減るなんて。


気をとりなおして、今日はﾀﾞｲｴｯﾀｰがんばります



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今日から１０月ですね。

サボっていたﾀﾞｲｴｯﾄを今日から復活します。

１０月の目標
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４８キロ台になる！


今日の計測・・・

恥ずかしいですが、実体重、体脂肪、公開していきます。

体重【50.4】kg
体脂肪率【26.5】%


１２月までに４６キロ台目指してがんばります