(´･ω･`)深澤葉月★ＢLＯＧ､｡

すこし真面目な話を
します(´･ω･｀)

ながいけどさいごまで
読んでください



実わはづき‥


去年の８月の時点で
５４kgありました



久しぶりに家族でいった
旅行先でウキウキして
体重計にのってみたら
５４ｋｇあって本当に
夢かとおもいました




『ほんとにあの時
５４kgだったの!？』

てよく言われますが
３回はかりなおしたんで
間違いないですね(笑)

↑これがはづきが
高３の時の話です



はづきが高１の時と
高２のときの体重わ
はかった記憶すらなくて
全く覚えてないけど
ほんとに太っていたので
54kg以上わ確実にあったと
おもいます



ちょくちょく全身浴
はしてたけど
食事制限しすぎて
ストレスたまって
食べてふりだしに戻る
的な感じで意味ない
ことしてました




本格的なダイエット
をはじめたのわ
今年の６月なんですが(ﾟДﾟ)笑

‥‥


４ヶ月目にして
『－１●kgの減量』に
成功しました＼(^_^)／

現在進行形で
ダイエット頑張ってます


知識もある程度必要だから
ストレッチの種類や
ダイエット全般を
調べることからはじめると
より一層興味がわくので
まずわここからだと
おもいますッ(^ω^)



これを見比べれば
一目瞭然(*ﾟДﾟ*)



二年前

全身


足



今

全身


足



全然まだまだッッ
でぶだからまいにち
ダイエット
頑張ってます(´･ω･｀)



みんなも一緒にがんばりましょ

これからわまたまた
美容系について
更新しようかな