元気ママのハッピーライフ

ハピコレ
秋キャンペーンモニター日記
３回目になります

前回は、
からだの芯から『きれい』をつくる
ヨガ＆ピラティスのレッスン
１号目、２号目の紹介と体験日記でした

カスタマイズした東洋美容のツボ押しも、
日課となり・・・お風呂上りにやると、
体もポカポカ。寝つきが良くなりました

今回は、
からだの芯から『きれい』をつくる
ヨガ＆ピラティスのレッスン４号目と５号目にチャレンジ

４号目

ティートゥリー
エッセンシャルオイル
↓↓↓


ティートゥリーの香りを楽しみながら、
DVDを見てスタート！！！！！！
４２ページのつるのポーズ！！
気持ちがいいです
肩の張りがとれて、血行が良くなりました

私は、先生のようにはいきませんが。。。






５号目

DVDを見ながらスタート！！
お気に入りは・・・
オリジナルアイピローを使って、
しかばねのポーズ！！！！！！

●疲れが抜けない
●ストレスを和らげたい
●心を落ち着かせたい
こんな時に良いみたいです



レッスンの後は、
秋限定プチレッスン全員プレゼントで頂いた、
『ルピシア』ダージリンティーを
ゆっくり味わいました


ハピコレが気になる方はこちらをテェック！
↓↓↓
http://happy.benesse.ne.jp