番組紹介
視聴者からのおはがきによる不平、不満、愚痴、武勇伝をもとに、松居直美、磯野貴理、森尾由美の3人が楽しいおしゃべりを繰り広げる人気トークバラエティ「おそく起きた昼は」が、日曜朝にお引越し。「はやく起きた朝は…」としてリニューアルスタートします。朝の雰囲気に合う「笑える話」「ためになる話」も満載。また、手軽にできるアイデア料理や、巷に流れる気になるワードの数々、そしてさまざまな種類の占いなど、知って得するおもしろ情報をお届けします。おなじみの3人が、相も変わらずにぎやかに身近な話題で盛り上がります！
2009年11月1日放送分
直美のはや起きクッキング
「玄米ごはんの 肉巻きおにぎり」
■材料
玄米ごはん
牛ももスライス肉
しば漬け
■調味料
しょう油
てんさい糖
塩
準備
1．玄米を炊いておく
2．炊いた玄米に、しば漬けを混ぜて手に塩を少々付け、俵型のおにぎりを作っておく。
調理
3．ごはんをお肉で巻く。お肉がはがれないようにしっかり押さえておく。
4．フライパンの「へり」を使ってお肉全体に焼き色が着くまで焼く。
5．しょう油にてんさい糖を加えた物を回しかけ、煮詰まるまで焼いたら出来上がり。
※冷めても美味しいのでアルミホイルに包んでお弁当にもオススメです。
プレゼント・募集
「はやく起きた朝は…」直美のはや起きクッキング
「直美のはや起きクッキング」のコーナーでは、お料理上手な松居直美さんが、朝から簡単に作れるアイデア料理を紹介しています。
こちらでは、子供向けの料理レシピを募集しています！
子供が喜ぶ、美味しくて手軽なお料理を教えてください！
＜応募要項＞
ハガキに住所・氏名・電話番号・ペンネームを明記。
宛先
〒119-0188 フジテレビ「はやく起きた朝は…」直美料理 係
※ご応募いただいた情報については利用目的をご覧下さい。
「はやく起きた朝は…」由美のアメリカ生活プチ情報
「由美のアメリカ生活プチ情報」のコーナーでは、現在ロスで暮らしている森尾由美さんが、アメリカならではのおもしろい情報を紹介中。
そこで、視聴者のみなさまから、海外旅行での面白情報や失敗談などのエピソードを募集します！
とっておきの楽しいお話をお待ちしています！
＜応募要項＞
ハガキに住所・氏名・電話番号・ペンネームを明記。
宛先
〒119-0188 フジテレビ「はやく起きた朝は…」由美プチ 係
※ご応募いただいた情報については利用目的をご覧下さい。
「はやく起きた朝は…」貴理のお耳拝借
お耳拝借のコーナーでは、皆さんが普段気になっている疑問、知りたい情報など大募集です。
＜応募要項＞
ハガキに住所・氏名・電話番号・ペンネームを明記。
宛先
〒119-0188 フジテレビ「はやく起きた朝は…」貴理のお耳拝借 係
※ご応募いただいた情報については利用目的をご覧下さい。
キャスト
松居直美
磯野貴理
森尾由美
スタッフ
■スーパーバイザー
常田久仁子
■プロデュース
三宅恵介
亀高美智子
■ディレクター
石垣 勤
釣見和正
塩原大介
■制作
フジテレビ
千代田企画
楽曲情報
番組NEWS・FAQ
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