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筋肉は１日にして成らず！

一言メッセージ：２００９年東京クラス別ボディビル選手権７０ｋｇ級優勝！

ボディビル

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全身筋肉痛

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イメージ 1

土曜日に脚（表裏カーフ）、日曜日に背中、僧帽、上腕２頭、腹筋、そして昨日の月曜日に胸、肩、上腕３頭をそれぞれ行い、今回３日間で全身をトレーニングするというかたちになった。

よって本日全身筋肉痛で御座います。ｍ(。＿。;)ｍ（笑）

今週は金曜日まで予定がびっしりでトレーニング時間がとれそうもないので、今回このような３日連続のトレーニングという強行軍となった。

仕事の方も１２月にボーナスも控えており、気の抜けない状況だ。評価で金額も大きく変わる。(｀Д´)

もらえるものは、もらう主義だ。(笑)

年末になれば仕事も忙しいし、あれこれ付き合いも増える。

だからと言ってトレーニングをやらない訳にはいかない。時間を見つけて出来るときにやるしかない。

今後も全身筋肉痛は(´ー｀)覚悟せねばなるまい！(笑)

先週の土曜日に久しぶりにジムへ顔を出すと、長老から１枚のチケットを手渡された。(写真)

マッスル忘年会の参加チケットだった。

前回は参加できなかったので、今回は是非参加させていただきたいと思っている。

Ｔ島さんも参加しますよね。色々と語りましょう！

お互いの来年の勝利に向けての道についての戦略を練りましょう！ｗｗｗ

コメント（6）

ハードコアマッチなみにハードコアですね！ちなみに聞いてみたかったのですが、BB.CATさんは肉切れとかしますか？妊婦さんなど急激に皮膚が伸ばされてミミズみたいなあとがつくと言われるやつです。私は腕の付け根、二頭筋に肉切れができます。私の格闘技後輩にメタボでなってるやつもいます…(-.-)。 BB.CATさんの近年バルクぶりを見るとちょっと聞いてみたかったのでした(笑)

2009/11/11(水) 午後 7:50 [ タジリ ]

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タジリさん、私はそのようなあとはありません。筋肉は脂肪と違って急に大きくなることはありませんからメタボの方々のようにそのようなあとができることはないですね。
私がバルクアップしていると言っても年に２ｋｇ程度ですからね。ナチュラルはこれが限界です。
ステでも使ってれば別かも知れませんがｗｗｗ

2009/11/11(水) 午後 10:18 [ B.B.CAT ]

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タジリさんは"私は腕の付け根、二頭筋に肉切れができます。"といっていますが
Ｂ.Ｂ.ＣＡＴさんの見解だと
タジリさんはステ使ってるといことですか？

2009/11/12(木) 午前 0:34 [ ・・・ ]

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そんなこと誰も言ってねえよ

アホかお前は

2009/11/12(木) 午前 0:45 [ B.B.CAT ]

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身長１５０ｃｍ台なのに
１６６ｃｍと自称している人よりマシですよｗ

2009/11/12(木) 午前 0:54 [ ・・・ ]

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＞筋肉は脂肪と違って急に大きくなることはありませんからメタボの方々のようにそのようなあとができることはないですね
＞私がバルクアップしていると言っても年に２ｋｇ程度ですからね。ナチュラルはこれが限界です。
ステでも使ってれば別かも知れませんがｗｗｗ

この文章見れば、
”ステを使ってでもバルクアップさせない限り肉切れは起きない”と、とれますが。
１０ｃｍ近くサバ読みする人は、文章力もめちゃくちゃになるんでしょうか？