| ごぼう | 2本 |
| 人参 | 1本 |
| 味塩コショウ | 適量 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| ゴマドレッシング | 適量 |
| 白ゴマ | 適量 |
ごぼうはささがきでも斜め切りでもOK。
人参は千切りがオススメです。
ごぼうは斜め切りにして6分ぐらい茹でてやわらかくします。
人参はレンジで500wで2分半チンします。
ごぼうと人参はそれぞれ水を切ります。ごぼうは特にしっかり水切りしましょう!
水切りしたごぼうと人参にツナ缶を油を切らずに投入し、味塩コショウとゴマドレッシングを入れてまぜまぜします。
お好みの味まで調整して、お皿に盛り付け、白ゴマをトッピングして出来上がりです★
かんたーん!
09/06/03
レポありがとうございます♪とっても美味しそうですね♡
09/03/06
リピありがとうございます♡繊維もたっぷりでグーですよね♬
09/02/14
レポありがとうございます!初レポなんです♡とてもおいしそう♪
| 外部ブログ用 |
|---|
このレシピ、つくれぽされてるかたのキッチンで盗作されてませんか?
http://cookpad.com/recipe/958378
公開日は09/11/06となってます。
材料もそっくりです。ご確認ください。
消されても大丈夫なように、証拠もこちらに保存しました。
http://s02.megalodon.jp/2009-1109-1240-22/cookpad.com/recipe/958378
こんばんわ
上のコメントにあるようにめがねchanさんから
ご指摘いただきました
以前、こちらのレシピにつくれぽを送っているにも
かかわらず、そのことが全く頭になく・・・
レシピアップしてしまったのは事実です
申し訳ありませんでした
レシピは削除させていただきました
気分を害してしまったらごめんなさい
ご指摘ありがとうございました。
Happy-ひまわりさんもレシピから削除して頂けたようです。
こちらとしましては、削除されているので問題なしです。
また今後はひまわりさんには気をつけて頂ければいいなと思います。
宜しくお願いします。