☆若mamaのおしゃれ＆育児＆家事☆

こんばんゎ☆イツ☆です

ご訪問ありがとうございます(#^.^#)

昨日の夜から雨が降って今日はとっても寒かったですねー

皆さん気温差が激しいので体調崩されないように気をつけてくださいね

今日は息子�Aが幼稚園の面接でした

その様子はまた明日upしますね

いつもいく商店街(商店街好き)でいい感じの雑貨屋さんを発見

お香のセット６５円ラベンダーの香り
アジアンチックなお店で
フインキが素敵
でもちょっと高そうだなーと思って覗いてみると
意外や意外とっても激安

パーカーが３９９円

買うかどうか悩んだ末買うのゎやめたんですが、

ヤシの木の橋置き一個６０円
一つ一つ模様や色が違うとこが好きです
他にも掘り出し物が見つかりそう

これからはチェックです










ミサンガ９０円
他にもいろんなアクセサリーがあったんですが、
ゆっくり見ている時間がなくて残念








昨日楽しみにしていたハピコレの商品が届きました

カスタマイズすると、
６号分が１回で届くので
自分の好きな順番から始められていいです








アタシはもちろん骨盤体操から














アタシ書くとモチベーションが上がるので、

ダイエットと骨盤ゆがみとの関係や

どうして新陳代謝が悪くなってしまうのか

(ゆがむ事で周囲にある神経、内臓、血管を圧迫して新陳代謝を低下させ、効率よく脂肪を燃焼できない体になってしまう。)

などをスキルブックを見ながらダイエットdiary書いていきました、
知らなかったことまで
よく理解できて骨盤体操にチャレンジするテンションアップです

自分のゆがみ診断もでき、
ゆがみの原因や、自分はどんな風にゆがんでいるかがわかりました

アタシの場合はいつも片方の肩ばかりで荷物をもったり、

立っている時に片方の足に重心が片寄っているなど、

悪い癖が原因なんですが、
確かにやっている
とおもいびっくりしました(・。・;

この号についてくるグッズは、

ゴムベルト

骨盤体操をやる時に

ゴムベルトで骨盤を固定して効率ＵＰ☆

骨盤体操は、短時間、楽、覚えやすくて、
特に覚えやすいというところがアタシにピッタリ
本を見ながらやると集中できなくていやなんですよね

頭の中で覚えられるくらい簡単なので、本を見なくても大丈夫です

これからとりあえず一週間続けてみて、また報告しますね

最後まで読んでくださりありがとうございます（●＾o＾●）

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