☆あさみの自分磨き修行部屋☆

今日は、いつもの仲良しさんではなく、同じマンションに住む奥様と

久しぶりに会いました

お隣同士でレッスンです

今日のお菓子も素敵ですが、先生のお友達が焼かれたと言うもみじのお皿が

とても季節を表していて綺麗です

最近ではもう慣れましたね。ふくさのさばきや、いろんな手順も

ゆっくりなら。。。大丈夫です

はじめは左利きだったので何もかもがちんぷんかんぷんでしたが。。。

そして今回１番感動したのが「吹き寄せ」というこのお菓子。

たべちゃうのがもったいなくて。。。。どこで購入できるか先生に

聞いちゃいました。銀座で買えるようなので、コフレ取りに行ったら

ついでに買おう

お菓子じゃないみたい。。。

日本っていいなぁ。。。と思った。笑

そして、お稽古の後、奥様の家にまた招いていただいたのです。

最近飼い始めたというかわいいわんこがお出迎え

めろめろにされてきました。

私は旅行が多いのでわんこが飼えないんだけど。。

いつか絶対私も飼いたい～～～～

今日も楽しいお稽古でした

11月に入った途端、クリスマスカラーになってきた街中です

11月の目標は

さらにぐぐっと体を引き締める魔女目指して気合を入れなおす

紅葉を見に行く

色んなスキンケアやコスメを試す

毎日を丁寧に美容とおうち生活をがんばる

できるだけ毎日着物で生活する

寒くなると太りやすくなるので、リバウンドしないように気をつけないとね

今はまったくストレスフリーな毎日なので、だらけないようにしなくっちゃ

みんなの目標は何でしょう～～？

また荒れ模様のお天気。。。

あさみは「野生の感」で感じ取っています耳がぐわ～ん

前回もそうだったけど、着物で外出予定の日は、必ず嵐

明日もそうなの～～～？？？雨コート着てまでは。。。茶道どうしよう

外食しようとお外に出たけど。。今にも発作がおきそうな気圧の悪さに

急いで帰宅。。

ベーコンに、トマト、ブロッコリー、ハーブもたっぷりのパスタソースを作って、温野菜サラダ

と、極め付けに野菜ジュースで今日はべジ三昧。

外食ばかりだもの。。。お野菜これでもかってほど摂っても足りやしない。。。

週末は外食、、でも平日は夜中まで仕事なので、質素なものです。

お肌の白さや、透明感は食べるもので全然違ってきます。

あとは睡眠ね。私、今日は寝不足だけど、、、普段は１０時間は寝ますからね

まさに睡眠は「美容活動」

今夜は早く寝て活動せねば。。。(*^▽^*)