ぶよぶよで不都合でもあるのか？

肋骨浮いてるのにおなかぷよぷよ
餓鬼みたい

マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
一定量食べると吐き気して辛い

>ぶよぶよで不都合でもあるのか？
恥ずかしいしもてない
それで恥かくの自分だよ
誰だって自分が・・・

男なのにおっぱいがあるのが悩み。
子供の頃から太っていて、垂れていて、
プールのときとか友達に揉まれていた。
小さくなる方法ないかな。

男も遠ざかるし
もういいよ…

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
カロリー得ずに太るってどうするんだ！？

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
>一定量食べると吐き気して辛い
エビオス飲むとか

>小さくなる方法ないかな。
痩せろよ

UNIQLOのジーパンが1ヶ月で股の所がすれて穴開いたぜ

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
>一定量食べると吐き気して辛い
力士と同じ食生活にすればいい
朝飯抜いてガッツリ運動、そのご昼飯をしっかり食べる

171�p48�sだから問題ないよ

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
義務教育やり直して来い

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
微温湯を2リットルほど浣腸しておけば、その間は体重増すよ

病気で運動できなくなって太った
筋肉落ちまくりで怖い

カタログで禿頭かと

ぶよぶよしててかわいい☆

実体験だがプールいいよ。週1で5キロ近く落ちた
公営だと安いしそんなに混まないからおすすめ

でも若い女性はいない。スク水の女の子はときどき

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
日本酒を飲んで寝ればいいよ

>マジで痩せないかとしあきくん？
>お腹がぶよぶよだよ
160cm36kgでまだ痩せろと申すか

>実験体だがプールいいよ
に見えた

10年前175cm60kg
5年前175cm73kg
現在175cm89kg
ふおおおおおお！

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
水分だけで太る人も
体質の問題だけど

>マジで太りたいんだけど何か食わないで太る方法ないか
プロテインでも飲めばいいんじゃないかな

独り暮らしして食生活貧しくなったけど
顔が痩せただけで腹は出たまんま

食って運動したら筋肉増えるんじゃねーの？

５年前
186cm88Kg
今現在
186cm114Kg
マジでヤバイ･･･どんどん酒に強くなる
このスレをきに痩せる努力をしようかな・・・
定時でたててくれ、そのたびに正直に体重晒すよ

でもチーズって太らないんだよね！

>10年前160cm45kg
>5年前160cm40kg
>現在160cm36kg
>ふおおおおおお！

病気じゃないよ

チーズとコーラは健康食品だからね

いままでドンブリ飯だったからダメなんだと思い
普通の茶碗で食べ始めたんだが、
おかわりの回数が増えただけだったでござる

>おかわりの回数が増えただけだったでござる
あるある

>病気じゃないよ
月収いくら？

身長180cmで
二年前110kg
一年前97kg
今83kg
凄く順調、後13kg痩せたい

>でもチーズって太らないんだよね！
これからつまみはチーズにするわ

>月収いくら？
ゼロ
無職な学生です

真性デブはやせても顔の感じが変わらないから見た目はデブっぽいんだよな

>日本酒を飲んで寝ればいいよ
一週間
朝　何も食べない
昼　食パン齧る
夜　日本酒3合
の生活してたら激痩せした

>ゼロ
>無職な学生です
それは12歳から22歳まで身長が伸びなかったところがアレなのか・・・？
部活やってると全体に筋肉ついて10kgは増えると思うが

海外の格闘家がダイエットに、でっかくて薄いラップみたいなのに野菜大量に撒いて食ってたのがひどく旨そうだった
俺もそれやろうと思ったけど主食だけで１日５００円くらいかかる・・・

>の生活してたら激痩せした
まともに活動できてるのか

社会人になって運動する機会もほぼなくなったけども
それ以上に仕事でストレスを感じるようになってからがひどかった
1日1食でもうウンザリってくらい食欲もなくなってたのに体重は増えるのね･･･
睡眠時間も2時間とか4時間くらいになってた

>朝　何も食べない
>昼　食パン齧る
>夜　日本酒3合
>の生活してたら激痩せした
栄養取らない上、身体のエネルギーを作る肝臓を虐めまくる・・・
理屈に合ったダイエットだな！！

仕事始めたら体重が十キロくらい増えたんやな
握力も十キロくらい上がった

普段の食事の前に豆もやしをたくさん食べるっていう
もやしダイエットしたらウンコが豆もやしの親玉みたいになった
やせてきてるから続けるけどさ

ダイエットはやっぱ運動しないとダメだ
食事制限だけだと筋肉落ちやすい

>海外の格闘家がダイエットに、でっかくて薄いラップみたいなのに野菜大量に撒いて食ってたのがひどく旨そうだった
>俺もそれやろうと思ったけど主食だけで１日５００円くらいかかる・・・
これ２４枚で600円しないぞ

>仕事始めたら体重が十キロくらい増えたんやな
>握力も十キロくらい上がった
そりゃ筋肉がついたんだ

>仕事始めたら体重が十キロくらい増えたんやな
>握力も十キロくらい上がった
健康自慢か！

正しい栄養摂取に適度な運動

これさえやれば普通はやせるし、太らない

>それは12歳から22歳まで身長が伸びなかったところがアレなのか・・・？
>部活やってると全体に筋肉ついて10kgは増えると思うが
10年前の身長はうろ覚えだが、今とそんなに変わってないと思う
部活は文科系オンリー、運動しなかった結果がこれだよ！たぶん

健康のために犬飼ったら犬が太ってきた

>朝　何も食べない
>昼　食パン齧る
>夜　日本酒3合
>の生活してたら激痩せした
三食を1000kCal超えるカレーとかスパゲッティにしてみたら？
･･･って言いたいところだけどそれはもうどこか壊れてるな、病院にいくべきだ

>健康のために犬飼ったら犬が太ってきた
食べごろですネ

でもやめたらどちらも５キロくらい下がったんやな

虹裏してたら運動する時間が惜しいんだよ

エビオス飲むと太るというか食欲旺盛になるから注意

朝以外飯をペプシNEXだけにしたら、半月で5kg落ちた
代わりに、何かふらふらするけどな!!

>虹裏してたら運動する時間が惜しいんだよ
二次裏しながら運動するんだよ

>代わりに、何かふらふらするけどな!!
それやばくね？

親戚に体重言ったら本気な顔して病院いくことを進められた
泣きそう

>二次裏しながら運動するんだよ
上下の運動なら時々・・・

誕生日プレゼントにベーコンとハムとウィンナーそれぞれ数種類の詰め合わせを貰った
どうやらビールと一緒に食えということらしい
やせる道は長そうだ

80kg→58kg→90kg→85kg→130kg→95kg→118kgで
増えたり減ったりしてる

俺最近、オナニー一回に１時間くらいかけてるんだけど運動量的にはどうなんだろう
しかも日に２回はそれをする
筋肉痛にもなるし

痩せよう！
→二次裏
→まだ上がいる
→安心
→太る

おかんが買ってホコリ被ってたエアロバイクをこぎ始めた
表示されるので500kカロリーを毎日消費してるけど
効果があるように見せるために水増ししてそうでイマイチ信用できん…

>俺最近、オナニー一回に１時間くらいかけてるんだけど運動量的にはどうなんだろう
20分間のオナニー(床オナとかではなく、手で行うものを想定)の場合、
射精分まで含めて消費カロリーは60〜70kcal程度
1時間なら単純にその3倍だが、間に緩急とかつけているならさて、どうだろう

去年の4月：175cm90kg
今年の3月：175cm60kg
今：体重計が無いので不明、友人に合うたびに痩せたなと言われる

> 今：体重計が無いので不明、友人に合うたびに痩せたなと言われる
何をしたら1年でそんなに減るんだ

>何をしたら1年でそんなに減るんだ
去年までは実家暮らしだったんよ
小腹が空いたとお菓子バリバリむさぼってた
一人暮らし始めて菓子を常備しなくなって夜を軽くしたら痩せた

>去年の4月：175cm90kg
>今年の3月：175cm60kg
>今：体重計が無いので不明、友人に合うたびに痩せたなと言われる
175cmの90kgから70までは落ちたけどベスト体重の60前半まではどうやってもいかなかった
昼飯1食を定食屋で食ってるだけで徐々に増えるという・・・

今はまた90

この間、健康診断でお前このままだと死ぬぞって言われた
もうどうでもいいよ

>これ２４枚で600円しないぞ
何ていうのこれ？

166cm92kgなんだが
やっぱりプールから始めたほうがいいのかね？
腹がやばいよとっしー

>この間、健康診断でお前このままだと死ぬぞって言われた
生き残る方法は教えてもらわなかったのかよ

1人暮らし始めてから外食ばっかしてたら7k太って
170/64
なんとか痩せたいが運動もめんどい

>腹がやばいよとっしー
既製品の一番大きいサイズがきつくなってくるし
70kgの時に買った長めに切ったベルトも一番手前の穴になってるし

正直腹がしめつけられて痛いのが苦しい

173cm

去年9月：82キロ
去年10月：76キロ（昼飯サラダ縛り＆ブートキャンプ入隊）
去年11月：74キロ（継続）
去年12月：73キロ（就職活動開始につき減量ストップ）
今年5月：73キロ（就職活動終了につきジョギング開始）
今年9月：70キロ（特に減量を気にせず生活）
現在：71キロ

どうやら体質が変わったらしい

>腹がやばいよとっしー
160で73kgから2カ月かけて68まで落とした
このまま55kg位まで下げる予定
バレンタインのころには・・・スマートだ！

たまに腹の脂肪を摘んで包丁で切り裂きたくなる
んで皮を剥いて内側の脂肪を包丁の背でガリガリ削って
捨ててしまいたい

自分のチンポが見えなくなったら人類とは呼べない

>バレンタインのころには・・・スマートだ！
再来年のバレンタインまで維持できればいいな

７月半ばに173�p・91kg
食事制限で今75kg
カロリー計算で毎日900kcal以下にしているが、これ以上下がらなくなった
運動する以外で、さらに下げられないものだろうか
でも仕事に影響でたらまずいしなぁ

>カロリー計算で毎日900kcal以下
基礎代謝にも満たなくても生きていられるもんなんだな

>基礎代謝にも満たなくても生きていられるもんなんだな
基礎代謝が900まで落ちたんじゃね？

体重と一緒に大事なものまで失ってる奴が多い気がするぞ　

>基礎代謝が900まで落ちたんじゃね？
173cmの75kgもあったら、基礎代謝1000kcal以下はないわ

胴体と頭だけになったらそれくらいになるかも

働き始める前に贅肉きっちり清算しておいてよかった
働いてるとダイエットする余裕なんて無くなるよ
とっしーも余裕のあるニートの内から生まれ変わる努力しておいた方がいいぜ

>カロリー計算で毎日900kcal以下にしているが、これ以上下がらなくなった
これは流石に運動した方が良い
そこまでカロリー計算しなくても週１〜２で運動すれば10kg以上落ちるぞ

>体重と一緒に大事なものまで失ってる奴が多い気がするぞ
おいしいもの食べられないんじゃ掛け値なしで人生の3分の1は損してるようなもんだけどね
それはそれとしてもう少し俺も減らさないと・・・

>何ていうのこれ？
トルティーヤ

太ってるだけで採用キツくなるしな

>>基礎代謝にも満たなくても生きていられるもんなんだな
>基礎代謝が900まで落ちたんじゃね？
確かに筋力が激減して基礎代謝が落ちたよ
91kgの時より体が重い気がする
服を着れる幅が広がった以外に良いことが無いね、いまのところ

>確かに筋力が激減して基礎代謝が落ちたよ
足なんて飾りです
ところが
四肢なんて飾りです
になりつつあるな

>服を着れる幅が広がった以外に良いことが無いね、いまのところ
サプリメントで栄養面だけでも改善してみたらどうだい？
身体が動くようになれば自然と日常で消費するエネルギーも増えると思う

数値的に健康になっていそうなもんだけどな
脂肪肝とか改善して

>太ってるだけで採用キツくなるしな
面接のときにちょっと立ってみてって言われて
「うわー・・・これ制服ないぞー？・・・」
って言われたデブー
案の定落ちたデブー

エアロバイクにでも乗るか・・・

ゴロゴロして体重増えたのにジーンズが却ってブカブカになった
どこに贅肉が付いたんだろう・・・

>働いてるとダイエットする余裕なんて無くなるよ
むしろニートが働き出したら勝手に痩せるだろ
俺も働く前より確実に食うようになったが体重変わらんよ

>面接のときにちょっと立ってみてって言われて
>「うわー・・・これ制服ないぞー？・・・」
>って言われたデブー
>案の定落ちたデブー
うわあ・・・そりゃ無理だな

>エアロバイクにでも乗るか・・・
自転車買っちゃいなYO
1日4000kcalとか消費すると、コーラ飲んでポテチ
食ってもカロリー摂取が追いつかないZE

>むしろ働き出したら勝手に増えるだろ

>1日4000kcal
・・・それどれくらいのペースでどれだけ走るの？
日常生活出来ないペースの運動量に思える

>むしろ働き出したら勝手に増えるだろ
元が痩せてれりゃ増えるわな

時速25�qペースで1時間走って500キロカロリーしか消費しないのに

>時速25�qペースで1時間走って500キロカロリーしか消費しないのに
燃費がよすぎるのも考え物だな

ポテチとコーラを毎日飲みたかったら
1日2時間自転車か・・・

肉を魚、野菜中心に変えたら
食事量ほとんど変えずに体重が落ちてきたよ

生きてるだけでもある程度は消費するんだよな

>>1日4000kcal
>・・・それどれくらいのペースでどれだけ走るの？
200km走ると4000kcal超える
ペースは人それぞれだから特に気にしなくていい
休憩も適宜取る
頑張りすぎないのがコツ

>200km走ると4000kcal超える
>ペースは人それぞれだから特に気にしなくていい
>休憩も適宜取る
>頑張りすぎないのがコツ
いつ帰れるんだろう

>いつ帰れるんだろう
朝６時に出発して夕方６時に帰ってくる感じ

>朝６時に出発して夕方６時に帰ってくる感じ
かなり悠々自適な生活してないと無理だな

>かなり悠々自適な生活してないと無理だな
休日ないの？

>200km走ると4000kcal超える
馬でも200km走れないよ

>休日ないの？
せっかくの休日にそれやる根性はないです

>200km走ると4000kcal超える
>ペースは人それぞれだから特に気にしなくていい
>休憩も適宜取る
>頑張りすぎないのがコツ
お前スチールボールラン出ろ！
優勝できるぞ

>頑張りすぎないのがコツ
それ自分のペースだと１日中走ることになるんだけど・・・

マゾ体質になれないと自転車なんか乗ってられないぞ

>マゾ体質になれないと自転車なんか乗ってられないぞ
スポーツなんてどれも似たり寄ったりじゃん
何かしらの我慢を強いられるもんだ

>マゾ体質になれないと自転車なんか乗ってられないぞ
筋トレやってると、自分の中でＳ性とＭ性が拮抗し合ってるのを感じる

サイクリング型のマシン初日だけ30分頑張ったが
もう20分で飽きる