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２０１０年東京クラス別７５ｋｇ級に挑戦！
２００７年東京クラス別７０ｋｇ級初参戦。筋量、仕上がり共に話しにならず１８位予選落ち。
２００８年同クラス再挑戦。仕上がるも大会前々日から食べ過ぎて浮腫み１３位予選落ち。
２００９年東京クラス別７０ｋｇ級３度目の挑戦にして、激戦を制し優勝。タイトル獲得。
超遅咲きのボディビルダーで４７歳の現在、ボディビルダーとしてピークを迎えている。
まだまだこれからどんどん伸びる。
来年いよいよ東京クラス別７５ｋｇ級に挑戦する。上を目指さなければ体は成長しない。
しかしトレーニングは今まで通り週３回で、ノーサプリの方針は変わらない。
時間と金をかけずに効率的にやることに意味がある。
週に５回も６回のトレーニングする必要なし。やればいいってもんじゃない。
サプリメント
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今日は・・・
2009/10/28(水) 午後 11:33
虫の訪問はないようだねｗｗｗｗｗｗｗｗ
風邪引いたorz
2009/10/25(日) 午後 6:37
実は昨日から風邪にやられている・・・orz
先日の日記で自分は抵抗力があり、風邪を引かないと偉そうなことを書いた後のこの体たらくp(´⌒｀q)
先日の記事に関して、ここを見ていただいている皆様にお詫びを申し上げたい。ｍ(＿ ＿)ｍ
昨日の朝から頭痛、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりが酷くて、昨日の夜は一睡もできなかった。
熱は
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現在の体
2009/10/24(土) 午後 11:12
今年のコンテストが終わってから３ヶ月以上が経過して、バルクアップに最も重要な期間が過ぎた。
大分脂肪が乗ってきたが(現在の写真)、今年もここまでほぼ計画通りにバルクアップできたと言えそうだ。
が…肝心の弱点部位である胸に関してはあまり良い感触が得られていない。orz
まあ、そう簡単にいかないから故の弱点であり、弱いところを工夫し
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