| 生鮭 | 2切れ |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| 人参 | 1/2本 |
| しめじ | 適量 |
| 塩、胡椒 | 少々 |
| パン粉 | 適量 |
| とろけるチーズ | 2枚 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 小麦粉 | 大1 |
| クラフトパルメザンチーズ | |
| 大1~2 | |
| ■ A | |
| 小麦粉 | 大1 |
| バター | 大1 |
| 牛乳 | 200cc |
| 鶏がらスープの素 | 大1 |
生鮭は塩胡椒をふって食べやすい大きさに切る。玉ねぎは縦薄切り、ピーマンは細切り、人参はいちょう切りにする。
フライパンにオリーブオイルを引き、生鮭に小麦粉をまぶしてソテーして、焼き目を付け一旦取り出し、野菜類も炒め、塩、こしょうで仕上げる。
ホワイトソースを作ります。耐熱容器にラップはせずにバターと小麦粉を入れて電子レンジで1分加熱する。
電子レンジから取り出して、牛乳と鶏がらスープの素を加えて泡立て器でよく混ぜ、ラップなしで再び電子レンジで2分加熱する。
とろみが足りないようなら、電子レンジで1分追加加熱する。
耐熱皿に2を入れて、ホワイトソース、パン粉、クラフトパルメザンチーズ、とろけるチーズをトッピングしてオーブンで焦げ目が付くまで焼いたら完成!です。
09/01/13
こんがり美味しそう☆つくれぽ、どうも有難うございます♪
08/11/18
カリフラワー素敵☆めけてーさん、いつもどうも有難うございます
08/11/04
是非またお願いします☆つくれぽ、どうも有難うございます☆
08/10/21
初なんて光栄です☆つくれぽ、どうも有難うございます☆
08/05/18
いい焼き色ですね☆つくれぽ、どうも有難うございます!
08/04/16
失敗がないので助かります☆つくれぽどうも有難うございます!
08/02/22
簡単が一番ですよね!つくれぽ、どうも有難うございます!
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れなぼうずです。
コメント&つくれぽを頂きましてどうも有難うございます。
簡単&美味しいレシピを日々探しております~。
今度そんなレシピがあったら教えてくださいね☆
これからもどうぞ宜しくお願い致します!