あさみ



☆あさみの自分磨き修行部屋☆
星空レインボーブリッジの見えるお部屋から更新星空


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♪ベッドでダウン♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月14日(水) 11時31分55秒
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声が…

足が熱い。

彼がお水持ってきてくれたり、ゲルマニウムシートを足の裏に、ふくらはぎにはバンテリンをしてくれた。

こんな時、自宅オフィスにしてくれてる彼に感謝。

ちゃんと会社オフィスもあるけど会議とか会合の時のみ。


自由で助かります。


でも鼻と喉だけだからすぐ良くなりそう。


でも一睡も喉痛くてしてないの(ノ_・。)


遊んで風邪ひいて情けないです。
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♪有機野菜の味♪

テーマ:☆ひとりごと☆ 2009年10月14日(水) 06時51分12秒
おはようございます!

昨日はいつもの倍のアクセス!ありがとうございます。

今日は週に一度のお取り寄せが来る日。


毎日、有機野菜を食べるようになってから、野菜が好きに。


昨日、あれよあれよと言う間にリンパまで腫れてしまった私の喉。


かる~い風邪みたいです。


先日作った美肌レシピの「プゴク」とっても良かった&リクエストで今日もまた作ります。


プゴク作ってます!ってプチメたくさんいただきました。みんなさすがだね。


風邪にも良いしね☆


野菜使い切らなくちゃ!だから 下ごしらえして冷凍したり、新鮮なうちにやらなくちゃね。


お米もおいしいのが来るし、楽しみ。


十六穀米をお米と半々で炊いてます。


本当は十六穀米だけ食べたいくらい大好き!


玄米も100パーセントでも大丈夫。


食感が好きみたいです。


結構みんなも五穀米系の味は好きだよね?


山芋かけたい!


じゃ お米いらないじゃん?ね。笑

♪のどが痛くなってきた…♪

テーマ:☆ひとりごと☆ 2009年10月14日(水) 00時28分06秒
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なんかさー「♪
」をタイトルにつけると、毎回ルンルンに見えるよね。

そんなこと無い時も多いんだけど。

家に帰ったらいきなりのどが痛くなってガラガラに…

しかも野菜ソムリエのレッスンが先生の都合で今日になっていきなりキャンセル…涙


紅茶教室もキャンセルだったし、なんかついてるのやら、ついていないのやら…

習い事がうまく進まず遊びばかり。


うーまずい。 ダイエットばかりのブログになってしまう。

まずは週末の箱根旅行をこなさなきゃ!


葛根湯飲んで寝ます。


インフルエンザの予防接種も彼と来週行くよ。

みんなも受けてね!


じゃ、また明日ね。ありがとう。おやすみなさい~☆彡

♪ダイエットって。。。♪

テーマ:☆ひとりごと☆ 2009年10月13日(火) 20時57分18秒
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なんかこう。。永遠のテーマで


いろいろな方法があるけど。。。


結局バランスよく食べて運動とストレッチが


一番だってことひらめき電球


過激な減量は肌とハリと髪のつやまで


無くなるし。。


日本人なら粗食とか思うけど


お肉も元気の元だし。。。


ブログに書いて宣言するのも


露出して緊張感を保つのも


いいしねひらめき電球


でも絶対筋力つけていかないと


重力に逆らえないってことは


わかってる。


。。。。。


っていうか




1日で


酢もやし


だめかも(;´▽`A``



だって。。





おいしくない(((( ;°Д°))))


いやいや、やりますビックリマーク


今夜のフルーツに


グレープフルーツもたべる!!



マンションのプールで泳ぎますグー


外も歩きますあし


むしろ走りますよメラメラ



次の女子会までに


きれいになるんだぁアップアップ



では


いってきますっ波





♪モーニングなのにケーキ♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月13日(火) 12時42分28秒
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手前はモンブラン。可愛い形。

♪おはよ♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月13日(火) 11時34分04秒
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寝坊したよ。笑
海がキラキラの快晴。

逆行だから、ずらして撮りました。


楽しい時間は早い~

♪おやすみなさい♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月13日(火) 00時18分06秒
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楽しくて眠れない~☆


また明日ねっ。

♪おなかいっぱい♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月12日(月) 22時07分09秒
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のんびり。

♪コースディナー♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月12日(月) 20時40分51秒
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お部屋でコース。

夜景も最高

♪インターコンチネンタル東京ベイ♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月12日(月) 18時41分16秒
今日は彼と。

ではないんです。


女子会があるんです。


お洋服を急いで買って。笑

ヘアは久しぶりに盛りヘア


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