あさみ



☆あさみの自分磨き修行部屋☆
星空レインボーブリッジの見えるお部屋から更新星空


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♪気分で茶葉を選びます♪

テーマ:☆お部屋生活☆ 2009年10月10日(土) 22時31分23秒



土曜日の夜。。。



お茶タイムコーヒードキドキ



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私は砂糖は入れないでストレートで。



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緑茶、フレーバーティー、紅茶、ウーロン茶。。。


体調と気分で選べるようにラブラブ




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こんなふうにかごにいれて。


彼は1日に紅茶を4~5杯は飲むのであっという間に


無くなる~~あせる


お茶の時間は紅茶、ご飯のときはさらさらきれい茶、お風呂上りは


お取り寄せの長野の水とパターン化してますクラッカー



来週は早起きしなくっちゃいけないから、今夜は早く寝よう。。。


昨日寝たのは朝の4時(笑)



お風呂はいってきま~す夜の街





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♪魔女レシピ☆超美肌に「プゴク」♪

テーマ:☆美肌スキンケア☆ 2009年10月10日(土) 19時17分57秒

みんな「プゴク」って知ってる??


魔女のテレビでも大反響のアップアップ美肌スープビックリマーク


ダシダと干しだらが一時期は手に入らなかったほどビックリマーク



たらと、ダシダで2000円くらいクラッカー



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干しだら、そして韓国のだし「ダシダ」を使って。。。


干したたらを水に戻し、その戻し汁に「ダシダ」を加えて、切った干しだらを


戻して数分煮込むだけの簡単スープラブラブ簡単でしょ??



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お魚のコラーゲンがしみだして、ぷりっぷりの美肌になれちゃうラブラブラブラブ


それに、卵、大根、ねぎも加えて今夜は美肌スープ.



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「ダシダ」は韓国で一般的なスープのもと。


日本人の口にも合うと思いますニコニコ


彼もおいしいって絶賛でしたチョキ


それに、ねばねば「山芋」をすりおろしてダシ(日本のね。)で伸ばして。。。


納豆とキムチを合わせて食べればますます美肌アップアップ


においは気になるけど。。。ネバネバ系は体に良い&ローカロリーでたんぱく質いっぱいビックリマーク


キムチと納豆は欠かせません!!サムゲタンも良く登場します。


今日も午後からウォーキング兼ねてお買い物してました。



ま、1番の理由は塩分を控えて、運動で代謝をあげることが病気の治療だからなんですが、、、、。


来週は野菜ソムリエの先生とまた会えるので


新しい美肌レシピ、習えるといいなドキドキ













♪お茶休憩♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月10日(土) 18時06分39秒
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ウインナーコーヒー。


生クリームたっぷり。


歩き回ったからちょい、高カロリー。

♪ハロウィン紅茶♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月10日(土) 17時35分19秒
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ルピシアのフェスティバルだったんだけど池袋だったから、面倒で行かなかった~


代わりに近所でリピのニルギリと、キリマンジャロを買いました。


紅茶教室で飲んでからニルギリのファン。


今夜は美肌料理作ります。

ナンでしょうか?

♪ガーリックバターライス♪

テーマ:☆お部屋生活☆ 2009年10月10日(土) 15時41分48秒
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こんにちは~。
遅めのブランチ。

のんたんのバターライスがおいしそうだったから、作ってみた。


トマトが無かった~彩り良くないね。


今日はノンビリしてます。夕方から出かけようかな…


紅茶の茶葉も買いに行かなくちゃ!

♪ウォーキング中♪

テーマ:☆お出かけ☆ 2009年10月10日(土) 00時24分41秒
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ぐるりと歩いて汗かいたあ~
寒いけど、歩いたり走ったりにはちょうどいいかも。


お風呂はいってきまーす。


みんなおやすみ。

♪まつげつけなおさなきゃ。。。♪

テーマ:☆ひとりごと☆ 2009年10月09日(金) 18時08分41秒

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韓国前に付け直したらもう無いね。。

痩せたらほほがこけたかも。。。



♪メイク☆お肌が大事♪

テーマ:☆コスメ☆メイク☆ 2009年10月09日(金) 16時51分53秒
☆あさみの自分磨き修行部屋☆-091009_1651~0001.jpg


今日はお家に一人なので


音楽聴きながら音譜お掃除して


リネンのお洗濯ひらめき電球


アロマをたいて、お部屋がいい香りになったら


メイクをします口紅





ちょこっとケーキを食べたりしたら


顔が荒れたので


寝る前にドゥーラメールのクリーム


こってり塗ったら朝にはつるつる宝石赤


クリームでは1番やっぱりいいかもリボン



またリピしないと。。


一番大きいのがいいかなぁ。。ベル



メイクは地肌が綺麗じゃないと意味ないし。。



綺麗なら何もしなくてもいいしね宝石白


ブルジョワのチークでつもよりたまには


しっかりメイクしてみよう口紅










♪ディファイン ♪

テーマ:☆ひとりごと☆ 2009年10月08日(木) 17時08分57秒
☆あさみの自分磨き修行部屋☆-091008_1708~0001.jpg

台風去りましたね。


私の耳も落ち着きました。


夜はウォーキング行けそうなので


嬉しいあし


発売からずっと使ってる


ディファインのヴィヴィット目コンタクト。


ちょっとアニメっぽい目になるのでお気に入り恋の矢


アクセント(黒)だときつい顔になるので


ヴィヴィット(茶)のほうがいいみたい目



さぁ、今夜は手羽元のお料理で


コラーゲンとりますアップ


今日は少し遅いですね。。


夕飯の支度ひらめき電球




♪あらしだ~♪

テーマ:☆お部屋生活☆ 2009年10月08日(木) 07時33分56秒

おはようございます。



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気圧のせいか、耳がおかしい。


すごい嵐ですよ。

昨日のうちにご飯の材料を買い込み行ったし、

彼も家に居るし 安心だけど…


耳はどうにかならないのかなぁ。

ウォーキングはおやすみだね。


昼前には台風行っちゃうかな?

みんなも気をつけてね☆彡

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