休職から仕事へ復帰しようとしている人16人目

1 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 23:24:42 ID:KSTAd3nK

タイトル通りです。精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた人が
復帰する際に意見を言い合うスレです。
復職するタイミングなど、既に復職した方に助言して頂けると有りがたいです。
また、復職後の悩みとかもお互いに話せるスレッドになるといいなと思います。

前スレ：
休職から仕事へ復帰しようとしている人15人目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1231202071/

2 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 23:25:31 ID:KSTAd3nK

過去スレ
Part 1: http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063591808/
Part 2: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082363245/
Part 3: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107418415/
Part 4: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121951238/
Part 5: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1129193841/
Part 6: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138884385/
Part 7: http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151849319/
Part 8: http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161423396/
Part 9: http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1170341544/
Part10: http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1184860084/
Part11: http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200233763/
Part12: http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1210803191/
Part13: http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217943085/
Part14: http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/
Part15: http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1231202071/

3 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 23:37:52 ID:V54C/uAH

>>1
乙

4 ：優しい名無しさん：2009/04/22(水) 10:14:52 ID:Uj7jcTw3

休職中なんだがもう復帰したくない。
辞めるかと思うが３９だし次はあり得ない。
どうしよう、生保かなあ。

5 ：優しい名無しさん：2009/04/24(金) 07:23:49 ID:Hw4N/eQE

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 '"´ ￣￣￣￣￣ 丶
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　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　 ＞.::::´:::::::::::::::｀ヽ　　　∨
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　　　　　　　　　　|　　　 |::::ゝ＜´ | 　 /　 /|　l　　}　　 |　|ﾊ　 |
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　　　　　　　　　　|　　　<＞'|　　　∨　j/　 Lﾉ!ノ /}/l　ｌ　|　 |
　　　　　　　　　　|　／::::::|::ヽ　　　ﾊ t:ｧ─　　　tｯ- |/　/l　/　　　　ちっ
　　　　　　　　 　 ／:::::::::::|::::::|､　　 ﾊ　 , , 　 　 .　 ,,.ﾑイ　j∧　　　　　一応>>1乙しておきますか
　　　　　　　　　　￣､＼:::ﾄ､ノ∧　　 ﾊ 　 　 　　 　ﾉ|　 |__l＿!　　　　
　　　　　　　　　　　　 ゝ┤l　 |　ヽ　　 ヽ.　__´　＜⊂ｱ´/ / , ｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　|│　|/⌒＼　　＼r'^⌒^ヽ しｲ / /､　　 ＼
　　　　　　　　　　　　　　|│ /　　　　＼　.い　　　│　しし' | ゝ┐＿ヽ__
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6 ：優しい名無しさん：2009/04/25(土) 14:36:45 ID:eiwlWLbO

ごめんあげます。

上司と主治医の面談てのはやらないと処罰対象？
会って話なんかして欲しくないんだけど…。

7 ：優しい名無しさん：2009/04/25(土) 19:39:05 ID:CSAGHURF

>>6
職場が必要と判断したらやむを得ないだろう。
処罰対象かどうかは社内規定によるだろうから確認すればいいと思う。

ウチの場合は主治医が「復職可能」という診断書を書いても、結局それを受けて復職を
認めるかどうかは職場の判断なので、主治医には自分が良くなったことを職場に強く
アピールしてほしいと三顧の礼を尽くしてる。
職場に自分が良くなったことを自ら何かにつけアピールするのは、むしろ当然と思ってる。
そこで気疲れもするんだが、まあしゃあないかなと。自分という「商品」を売り込まないとね。
相手が買ってくれなければどうにもならない。

8 ：優しい名無しさん：2009/04/25(土) 23:48:48 ID:iA7WM8+5

>>7
おおむね正しいと思うけど、最初のうちはきっちり勤務するのが先かと。
その上で余裕ができてきたらアピールという感じじゃないと、
はじめのハードルが高くなってしまうような。
ソフトランディングでいこうよ。

9 ：優しい名無しさん：2009/04/26(日) 01:03:54 ID:r15GQ4So

>>7
まっとうな意見だが、
売り込み期間１ヶ月が限界だった。
土曜も会社にリハビリ出勤したけど、半分以上居眠りしていた。
主治医が行っていた言葉を思い出したよ。
リハビリ出勤して１ヶ月後に燃料が切れるって・・・図星だった。
心折れそうなので、リハビリ出勤時間を減らすかどうか、
いま思案中。

10 ：優しい名無しさん：2009/04/26(日) 02:49:16 ID:vjFrSe0h

>>7
ごめんー主治医と上司が面談しないと会社が国から処罰対象なのか気になったんだ。

11 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 18:06:23 ID:77OFXYG+

ウチは、主治医に完治した旨の診断書を書いてもらい、
社内のボス猿に見せれば再びコキ使われる。
主治医と会うなんて理想的な展開は、無い。
すべて、ボス猿の気分次第だ。
社長も、人事も、産業医も関係ない！

完治しなければ・・・、ボス猿がそのことを
思い出したときが解雇日だ。

12 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 19:12:49 ID:RJ2drkOO

>>11
ウチもだよ。完治と寛解の区別すら付かないアフォ内科産業医(１４万/月で雇われている会社の犬)。
人事もバカで、「治ったんでしょ？復職後は１００％で出来るよね〜？」
主治医は「ソフトランディングで」って言ってくれるけど、もはや「不時着」状態。
自分の為、職歴に穴を開けない様に頑張ろうとは思うけど、会社の為には絶対頑張らない。

13 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 20:08:04 ID:e8uKru9g

>>12
会社によって違いが大きすぎだな…うちの産業医は三人の人が持ち回りでやってるけど社員に対して理解は有るよ。


って、会社側が『業務のせいで病んじゃった人はなるべく救済する』ってスタンスだから、それに見合う人が雇われてるんだな（今気づいた）

11さんの会社は、客観的に見てブラック？

14 ：9：2009/04/28(火) 20:14:35 ID:mjtntzDj

予定だと、今日、おいら本人不在で、上司と主治医が面談している。
どういう話になったのかは当の本人にはまったく知らされず。
上司から電話１本すらない。
おいらは今日お休みだっただけに祝日あけの３０日がおそろしい。

15 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 20:19:55 ID:mjtntzDj

>>12
「しょうがない」って開き直って仕事するしかない。
家族のため、自分のためって割り切るしかないよね。

16 ：11：2009/04/28(火) 21:38:19 ID:RJ2drkOO

>>13さん
弱小信用金庫でござる。ドブラックｗ

>>15
人間、仕事だけが全てじゃないし。
会社ってものがどんなものか解ったし。
会社の態度に見合う２/３だけ仕事することにした。

17 ：優しい名無しさん：2009/04/28(火) 23:32:39 ID:jIujh4xh

うつで一ヶ月休職。
出勤。
一週間で挫折。
うつで一ヶ月休職。
連休明けから復帰予定。

今度は大丈夫だろうか？？？
まあ、何とかなるさと思いたい。
そう思わないと復帰できないもん。

今度駄目ならリストラかも･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･。

18 ：優しい名無しさん：2009/04/29(水) 10:20:58 ID:sTezb5ON

>>17
３か月ぐらい休んだら？

19 ：優しい名無しさん：2009/04/29(水) 12:07:12 ID:ApsarXsP

>>17
就業規則がどうなっているのか解らないけど、休職するほどの重症なら１ヶ月じゃ日数不足だと思う。
あまりに短期だと結局、休職→復職→再休職の繰り返しになっちゃうよ。
貴方の場合、結局２か月休職したんだから初めから丸々２か月間にすればよかったのに。

20 ：14：2009/04/30(木) 23:26:47 ID:VsdPGWYO

上司が主治医との面談内容を教えてくれなかった。
会社が復職に関して何を聞いたか非常に気になる。
あす診察日なので医者から聞くしかないのかな。

21 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 20:47:37 ID:CGp9aWWs

うつ持ちで、違う部署で復職しないと再発しそうなんですが。
主治医の診断書にそんな文言入れてもらえるのでしょうか？

22 ：14：2009/05/01(金) 20:58:34 ID:II/G+FwN

９−１４−２０です
今日診察日で主治医と話をしました。
火曜日に主治医が上司から仕事の内容を聞いてあと、
その内容の仕事では復職は無理だって進言したとのこと。
で、すぐさま会社に帰って上司と直談判したが、それに従うとのこと。
ということで、復職は当分（３か月以上）先送りされた。
リハビリ出勤を続ける気力と、生きる望みがなくなった。
死ねと言うことだろうか。

23 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 21:02:33 ID:U9wueRNU

>>21
入れては貰えるが、考慮されるかは会社次第
（人事異動は会社の裁量なので）

24 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 23:29:54 ID:tfhVmlnq

1年休んで、今日から復職しました。
当面は短時間勤務だけど、今日はさすがにきつかった。

嬉しかったのは、
昨日今日と病院のソーシャルワーカーの先生が電話くれたこと。
それだけで気分が違った。

25 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 23:36:43 ID:sYTSyOQi

>>24
復職オメ。復職しちまえばこっちのもん！取り敢えず出社さえしていれば解雇はされないから。
手を抜く努力を怠っちゃダメだからね。定年までに今まで休んでいた分を取り戻すくらいの気構えでＯＫ。
下手に頑張っちゃうと１００％潰れちゃうから。

26 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 09:35:50 ID:8pMUvaNo

がんばれるほど仕事があればいいけどね
仕事無くて毎日モニタ見てる日々で俺はつぶれた

27 ：21：2009/05/02(土) 15:22:42 ID:SR/VhXc2

>>23
レスありがとうございます。具体的には、どんな文言になるんでしょうか？
想像がつきません。

28 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 20:09:44 ID:vpicYJjf

>>27
普通の診断書の文言に
　「また、配置転換など環境の変更が」
とかだったかなぁ…すまんが、詳しくは覚えてない
（うっかりしてて、診断書のコピー取るの忘れてたんだわ）


俺の場合、異動に伴う業務変更がきっかけだったから、主治医が勝手に書いてくれた。

29 ：優しい名無しさん：2009/05/02(土) 23:23:35 ID:AUEYCcOz

不摂生と人間関係からくるストレスで立ち直れなくなって休職してたけど、１ヶ月も休んでしまって
元通り復帰出来るかどうか凄く心配
病院にかかるべきだったけどもう部屋を出る気力も体力もなくて、こんな精神状態だから
職場に戻ってまた一から仕事覚え直すのは相当難しそう

30 ：優しい名無しさん：2009/05/03(日) 16:51:46 ID:/sVmcjvK

>>29
まずは不摂生を改めた方が
病気は仕方ないけどせめて自分で出来る改善をやらないと、周りも協力してくれないよ

31 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 22:46:19 ID:JQg7IcFH

全然書き込みがないのはＧＷ休み中だからか？
なんかそれって…

32 ：優しい名無しさん：2009/05/07(木) 00:31:49 ID:fFS5ejLE

復職への見極めが出来ない。
どれくらい元気になったら復職させて下さいと言えるんだろう。
次の診察で答えを出しましょうと言われたけど、自信がない。

33 ：優しい名無しさん：2009/05/07(木) 09:37:01 ID:m0RpQnUa

>>32
電車通勤なら、通勤訓練をしてみてＯＫだったかＮＧだったか。
本当は、リワークみたいなところに行くといいんだけど。現在、激混みだからね。
規則正しい生活が出来ているかどうか(特に通勤時間には起きられるか)？

34 ：優しい名無しさん：2009/05/07(木) 12:26:10 ID:fFS5ejLE

>>33
ありがとう。朝はだいたい起きれる。
職場変更になってるから、通勤訓練はできない。
リワークも会社は認めず…。
だからよけいに不安なんだ…。
規則正しい暮らしは続けていくよ。ありがとう。

35 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 18:14:47 ID:9LetXTSP

ピッキングの仕事って意外に給料良くないですか？
自分は接客系の仕事が苦手なのでこういう黙々と作業する仕事は好きです。
給料も良いので気に入っています。

36 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 20:02:18 ID:i1OEAYoc

>>35
ちなみに「ピッキング」ってどんな仕事なの？

37 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 20:15:05 ID:9LetXTSP

>>36
検品、仕分け、梱包などの軽作業をまとめてピッキングと呼んだりします

38 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 21:39:42 ID:2u+SGifq

一つの仕事を長時間続けるのが困難な人もいるので、万人に合うとはいえないが、>>35さんには合う仕事だったということだ。

39 ：優しい名無しさん：2009/05/09(土) 12:00:51 ID:LIAl0yY6

バイトなら良くあるが、正社員でピッキングはあまりみないな。

40 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 17:14:08 ID:pK7cTrTi

来月から復職予定だけど毎日ベッドでゴロゴロして家事以外になにもやる気がでない。
朝は起きれるけど…
社会復帰はもう出来ないんだろうか。

41 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 19:20:28 ID:7TBD98v1

>>40
最初の一週間がきついだろうね。
でもそれ乗り越えれば大丈夫だと思うよ。

42 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 19:33:55 ID:driVUm1I

俺は、半月後から復帰予定で、通勤訓練とかして見ようと思ってるけど、
体力があるか不安だ。

43 ：優しい名無しさん：2009/05/10(日) 21:05:48 ID:S6U+wBAz

>>40
そこで出来ないと思っちゃうと一生復帰できなくなるよ

44 ：40：2009/05/10(日) 22:18:17 ID:pK7cTrTi

そだね。
明日は朝から大掃除して体を動かしてみるよ。
小さく努力から始めてみる。

45 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 01:04:31 ID:pveAnWjw

復職前の日から眠れなくなった・・・

46 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 01:05:11 ID:pveAnWjw

こんな時間まで
おきてるなんって・・・

47 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 04:26:12 ID:N9a3wuG6

>>46
寝れたかな？
無理せずにね！

48 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 05:16:29 ID:AimZ8XS3

診断書の日付まであと1カ月。早く復職したくてものすごく焦ってる。
でも、夜が怖くて眠れない。
眠れなかった原因はいなくなって、もう関わらなくてもよくなったはずなのに。
はやく仕事いきたいよ…
ただの愚痴書いてすみません。

49 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 12:21:35 ID:/tHeqDqU

復職って、通勤訓練後、いきなりフルタイム？

50 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 14:07:34 ID:g25TPCeQ

>>49
>>48じゃないけどウチはその条件でしか認めないって・・・orz
ちなみに未だ保留中(休職リミット27日なのに)・・・or2

51 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 16:59:55 ID:+exTzgL9

不眠が原因で今日のリハビリ出勤、早退した。
また復職への道が遠のいていく・・・

52 ：優しい名無しさん：2009/05/11(月) 22:25:42 ID:PsuykLcd

職場の体質が精神的に追い込まれる環境だと復職しても長続きしないね

うちは人間関係はいいんだけど、SEで普段の仕事も精神的にヤヴァイのに、
半強制的に休みの日も資格の勉強とかやらないといけなくて
ちっとも気持ちが休まらなくて結局復職3ヶ月で潰れちゃった

庶務二みたいな部署に異動してからリハビリできれば最高なんだけど、
いまどきそんな仕事派遣かアウトソーシングだからないんだよな

今二度目の休職中だけど、未だ復職の目途立たず

これから復職する人は、くれぐれも公私・平日休日問わずがんばらないようにね

53 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 10:17:35 ID:G1tIhKm3

今日から復職の通勤訓練しようと思ったら眠れなくなって、今さっき起きた。
明日こそは…。
そして昼からでも電車にだけは乗ってこよう。小さな一歩の気持ちだけは
忘れないようにしたいんだ。

54 ：↑：2009/05/12(火) 16:35:18 ID:G1tIhKm3

こう思っていたのに…落ちてしまった。
今から外に出ることから始める（涙）

55 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 21:16:57 ID:PzAOz31W

>>54
あのー、コントですか？
必死に復帰に取り組もうとしてる人間から見ると、どうにも許せないんですが
またこの病気に対する偏見が強くなるよ

56 ：優しい名無しさん：2009/05/13(水) 00:20:00 ID:Oe2v6BRN

今日（というか昨日）休職が決まりました。
自分では３か月で復帰、と上司の前で宣言したのですが
上司は「今度は万全の体調になってから」（二度目の休職なので…）と言われ
復職のタイミングがまるで見つかっていません。
いまは１年６か月の傷病給付期間をどう使うか考えています。。。

57 ：優しい名無しさん：2009/05/13(水) 03:14:45 ID:dDWZvw8o

>>55
そういわれても、動けないときは動けない。
こっちだって動きたい。
眠れなくて、眠剤飲んだ。けど全く眠気が来ない。

58 ：優しい名無しさん：2009/05/13(水) 20:31:47 ID:IqxmPH+p

>>57
その生活サイクルじゃ眠れないのは当然だよ
いっぺん昼間無理して起きててみれば？
その時間に掲示板チェックや書き込みは異常

59 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 12:39:45 ID:ZAQPbDRG

体は、どんどん良くなっていくんだけどね〜
就労意欲が、これっぽっちも湧いてこないんだよ

前は、無収入に嫌気がさした、っていうか、サラリー欲しさに勢いで復職したけど、失敗したし
次も同じことになったら、さすがにクビだろうな
かといって、いつまでも休んでいるわけにもいかないし
あ〜、どうすればいいんだよ

60 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 19:08:30 ID:2orQTaJ3

>>59
俺と同じ悩みのようだ。
俺も、一度、失敗して、悩んでるよ。

61 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 19:24:29 ID:UYWRpYJ8

>>59
まだ気力が回復してないってことなんじゃないの？

俺はまだ働くまでの気力は回復してきてないな
元気な日は1時間散歩したり家事や食事の用意をしたりもできるんだが、
だめな日は1日中寝込んでたりする

いつまでも休んでいるわけにもいかないし、とまで思えてるなら
回復まではもうひとふんばりといったとこだろう
そこで無理して復帰するとすぐに充電が切れちゃうから、
本当に暇で仕事がしたくてしょうがない、くらいまでいったら
主治医や産業医と相談しつつソフトランディングしていくのがいいんじゃないかな

62 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 23:00:18 ID:sw/dZPfU

いやいや、仕事なんて嫌だし仕方なく行くってのが普通の健常者なんだよ
サラリーマンなんて皆そう思いながら働いてる
仕事したくてしょうがない状態ってのはある意味異常
それこそまだ治ってない

63 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 23:01:42 ID:mvChZcBf

もう元気なのに復職許可を出してくれない。
何がダメなんだよ（涙）

64 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 23:41:44 ID:9bN8cdvO

>>63
復職のトレーニングとして、
昼間図書館で勉強したり、通勤電車に乗ってみたりするのはどうですか。
それも余裕でできるぜ！となれば、復職許可を出してもらえるかもしれない。
元気なだけじゃなくて、仕事をできるというところをアピールできるといいかも。
え、そこまでじゃ…と思ったとしたら、まだ復職は早いのかもしれない。

65 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 02:14:20 ID:IPqhxgCv

>>62
サラリーマンのうち結構な数が実際には軽度のうつ状態だと聞いたことがあるぞ
だから仕事したい、くらいの状態でいいんだよ

66 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 04:39:32 ID:c1TGcvB5

>>64会社の受け入れ体制がダメダメだからちょっと元気位だと出さない感じ？

本も集中して読めるし、電車も乗れる。基本的には規則正しい生活をしていて
今は、迷惑メールで目が覚めたから書き込み中。
朝７時過ぎ起床、０時前就寝。食事は働いていた時と同じく２食。
昼寝もよほどじゃない限りしない。運動を兼ねて散歩を日課にしている。
が、確かに体力は落ちてる。薬は欠かさず飲んでる。眠剤処方もなくなった。
あとは何をしろと…

67 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 09:46:27 ID:ywZhnXkk

>>66
百マス計算の記録向上をもって「集中力は大丈夫です!!」と説得

万歩計の歩数を見せて「体力も大丈夫です!!」とか


都心部だと、達成感的にもお勧め ＞ 万歩計

GPS携帯とセットで、何処でもイケる気になれる

68 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 16:25:41 ID:wsq5wGDp

2年休んで休職期限切れ間近

今から復職面談行ってくる

元気で毎日ジムに通ってたけど、季節の変わり目で自律神経やられて発熱で引きこもりがち
それ以外は、めちゃめちゃ元気なんだけど

原因になった相手が会社で大問題になったから優遇されると思うけど、どれだけ譲歩して復帰させてくれるかだな

頑張ってくるよ
ﾉｼ

69 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 16:36:31 ID:325dE0O7

>>66
生活習慣とか俺と似たような感じだな。
俺は会社からリワーク行けって言われたよ。
どこも混んでて困る。

70 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 16:46:28 ID:ywZhnXkk

>>69
産業医に言われた？　＞　リワーク行け

それとも上司とか？

71 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 17:50:27 ID:325dE0O7

>>70
上司・人事・会社の保健室の看護士で話し合って決めたらしい。
産業医はノータッチ。

通勤訓練や図書館で勉強とか真面目に過ごしてたんだけど
「やってて意味あるの？」とか言われて頭にきたんでもうやってない。
リワークが始まるの待ってる状態です。

72 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 19:31:05 ID:wsq5wGDp

>>68です
会社はかなり譲歩してくれるみたい
希望の部署に行けるみたいだ

次は産業医面談だが、話を聞いた感じでは切り抜けられそう

薬の量が多いのでツッコまれそうだが…

73 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 20:52:31 ID:Q/kyyBJX

>>72
すごい頑張れよ

74 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 21:57:11 ID:0hxFwbbJ

>>73
帰宅してPCからだが
ありがと

自分の件で懲罰された人もいるレベルの件なので
会社側もかなり理解してくれてるから助かった
リハビリ勤務からスタートらしいが産業医と相談して
どういうステップにするか決めるらしい

自分が休職した時は無かったような復職の対応が
休んでた2年の間に出来上がっててビックリした
名ばかり大手だけど、こういう時は制度が色々あって助かる

無理して上目指してたけど別にもういい
ノンビリ仕事してノンビリ生活していきたい

75 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 04:14:08 ID:/3ZyW0k9

大企業は産業医もしくは産業カウンセラー置いてますよね
密室イジメがなさそうで何より。

76 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 10:26:47 ID:IDSfMLDI

>>75
労働安全衛生法１３条

77 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 17:32:33 ID:DkWa2PsO

民法534条の危険負担とは？



まわりの冷ややかな目が恐怖だ。

78 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 07:42:58 ID:m686J/W3

バラバラ原因の鬱で復職してもうすぐ3月。リハビリという名目上仕事させてもらえず給与半分で生活苦＆自分には存在価値がないとしか思えず鬱が再発しそうです。

79 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 17:15:51 ID:rHrebuGq

>>78
私も仕事させてもらえず再休職。
上司に仕事を割り振ってとお願いすると
仕事は与えられるものではなく自分で作るものと言われた。
ええ、、、確かにそれは正論なんだけどね、、、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑甘えですみません。

正直、仕事せず給料もらえてるぜウッヒャーぐらいの気持ちで
開き直っていたほうがいいよ。
私も次はそうするつもり。

80 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 17:24:31 ID:wZNYF7ud

宣伝です。

再就職者の会
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1242719419/

81 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 10:31:30 ID:O2p6ehGY

>>78-79さん
私も復職したものの、仕事をさせてもらえず、それがかえってストレスが溜まり、再休職になりました。次回の復職時は、>>79さんのように少し図太くしようと思っています。

82 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 11:37:35 ID:X0KIKSlz

仕事をさせてもらえなくて再休職とか甘えすぎるだろJK・・・

俺なんて普通の人でも困るような、単に利益にならないというだけの
新技術を調べまくらないとできあがらないような技術文書作らされて
その間に会社の命令で資格取得までして、頭つかいすぎて3ヶ月で再休職したぜ・・・

83 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 12:30:03 ID:1f54lv9o

>>82
人間やることがないと時間の進みがえらい遅くなるんだよ。休職の理由も、鬱になる理由も人それぞれ。
君はもう少し人の心情をわかる訓練をした方がいいな
何でも自分中心に考える癖はなかなか直らないけどね。
それだけ自己中だと社会でＫＹと言われてるんじゃない？

84 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 12:52:45 ID:X0KIKSlz

>>83
そういうものなんだ？

いや、KYなんて一度も言われたことはないけど、
IT系なんで会社に行って仕事が無いなんて状況は
一度もなかったもんでわからなかった
すまんかったね

85 ：優しい名無しさん：2009/05/21(木) 16:28:27 ID:Ql+FJo0l

パワハラでうつになり休職。
今人事にパワハラ調査をして貰っているけど遅々として進まない。
担当医はこの状況下では復職許可は出せないと言うし…
なんだか考えすぎてモヤモヤだよ。
もう元気なのに…早く調査結果を出してくれよ。そして復職させて。

86 ：優しい名無しさん：2009/05/23(土) 23:55:55 ID:9glVbqM8

週末や連休時期になると過疎るな
単に仕事が嫌なだけなんか？

87 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 11:22:36 ID:Cn3yzWuo

復職活動も「休んで」いるんじゃない？
２ちゃんを見ない日を作る事自体は、いいと思う。

88 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 04:44:18 ID:DPPeXCoD

６月で絶対に復職したい。
もう復職したいって言ったら許可くれるかな…。

89 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 07:38:04 ID:pV1zBWhY

仕事させてもらえず只時間過ぎるの待つだけでもう会社に行くのも辛い。金曜日の午後は身体が重く早退したいくらい辛かったが、ここで早退したら「やっぱり治ってないじゃないか」と言われるのが嫌で頑張ったけどもう限界が近いです。

90 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 11:31:19 ID:MD795NDA

もう辞めるor休んじまいなyo

91 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 12:01:09 ID:5LyaQJjz

>>88
６月まであと７日。そんな時間にＰＣやってる時点で無理。
このご時世メンヘラの復職は厳しい。
ってか、人事と面談や相談してないの？

92 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 20:15:59 ID:DPPeXCoD

>>91
復職許可が担当医からおりない。
いつもは普通の時間に寝起きしてるよ。これはたまたま早期覚醒だった。

93 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 03:15:37 ID:VNlJQ2xr

質問です。
３０越えてますが雇ってもらえる所はありますか？
経歴はテレビAD２年＋放送作家７年です。
最終学歴は専門学校です。
うつ病はほとんど治りましたが主治医には
「完治じゃないからバイトから正社員目指したら」
とも言われています。

94 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 07:48:19 ID:RD85ttkQ

>>93
テレビ業界なら可能性ありだけどそれでもこの景気じゃ難しいんじゃないかな
いままで勤めてたところに復職できないの？

95 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 07:50:08 ID:SUEsPGF5

復職の際は集中力かなり落ちてるので皆さん気をつけて下さい。俺もかなりミス＆新しいこと覚えられず、周囲から影で「あいつ早く自主退職してほしいな。」と笑いながら言われてかなり辛いです。

96 ：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 08:33:50 ID:VNlJQ2xr

>>94
レスありがとうございます。
なるほどやぱりテレビ業界以外の選択肢は厳しいですかね・・
テレビの仕事でメンタルをやられてしまったので
自分にはあわないのだろうと考えています。
ちなみに今までフリーでやってきましたので
会社に復帰とかは出来ないです。

97 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 07:51:14 ID:0Ue8d1uj

もう復職しないとまずいだろうな。
毎日2ちゃんとサプリメント依存を繰り返す日々。
友人との付き合いもないし。
でもめんどくさいなぁ…

98 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 12:35:39 ID:5hLcN9uQ

去年の7月から休職中。9月いっぱいで会社の規定休職期間が満了になる。
主治医の診断ではあと半年は休職した方が良いとの事。
それではクビになってしまうんで、9月いっぱい休職要の診断書を書いて
もらう予定。
復職しなければと思えば思うほど、不安が大きくなって現実逃避してし
まう。
主治医は復職一ヶ月前から「出勤訓練」として毎朝スーツを着て通勤の
練習を始める様に言っている。
もう、1年近くスーツ着てないな。会社の近くにも行ってないな。
正直、この約1年の休職期間の方が人間らしい生活を送れているようで
ならない。不摂生だった食生活はかなり改善されたし、夫婦でいる時間
も増え、「家族」としての結束も強くなった気がする。
睡眠障害と、気分の凹凸も初期に比べたら随分良くなって来た（慣れた
のかも）
こうして２CHに書き込みも出来るようになった。
でも、まだ本やテレビ、映画なんかは集中して読んだり観たり出来ない。
実際、仕事始めたらどうなるのかな。
通用するのか、、、、。人間関係も修復しなくちゃならないし・・・
今日は雨が降ってるから、鬱だ。

メンヘラが復職した時って職場の人たちってどう迎えてくれるの？
やっぱ、「イタいのが戻ってきたよ」って感じなんだろうな。

99 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 12:40:45 ID:QU5990mW

担当医から復職許可がでました。次は産業医面接です。まだ日は未定です。
本当にうれしいです。
先生に何回もありがとうと言いました。
これからが長いけど、ぶり返さないように気をつけます。
ﾉｼ

100 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 14:57:56 ID:TicRZWw3

障害年金しかないかな？

101 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 15:15:36 ID:5pe7xrj+

>>98
ぶっちゃけほとんどあなたのことなんか気にされてない
あなたが思うよりはね
今週頭からリハビリで半日でてるけどやることないのもつらいね
頼まれてもいない書類整理やってるよ
別にまわりからはなにも言われない
来週産業医と面談してからフルタイムにするかどうか決まるから
ちょっと気合入れてみよう

102 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 16:46:28 ID:5iSvst8b

再来週から復職しようと考えてるが、体力に自信がない！
都内の満員電車に乗っていく自身がない。

103 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 02:34:50 ID:cAVFAsE9

体力はなんとかなりそうだけど、満員電車に耐えられる精神力に自信がない

104 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 08:01:28 ID:SS9eIPy+

医師から約3か月後の復職を指示？された
いよいよだ

毎晩、職場の人に気を使っている夢を見る

医師に話したら、夢の中で復職の訓練をしてると思うことにしましょう
と言われた

105 ：102：2009/05/29(金) 10:39:23 ID:aqIL/KCc

>>103
レスありがとう。俺の場合、体力のなさが原因の一つで鬱になったから。
心配なんだよね。

106 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 14:28:02 ID:4h638zXs

通勤を連想しただけで
眠れなくなる・・・・

107 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 18:36:33 ID:8HJyWSMe

>>101
実際、元の部署へ復職したんですか？周りの反応も気になり
ますが、ご自身はどんなスタンスで接してます？
以前とは変わりましたか？
俺はどうなるのかな・・
あのフロアーに戻ったら、結局は元の生活パターンに戻って
また休職する事になりそうで。
あそこで、定時上りとか考えられない。会議で発表しないと
か考えられない。会議準備でも家帰るとか考えられない。
やっぱ部署異動も含めて復職相談した方が良いのかな・・。
今更、、畑違いの仕事かぁ。。辛いなぁ

108 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 18:47:56 ID:7ZbkHQJG

休職期間満了に伴って、産業医と面談してきた。
復職に際しては部署異動の希望を申し出ていたんだけど、
諸々の都合でかなえられず、結局元いた部署に配属されることになった…
しばらくは比較的負担の少ない業務を任せてもらえるらしいけど、いつまでもってわけにはいかないし…

ああ、週明けの職場復帰が不安だ…

109 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 19:14:49 ID:6ldN7tFv

>>108
ものすごい頑張って、もう再発しないようにしたらいいよ

110 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 21:54:47 ID:4lTWbh/n

>>108
頑張れ、もっと頑張れ

111 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 22:29:56 ID:WYNz9vlN

>>109 >>110

>>108に、とんでもないこと言ってるように聞こえるが
追い込んでどうする気なんだ？

112 ：優しい名無しさん：2009/05/29(金) 22:40:46 ID:OM+cwa5c

むしろがんばるなだね
もう大丈夫ってなるまでは可能な限り手を抜いて自分を追い込まないこと

113 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 00:55:05 ID:2mjmXr/Q

えーきょうの会社の人事異動で、同期が直属の上司になりました。
今後、復職の相談などは全部彼を通さなければならなくなりました。
勝ち組の同期には相談したくありません。
ああ鬱の復活が必至な状況になりました。これで復職は当面、
遠のきそうです。ｏｒｚ

114 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 02:14:55 ID:ur1rRGNR

同期が上司くらい大したことない。後輩が上司になった自分に比べたら…。

115 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 03:44:39 ID:Ov1rvsww

1月から休職中。
昨日連絡がきて復帰が6月1日にとりあえず朝9時に来てくれと連絡が入った（20時頃）
もうそろそろかな・・・とは考えてはいたが3日後。
電話が終わった後にいきなり不安になってしまった。
とりあえず1ヶ月は復帰の練習から入るからと考えないようにしているが
やっぱり考えすぎてまた寝れなくなってしまっている・・・

こんなんで大丈夫なのかな。
とりあえず朝7時に起きれるように超短期の薬を飲んでゆったりしよう。
お休みなさい。

116 ：優しい名無しさん：2009/05/30(土) 09:14:02 ID:5OXOnPOG

>>107
ああごめん俺か
職場的にはもとの職場だけど残業出張休出ＮＧって診断書でてるから
ほかの人の支援って位置づけになってる
休み明け初出のとき、まわりは久しぶりくらいの挨拶だったからスタンスは変らずに
雑談とかしてるよ
自分はこれだけできるのにとは思うけどやっぱり上司はまた再発とかが怖いらしくて
そう簡単にはもとの仕事任せてもらえそうにない
開き直ってのんびりやるよ

117 ：優しい名無しさん：2009/05/31(日) 16:17:46 ID:2KB8wb8C

通勤訓練を２週間してみて、異常がなさそうなら、
出勤許可の診断書もらって良いかなぁ？

怠け癖なのか、鬱なのか最近分からなくなってきたよ。

118 ：優しい名無しさん：2009/05/31(日) 20:03:40 ID:5FfhxDt6

明日からみなし出勤だわ
どうにでもなるわ！って気持ちで頑張りすぎないように頑張ろうと思う

119 ：優しい名無しさん：2009/05/31(日) 20:24:46 ID:Lm18wwPX

同じく明日から。
ああ・・・ここ二日ろくに眠れてない。
焦っちゃだめって思うけど焦るな。

とりあえず今から布団に入ってぬいぐるみにでも抱きついて寝るよﾉｼ

120 ：優しい名無しさん：2009/05/31(日) 20:27:39 ID:8TG+zVN/

薬のトラブル（副作用）でほぼ３週間お休みしていた
リハビリ出勤をあしたから再開する。

腹下すほど緊張している。どうしよう・・・・・・

121 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 01:29:14 ID:ixV0qLuA

同じく6/1〜復帰。

自分、職場の未婚還暦おばさんに自分の子供の様に思われ過ぎて過干渉(いまだに電話掛かってくる…勿論出ないけど)で鬱になり休職したから異動復帰なんだ。
また、同じ事になったらどうしよう。とか、眠剤飲んで寝坊したらどうしよう。と寝れない。
でも、寝ないと明日は辛い…
だけど、自分だけじゃないんだよね。
取り敢えず布団に入ってみる。

122 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 01:46:10 ID:3+mNJsED

自分も今日から復帰だけど、休職前と部署が変わらない上に鬱の原因となった上司がまだいるってことで、不安すぎて全く眠れない。
5:00起きなのに最悪だ‥

123 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 02:42:55 ID:C1MhGBnz

明日からアルバイトですが仕事復帰です
って言ってもポスティングだけど
自分にしたらこれが精一杯だしちゃんとこなせるか不安だ…薬は手放せないよぅ

124 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 07:55:07 ID:dfaSbliY

さてと、行きたくないけど行くか…。
みんな適度に頑張ろう。

125 ：120：2009/06/01(月) 12:22:48 ID:skMeQCvq

リハビリ出勤失敗。
１時間もたずに職場から離脱した。

眠れなかったのが敗因。
異常に職場でのことを思いめぐらせて
昨夜は眠りが浅く、短かった。（実感としては２時間ぐらいしか寝てない感じ）
職場に行ったがものすごい眠気とどうしようもない失望感で
早々に職場から離れた。当然上司の受けはよくない。失敗だ。

126 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 12:36:41 ID:YvBusdOu

失敗じゃなくてじょじょに慣らすステップだと考えたらいいよ
上司のことなんか気にするな。自分のペースでいい

127 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 12:55:47 ID:zx1CTwaP

質問ですが、欝で１ヶ月の休職診断書をもらって現在２週間経過している者です。
調子は良くなったり悪くなったりですが、仕事のことを考えると調子が悪くなります。
主治医は、一ヶ月で直るなんてせっかちなので、３ヶ月はかかるといわれています。
人にもよると思いますが、皆さん休職期間はどのくらいでしょうか。
お願いします。

128 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 16:01:19 ID:rjZBsR+Y

今日から復帰しました。復帰に至るまで四ヶ月かかりました。

短縮勤務なのに疲れました。ほんとに。

みなさんはどうですか？

129 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 16:37:20 ID:C1MhGBnz

ポスティングの仕事今日からはじめた者です。
休職期間は半年くらいでした。

まぁその前の仕事と言ったら飲み屋、風俗ですけど…
今日は初日ということで指導員がつきましたが、明日からは一人。
すんごく気楽

大金にこそならないができるとこからのスタートってことで。。
ぼちぼちやります

130 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 19:35:11 ID:c7OznEa2

明日から新しい職場に復帰します。
といってもアルバイトですが。
初めての職種なので緊張して、過呼吸出そうです。
お腹も壊してるし、動悸もします。
まだ職場復帰には早いのでしょうか？

131 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 20:36:34 ID:4zSH3Wop

短期派遣で派遣会社の人に、担当医から診断書をもらって
くるように言われて相談したら出せないと言われてしまった。
結局復職の話はなかったことに。

欝はともかく摂食障害が問題だといわれました。
体重と体力戻さないと復職許可は出せないそうです。

132 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 21:19:27 ID:dfaSbliY

>>127
調子の波があるうちは復帰してもすぐ体調崩すんじゃないかな
自分の主治医は軽い体調の波ですら復帰するな！ってなかなか復職ＯＫしてくれなかったよ

みなし出勤初日でかなーり緊張してたけど、同僚や上司があまりにもやさしくて逆に怖かったｗ
いつスイッチ入るかわからない怖さがあるのと、鬱の原因になった嫌な先輩のパワハラは相変わらずだったけど
気にせず頑張りすぎないように頑張るお

133 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 22:45:59 ID:u2eTiTn7

また、このスレに来ることになりました。

元の職場に月末復帰予定で、先月末から仮の事務所に通勤訓練開始。
今日は三時間滞在で、バイト以下の軽作業だったが、帰ってくるなり二度昼寝。
甘い密吸っていたいとこだが、収入(ほぼ0)考えると復帰しかないorz
死体になりつつも毎日がんがる。

134 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 00:33:48 ID:8ndikgbv

>>132
127ですがレスありがとうございます。
単純作業や事務作業なら、今からでも復職できる気がするのですが、
自分の場合社内標準化（具体的にはISO取得）を任されており、
品質管理、人の動かし方（これが上司なので扱いにくい）など含めると
現段階では難しそうです。いずれにせよ明後日医者に行くので
そのとき相談してみます。

135 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 00:49:05 ID:q/Xr7XU3

>>121です。
責任者の方やパートさんが親切で一安心しましたが、職場に監査が入って責任者の方が居なくなり、パートさんも退勤され、途中現場に一人置いていかれ焦ったり不安を感じる自分に情けなくなりながらも何とか復帰初日終了。
やっぱり自分はこの仕事が好きだと思った。
なるべく周りの目を気にせず自分のペースで仕事を覚えていこうと思う。

136 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 15:18:20 ID:k/ap1mg6

復職して２年９ヶ月になるけど、体調の波はある。
マイペースでやっていくしかないね

137 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 15:31:08 ID:K3Za44dq

>>130
新しい職場に復帰・・・
どっちやねんｗ

138 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 15:39:00 ID:5gK6kQWz

ふつうの脳なら
新しい職場に（社会）復帰　とすぐわかる

139 ：優しい名無しさん：2009/06/02(火) 21:12:42 ID:F6Yjcg3W

昨日から復帰
予想はしていたけど…職場の数名に挨拶してもガン無視されたよ
復帰→再発って人が数名いる職場だから諦めはいってるのかね
病気が発症する前だったら、無視されたらすごく気になってたと思うけど
なぜか全く気にならなかった。気持ちの持ちようで全然違うんだな〜と実感
軽く愚痴でした

140 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 07:19:38 ID:gyJ3XK66

どうも調子が悪いと思ったら昨日の晩薬飲まずに寝てしまってた。
やはり薬がないと駄目なんだなあと再認識。
頓服飲んで行ってくるよ。

141 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 08:44:12 ID:4jYQNdDO

休職８ヶ月目です。
体調は良くなってきましたが、会社は異動を考えてくれてます。
引っ越しとなると、また主治医が変わり、一歩後退かな・・・。

142 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 09:45:59 ID:AxjL5jbP

>>141
転勤は伴いませんが、私も会社が異動を勧めてくれています。
異動して復帰するか、元のところに復帰するのがいいか、悩んでいます。

143 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 13:05:09 ID:LlghOKXj

>>139
＞職場の数名に挨拶してもガン無視

どこのＤＱＮ職場ですか

144 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 16:17:06 ID:Cyg5TK4U

>>142
私も。前まで現場大好きだったから元の現場にと勝手に思われているみたいだけど
同じような業務に戻ったらフラッシュバックが来そうで怖い。
裏方に回して欲しい。
現場に関わる部署は怖い。

145 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 17:45:22 ID:cIU19g3p

>>142
私の場合、主治医が転勤してみるのもひとつの方法という事で、
上司がその方向で考えている。
自分では、転勤が良い事なのかどうかと尋ねられましたが、
わかりませんと回答しています。

146 ：優しい名無しさん：2009/06/03(水) 22:22:05 ID:wnOMn7l7

出来ない出来ないと思ってると、本当に何も出来ない人間になっちゃうよ

147 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 01:19:34 ID:nF5KyLiB

まぁ、それだけ復職の職種まで親身に考えてくれる会社もあれば
俺みたいにあっさり退職勧奨に追い込む会社もあるので
異動を打診してくれる会社はまだ良い会社であると思う。

148 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 08:51:16 ID:9hO15mga

人事異動の内内示が出ました。
転勤までまで時間は有りますが、
なんとなく憂鬱です。

149 ：優しい名無しさん：2009/06/04(木) 20:51:55 ID:hAP+qUNI

今年1月から配置転換希望しているのに
来月人事異動なのに内々示がでない。

配置転換なしで、このまま今の職場で
休職期間中のリハビリ出勤を続けて
退職になる休職期間満了まで飼い殺しか！？

むっちゃ不安。

150 ：142：2009/06/04(木) 22:53:16 ID:qHrEDf6W

>>145
今日病院で診察受けてきました。
先生は、異動した方がいいのではという意見でした。
というのも私の場合、職場環境（人間関係）と仕事内容が原因で休職しているもので、
適材適所で、自分に合ったところで働ける方がいいとのことでした。
前の部署には、迷惑をかけることになりますが、すでに休職で迷惑をかけているし、
先生の話にも納得できたので、異動するつもりです。

151 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 00:00:10 ID:Lbyq3w2u

>>150
そのほうがいいよ
新しい不慣れなところで大変かもしれないけれど、それでも心理的負担は今より軽くなるんじゃないかな
私も休職中ですが、復職しても異動が一年は無いらしいので、気が重いです。

152 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 08:50:57 ID:tI4zRPLQ

>>150
自分では病状の原因がわからないのですが、
医者には職場関係だろうと言われています。
いま休職７カ月なのですが、職場の影響だろうと
明言されたのが最近の話なので、
その時はショックを受けました。

153 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 20:14:34 ID:4CqCnr/4

来週の月曜に、産業医との面談が決まった。
取りあえず、復職への第一歩。

久しぶりの会社だから、今から緊張してるし、不安だし。あぁーって感じだよ。

154 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 23:39:05 ID:/qOBK7up

転勤の内示が出ました。
住む所も、病院も、仕事場も変わる。
そもそも、即職場復帰となるのだろうか。
来週主治医にいろいろ聞いてきます。

155 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 00:37:20 ID:O+bTHKra

1年6ヶ月ほど休職（傷病手当金受給）した結果、
元の職場には復帰できそうもないので、他の会社に転職しようと思うのですが、
その際、転職先の会社には、前の会社で休職していた事実は発覚してしまうものなのでしょうか？
（各種社会保険、税金控除等の情報から推定されてしまうでしょうか？）

156 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 10:21:47 ID:vs552/Sj

五月に入って休職。
来週土曜に上司と面談。
再来週に復帰。
七月に異動予定です。

157 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 10:46:52 ID:b8O3cAZ2

昨日、鬱前に働いていたー転勤前の職場に元上司の定年退職送別会に行ってきたよ。
そしたら、いつの間にか私のうつの話は知れ渡っていて、毎日なにをしている？
歩いて体を動かせばいい、小さな目標を持てばやり遂げられるとか…
挙げ句の果てには君が思う自分に対する判断が高すぎていつも私がって
言ってるからこんな病気になるんだとか…

私は、死んでいいだろうか？
私は待ちに待っていた復職許可がでたけど、復職前に死にたい。
死にたい。
誰か殺してくれないか？

158 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 12:20:36 ID:7+4Ffpl9

>>157
死ぬのは勿体無い

159 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 14:11:48 ID:riaFqhtj

>>157
とりあえず生きろ。話はそれからだ。

160 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 15:43:25 ID:27ichWCc

>>157
病気のことが自分の知らないところで知れ渡っていたのはショックだと思う。
その上、理不尽なアドバイスは余計だよね。

私の場合は逆で、みんなに病気のことを理解してほしいから、噂になっててほしかったのに
上司がひた隠しにしたらしい。

だから自分から主だった同僚に話して、医師からこういうふうに指示されている、
だから今は休んでてごめんと正直に話しをしました。

仕事とは関係ない友人にも、理解を得たいからこそ時期をみて正直に告白しました。

私の場合は恵まれてて、みんな（形だけでも？）分かってくれた。
157さんも、だんだんと周囲の理解が得られるようになっていくよ、きっと。
長文すみません。

161 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 18:12:43 ID:FeuEdvNR

俺も恥も外聞も無く皆に公表したな
こんなこと話してる自分が情けなくて泣きながらの時もあったけど

死ぬ思いするよりはマシだよ

162 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 21:43:10 ID:Mq57k1yp

休職１ヶ月で復職する予定が失敗。
主治医に無理するなと延長の診断書をもらった。
明日、常務に話をしに行く。
それによってはクビになるかも・・・。
なんとか復帰したいよ・・・。

163 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 22:58:24 ID:maiubNR9

そもそも１ヶ月じゃ無理だろ・・・
どこの医者行ったって３ヶ月は休めって言われるはずだから

164 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 23:24:21 ID:Mq57k1yp

>>163
やはりそうでしょうかね。自分の場合、外出出来るレベルで
食欲・睡眠も（薬は使いますが）ほぼ問題ない状態だったので
１月も休めばよくなると思ったんですが、やる気というか気持ちが
持ち上がらない・・・。単純作業なら出来るかもしれないけれど、
求められているものが自ら考え、行動する職種なので・・・・。
数年前まで普通に出来たことがいまは出来ないのが悲しい。
人間関係が絡んでることも否めないけど・・・・。

165 ：157：2009/06/08(月) 14:48:02 ID:z3412vFt

とりあえず生きてます。
死ぬ死ぬ詐欺でごめん。
明日産業医面接に行ってくる。そして前の職場の人間や知り合いが全くいない
部署にしてくれと。今後もかち合うこともないようにしてくれと頼んでくる。
なぜかと聞かれたら先日の話をしてくる。わかってくれるかは分からないけど。
もうわかったような説教をする知り合いはいらない。新しい知り合い？を捜す。
それが幸せへの近道だと思った。
とりあえず実家にかえって夜中にこっそり泣いたら少し元気になった。
みんな、ありがとう。

166 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 15:17:58 ID:XaM7UH6I

詐欺のほうがいいよ。本当に死んじゃうよりはね。

167 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 16:04:09 ID:49nVm+RF

最近は、家の中にいる限りは体調は良いです。
家では、パソコンかテレビの画面の前にいるか、読書か、
プラモデル作りをしています。
皆さんは、室内外にかかわらず、何をして過ごされていますか。

168 ：157：2009/06/09(火) 21:33:31 ID:EltMItUA

>>166
ありがとう。

今日面談に行ってきました。
とりあえずすぐには復職は無いみたいです。
うつなのですが、浮き沈みが激しく典型的なうつの症状とは違うのでー
上司に引き継ぐに当たっての注意などを担当医に一筆貰ってきてほしいと。
自分では分からないけど仮病なのかなぁ…。先生になんと言えばいいのか
悲しくなりました。

169 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 19:00:10 ID:abIjwoRE

リハビリ出勤中だが今日も３時間しか会社にいれなかった。
なにもしていない自分に焦りを感じて居場所がないって感じで・・・
ダメですね。

170 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 19:28:24 ID:htOzEeME

俺は、来週から、リハビリ出勤だよ。
体力が、心配だよ。

171 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 19:49:10 ID:D6FoHpkv

>>167
同じようなものです。テレビかパソコンか家事。

172 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 21:06:03 ID:E4pu+8lV

パートだけど鬱で休職して2か月。日常生活はもう大丈夫、と思って6月から再開しだしたんだけど
仕事に行く前の日や当日の朝は気分が物凄く落ち込んで辛くて動けない。
仕事中も集中出来なくてミスもかまして冷や汗が出てくる。

この際辞めて療養したほうがいいのかな…

173 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 21:25:20 ID:Qq6V4mS6

>>169
すみません、教えてください。
リハビリ出勤はどのようなシステムですか。
定時出勤で、仕事は特に与えられず、
例えば３時間しか会社にいれなかったら、帰宅しますと言って帰るのですか。
あと、出勤していても休職扱いとかですか。

174 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 21:34:02 ID:aQAEORv0

>>173
大丈夫ですハレモノ扱いです
みんな本心では辞めてほしいんだけど、パワハラとか言われたくないので
優しくしてくれますよ！！

175 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 21:50:07 ID:abIjwoRE

>>173
うちの会社の場合・・・・

・出勤していても休職扱い（外で事故があっても労災がおりない。
なので外回りができないない。必然的に内勤になる。
あと自動車・バイク通勤も不可に）

・上司と産業医と本人が合意の上で、仕事の時間や内容を決める。
（４時間、６時間と段階を踏んで、現状では８時間半のフルタイム出勤ということに）
（パソコン操作や上司の補助などの簡単な事務作業をやる。
　でも簡単すぎて時間があまりあまってしまう・・・）

・早退・遅刻・欠勤は上司に連絡の上で決める。
（今日は、「会社にいるのがきついので帰ります」の一言だった・・・）

こんなところでしょうか。

176 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 23:21:21 ID:IXRdfEFO

産業医に言われたー
典型的なうつではないのでもう一度主治医に話を聞いてきてくれ…って、
仮病と思われたってことかなぁ。気になって頭の中がグルグルしてます。
典型的じゃないから帰ってくるなってこと？？
辞めてくれと言いたかったの？
ネガティブ路線に入ってしまい当分戻れそうにないです。

177 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 23:52:31 ID:4smk4RLR

来週復職予定です。
職場の先輩と食事してきた。
あんまり病気とか復職の事とかは話さず、普通に雑談して帰って来た。
帰れる場所はある、ような気がした。
症状的には落ち着いてると思われ、主治医にも、一応復職オッケーと言われてる。
金曜には会社で上司と面談予定。
当面は元部署に復帰し、暫くしたら異動させるような事を打診されてる。

178 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 09:21:47 ID:IoZ0DZuJ

>>171
返信ありがとうございました

179 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 10:10:11 ID:emAKPiXt

>>174-175
ありがとうございます。

簡単すぎて時間が余ってしまう程の仕事も終わらない内に、
会社にいるのがきつですって事になりそうで怖いです。

180 ：169：2009/06/11(木) 10:44:53 ID:4kH3CLhe

今日はリハビリ出勤休んだ。
昨日みたいに何も仕事がない状態におかれるのがつらく
それが今日も続くかと思うととてつもなく不安になったので・・・・
抗不安薬は飲んでいるのだが飲むタイミングが悪いのか
出勤時に効かない・・・
こんなこと繰り返していると復職が遠のくな多分。

181 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 11:08:07 ID:ZNe6IzDB

転勤が決まったのですが、会社側は転勤後、即
通常職場復帰と考えているようです。
いきなりフルタイム復帰はどうかと思うのですが。
関係ないと考えられるかもしれませんが、
転居にもかなりエネルギーを使いそうですし。
今週カウンセリングがあるので、相談してみます。

182 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 11:26:47 ID:7OQnq7E5

休職してから、復職せずに別の会社に転職したいと考えている
のですが、休職していた事は保険関係などから分かってしまうもの
なのでしょうか？
それとも黙ってれば分からないものなんでしょうか？

183 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 12:32:29 ID:LfAfn9tp

抑うつで一ヶ月休み、明後日から復職。

今日は２時間後に産業医面談。

幸せになれるかなー

184 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 07:26:26 ID:pylzEvQn

復職したらキチガイ扱いされて終わり

185 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 07:53:09 ID:oMpM9aiQ

まあ一度メンヘラになった人間なんかあてにするわけないよ
まわりのみんなの本音は”辞めればいいのに”
まあ”パワハラ”とか言われたくないから生暖かく接するけどね

186 ：169：2009/06/12(金) 20:14:10 ID:70DP1wQJ

今日はきちんと時間通りにリハビリ出勤した。
（ただし昼食時だけは休憩室に逃げ込んだけど。）
薬が効いてきているみたいです。

187 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 21:45:04 ID:0xG+LUu7

ウチの会社は休憩室なんて無い小さな事務所。
ビルの一部屋に７人でいる。
物置なら別に部屋があるけど。

188 ：sage：2009/06/13(土) 04:08:31 ID:KPwEFv9c

素朴なそして基本的な質問なんですが、休職中は収入は無いんですよね？
基本給の何割か支払われるなんてことはないんですよね？

189 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 04:16:47 ID:Rce9boEK

もう復職させてもらえない気がする。
うやむやのうちに辞めろってことかな？
不安でたまらない。

190 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 05:28:35 ID:WstDik5S

>>188
それは会社によって違う。何割か支払われる場合もあれば無給だってある。
労働組合は出る場合もあるのかな？

191 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 05:29:22 ID:WstDik5S

訂正
×労働組合は
○労働組合から

192 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 05:34:31 ID:/iNDnYHz

>>188

法律で６０％の賃金が支給されるように決まってるよ。
ただし、1年半までが限度だけどね。

手続きとか調べてみて。

193 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 05:55:11 ID:I4eZSgak

うおちょーの岡田さん　こんなに好きなのに・・・

194 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 10:10:52 ID:Rce9boEK

>>188
うちの会社の場合
１ー有給
２ー会社指定の傷病休暇（９０日全額支給）
３ー保険の傷病休暇（２／３支給）
のステップを踏む。

１の段階で診断書を出すと有給消化と同時に２に移行。
３は２が終わると書類が送られてきた。２があるかは会社によると思う。
総務か人事に聞くのが良いと思う。

195 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 15:42:14 ID:M1l6BL6z

>>194
うちは零細弱小だから２のステップがなく１→３に強制移行

196 ：sage：2009/06/13(土) 21:41:38 ID:KPwEFv9c

188です。
みなさんわかりやすい回答ありがとうございます。
自分の会社でも調べてみます。

197 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 07:17:53 ID:nOaMS90m

今週から、復職が決まった。
体力が心配なんですが、みなさん、そんなこと無かったですか？

198 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 16:15:22 ID:8y43AS6L

>>197
通勤がきつい感じだなぁ。
会社では中の仕事ばかりだから特に疲れるってのはなかった。脳みそ以外。

199 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 17:49:39 ID:Gw2FMi4v

休職８ヶ月目ですが、転勤が決まりました。
連絡を受けてから若干体調が悪化しています。

200 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 21:00:49 ID:VfVIBaFM

休職2か月して復帰したんだけど、やはりやっていけず再復帰のめどもたたないので昨日退職した。
販売職だったので接客がまともにできなかった…。

でも、辞めてみたら気分がすっきりした気がする。
再就職まで時間はかかるかもしれないけど、様子見つつ求人探そうかな。

201 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 21:16:57 ID:5hA3A1t6

>>199
故郷から離れる転勤？？
場合によっては良い転勤にもなるかもしんない。

202 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 21:27:41 ID:O25OCoF/

来週3件目の面接なんだけどどうせ落ちるのに行っても意味ないって思ってきた･･｡今面接2連敗中。

203 ：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 21:39:11 ID:hvUvmY5k

>>202
そういう諦めが顔に出て落ちるんだよ。
受かるつもりで行かなきゃ。

204 ：優しい名無しさん：2009/06/15(月) 08:53:38 ID:mhi+XHmT

>>201
いいえ、転勤先も転勤元も、故郷から遠く離れた所です。
転勤先は、以前いた所です。

205 ：優しい名無しさん：2009/06/15(月) 14:04:02 ID:AMokXvJa

>>200
復帰から退職まで、期間なども含めて、どのような感じでしたか。
お医者さんにとっては、とりあえずは、治療終了みたいな感じですか。

206 ：200：2009/06/15(月) 18:27:06 ID:tjMN0+wy

>>205
4月に休職し6月に復帰しました。鬱の症状も休職中に軽くなったと思い、医者と相談の結果減薬していました。
最初の週は大丈夫だったんですが休みを挟むと急にまた動けなくなって
出社しても涙が止まらず何も仕事できずに帰ってしまう日が続き、上司と相談の上退職となりました。
一応籍は今月末まであるけど最終出勤日は先週土曜日、あとは有休消化です。

症状が軽くなったからといっても仕事復帰するまで減薬するべきじゃなかったと思いました…。

207 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 03:46:04 ID:2lJL5Dax

復職OK診断でてもしばらくは薬飲み続けることになるのかな？
通勤先が郊外で公共交通機関がなくて車通勤なんだが、
NASCARレースばりの車間ベタベタの通勤バトルを無事完走出来るか自信がない。。。
うつの薬飲みだしてから車の運転が怖くて、初めて路上教習でた時のような感じ。
反応やらかなり鈍ってる。

208 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 09:16:57 ID:A0TyLjSk

復職可と断薬時期は別だから飲み続けるはず。

209 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 13:00:21 ID:KN9H0fAK

むしろ復職直後は薬増えると思う。

210 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 19:50:46 ID:BilTYtjy

復職したら、休職中のマイペース生活から、
仕事（上司・変わり者同僚など含む）に追われる生活に
環境が変化するから、復職直後から数ヶ月は体調悪くなるね

８時間勤務に体が慣れるまで、半年かかったよ

その間、医者は薬の増量・強化は全く無し
時々頓服で抗不安薬出してくれたくらいでおしまい

ホントに困ってすがりつきたいほどなのに、医者は手の打ちようなし

211 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 21:59:14 ID:73Vzl4EP

３月から始まったリハビリ出勤、途中波もあったけど、
８時間勤務を消化しつつある。進歩したなあ。
で、明日の病院で診断書を書いてもらうけど
復職可で書いてもらおうと思う。無謀かね？

212 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 22:07:38 ID:BilTYtjy

お医者とよ〜く相談したほうがいいよ

体調よくなったからーって思ってても

突然具合悪くなったりしますから

そういうこともあります

事は慎重に・・・がいいかもですよ

213 ：優しい名無しさん：2009/06/17(水) 11:44:48 ID:zDe86Xg+

いま病院の待合室。
休職３ヶ月で、今日にも復職可の診断書が出てくる見込み。
打ち合わせとか移動とかいろんな人と会話出来ればいいけど、
席にじっと８時間座っていろ、っていうのが一番いやだ。

214 ：優しい名無しさん：2009/06/17(水) 13:54:56 ID:mc6xN6aE

元の職場に戻されたら、スタッフは良い人ばかりだけど、周りの部署や関係者から
心ないこと？励ましや慰め？を言われそうで怖い。
元の部署はイヤだと言っても会社は実績を残してきただけに外してくれそうにない。
なまじ真面目にやってきた結果がこれかと思うと泣きたくなる。
事務職で地味な仕事に移しておくれよ。

215 ：優しい名無しさん：2009/06/17(水) 15:51:58 ID:pahRkWpb

あした産業医面談。

いきなりきつい職場に復帰するのは無理だけど
することがない状態で拘束されるのもきつい

うまく復帰して家族の笑顔が見たいお…(；Д⊂ヽ

216 ：優しい名無しさん：2009/06/17(水) 17:37:09 ID:5URMc0Kg

適応障害で休職中
異動させてくれたけど、告げられた異動先も苦手な分野
せっかく調子がよくなってたのに、逆戻りしそう
来月復帰なのに

217 ：優しい名無しさん：2009/06/17(水) 21:16:27 ID:wYe7TXnO

明日から仕事に復帰します。
早めに寝ようと思ってミン剤飲んだけど色々考えて寝れん。

218 ：211：2009/06/17(水) 22:19:20 ID:i8n5YcJF

主治医とのお話の結果、
主治医はあと２週間は様子を見たいとのことでしたが
来月中旬にある、会社の人事異動に間に合うようにということで
７月１日以降復職可の診断書を書いてもらいました。
そのかわりリハビリ出勤をしっかりやってということでした。
ご心配おかけしました。

あ、明日は産業医との面談です。前回産業医経由でお願いしていた
人事異動の件がどうなったのか感触を期待しています。

219 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 09:24:31 ID:rUqszJGk

今日これから産業医面談。
なんかどよ〜ん。
一昨日傷めた腰が痛いよ。
リハビリ出社だとか最近は復職のハードルを高くしてきているのが憂鬱。

220 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 15:45:10 ID:uwtL1ZIU

>>218
リハビリ出勤についての指導は細かく受けられましたか。

221 ：211：2009/06/18(木) 21:08:28 ID:vuKkzkw+

策におぼれてしまった。
「こういう診断書の書き方はおかしい」と産業医に
指摘され、再度会社の上司と一緒に病院に行って
診断書をもらってこいという話になった。
当然人事異動の話もオジャン。リハビリ明けで、
あの鬱々とした職場で働くことを考えたら
さらに鬱になってしまう。ああ、この1年間どうしよう。

222 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 00:11:38 ID:G/EoNsXK

元の現場には行きたくない。違う現場にも行きたくない。
後方で地味にさせてよ。
シにたい

223 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 14:42:18 ID:ufZZ/fns

>>222
一生そのままって訳には行かないでしょう

でかい会社なら姥捨て山的な部署を設けることが出来るかも知れないが、そうでないなら普通の部署に復帰して普通に働いてもらわないと、会社としても困るでしょ？


その一環として、パワハラ上司に対して改善命令出したり本人を異動させたりする（職場改善）
或いは、本人が職場のストレスに耐えられる位まで休養させたり認知療法を受けさせるって事は必要だと思うけど、何処まで配慮するかは損得勘定次第でしょ？

先ず、当人が復帰したら期待できる仕事量ってのがあるじゃん？
一方で病休明けの社員を優遇しすぎて周りの社員が『あいつ得しすぎじゃね？』と思ってモチベーション（生産性）下がるとする

この二つを照らし合わせれば、後者の方が組織としては優先されるのは仕方がないでしょ。

224 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 15:11:20 ID:ufZZ/fns

いまいち上手く書けなくて申し訳無いが…何が言いたいのかと言うとだね

222さんには、もっと自分を高める（良くする）余地が有るんじゃないの？ って事


新しい部署が元の部署よりも発病率高いってんなら、その懸念も尤もだと思う

でも、そういうのが無いのならその不安は「新しい事に飛び込む不安」なんじゃ無いのかな？


であればその不安は誰もが持ちうるモノで、そこに対して過剰な反応をしちゃうのは、まだ治りきってないんじゃないの？ って事

225 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 16:53:54 ID:yGHDn2iR

なにを言ってるのか分からんレスつけてる人ってなんなの？

226 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 00:26:42 ID:aR4hxmbv

>>224
現場がイヤで後方に行きたいと書いてるから現場でイヤな目にあったんじゃないのか？

227 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 10:02:53 ID:sgnBjclc

休職８ヶ月目です。
リハビリ出勤について、
通勤の練習→１日おき午前だけ→毎日午前だけ
っていう様なのが予定されていたのですが、
医者が急に、毎日朝１時間だけ出勤してみようかって言われた。
そんな急激な方針転換ってありなの？

228 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 10:27:51 ID:BmtJq37U

>>227
当初の予定通り通勤の練習からの方がいいと思いますよ。
行動するのはあなたであって医者ではないのですから急激な方向転換に対してキツいな難しいなと思っていたらその旨を伝えてあなたのペースで進めていく方がいいと思います。
医者って結構無茶ぶりしますよね。

229 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 10:44:40 ID:O9Kb07+m

明日から職場復帰する者です。
休職（二週間）→復職→すぐにダメになり、休職（また二週間）という休み方でした
心療内科の先生は、もっと休んだほうがいいと言ってくれましたが、職場の人がわかってくれない（休職中も仕事の事で電話、メールあり）という職場でして。
明日出勤したら、自分の仕事が未処理でたまってるのではないかと不安です。
それでまたうつ状態となってしまうかも知れません。
明日の出勤が怖いです

230 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 12:08:43 ID:mLEvPkJn

>>229
二度あることは三度ある

二週間程度で回復するのは、肉体的疲労ぐらいじゃね？
精神的なものは、もっと時間を掛ける＆仕事をシャットアウトしないと治らないと思う

231 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 12:18:32 ID:cLbZrH5B

禿銅
どんなに短くても１ヶ月、できれば３ヶ月単位で考えないと無理ぽ

232 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 14:04:42 ID:UtrCbItd

>>229
もう少し上の方の上司に理解してもらう必要があるのかもしれませんね。
私も休職は１ケ月単位だと思います。

233 ：229：2009/06/22(月) 14:17:49 ID:cQo/88+H

ご助言をいただいた皆様、
ありがとうございます。

休職は1ヶ月ほどがいいのでしょうね。
本当は医者も2ヶ月は休んだほうがいいと言ってましたから。

職場の環境はよろしくなく、
最初の休職時も、上司が医者に
文句を言いに行ったくらい、メンヘルに対して理解をしていない
職場ですので、一ヶ月も休職すると、
本当に自分の居場所がなくなるような会社で働いています。

234 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 14:24:54 ID:Gp8x7Au7

対人恐怖、強迫性障害。
家で休んでて人と接する機会がないからよくはなる？が、なぜだか胃がやられた…

235 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 15:25:54 ID:aR4hxmbv

>>234
薬の副作用のせいじゃないか？胃薬ももらうといい。

236 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 12:56:02 ID:Sg8kF2fi

1ヵ月半休んで、7月から職場も異動し半日勤務で復帰予定です。
今日打ち合わせ行ってきたけど、雰囲気はよさそうだった。
うまく復帰できるといいな。

237 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 13:13:11 ID:LwBi/KsB

>>236
転勤ではなく部署変更ですか？

238 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 13:23:14 ID:Sg8kF2fi

>>237
そうです。
でも、ちょっと離れた部署なので、休職の原因となった人ともあまり顔を合わせずにすみそうで、
ほっとしてます。

239 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 20:59:44 ID:UCt1dQie

何度も休職→復職を繰り返した自分が思う。（約７年罹患中）
長期間休んでると、体力がた落ち。
そのままで復職しても、仕事で疲労→まったく踏ん張りがきかない→すぐ休む
→「あぁやっぱ自分はだめだorz」→鬱悪化、の無限ループ。
決まった時間に外出、昼間寝ない、体力強化（30分以上のウォーキング程度）。

上記取り組みを６か月したあと、４月から復帰したけど、
今までの復職のなかでは、わりと順調である。今のところだけどねorz

240 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 20:59:58 ID:mXCsdGW4

>>238
産業医面談の後、人事面接で、今より過酷な現場に行くか、今の現場か…と言われた。

結局は現場なんだ…。
もうね…つらくて泣きそうになった。
環境を変えて貰わないと再発すると思うんだ…。
もう自信ない。

241 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 22:13:27 ID:3wIt2TSp

>>240
おまえは淘汰されるべき種だよ、周りの迷惑になるまえに
とっとと逝けこの糞メンヘラ！

242 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 02:21:17 ID:870Dse/d

>>241
ここはメンヘラばかりですよ？
等質？

243 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 11:29:49 ID:g1m3h4Sn

復職しようと面談に行ったら
「リワークに通え！再発予防が会社にとって一番大事！」
といわれますた
「再発するようなヤツはさっさと辞めて死ね！」
といわれているように感じますた

244 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 12:51:19 ID:2XA0OcdS

>>243
そういう悲観的な捉え方が変わらない限り同じことになる、っていう懸念でしょ
（"辞めろ"って意味は無いと思うよ）
実際問題、外部要因に変化（パワハラ上司が首になった等）がない限り、本人の意識が変わらないと再発する可能性は高いわけで
（まぁ、リワークだけが"意識改革"の手段では無いと思うけどね）


243さんは、産業医とか上司（＝会社側の人間）との面談で、自分の"休養の成果"をちゃんとアピールしてる？
それがないから、会社としても不安なんだと思う


うちの場合は、産業医の方から主治医に対して『診断書じゃ情報少なすぎるから、もっと詳しい内容を教えて欲しい』って 問い合わせをかけてたよ
（"診療情報提供同意書"とか、そんな感じの書類を主治医に渡した）

その中に、主治医が把握してる『患者についての諸々』が書いてあって、それを読んだ産業医が復調具合を把握したので、復職にゴーを出してくれたよ


一例だけど、参考になれば

245 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 00:04:26 ID:5Qk0h96D

「診療情報提供書」です

246 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 21:37:32 ID:eKMulCeT

休職８ヶ月目です。
転勤が決まったので、職場の私物等の整理をしてきました。
やはり疲れたのか、帰宅後昼寝をしてしまいました。

247 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 23:44:01 ID:TbecQsn2

>>246
それはちょっと弱すぎです
そこで寝ずに起きてましょうよ

248 ：優しい名無しさん：2009/06/27(土) 00:22:23 ID:VbRJbGnl

元の職場がストレス元ならふつうにそうなる。
私も私物取りに行った時、冷や汗が流れた。

249 ：優しい名無しさん：2009/06/27(土) 07:57:45 ID:UxCXU0UU

>>247
今週から、起床時間を早くしたのと朝の散歩が始まったので原因なのか、
昼間眠くなることがありました。
それもあるのか、今週２回寝てしまいました。
先週はそんな事は無かったのですが・・・。
今日は診察日なので、そういう事も報告してきます。

250 ：優しい名無しさん：2009/06/27(土) 23:03:29 ID:VJOmfE5L

７月から復職。
６月の一ヶ月間だけだったので、復職手続きとかも無く普通に１日に出勤すればいいみたいだ。
ただ、この一ヶ月休めたことは休めたけど、職場のややこしさで休んでしまっただけに、また同じ
状態になるんじゃないかとちょっと心配です。
異動願いを人事に出せと上司にも言われてるけど、前の異動もこれ絡みだったのでなんか出しにく
いのだが・・・
そうもいっていられないので、何とかしたいです。

251 ：リンゴ ◆oPXbhrKCUQ ：2009/06/27(土) 23:04:43 ID:iidrpqqe

☆あなたの救いを確実にする聖書に基づく信仰告白

☆自分の口で「イエス・キリストは私の主です」と告白し、自分の心で、
神様はイエス・キリストを死人の中から復活させてくださったと信じるなら、あなたは救われるからです。

人は、心で信じることによって、神様から正しい者とされ、その信仰を自分の口で告白することによって、
救いを確実なものとするからです。（ローマ10:9-11）

神様がお造りになったものはみな、やがて神の子供たちが復活させられる日を、
忍耐と希望をもって待ち望んでいます。

その日には、いばらやあざみ、罪、死、腐敗など〔この世界は、神様のご命令により、不本意ながら、
これらのものに支配されていますが〕は跡形もなく消え去り、私たちを取り巻く世界は、

神の子供たちが喜びをもって味わう、罪からの輝かしい解放にあずかるからです。
動物や植物のような自然界のものでさえ、このすばらしい日を待ち望みながら、病気や死の苦しみに

うめいていることを、私たちは知っています。 そればかりか、クリスチャンでさえ、
聖霊様を自分のうちにいただいて、将来の栄光を先取りしているにもかかわらず、

苦しみと悩みから解放されたいとうめいています。 また、神様の子供としての完全な権利が
与えられるその日を、ひたすら待ちこがれています。

その日には、神様が約束してくださった新しい体、すなわち、もはや病気にかかることも
死ぬこともない体をいただくのです。(ローマ8:19-23) リビングバイブル

252 ：227：2009/06/28(日) 09:52:16 ID:vdJvTtbM

結局のところ、リハビリ出勤については、前もってスケジュールを
決めるというのではなく、もっと柔軟に考えていきましょうという
方針を提案されました。
私の、計画通りに進めたい几帳面な性格をみすえての事のようです。
今日は１時間だけ出勤してみようかどうかとかいうのは、その日の
感じ（体調）によって自分で判断していけばよいとの事。
それも、急激な方針転換と言えなくもないのですが・・・。
最後は自分の判断ですし・・・。

253 ：優しい名無しさん：2009/06/28(日) 21:08:24 ID:6VlOB93Q

８月復帰に向けて動き出しました。先日、上司から復帰の資料を渡したいとお電話頂き、
今日お会いしました。休職中に着任した方なので初顔合わせで緊張しました。
休職時の上司より温和な感じだったのですが、久しぶりに業績の話など聞いたらちょっと緊張してしまった。

254 ：252：2009/06/29(月) 22:05:02 ID:P/CWMUPi

でも、こういう場合って、毎朝上司に電話しなくてはならないのでしょうか？

255 ：優しい名無しさん：2009/06/29(月) 23:29:43 ID:7iWCpb7s

薬の自慢はしないで・・・
同僚もつらいです。　私がびょうきになりそう

256 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 17:16:11 ID:1951J7n7

いよいよ明日から復職します。
とりあえず半日勤務から
うまく復帰できますように・・・

257 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 17:52:27 ID:OtT1giYG

>>256
豆に深呼吸すればOK！

258 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 21:06:35 ID:CnobVD+4

私も明日から復帰です。
仕事の山場で休んでしまっただけに敷居は高いですが、せっかく休めたのだから
その分前向きにやっていきたいです。
それでも、不安はやはりありますが・・・。

259 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 21:30:24 ID:3yvr0a52

来月復帰予定

なのに今日色々あって
久しぶりにどん底に落ち込んで寝込んだ・・・

ささいなストレスでこれだから
仕事に本当に戻れるのか不安になってきた

260 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 22:28:49 ID:8c2dQKwj

先週”復帰”の診断書が出ました
多いですね、私も約一か月余り休職から明日復職
やっぱりいっぴ（一日）だからかな　月曜でなくてよかった、ほんと
復帰計画もリハビリ勤務とかもありません　そういうのって該当者さんは、産業医を通してやってるんですか？
そこで３冊ほどうつ本を読み、図書館通い、電車移動、散策、買い物同行とかして慣らしてました
例のNHKのツレうつも試してガッテンも見ました
明日は、普通に一日勤務予定　数日前からやだなーって緊張気味だけど
とりあえず三日間は行かないと
そうすれば「優しい週末」が待っているはずだといい聞かせて薬飲んで寝ます
絶対、遅刻だけは避けねば

261 ：優しい名無しさん：2009/07/01(水) 04:23:49 ID:4a0jGGzQ

会社とのパワハラ問題が解決しないままに仕事に復帰になりそうで、
過食がひどい。
過眠の傾向も出てきてて再発しそうな予感だよ。

262 ：優しい名無しさん：2009/07/01(水) 19:30:51 ID:Xy1Up/uf

職場いじめに遭って鬱になり、休職してもうすぐ１年半。
主治医が実家から近い支店に転勤させるよう会社に言ってくれてるみたいだけど
このご時世だし、無理だろうなぁ。
部署は確実に変えてくれるみたいだけど、それだけでも恵まれてるんだろうか。
元の支店に戻るのは無謀だと、診察の度に医者に言われるから不安でたまらない。
もうすぐ傷病手当も切れるし、復職しないと生活できないよ・・・。

263 ：優しい名無しさん：2009/07/01(水) 21:10:33 ID:UuLwNXUA

今日復帰してきました
半日だけでしたが、やっぱりちょっと敷居が高かったです
メンタル面でどっと疲れました

264 ：優しい名無しさん：2009/07/01(水) 21:36:50 ID:eS2y0YTf

>>263
お疲れ様
そう言いたい気持ちわかります
私も第一日目、定時までやってきました
まずまず…といったとこです
通院も職場近くにちょうど同じ病院のメンタル専門クリニックが出てて
次回からは帰りにいけるように主治医が段取りを組んでくれましてまずまず
多分潜在的にはかなり疲れているだろうから服薬して寝ようっと

265 ：優しい名無しさん：2009/07/02(木) 00:35:02 ID:EmS2YRP5

仕事自体は好きだしブランクが怖いので休みたくないんだけど
目眩と頭痛、吐き気で休みがち・・・。ストレス性のもので抑うつ状態だと思う。
席でもだるくてしんどくて、ついつい大きな溜息つくのを周囲に
（からかい気味にだけど）「はぁ〜はぁ〜って溜息ばかりー」と言われる。
多分時々横になって休憩しながらなら仕事できる状態なので、自宅勤務（主な仕事は
自宅でできる･･）にして、休職扱い（2/3支給の）にして欲しいんだけど
これって「なめてんじゃねーよ」って感じかな・・・

一回ぐるぐるまわりだすと、ほんとにつらいんだけど。

266 ：優しい名無しさん：2009/07/02(木) 07:19:52 ID:Cgad6oIL

>>265

俺、その状態を経て、結局休職した。病院に行った方がいいと思う。
休職を勧められるかも知れないけど、ブランクより身体優先がいいと思う。

267 ：優しい名無しさん：2009/07/02(木) 18:07:54 ID:61OybjDY

パワハラ問題が解決しなくて、復職前にまた過眠が始まってしまった。
１２時間位寝てしまう。
どうしたらいいんだよ。

268 ：優しい名無しさん：2009/07/02(木) 23:04:39 ID:lFuFrLI1

復帰二日目
全日勤務残業あり
なんとかなった。ただ、メンタル面で揺れているというかしんどいなとは思う
明日もなんとか乗り切ろう

269 ：優しい名無しさん：2009/07/03(金) 11:15:03 ID:pRwVHOdm

>>268　乙

270 ：優しい名無しさん：2009/07/03(金) 17:33:59 ID:VZarUPYO

>>268
私も復帰3日終わりました。
2日目にして残業お疲れ様です。
私は半日勤務でまだ仕事らしいことは何もしてないのに、いっぱいいっぱいです。
仕事中はなんともないのですが、気づかないうちに気が張ってるのか、終わると涙が出て、
泣きながら帰っています。
週末はしっかり休んで、来週に備えようと思います。

271 ：優しい名無しさん：2009/07/03(金) 20:50:05 ID:/f90Jw7/

７月末に復職がほぼ決まった。
前の上司はクラッシャーだったけど、今度の上司はエリートさんで、同期のトップで花形ポスト
を歴任。どうやら、ダメな部下を扱うってのは今回が初めてらしい。

「なんでこんな事もできね〜んだ！」と叱責罵倒されるのが目に浮かぶよ。
みんな貴方みたいな人だったら崇高な組織だろうけど、不幸にもオレもいるんだ、これがさ。
再発しないことだけを心がけて、ダメなものはダメと居直るしかないのかな？

272 ：優しい名無しさん：2009/07/03(金) 21:03:39 ID:GPIVNK4i

休職満了期限が来週に迫っている。でも戻る自信なし。かといって転職する自信もない。
一部上場企業だけど、辞めたら後悔するのだろうか。。。

273 ：優しい名無しさん：2009/07/03(金) 23:01:13 ID:HHJrvnLp

>>272
満了期限ってことは制度上の上限なの？
なんとか延ばせるものなら延ばして。
所属を変えてもらうとかもできないのかな。

274 ：優しい名無しさん：2009/07/03(金) 23:25:05 ID:bhKnltvI

>>271
なんかいろいろいってるが
結局おまえその会社でやれるほど能力ないんじゃね？
やめろよ糞メンヘラ！

275 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 00:18:06 ID:b1hA8zDe

>>271

居直りでも何でもいいから、自分の身体を最優先にすればいいよ。

276 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 00:25:23 ID:3k/gG+vy

エリートがいれば底辺もいるさ。
むしろ底辺がいなければエリートは存在しない。
それに会社での評価がすべてではないしね。
会社と心中する時代はもう終わったよ。自分の身体と生活を大切にね（自戒を込めて）

277 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 15:31:04 ID:LZdYkYD8

さっき組合を通じて確認していた人事から、もうじき内示を出しますと
連絡がきた。
仕事がのろい会社だけどそこそこ組合が強くて良かった。
１０日付けかな？
緊張したら不眠になるから…考えないようにするよ。

278 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 16:10:34 ID:1ZXTi5Hy

>>275、>>276
どうもありがとう。体調第一、仕事第二で頑張ってみるよ。
オレは最下位だけど、オレがいなくなったところで他の人が最下位になるだけ
なんだよね、組織ってのはさ。
いまさらヒエラルキーの底辺から抜け出すのはムリだろうけど、その最下位レ
ベルの底上げをすることはできると思う。そのために頑張らなければならないんだ。

279 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 16:12:55 ID:NZ92YL0Z

>>278
何甘いこといってるの？
おまえの代わりはいくらでもいるよ！！
メンタル弱いやつなんか必要なわけねーじゃん
死ね！！糞メンヘラ！！

280 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 17:32:58 ID:3k/gG+vy

>>278
最下位が>>279にいるよ
食事だって腹八分なんだから、仕事もそんな感じで気負わずにね

281 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 17:54:01 ID:r6JqYruj

>>280
何エラそーにメンヘラにご指導してんだか・・・いいことしてるつもり
この偽善野郎！無責任っぽくていいよね？ニートでつか？
人を使って仕事したことある？
メンヘラなんつー欠陥人間ほんとに不要だよ
とっとと辞めて健常者を１から教育したほうがはるかにいいんですが・・・

282 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 18:41:02 ID:3k/gG+vy

ｐｇｒ

283 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 19:32:02 ID:LZdYkYD8

メンヘラスレでスレチガイで暴れている人間の方がいらない。

284 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 19:55:19 ID:r6JqYruj

>>283
そりゃね”メンヘラスレ”の”メンヘラ”のひとからは不要かもｗ
圧倒的多数の健常者にとって”メンヘラ”は不要・・・死ね！！
おまえらの大好きな心療内科の先生と製薬会社は別よ、おまえらのこと
大好きだからね・・・安心してね・・・金のあるうちだけね

285 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 20:31:39 ID:bZdFdC/7

復職だと半日勤務出来るからいいよね。
僕みたく辞めて新しい仕事場探してるとフルタイムかパートしか選択しなくてこまる。

しかもパートは数少ないし。
困ったな

286 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 20:58:35 ID:3k/gG+vy

健常者が圧倒的多数ｗｗ
まさか治療を受けない人はみんな健常者だと思ってるのかな

287 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 22:44:19 ID:20y29OOI

ストレッサーがあるあいだは、復職しないほうがいい。
休んで抗体が弱くなってるから、まともにかぶって再発する可能性が高いように思う。
体験談としてだけど。
気をつけてください。

288 ：優しい名無しさん：2009/07/05(日) 00:43:03 ID:Ng3BwYOs

>>285
半年ひきこもって再就職したけどフルタイムは敷居が高すぎた。
そして色々再発しすぎて、自分で何か判断できる状態にない私。

289 ：優しい名無しさん：2009/07/05(日) 02:24:41 ID:qM1ZuHCe

>>285
うちの会社は半日なんてない。

290 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 13:18:00 ID:WaSatR+Q

>>288
半年空白期間があって雇ってくれる会社って、
どんな会社？

291 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 13:28:02 ID:7fHhsykN

>>290
鯖管

292 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 17:34:59 ID:0tdLhfk3

4ヶ月休んで、今日で復帰4日目…。

今日は午後半休で帰ってきてから泣きっぱなし。
自分が情けない。死にたい。

293 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 18:55:52 ID:Q9ke8kM9

>>292
ひたすら嵐が過ぎ去るのを耐えるしかない

294 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 19:09:49 ID:JIKByJlF

ホントは今日が復職初日だたけど、行けなかった。
ドクターに頼んで、ワイパックスもらってきた。
明日は行けますように。

深呼吸。深呼吸。

295 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 22:51:55 ID:wr0tguuo

>>292
私もまったく同じ状態です。
まだ仕事らしいこともしてないのに、泣きながら帰る毎日。

とにかくあせらないこと
気長にやろう
絶対戻るから

先輩からのメールに励まされた。
お互いあまり無理しないように、乗り越えましょう。

296 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 23:48:14 ID:Dp3SgxmE

復職四日目
もう一度休職したいと切に思う
人間関係相変わらず悪すぎるよ
何とかしてほしいけど、本当に疲れてしまった

297 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 00:19:58 ID:folwGkQv

不眠→鬱悪化のコンボで10日間ほど有休で休んでいて、
半日勤務程度はOKぐらいに回復したんだけど、
会社からきちんと休職して治せとのお達し。

理解のある会社でありがたいんだけど、過去に休職経験ありなんで、
今回が最後だよとの言外のプレッシャーが…。

298 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 01:51:42 ID:k3uRVqXZ

復帰一週間目、事故の巻き添えで遅刻気味。

復帰したばかりだから、無遅刻無欠勤で当たり前なのに。
いきなり来月の壁が分厚くなった。

本当、自分が嫌になる。
悔しいよ。

299 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 03:09:48 ID:I9Pa3k1S

復職1ヶ月経った。
周りのマスターアップ直前シフトを尻目に、20時帰宅を許されてる。

気まずい事この上なし。
まあ、居ても文字が読めない（時間が掛かる）状態じゃ、居てもしょうがない罠。

今週出るボーナス、多分０かね。

300 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 13:56:34 ID:sgNRCqRZ

今ﾃﾚｵﾍﾟ派遣応募の電話してきた
これがすごく苦手で、つっかえたり言葉に詰まったり無駄に緊張するんだ…
職務経歴書を持参するように、と言われたけどバイト経験しかないから負け戦になりそう
でも面接リハビリと思って挑んでくる。

301 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 13:58:15 ID:sgNRCqRZ

誤爆してしまった
すみませぬ。

302 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 16:42:12 ID:MJuZQZHY

292です。
今日はワイパックスで乗りきりました!!

マイペースでゆっくり頑張ります

303 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 17:27:22 ID:csFujQW1

>>302
もつかれさま〜　ﾏﾀｰﾘ行きましょう

304 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 19:58:22 ID:wUZP02Ze

月末に復職面談したのにまだ行き先部署も行き先地も連絡来ない。
だんだん辛くなってきた。

305 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 21:30:24 ID:VyuUGAUO

月末復帰予定だったけど会社からそんな状態で会社に来られても困ると言われた。
どうしろと・・・・。

306 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 21:38:37 ID:csFujQW1

>>305
自分はリワークに行けといわれたよ。
いまあちこちあたって、早く通所できそうなところを探してる。

307 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 21:55:23 ID:VyuUGAUO

>>306
リワーク、調べてみたけどうちの県にはないや。
昔の上司に他県にある社会復帰訓練所に入ってみてはどうかと言われたことはあるけど。

308 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 21:58:03 ID:csFujQW1

>>307
そうだね。リワークはまだまだやっているところが少ないよね。
社会復帰訓練所も同じようなところなのかな。。。
良いところが見つかりますように。

309 ：優しい名無しさん：2009/07/08(水) 09:07:37 ID:B+jXL8Gp

>>306
障害者職業センターが各都道府県に最低１つあるから、通いやすいセンターに聞いてみては？
都市部だと結構待たされるけどね・・・。

310 ：優しい名無しさん：2009/07/08(水) 20:51:13 ID:rT9uo/Ps

田舎だとない

311 ：優しい名無しさん：2009/07/08(水) 22:45:52 ID:C/xWfgk3

来週、復帰に向けて、上司と産業医と自分で面談することになりました。
事前に主治医からの診断書の内容をメールで送るように指示されましたが、大したこと書いてありません。
上司からのメールに、休職期間が長かったから何度か面談することになるだろう、と書いてあったのですが、
どんな話になるのか、やや不安を感じています。よかったら経験者の方、体験談をお聞かせ願えないでしょうか。

312 ：優しい名無しさん：2009/07/09(木) 12:52:56 ID:HzEklzmW

休業し復職できず無職になった

313 ：優しい名無しさん：2009/07/09(木) 13:20:09 ID:oVsxF/Ac

ハロワで失業手当の手続きして、
気分を変えて次へいってみましょう。

314 ：優しい名無しさん：2009/07/09(木) 13:45:50 ID:+roFWiS4

>>311
５ヶ月入院して、退院後２ヶ月後に最初の面談があった。
まずは「自分の体調、意思と主治医の見解」かな、問われることは。
現在の体調はどうなのか、いつごろ復職するのを望んでいるのか、そのためにどのような
リハビリをしていくのか、主治医の治療方針（服薬も含めて）はどうなのか・・・　とかかな。

「責められるのではないか？」と思うかもしれないけど、そんな事はないんじゃないかな、多分。
その後３ヶ月が経過し、７月中に復職予定だけど、その間何１０回も面談があった。
そういった感情的なものは淋しいくらいなく、淡々と空虚であっさりとした、いかにも事務手続の一環という感じだった。
まあ、会社なんてそんなもんだよ。あなたが思っているよりも合理的に物事を遂行している。

315 ：優しい名無しさん：2009/07/09(木) 14:42:50 ID:HTgtgvXC

>>314

ありがとうございました。そんなに何度も面談されたのですか・・・とても参考になりました。
でも怖がることは無いようですね。逆に慎重というか丁寧というか、前向きに捉えた方がいいのかな？
私の場合、あと一ヶ月ほどで休職期間が切れてしまうので、
面談が長引いて解雇になったりしないのだろうかという心配も少々ありますが。

316 ：優しい名無しさん：2009/07/09(木) 22:07:21 ID:2lL1qf8m

>>315
会社はおまえみたいな欠陥人間解雇したいにきまってるだろ
ネットじゃ元気な新型でつか？
死ね糞メンヘラ！！

317 ：優しい名無しさん：2009/07/09(木) 22:28:30 ID:oVsxF/Ac

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

318 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 09:45:11 ID:3U0wKbnh

これから辞令を取りに行ってくるよ。
異動の辞令だけどね。
今の部署の足かせであることは終わったけど、今度は新たな部署の足かせになるだけ
なんだよな。

319 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 10:18:14 ID:ELk42aqV

今日からﾘﾊﾋﾞﾘ出勤。
朝会社に行って30分くらい好きな本を読むだけだけど。

320 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 12:17:54 ID:O0j62hM/

>>319
リハビリ出社させてくれるなんていい会社だね。
うちは、リハビリは全部休職期間中に自分でやって来い！！って会社だ。
そのためのハードルも高い。
今は復職支援プログラムをいろいろあたっているんだけど、
なかなかスムーズにいかない。

早く復職したいよ。
でも、その道筋がはっきり見えてこないと、不安で憂鬱になる。。。。

でもがんばらないと。また笑顔でみんなと仕事をするんだ。

321 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 15:42:42 ID:MgpZA0U3

着任先が決まった。会社内でも有数の柄の悪いクレームだらけの所。
話を切いただけでめまいがして手が震えてる。
社会人としてよくないことだよ。でも無理だよ。もう、絶対に復帰できる
自信がない。
私は誰からも嫌われてるからこんな風になるの？もう居場所はないの？
月曜に診察を入れて貰った。
もうだめだ。死にたい。

322 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 18:53:14 ID:D71ofOUh

>>321
それは辛いな。あなたが生きている世界で最悪の場所に行けと言われてしまったわけだ。
俺はあなたじゃないから違う人生を生きている。接点も2chだけだ。
だから無視してもらっても全然Okだが、一つ提案したい。

「いつ死ぬか」決めてみないか？

俺は自殺しそうになったことがある。
日本語として微妙に変だが、ある日「死んだら楽になれる！」って閃いた。
その時は海外出張中で、ホテルに泊まっていた。
非常階段を駆け上がって屋上を目指したが・・・屋上への扉が開かなかった。

その時思った。「一ヶ月後に死のう」って。
携帯のスケジュール機能に、死ぬ日を登録してアラームもセットした。

あなたも死ぬ日を登録して、アラームが鳴るまで、
短い余生をダラダラ不真面目に生きてみないか？最後くらいいいじゃん。

俺が死のうと閃いたのはもう１年以上前だけど、何で今も2chしているんだろうね？
半年くらい、アラーム鳴るたびに一ヶ月延長を繰り返してきたけど、もう面倒でセットしてないよ。

323 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 00:09:58 ID:OFqQNhV9

私も月曜からリハビリ開始。
まずは毎朝最寄駅までだって。
ストレッサーのひとつは職場のラジオと何度も訴えてるのにorz
聴きたい人もいるだろうし…って、一昔前の喫煙者みたいな言い訳されてしまったわ。
嫌音権はないのか！
こんな理由で辞めたくないよー

324 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 03:50:32 ID:pOVE4bWj

おまえら、AERA読んだか？
ttp://utumoti.blog100.fc2.com/blog-entry-418.html

325 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 03:52:24 ID:xhowuoFN

>>322
ありがとう、少し落ち着きました。
月曜日に主治医の元に行き、休職延長の話をしてみます。
死にたいには変わりないですが、死ぬ前にやれることはやっておこうと思います。

326 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 07:19:55 ID:zdgxe3ic

甘いね

327 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 07:28:47 ID:26ezNiJn

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

328 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 07:48:32 ID:NDVn5pAc

>>325
しねよゴミ

329 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 08:59:11 ID:Dy2vjVgA

>>323
なにその甘えた根性
協調性０
社会人失格

330 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 09:25:08 ID:ncKyfUYY

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

331 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 10:58:30 ID:Dy2vjVgA

いや、ラジオがダメだから（他にもあるんだろうけど）うつになって休職しますは通らないだろ
そんな権利おのおのが主張してたら組織としてまとまらない

332 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 11:56:15 ID:Bq8AnG6w

>>323
っ 耳栓
　 ノイズキャンセリングヘッドホン

333 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 12:06:53 ID:/2bVmdmD

再来週から復帰決定。
上司からはストレスは必ずあるから耐えられそうにない状態だと
思ったら復帰しないようにと言われました。
でも、そんなの行ってみないとわからないし、
主治医からは「完全に仕事が原因とはっきりしたね」と
言われたし、今は毎日ストレスなしで生活しているのですから
正直行きたくありません。
社内でも有名なストレスの多い部署で、元気なころはやりがいにも
感じていたけれど、どんどん蝕まれていったというか…。
このままではずるずるひきずりそうなので
行くことにしました。
でも、でも、怖いです…。
再発しそうなら出社しないように、と
言われたことが余計にプレッシャーです。
ただダメなら退職するしかないか、と
諦めもしているので、なんとか行ってみます。
リハビリって難しそうですね。
仕事がないのもつらそうだし、かといって
以前のように無理したら終わりだし…。
目前になるとあれこれ怖くて不安です。
きっとみなさん、同じですよね。

334 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 12:10:52 ID:zYxhSTwW

>>333
配置転換してもらう、とかは難しいのかな。
明らかに職場が原因というのは辛いよね。。。

335 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 13:45:56 ID:OFqQNhV9

耳栓は休職前に用意済
リハビリが進んで、耐えられなかったら使う宣言するつもり。
電話取れないとかｼﾗﾈ
社員の命よりBGMのが大事な会社体制と思わざるを得ない。
週に2日消してみるとか、最初の1ヶ月だけ消すとか、そういう折衝案もないんだもんなあ。
真面目に転職考えようかな…

336 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 13:53:24 ID:U9CTzflf

>>320
業種柄こういった事が比較的あるみたいで、割とちゃんとしてる。
まぁ、仕事自体が少なくて、完全に復職されても困るってのがあるみたいで、俺も会社も焦ってない。
傷病手当金のﾘﾐｯﾄ一杯かけるつもりでﾉﾝﾋﾞﾘやるよ。

337 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 20:36:07 ID:dhZEc27J

ノンビリが一番。焦るとロクなことがない。
おとなしく波が過ぎ去るのを待って、じっとしているのが吉だよ、きっと。

338 ：優しい名無しさん：2009/07/11(土) 21:21:12 ID:SSgO1rXS

ようやく主治医から復職の話が出た。
月曜に会社と連絡を取るつもりだけど、休職中一度も会社と直接話をしてないから
自分がどんな状況に置かれてるか見当もつかない。
不安で押しつぶされそう。

339 ：優しい名無しさん：2009/07/12(日) 10:01:50 ID:ulZaKCjs

>>338
良かったですね。
焦らず、じっくりとリハビリしましょう。
会社によって制度はいろいろ違うと思いますが、
会社とも主治医とも良く相談して、無事に復職できることを祈ってます。

340 ：優しい名無しさん：2009/07/12(日) 17:01:42 ID:28g2hVQq

>>338
仕事続ける自信ないならとっとと辞めろこの糞メンヘラ！
おまえなんか会社に必要ないんだよ！
頼むから復職すんな迷惑だから

いっそ死ねよ！

341 ：優しい名無しさん：2009/07/12(日) 17:03:53 ID:r18px5DP

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

342 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 02:08:57 ID:A3sqx8de

社長との面談で（弱小零細のため）９月から復職決定
産業医もいないから主治医にこちらの要望をそのまま診断書に書いてもらった
また業務も元いた部署から配置転換で社内ＳＥの責任者に
とにかく無理だけはしないようにマイペースでいこうと思う

343 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 19:31:31 ID:GMleyE/P

4ヶ月ぶりの復職明日からになりました。
以前の部署変えてもらおうと人事と話し合いしましたが
復職は従前の部署でということでした。
ラッシュの電車に耐えられるかどうかわかりませんが
とりあえず甘えていられないので行って来ます。
今夜は睡眠薬必要そうです

344 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 20:19:11 ID:lccYt5+4

何をするのも('A`) マン☆ドクセ ..........

こんな状態で復職なんてできるんだろうか？

345 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 21:57:17 ID:/t8qMmAp

>>343 手元にいつもクスリ用意して行くんだよ。

無理するな。帰宅したらひたすら横になって休養してよ。
頑張らないこと。嫌な人とは目を絶対に合わせない。

346 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 22:31:32 ID:zAygsW1F

>>343
無理しないでね｡
初めは苦しいと思う｡


私はお守りに財布に薬入れてるよ｡

347 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 23:32:52 ID:M29b9mtu

>>343
無理するなよ。
絶対に自分を追い詰めちゃダメだよ。

348 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 00:50:11 ID:LTQLcUOF

半年休職して一度一ヶ月復帰したが無理で再休職し。
しかしもう会社の期限も切れるため、なんとかソフトランディング復職になった。

二日目が終わり、昨夜あまり寝れなかったが、友人から相談受けてたので０時近くまで起きてたら
親から『もう寝ないとやばいだろ。人のことより自分のこと考えろ』
みたいなこと言われた。
心配してるのはよく分かるし、しかし前もこの、寝る時間監視みたいなのが凄くプレッシャーだったんだ。
またか…と、仕事はなんとか調整できそうだが、毎晩の恐怖に怯えてる。
しかし正直に言ったら、今度は親が更にいろいろ抱え込んでストレスにしそうでそれも怖い。


休職前後からずっと、なにも知らない友人と会うのが唯一の救いだった。
正直疲れた。
早く起動に乗せて、今はさっさと家を出てしまいたい。

でも親は好きなんだ。
だからこそもう枷になりたくない。

349 ：321：2009/07/14(火) 01:49:38 ID:oZbV8Z1G

今日主治医の先生におかしくなってしまったことを伝えてたら泣いてしまった。
無理をして復職してもいいことはないからと二ヶ月の休職になった…
イヤなことがある度におかしくなるのはズルい。と言ったら、
ズルくてかまわない。病気が治ればズルい人じゃなくなるからと言われてまた泣けた。
ゆっくり治すよ。

350 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 06:11:00 ID:iHAppFL2

2年半休職から8月復帰が決まった。
毎日胃が痛くて気持ち悪い。
主治医はかなり前から復帰可能って言ってたけど
いざ復帰となるとストレス凄いな。

みんなコレを乗り越えてるんだな。

351 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 11:24:40 ID:YqmvjbYS

>>350
ほぼ同じスケジュールだ。( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ

352 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 17:08:59 ID:1ApNfvSW

来週から復職の予定だったんだけど生活が寝たきりになってきた。
どうすればいいんだ。

353 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 18:41:02 ID:0ONAAYsm

>>345,346,347
励ましの言葉、ありがとうございます、何より心強いです
ただいま帰宅しました
今日は16時くらいに直帰させてもらい助かりました
革靴を久しぶりに履いて歩いたらかかとに靴ずれを起こしてしまいました
それと通勤かなりきついですね、立っているだけでゆれてる感じするし
職場のデスクでも人の多さにぐったりって感じでした。
気遣ってくれるのはありがたいのですが、ランチもチームでとり気疲れというか
なんというか、ほんとぐったりって感じです、頭というか眼もなんだか痛い感じです。
明日は復帰祝いの飲み会なんですが、さすがに断れませんでした。
今日はもう寝ようと思います、こんな調子で果たして持つのでしょうか？

354 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 19:09:49 ID:ddBbv5T4

>>353

とにかく無理しないことですよ。
復帰祝いの飲み会って・・・周囲は善意なんだろうけど・・・
わかるな〜・・。

>こんな調子で果たして持つのでしょうか？

「テキトー」をモットーに！
ここで無理したら元の木阿弥だってことを、誰か職場の人が一人
いればいいね・・。

355 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 22:59:01 ID:Xi56Rcyd

>>353
朝、職場について最初に「今日はおなかが痛い」とか言っておいて、
飲み会は静かに座ってるだけにすればいいんじゃないかな？
無理にテンション上げる必要はないと思う

356 ：優しい名無しさん：2009/07/15(水) 23:54:39 ID:FxSx8u88

>>354
>>355
ありがとうございます、適当に、そして静かに何とか乗り切りました。
今日は午前欠勤しました、ラッシュを考えると二の足踏んでしまい上司に連絡しました。
夜の寝つきも悪いし、目覚めも早くすっきり感はありません。
飲み会は1時間だけいて帰ってきました、とりあえずビール一杯は頂きました。
それにしてもまだ2日目だというのに一日が異様に長く感じます。
でも4ヶ月ぶりに聞いた終業チャイムに復帰したんだという実感が湧きました
まだ仕事は何もしていないのですが。
靴ずれおこすし、腰がつったりと身体がなまっているせいかあちこちが痛いです。
常に緊張しているせいか背中や首周りに強烈なコリを感じます。
普通に通勤し仕事している人たちのほうがむしろおかしいのでは思ってしまうくらいです。
あと明日から週後半なので少し気が楽です、明日は早く起きたいです。

357 ：優しい名無しさん：2009/07/16(木) 22:02:30 ID:K1zgW8Rj

復職3日目
今日は現地から直帰し1日なんとか乗り切りました。
つくばまで出かけたのですが、ＴＸは高架なので見晴らしが良くて緑も多い田園地域
のせいか、心がとても落ち着きました。やはり自然を眺める時間は大事なんですね。
仕事は営業時代にちなんだテーマの打ち合わせを一本こなしました。
この3日間会社につくと水をかぶったような汗でくたくたです。
でもどうやらよちよち歩きの復帰、このまま軌道に乗せたいところです。

358 ：優しい名無しさん：2009/07/16(木) 22:31:44 ID:NvMKDpUp

>>357
無理せずマイペースでね＾＾

359 ：優しい名無しさん：2009/07/16(木) 22:50:35 ID:wyjtz0i9

会社にも家庭にも居場所がない場合、どうする？

360 ：優しい名無しさん：2009/07/16(木) 23:52:47 ID:FBg7p6ND

復帰してる人の話を聞けると勇気わいてくるよ。
周りも良さそうな感じだね。
マイペースであと1日〜

361 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 20:27:09 ID:AyOG5kiP

>>358
>>360
ありがとうございます、こうして書き込みをするだけでも一日を振り返る
ことができるのでとても精神的に開放される気がしてます。

復職4日目
さすがに疲れたのか8時に電話し午前は休みました。
どうも寝つきと目覚めが良くありません（緊張があるのでしょうか）
日中の電車は空いていて座れるしソラなしでもなんとか出社できました。
午後は15時から直属の上司が面談と称して連れ出してくれて
軽く食事をして17時には帰してくれました。
上司によると復職初日はかなり顔が引きつっていたけど、今はだいぶ良くなったといわれました。
とりあえず今週という区切りは乗り切れました。
3連休でうれしい反面、またこもりきりにならないか心配してしまいます。
少しは外出できるよう心がけたいものです。
当たり前のようにできていた通勤でさえ、今ではそれだけで一生懸命。
みなさんはどれくらいで従前の自分に戻れたのしょうか？

362 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 21:26:34 ID:dgJJEEG2

>>361
頑張ってるね。応援したくなるよ〜
復帰までの時間はマイペースでいいんじゃないかな？

363 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 21:45:43 ID:4wl+sy2f

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1247750332/

364 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 07:34:22 ID:MVU0mU8+

>>361

>午後は15時から直属の上司が面談と称して連れ出してくれて
軽く食事をして17時には帰してくれました

ご理解のある上司でよかったですね！
私も経験者ですが、必ず「波」はありますので、それを気にせずに
いければいいなと思います。

私の場合も、いろいろ気にしてしまう性質なのですが、とにかく
「罪悪感を持つ必要はない」「無理な時は無理と言って」早退したり
半休取ったり、とにかく自分の状態をみながらゆっくり慣らし運転
してました。

無理しないで少しずつやって下さい！

365 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 08:41:53 ID:+btNchiQ

(ﾟдﾟ)

途方に暮れるな…

366 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 08:44:16 ID:5Tf7tWPC

私の会社の人は、誰も理解もなければ無関心。
何かあったら言ってね＾＾とか云われてもさ…
云っても却下され続けて、こんな事態になってるのに。
きっと私の居場所じゃないんだろうな。

367 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 10:18:39 ID:i5gwkaR1

リワークのスレが立ちましたのでおいておきますね。

■リハビリ情報■精神科復職支援リワーク　その1
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247827813/l50

368 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 21:49:53 ID:aBtWIvaT

>>362
マイペースですね、心がけてみます、ありがとうございます
>>364
上司も以前うつだったのですが、会社には話していないそうです（自分の場合は人事まで話していますが）
しかもかなりの重症だと聞いてます、そのおかげで理解を得られています
波ってやはりあるんですね、ありがとうございます
復職5日目（今日は休み）
朝は10時に起きて散髪と会社に提出する就労可能の診断書をもらいにクリニックに行ってきました。
気持ちの高ぶりによる寝つきの悪さを解消する為セディールを新たに処方されました。
ソラ、デパス、ハルは継続です
薬のレパートリみてもかなり良くなってきてると実感できました。
明日は久しぶりのテニスをやってみます、倒れる前は大会に出たりするほど
だったのですが、どれだけ腕が落ちているか確認してきます。
食事も昼、夜と外食できたので一安心です、休み初日はとりあえずクリアです。

369 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 22:06:25 ID:SMaRWI3x

>薬のレパートリみてもかなり良くなってきてると
どこが？
はるやってりゃ必ずまた同じことになるよ。

370 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 22:23:38 ID:Ecat2ejB

>はるやってりゃ必ずまた同じことになるよ。
なんで？

371 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 23:28:43 ID:L90YccsL

>>368
ソラ、デパス、ハル、ってみんな効き目は鋭いけど、依存性の高いやつばっかじゃん
これじゃ薬切れないよ。一生通院だな。

372 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 00:27:37 ID:UTRzqNVV

普通に読んでて分かるだろ？
どこをどうとっても、368が復職できるわけないだろ？
いきなりフル出勤。
少しも復職体制向けでない処方。
上司が理解しているという誤った認識。
すぐに飲み会。午前欠勤続く。
なんか失敗の見本をわざと作文してるのかと思うくらいだが。

373 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 07:38:25 ID:Tl3QqWT4

こんな楽観的かつ能天気な人が鬱になるのだろうか？
少なくとも午前休みすぎ。
休んでもいいと言われているのかもしれないが、
普通は業務軽減にするにしても、短時間勤務とするもんだが…

374 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 09:41:44 ID:0RKmqSI7

そうかな>>368は>>368なりに頑張ってると思うけどな
復職すればストレス等から薬が前より増えるのはよくあること
まぁ午前休みよりは短時間業務のほうがいいかもね
>>368
また書き込みしてくれよ

375 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 09:52:27 ID:Mj4s+PPJ

寝付きの悪さを解消するためにセディール？
んなもん２週間ぐらいしてからじゃないと利かない薬をどうして出すかなー？
ヤブなんじゃないの？

376 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 21:46:02 ID:N+oSkqwC

ねたみやっかみ怖いな

377 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 22:29:52 ID:iWJM6Pn9

>>371

デパスは比較的軽い症状で処方される薬だよ？
ハルシオンも睡眠導入剤としては弱い方だし、ソラナックスも
そんなに強力な薬じゃないよ？

そんな、依存性がどーのって無責任なこと書かないで欲しい。

>>368

心無い書き込みはスルーしましょう。

378 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 23:10:38 ID:UTRzqNVV

>>377
既にかなりの依存症のお前が書いても何の説得力もないぞ。
お前はそのまま引きこもってろよ。

３６８は作文書いて終わり。もういないよ。
復職を成功させるには、
それなりに条件整備が必要なんだよ。
別に薬が悪いとは言ってないので勘違いしないように。

379 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 23:14:43 ID:6tqJQnsB

私もハルシオン飲んでるけど、効き目が4時間しかない。
夜更かしした時は減らして調節できるから便利。

たとえヤブでも素人の落書きよりは合ってると思うよｗｗ

380 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 00:02:17 ID:Mj4s+PPJ

この処方は精神科医じゃないと見た
内科や他科崩れの心療内科医が出したな
ソラナックスは置いておくとしてデパスやハルシオンは精神科医なら出したがらない
そりゃハルシオンなんて１００錠飲んだって死なない１０００錠でも死なない
そういったことを考えたらＯＤまんかされても安心
だけど、それと依存性は違うぞ
辞められるもんなら辞めてみ　反跳性不眠で大変な目にあう
>>379も薬物依存状態ってこった

381 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 00:06:36 ID:Mnp5KO5B

ハルシオンを出されるのは、治る見込みのない人
寝たきりのおばあさんとか
精神科医なら見込みのある人にハルシオンなんて絶対出さない
似た薬でアモバン、マイスリーがあるが、こっちを出す

382 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 00:30:06 ID:kBsY+6ze

な。
経験者は語るか分からんが、
とにかく常識的な当たり前の意見が出てきたろう。
「はる」飲みながら、復職どうぞ、ってあり得ないのよ。
（３７９みたいにｗｗとかつける奴は終わってる奴。）
まぁ、各々普通に、そして丁寧に復職目指してくれ。

383 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 07:34:19 ID:JYWDc4EA

え〜、俺はロヒプノール、エバミール、デジレルを睡眠対策に処方してもらって、
抗鬱はデプロメール、ソラナックスだったけど順調に復職したよー。

ソラナックスは心臓バクバク対策で、医師からは調整して飲んで構わないから
と言われた。
仕事でテンパった時に飲んだりした。
まあ、元々が鬱というよりは不安神経障害の方だったから。

アモバンは個人的に合わなかったなあ。口が苦くなるんだよね。

384 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 07:37:16 ID:JYWDc4EA

因みにデパスは普通の内科医でも出すんだよ。

体調不良を訴えて診察に来ても、特に心身的症状が認められない
場合、精神科にまわす前に処方して様子見たりする。

385 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 10:05:48 ID:0aC66BRM

内科医は向精神薬に無知だから効きの鋭いやつを処方する
患者に感謝されて名医扱いだからね
まわされた精神科医はデパスだのハルシオンだのの整理に苦労する
はじめから依存性の高い薬処方スンナと精神科医は怒るけど
世の中は内科医は名医、精神科医は藪となる

386 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 10:14:53 ID:0aC66BRM

こういうことは多々ある
俺の子も具合悪くて小児科医にかかってたけど耳鼻科的な処置に医師はこだわって
で、途中で投げて耳鼻科医に紹介した
耳鼻科医はこんなになる前に見せて欲しかったと
こういう処置は危ないから我々にまかせて欲しかったと
こんな事もある　スレ違いｽﾏｿ

387 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 10:17:33 ID:NKxHh5f9

デパスか
前のクリニックで処方されたな
クリニック変えてみたら、ばっさりデパス切られた
「うちはデパスは使わない主義なんです」って言われた
ハルシオンは飲んだことないな

388 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 11:56:54 ID:OFpbteOi

>>379
ハルシオンは睡眠の導入時、具体的には服用後30分くらいで眠気を誘う薬であって、
眠った状態を維持する薬ではないよ、って主治医が言ってましたが。

389 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 11:58:00 ID:JYWDc4EA

自分的にはハルシオンはさっぱり効かない。
ソラナックスの方がまだ眠気が来るなあ。

390 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 13:32:04 ID:xpgdeNcD

>>388
そうだよ、春は睡眠導入剤。
全身麻酔の前にも使われるらしい。
手術したことないから伝聞だけど。

391 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 13:34:50 ID:x7oGORN7

ハルシオンごときで直る見込みがないなんてどんだけ？
社会人やってる人にも普通に出されるし普通の薬

392 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 13:43:05 ID:cq2mb9h5

>>390
手術前夜に眠れないと困るからと出されたよ、春。
麻酔前はわかんない。

393 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 13:47:41 ID:ZAd0243A

>>391
たしかに。
隣の部署の奴も処方されてる。
で、会社来てるよ。

394 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 15:04:56 ID:CRAyQ0Z8

明日から復帰するんだけど胃が痛い｡｡｡
自分が浮く感じがする。

みんな復帰する時って菓子折り的なもの持っていった？

自分、急に休職しちゃったから迷惑かけたし持っていくべきかと考えてるんだけど
みんなの意見を聞きたいです。

395 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 15:39:45 ID:OFpbteOi

>>394
社風なども関係するとは思いますが、私は、不要だと思います。
私の職場では、誰も配っていなかったので、私も用意しない予定です。
復帰のご挨拶をしっかりなされば良いかと思います。

396 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 15:46:40 ID:NKxHh5f9

>>394
不要に一票

397 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 19:12:03 ID:uVx6xjf2

おまえどれだけ損害あたえたと思ってるの？
菓子折りなんかで許されるわけないだろ
神経逆撫ですんな！！ちゃんと働けこの糞メンヘラ！！

398 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 19:17:34 ID:0UmWTQbF

ふぅ…キンキンうるせぇんだよ。

399 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 19:49:24 ID:pWne0zSF

>>398
しね

400 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 20:19:55 ID:NKxHh5f9

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

401 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 22:09:36 ID:gALRC21i

>>394
368です
自分も先週から復職しましたが、特に菓子折りは持参しませんでしたよ。
その代わり一人ひとり挨拶しに行きました（これが1番緊張しましたが）
朝礼でも特に挨拶はしませんでした。
初日さえ乗り切ればあとはリハビリ出社可能であればお願いしてみると良いかもです。
自分は人事と相談して第二四半期いっぱいはリハビリ出社で、少しずつ
慣らしていくような体制です。

402 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 22:10:56 ID:eZIejnh0

>>394
俺も明日から復帰( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ!
緊張するよねw

菓子折りはいらないのでは？もちろん上司とかカバーしてくれた同僚にはきちんと挨拶するけど

403 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 22:18:32 ID:NKxHh5f9

>>368戻ってきてくれてうれしいぞ
明日復帰組は早く寝たほうがいいぞｗ

404 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 22:35:39 ID:aP77DTkZ

復帰する方は無理しないようにして下さいね｡


私はリハビリ出勤を始めて２ヶ月経ちましたが、まだフルタイムは２日連続が限界です。特殊な職業なので徐々に…という感じです｡
職場には挨拶程度でいいと思う｡私は違うオフィスに変わったのですが、鬱になったきっかけのオフィスでは素っ気なくされたり、小バカにされるので距離をおいています｡

405 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 03:29:19 ID:RMO20yOp

約５ヶ月の休職を経てやっと復帰が決まりました。
とりあえず１週目は週３日の４・５時間勤務でのスタートで
体調を見て徐々に増やしていく予定です。
ストレッサーとなる部署から離れ、自分の希望していた元の部署で
勤務できることになり、少し安心しています。
でも、完全に体調が戻ればまた、別の部署への異動の可能性もあるらしく。
とりあえず、年内は勤め上げようと思います。
それで駄目なら退職しかない、そう思って開き直りつつがんばります。

406 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 11:00:28 ID:FDxUePGt

ついさっき、産業医と上司と人事の面談して、復帰決定。
復帰に向けてしっかり準備してきたけど、それでも緊張した。
ついつい、肩に力が入ってしまう。

407 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 11:24:39 ID:kUzTwHVg

菓子折りの質問した者です。
皆様ご意見ありがとうございました。

古い会社なので、一応持って行ったら、復帰と菓子折りとして持参したかすてら巻き喜んでいただけました。
まだ辛いですが、同じく復帰の方々、リハビリ程度にやっていきましょう。

408 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 01:31:33 ID:CPgv27qh

復職8日目、2週目の初日でした。
気温が涼しかったせいか思いのほか気持ちよく通勤できました。
先週から朝日を浴びたり適度な運動をしたりと少しずつ希望を持っても良いのではと思い始めました。
3月〜5月のうつ時には夢も希望も目標も捨てて一人で食っていければ実家にでも
帰ろうかと考えていたのが嘘のようです。
職場でも少しずつ会話もできるようになり、気疲れと緊張さえなければ
傍目には普通に見える（？）ようになってきたかと思います。
復職8日目にして初のフルタイム出勤でした。
今日は20時に帰宅したので色々ネットでもみようかと思っていたら
いつのまにか寝てしまい先ほど起きてしまいました。（やはり思いのほか疲労あるみたいです）
デパスとソラを飲んで書き込みしている次第です。
みなさんの色々な体験談は非常に参考になり実践できる内容ばかりで助かっています。
ありがとうございます。このスレは自分の日記帳として毎日書き込みして行きたいです。
いつか自分もアドバイスできるよう恩返しできたらと思ってます。

409 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 01:48:27 ID:OJVcEkid

復職願に「復職の事由」っていう欄があるんだけど、なんて書こう。

410 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 01:51:19 ID:LW9tO8mj

体調がよくなった、とかじゃないのかな？
医師からOK出たからとか。

411 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 01:56:10 ID:OJVcEkid

「復職の事由」の欄が大きいため、色々書かなきゃいけないように思ってました。
体調がよくなった、にします。
410さん、ありがとう。

412 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 08:07:08 ID:0zFbAziR

「仕事したい」って決意表明を書く

413 ：優しい名無しさん：2009/07/24(金) 08:30:11 ID:fHUuukt4

復職失敗して、気がついたら会社から厚生年金とか立て替えてるから金を
入金しろと郵便が…
あの、いきなり１０万近いお金なんかありませんけど…
残り僅かな定期預金解約しにいってくる。

414 ：優しい名無しさん：2009/07/24(金) 18:03:52 ID:3R2xswqE

>>413
御愁傷様です。私も定期解約しましたよ。ショック大きいよね。

それでも何とか今日、復帰初日を終えました。
短時間勤務みたいな制度が無くてフルタイムでした。
3時頃に腰が痛くなってギブアップしそうでしたが、
耐えたら楽になってきて助かりました。
基本的に良い方が多いので、緊張もすぐ取れました。

415 ：優しい名無しさん：2009/07/25(土) 12:47:16 ID:3EEAKgRt

久しぶりに会社へ行ったら・・・
あちこちに中国語の看板が増えていました。

416 ：優しい名無しさん：2009/07/25(土) 15:09:27 ID:P2LiOnXz

なんとか1週間完走出来た。。。
周りの視線がキツくてしんどかったし、
ストレスの溜まりも想像以上でした。
再発だけは避けねば

417 ：優しい名無しさん：2009/07/26(日) 02:18:27 ID:qBEjjCXE

復職から12日
先週水、木曜はフル、金曜は午後出社で2週目終了しました。
仕事をしていると（出勤してると？）時が経つのが早いですね。
復職してから毎日外に出て陽射しを浴びているので少し日焼けし健康的になりました。
自分は10年間ずっと営業で車通勤でしたが、本社の専門職に異動し電車通勤になったので
車に乗る頻度が著しく減りました。ガソリンも実費になり営業手当もなくなって
維持費もかさむので結果小型車に買いかえてみました。
小型車って全てにおいて費用が安く済むし、精神的にも自分サイズで心地良いものです。
発病するまでは何かと見栄を張って何もかもが身の丈以上の生活をしていたと思います。
復職してからは同僚にも弱い自分というものを知ってもらい等身大の自分、本当の自分として付き合いができるようになった気がします。
今は良い意味で夢や希望、目標など考えることはありませんが、こうして普通の生活を送れていることに幸せを感じています。
今だからこそ言えるのですが、うつを経験できたことは良かったのかもしれません。

418 ：優しい名無しさん：2009/07/26(日) 06:24:50 ID:CrIoJWDc

>>417
同感。悪いことばかりじゃないよね。

419 ：優しい名無しさん：2009/07/26(日) 08:12:09 ID:pY5NbNA6

そうさ。

420 ：優しい名無しさん：2009/07/26(日) 09:01:38 ID:ear5N5g/

休職８ヶ月目です。
治療の一環として、転勤（引越）の配慮を会社から頂いたのですが、
引き続き休職となっています。
医者が変わり、治療方法（方針）等ずいぶん変わりました。
主治医が変わるのはこれで２回目ですが、結構戸惑ってしまい、
また復帰が遅れそうです。

421 ：優しい名無しさん：2009/07/26(日) 18:14:48 ID:FUfbzwg4

>>420
主治医が変わると戸惑うのは仕方がないね〜よく話し合って、戸惑っていることも伝えた方がいいんじゃないかな？
数ヶ月復帰が遅れたとしても、人生の長さに比べたら誤差みたいなもの。大丈夫だよ。

422 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 15:19:59 ID:YhggbsiQ

リハビリ出勤してる人は契約とかどうなってるの？
半日出勤の間は給料も半分？

423 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 17:38:33 ID:ICHGudC2

ノーワーク・ノーペイの原則

424 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 21:54:01 ID:s3FDPNBm

復職14日目
どうも週明けは気持ちが後退し午後から出勤しました。
賞与もでたのですが、有給だったものの心象が良くないようで驚くほどの低い査定でした。
上司からも気を使いながらの説明だったのが伝わったので、やはり仕方ないのかと思います。
しかも休職中に営業時代の顧客からクレームがあったらしく上司がそっと対応していてくれたのですが
ありがたいと思う反面、また新たな問題が浮上してきて気があまり気分が乗らなくなりました。
復帰3週目で心のどこかでやる気を感じ前向きになりつつあったのですが、賞与とクレームの件で
厳しい現実を目の当たりにして集中力にかけた1日でした。
夢や希望は望むまい、と決めたはずなのに、やはりまだどこかに欲があったばかりに崖から突き落とされた感じです。
うつは一ヶ月がヤマだとどこかで読みましたが、やはり一度患った人間はそう簡単には元には戻れなそうです。
でもまだ出勤は続けます。仕事への意欲はまだそうありませんがとにかく1日1日をしっかり過ごしたいです。
今年は残業もしていないので年収も200万程減ります。これでも生活はできますが
同僚達の快活な姿を見ているとやはり悔しいし、悲しいし、みじめな気持ちになってしまいます。
弱い立場に立って初めて気づくことも多いです。リストラや派遣切り、病気で働きたくても働けない
人たちも大勢います。そんな人たちに気持ちなんて考えたこともありませんでしたが今はよく理解できます。
これから自分は社会の役に立てるのだろうか？人々に喜ばれる仕事ができるのだろうか？
人並みの家族を持ちささやかな幸せを得ることができるのだろうか？
そんなとりとめのない思いの復帰3週目初日でした。

425 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 22:28:17 ID:l0VO/aRQ

>>424
顧客からクレーム等のちょっとした失敗で必要以上に落込んでしまうのは
同じだ。切り替えに時間が掛かるのは病気の症状だから、少しずつ時間を
かけて精神的強さを身に付けるしかないですよね。

426 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 22:41:02 ID:tSf3u2sG

そうさ。

427 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 22:46:22 ID:FK2+AzXC

欝で休職２ヵ月半。
若干の不安があるが、かなり良くなってきたのだが、医者が復職OKの
診断をしてくれない。こんなに慎重なものなのだろうか？
勝手に復職しようかな。

428 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 23:12:35 ID:/uF6GUPq

９月から復職予定だけどリハビリ出勤の制度なんかないのでいきなりフルタイム。
もう２年以上休んでいるから、仕事のこともすっかり忘れてる。まあしょうがないね。

429 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 23:20:01 ID:s3FDPNBm

>>425
>>426
いつもありがとう。でもさすがに今日はいたたまれずフロアから逃げ出したかった。
本音は明日は休みたい、上司の顔も見たくない。そんな評価の目で見られていたなんて
考えるだけで声もでなくなるし顔も上げられなくなる。
自分はどこで道を誤ったのだろうか・・・うつからなのか？異動したからなのか？
営業時代は辛いことも多かったが数字で客観的に評価してもらえた。
賞与も期待値でそれなりの額は頂けた。
営業時代は評価に不満があって本社にＦＡしたけど、今思うと営業時代は評価良かったように思えてくる。
本社は学歴社会、自分も悪くはない学歴だけど今は最底辺。
自信もないしストレスも多いしそれだけで疲れてくる。
今が正念場だと思ってとりあえずはなんとか過ごすしか道がない。
みんなこんな感じでもモチベーション保てるのだろうか？

430 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 23:40:12 ID:bg6Q5RbO

>>427
勝手に復職は後々来る可能性高いよ。

休職3ヶ月、医師の判断おkで復職したけどうつが寛解したわけでなく
その後二年半いまだ病院通い、最近また休職したい衝動に駆られてる。

休職中に寛解は難しいにしても、休めるうちは休んだほうがいい。
リバウンドが来ないとも限らない。

431 ：優しい名無しさん：2009/07/28(火) 06:21:16 ID:x6UlDyjA

>>423
雇用は正社員のままなのか、バイト等になるのか知りたかった。
契約は社員だけど時給制？

432 ：優しい名無しさん：2009/07/28(火) 08:04:55 ID:zIvLl1h1

>>427
再発率は５０％。
一度再発すると再再発率はその５０％とどんどん再発率があがっていく。
だから医者は最初の復職に慎重らしい。

433 ：427：2009/07/28(火) 09:40:40 ID:sWoijKoF

皆さんありがとう。
復職といっても元の職場に戻るつもりはない。
今の会社に入って一年たってないので、今辞めると
傷病手当金が出ないんだよ・・。
だから、回復の診断書をもって退職するつもり。
退職後はダメもとで、ハローワークに病気理由で
特定受給者の対象にならないか問い合わせるつもり。

434 ：優しい名無しさん：2009/07/29(水) 17:23:50 ID:23NbIOD0

>>429
自分もそうだけど、ここは「仕事の原点」ってのに立ち返るしかないだろうね。
＞これから自分は社会の役に立てるのだろうか？人々に喜ばれる仕事ができるのだろうか？
そういう志があれば大丈夫だと思う。けど、評価とか査定とかに固執すると、モチベーションは
維持できないと思う。

確かにさ、組織人だもの。絶対的な他者評価ってのがあり、その中で評価してもらうことで存在意義
を感じる。だけど、その他者評価という枠組みから外れる存在になるんだもん。それは辛い。同じ立場
だろうから、察するよ。

自分は閉鎖しかなく霊安室もある病棟に入院した。
そこでは、社会から隔離された世界があり、生保や障害者年金で生活している人をいっぱい見た。
自殺未遂者もいっぱいみた。みんな働きたいんだ。でも出来ないものは出来ないんだ。そういう現実を嫌と
いう程、心身が軋む程見てきた。
だから、「また働けるようになったら、そういった評価ってのは他人が判断することだから、とりあえず
置いといておこう。自分が会社に貢献できることを頑張ろう。それが雑用であれ何であれ、そんなのは問題ではないんだ」
と思って、みんなに頭を下げながら勤務しているよ。

435 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 10:11:53 ID:LwGAoaaL

>>434
復職17日目、目が覚めたら9時・・・午後から出勤しようと思ったけど上司に連絡し休むこととなりました。
復職後初めてのつまづき、昨日フルで直帰し身体が動いたので秋葉原をふらふらし
夜久しぶりのテニスをしてしまったのが原因のようです。
気分的に少し良くなったと思ったのが間違いでした・・・

434さんも同じ境遇なんですね、その絶対的評価ってものが自分の存在意義であり
仕事へのモチベーションとなってここまで頑張ってきたんだけど・・・
年次が下の社員、最近異動してきた社員、自分より業務吸収が早くて今はついていく感じ。
最初は戸惑いもあったけど、１から出直し同じレベルまで引き上げたいのです。

でも生活改善はすこしづつ改善傾向です。通勤ラッシュを避ける為朝早くでて
会社の近くのカフェで仮眠、昨日水曜はそのおかげで10分遅刻しました、通勤自体には慣れつつあるからでしょうか？
上司の復職面談の時の言葉に「本当に辛かったら休んでもいいが、気持ちだけは逃げるな」
というのはプレッシャーもありつつ1日1日をきちんとこなすことでまた生きていけると実感しました。
元々自意識過剰なタイプだったので、今はどんな仕事でも役職でも続けていきたいですね。
お互い背負ってしまったものがありますが、着実に進んでいけたらそれでいいのですね。

436 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 11:44:43 ID:yEfttZO9

初めてカキコ
再来週から復帰する予定にきまりそう
435さんの書き込みを参考にしながら少しずつやります・・・
このまま無事職場復帰できるのか、星屑のように消えて行くのか
不安で一杯です

437 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 12:43:57 ID:F3j1a4bJ

>>436
先週復職しました。私も不安でしたよ。
誰もが通る道かと思います。
ただ、今日は復帰の日ではありませんよね？
再来週のことは再来週考えることにして、
今日は今日のことだけでよいかと思います。
どうしても不安が湧いてしまうなら、無理して打ち消さないで、
ご自分の心の反応を観察してみてはいかがでしょうか。

438 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 16:58:03 ID:yEfttZO9

436です
>>437
ありがとう。
予期不安が自分をここまでおいつめた事を忘れてた。
もうどうでもなれって考えるようにしようって決めたのに。
もうくよくよしないよ。

439 ：435です：2009/07/30(木) 17:38:34 ID:LwGAoaaL

>>436さん
復職おめでとうです
自分の場合、復職日が決まるまで結構不安や緊張がありました。
このまま退職してひっそりと新聞配達や倉庫作業のバイトみたいに
人と接する必要のない仕事で生きようと考えていた時期もありましたよ。
でも初日さえクリアできれば色んな心配事がパアーっと消え去ります。
あ、でも帰宅してまた色々考えてしまったりはしましたがなんとかなるものですよ。
仕事が始まると一週間があっというまです（笑）療養中は時間あるぶん色々考えてしまいますものね。
今はまだきっと色々考えて気疲れしてしまうこともあるでしょう、自分もそうでしたから。
自分は会社で収入や地位など元に戻すには時間がかかることばかりですが、行く職場があってそこに自分のデスクがある・・・
それだけで幸せな気持ちを感じられることになると思いますよ、今はゆっくりのんびりしてくださいね。

437さんの書き込みの「今日は今日のことだけでよいかと思います」という言葉はまさにその通りだと思います。

440 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 17:47:49 ID:iIahrP/F

９月から復職予定。不安感が殆どなくなったと思っていたけど、期日が近づいてくると不安増大。
なるようになるさと考えなきゃいけないんだけどね。
会社いって殺されるわけじゃないしね。当たって砕けろだ。

441 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 18:59:07 ID:Lp4wnYG7

>>435

>上司の復職面談の時の言葉に「本当に辛かったら休んでもいいが、気持ちだけは逃げるな」

これだけ見るといい上司じゃないか。本当はそうじゃないのかもしれないけど。
少なくとも復職を申し出た時、あからさまに退職へ追い込もうとした俺の上司よりは。

じゃあ退職した俺はこのスレから去ります('･c_･` )
皆、辛くても辞めないほうが良いよ。今の時期は特に。

442 ：優しい名無しさん：2009/07/30(木) 21:04:36 ID:eN0xGvog

>>440
腫れものに触るように扱ってくれると思うよ。誰だって時限爆弾を押したくないから。
そういった孤立感に苛まれなければ大丈夫だよ。でも、それが結構難しい。

でも、自分の机があって、そこに座るのは格別だよ。１０か月ぶりの復帰だったけど、思わず
号泣してしまった。でも、周りはスルー。オレのことなんて無関心なのか、気遣いなのかは永遠のＩＦだな。

443 ：優しい名無しさん：2009/07/31(金) 13:35:36 ID:MQ1ARtZm

休職８ヶ月目です。

精神通院医療には公的補助が受けられるんですね。
３割負担から１割負担へ（？）。
いまさらですが申請しました。
それにしても、今までの７カ月分の医療費が・・・。

444 ：優しい名無しさん：2009/07/31(金) 17:51:14 ID:QOqkQSac

>>443
初診日から半年経たないと、申請できないからね。
ま、言うまでもないだろうけど。

445 ：優しい名無しさん：2009/07/31(金) 19:35:22 ID:1M65li0u

>>444
え？俺初診の時に自立支援申請って医者のほうからやってもらえましたよ。
場所によって違うのかな。

446 ：435です：2009/07/31(金) 22:13:27 ID:j6uL21oR

>>441さん
退職されてしまったんですね・・・でもひどい上司と共に生きるよりは前向きな選択と思います

自分は今35才、昨年異動して仕事が分からないのをいい事に甘えていたのかも知れません
一度休職するとちょっと辛いと休んだり遅刻したりなど簡単にできてしまう
自分の場合、そんな気持ちを上司に見透かされていたのでしょう

うちの上司はＭＢＡも取得したほどの人、努力もあったでしょうが素質もあった人
だから弱者の目線や気持ちなんて本当にはわかっていないと思ってます

自分は何のとりえもない普通の人、しかも病気で弱い立場になり弱者の視点を手に入れた

上司のことは嫌いではないけど好きでもない、休職させてくれたのはありがたいはずなのに素直にそうは思えないこともある
良い上司って人それぞれ異なると思うし、上が変われば評価も変わることもある

そんな複雑な思いで過ごした3週目、そして復職18日目終了しました。

今週は通勤だけはできたけど、気分はあまり晴れていない気がしました。
自分もできたら仕事はしたくない、会社を辞めたい、ただ生活の為に嫌々通勤しているようなもの
救いはとりあえず外出可能になったこと、ラッシュの電車に何とか乗れるようになったこと、外食できるようになったこと・・・以上です

447 ：443：2009/07/31(金) 22:13:31 ID:5E2xDenG

資料には「初診日から半年・・・」みたいな事はとくに書かれていないようです。
つい最近会社の人に教えてもらいました。

448 ：優しい名無しさん：2009/07/31(金) 23:43:10 ID:Rt3CSwsw

休職三ヶ月で復職の診断書書いてもらえず一ヶ月延長
復職プログラムやっている病院を課長から紹介されて行きましたが、

飲んでいる薬がきつい（たぶんメジャーとバルビ酸系のこと）
病状がきつい（たぶん妄想）

とのことで無理っぽいのであと一ヶ月自宅で療養して復職したいです。
復職プログラム真似て本の要約してますが、家にいるとどうしてもゴロンと寝てそのまま日が暮れる...

辞めようか悩んでいます。でも休職した時に課からお見舞いもらっているのでお返しはしようと思います。
のしの表書きはなんて書いたらいいでしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。

449 ：優しい名無しさん：2009/08/01(土) 02:43:23 ID:RfqsZf3O

復帰に当たって個室用意してもらった
ヒマですることないときも、周りの目を気にせずにすごせた
むしろ、早く職場に着くようになった
だんだん信用も得られ、今はかなり忙しくなった
でも無理しない無理しない

450 ：優しい名無しさん：2009/08/01(土) 08:48:23 ID:QN2+bH7w

>>448
まだ休んだ方がいいでしょう。
この病気は半年くらい休むの当たり前です。
社会復帰は最低限、決まった時間に寝て起きて、
日中に散歩でも読書でも、何らかの活動が出来るようになってからでしょう。
復職や退職、ノシガキなど先走り過ぎだと思いますが。

451 ：優しい名無しさん：2009/08/01(土) 11:14:14 ID:/pHiSjHK

休職８ヶ月目です。
>>446さんと何気におない歳です。
同期のみんなは色々と研修も受けているようなので、
自分は置いていかれます。

452 ：448：2009/08/02(日) 00:43:06 ID:VRNUGGOq

>>450さん

半年ですか、もう職場で悪口言われまくって、もうこれ以上悪口の材料を与えたらいけないと思って焦っています。
確かに、のし書きは先走り過ぎたかもしれません。
ありがとうございます。

453 ：優しい名無しさん：2009/08/02(日) 13:41:34 ID:b6wbIV39

>>452
悪口言われまくりなのは仕方ない。人ってのは人の不幸や境遇や悪口なんかが大好物なんだ。
人の弱点をピンポイントで探し出し、それを無慈悲に突く連中には、悪口の材料なんてどうやっても
発掘されてしまうんだ。
そういう連中は相手にしないようにするしかない。まあ、自分も含めて、メンタルで病気になる人には
とっても難しいけど。

454 ：優しい名無しさん：2009/08/02(日) 18:10:10 ID:PggRDyjv

職場を１ヵ月休んで明日からいよいよ出社です。

会社は良くしてくださり、少ない人数で仕事を回してくれた
だけど休んでしまった、迷惑かけてしまったという引け目があり
会社の人に顔を合わせ辛い(;_;)

これ以上迷惑かけられないと思って復職を少し早めたんだが
やっぱりもう少し休めばよかったと今更後悔…

455 ：優しい名無しさん：2009/08/03(月) 17:18:22 ID:yDQenB62

体調は結構良いのですが、朝起きる事ができません。
７時前に目覚ましをセットしていますが、目が覚めた後も
うつらうつらして、立ち上がるのは８時半過ぎとかです。
カーテンを開けたり、テレビを点けたりしているのですが、
それでも無理です。
何か良い方法あったら教えてください。

456 ：優しい名無しさん：2009/08/03(月) 17:51:56 ID:6aFV6vJi

夜１０時前に寝る
眠剤つかっても無理やり寝る

457 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 07:41:04 ID:qNN9fmrD

ラジオ体操までいかなくても、ふとんから出てストレッチとかどうかな。

458 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 22:15:58 ID:g8Aru0yd

復職22日目（4週目）

もう日数を数えないとならない程になりました。
昨日月曜は出張のはずが行けませんでした、会社を休みました。
見知らぬ土地へ行く緊張感が日曜朝からあって、結果眠れず・・・という感じでした。

今日はフルタイムでしたが、朝9時から15時まで誰とも会話せずに過ごしたという記録を打ち立てました。
その後上司と外出して会話したくらいです。
これで仕事をしてるのか大いに疑問ですが、通勤することと、会社で何かをするという行為はできています。

今日は気分も良く、食欲もありました（ランチはお代わりするくらい）
でも昨日日曜は気分は最悪、食欲もなくうどん1食のみ・・・

こんな繰り返しでいつか元に戻れるのか最近良くわかりません。
なんか吹っ切れたというか、どうにでもなれって感じで通勤してます（投げやりな訳ではないのですが）

こうして書き込みができる時は調子がいいんでしょう。

459 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 16:07:01 ID:FlwaUaTl

>>458
いい感じだね。最初は物足りないぐらいが良いよ。

私も明日面接なんだけど気負わずリラックスして頑張ります。
病名は不安障害。テンパりがすごい。

460 ：優しい名無しさん：2009/08/06(木) 10:28:52 ID:jK/SFrRT

入社前からうつだったんだけど、悪環境で悪化してしまった。
休職1ヶ月でリハビリ中だけど、簡単に治ると思ってるのか、罵声はちょっとしかないけど、とにかく無関心。
リハビリは有難く思ってるけど、会社の意識とか環境も変わらなきゃ同じ繰り返しだよ。
何人病院送りにするつもりなんだろう。

461 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 14:08:33 ID:c2P7zJBK

一人暮らしの皆さん、お盆休みとか年末年始とかは、
実家に帰られたりはしていますか。
自分は、帰っても気が休まらない気がしますので、
帰るつもりはないのですが・・・。
いかがなものでしょうか。

462 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 23:00:03 ID:WhAKjHAW

そろそろ復職を意識しだして心配で夢でうなされます。
通勤時間に間に合うよう朝着替えてメイクして出る練習しなくっちゃ。
化粧ってのがもう習慣から外れてしまった・・・。

>>461
自分の実家は家族全員メンヘラだし、自分も家族に甘えたり出来ないし
むしろ精神的にお世話係になってしまうので休みは帰りません。
周りは色々言うけれど、自分の精神の健康の方が大事なので。

463 ：優しい名無しさん：2009/08/09(日) 13:18:58 ID:ntYe3aNY

復職27日目

先週の結果
月　休み
火　フルタイム
水　フルタイム
木　フルタイム
金　16時から早退（私用）

先週は1,25時間の残業もつきました、そろそろお金を考える余裕ができたのでしょうか・・・
連休が近いのも気分が良い一因かもしれません。

どうも日曜になるとそわそわして、無駄な掃除やリサイクルショップに売りに出かけたりと
精力的に動いてしまいます。やはり明日の仕事を少しでも忘れたいのかもしれません。

昨日病院で一ヶ月分の処方をもらいました。（デパス、ソラ、セディール）
今まで1っ週間単位だったのが大幅に伸びました。
平日帰宅すると21時から1時まで寝ます。そして3時までぐだぐだして6時おき・・・
今はこんな状態です。朝起きられるかが異常に心配なのです。
仕事のほうは夢も目標もなく日々過ごすだけで、飲み会も普通に断ってます。（やる気がないわけではないです）
今は職場があるだけでいいかなと。意欲が湧くのはいつくらいになるのでしょうか・・・
今日はテニスでもして気晴らししてきます。

464 ：優しい名無しさん：2009/08/09(日) 14:37:08 ID:quhVFOiM

抑うつと不安障害からなんとか復職して3日経ちますが、歯を磨く時に強烈なオエツを繰り返してしまい、朝がつらいです。
頓服のユーパンで何とかしのいでいますが、復職前はあんなに安定してたのに。

465 ：優しい名無しさん：2009/08/09(日) 22:17:50 ID:MNlLU7Xw

来週から復職だけど怖くて怖くて仕方ない
今まで何回も休んで、もうできないってわかってるのに辞められなくて、結局また戻る…
もうどうしたらいいのかわからない

466 ：優しい名無しさん：2009/08/10(月) 01:26:03 ID:s18GW+D/

リハビリって解ってる？
健常者と一緒のように働けるようになる為であって
自分の病気を回りに認知してもらう為の期間でもなく
これからもずっと自分のフォローをさせるように
同僚や上司に思い込ませる期間ではないんだよ
あくまで自分のリハビリで、周囲への鬱病患者の扱い方の教育じゃないんだよ
その所勘違いしてるから復職してんのにサボったり途中でバックレたり
平気でやれちゃうんだよなぁ。
周りに凄くストレス感じさせてるの解ってないのかなぁ

467 ：優しい名無しさん：2009/08/10(月) 09:36:21 ID:faCk7UW7

それってさ、うつに限らずすべての病気や産後の人にも当てはまる言葉だよ？
産休あけの人に一度言ってみて。

468 ：優しい名無しさん：2009/08/10(月) 16:32:23 ID:B6F8ovAF

復職28日目

休んでしまいました。月曜はどうしても・・・天気のせいでしょうか？
>>464さん
>>465さん
自分も会社のフロアが怖いです。怒られるわけでもく平穏な職場なのに・・・
会議やフロアなど、知人が多くいる場所が苦手です。

4ヶ月も休んだ自分がどう思われているのか考えるだけで逃げ出したいです。
一方で赤の他人が多い場所は慣れました（療養中はどっちも無理でした）
自分も生きる為に会社に行く、辞めたいけど辞められない現状です。

今日はまだ食事とってません。
最近気分乱高下が激強いように感じます。

未来、希望、意欲、楽しみ、責任、何もない今、また症状が悪化してきてるかもしれません。
でも会社には行きます、生活のために・・・

469 ：優しい名無しさん：2009/08/10(月) 18:38:56 ID:CtHAEOln

>>468

>自分も会社のフロアが怖いです。

すげー分かる。エレベータとかで移動するとき、ドア開けるときすごい嫌だよな。
何思われてるか分からんし。

薬は飲んでるんかい？
とりあえず何か食った方がいいよ。
空腹状態で薬飲んだらよくないよ。

470 ：優しい名無しさん：2009/08/10(月) 21:06:49 ID:O7zw9g/W

４か月くらい何だ。オレは１年だよ。
確かに、無意欲、無展望、無責任、無存在・・・の無無づくしは辛いよ。しかし無関心ってのは
とっても大切。人は人、自分は自分。会社の連中が自分の人生を背負ってくれる訳でもなし。

あと、会社には行き続けるんだよ。一回休むとまた糸が切れてしまうと思うよ。
これは自分にも言い聞かせている。

471 ：優しい名無しさん：2009/08/10(月) 21:26:33 ID:AtaiGBd4

職場に厚かましいくらいに気を使わない、でも好かれてる人がいる。
辛いときはその人を真似て、考えてるより少し厚かましくしてる

472 ：468です：2009/08/11(火) 00:56:39 ID:9uft0YiK

>>469さん
薬はきちんと飲んでます、食事もノリ弁当を食べました。
あと色々と疲れやすいのでアリナミンＡを買ってみようか検討してます。
いっそのこと職場で周りが見えないような壁に囲まれて仕事がしたいくらいです。
周りの会話や顔をみるとそれだけで疲れます。
自分は倒れる前にじんそう結石もやってるのでストレス抱えやすいようです。
営業時代は元気だったのが嘘のような毎日です・・・

>>470さん
そうですね、ありがとう、一回休むと糸が切れそうで不安です。
復職面談でも上司から休みグセがつくから出社はするようアドバイスされました。
でも今日はだめでした。どこかで甘えている自分がいると思います。
明日は台風の中の通勤・・・気が重いですが乗り切ります。

473 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 10:16:14 ID:WtRXv9xY

>>472
甘えてるんじゃなくて、気が張って疲れてるんだと思うよ

リラックスして、考えるのは今日の事だけにしてみては？

474 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 16:21:16 ID:cQDt1in/

>>461
親戚が集まるのに気が休まるわけがない。
宴会に顔出せば近況を聞かれるのは目に見えている。
きらいじゃないんだけど、でも数年逃げ回ってて・・・はぁ

475 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 18:04:50 ID:8xb1/SXZ

現実は厳しいよ。
現在は時短勤務だけど、やっぱり職場はデイケアやリワークのようにはいかない。

最初は「休職中を挽回するように頑張るか」と思っていた。
けど、立場が平等だったそれらと違って、会社は序列というものがある。秩序がある。
能力の高い人ばかりで、後輩の上司もいっぱいいる。自分は単純な事務でもあくせくして、
自信を喪失しながらこなしている。頓服頼りで会社でも度々服用。
「昔はできたはずなのに・・・　何でなんだ・・・」と葛藤している。

あと、休職の要因は自分の弱さとして、その弱さが顕著に現われるほど関係に悩んだ上司
ってのがいたんだ。
その上司ってのは支店間移動で遠距離になったんだ。しかし、彼の愛人だったと噂されていた
人と一緒の営業所なんだ。これがまた辛い。彼女の見る目が「なんで辞めない！　なんで死なない！」
ってな目なんだ。多分、彼から散々聞いてきたのだろう。オレも彼女を直視できない。彼女を見ると、
その彼がフラッシュバックされて、人のいない倉庫に駆け込み、発狂してしまう。

476 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 21:34:40 ID:9uft0YiK

復職29日目

>>473さん
ありがとうございます、そうですね、確かに気が張って余計な心配ばかりしてこの結果でした。
今日は台風の影響もあって始発で向かいましたが、都内は結局出勤時はパラパラ程度でした。
今日はアリナミンＡ錠剤を買ってみました。朝起き難いのは肉体的にも辛いんじゃないかと思って
一応試してみます。
私の職場のフロアは16階なのですが15時くらいから青空が広がってきて雲も見え
なんともいえない開放感を感じました。やはり天気の影響もメンタルにも響くんですね。
今日は9時〜18時までお昼以外は終日社内でしたが、多少あいづちやひきつった笑顔（だったと思う）
もでて良い1日でした。
でも波があるのでまたいつか落ちるんだろうなあと周期がわかってきて少し慣れてきました。
デパス、ソラ、セディールのどれが効いているのかわかりませんが、薬ってほんとにいいものですね。
あんなに苦痛だった通勤も、楽とはいいませんが少し近く感じられるようになりました。
多分今日はかなり好調です。連休も近いし明日も朝だけはなんとか起きたいです。

477 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 23:27:08 ID:hreU5xj8

おはつです。
もう、通勤練習はあくびが出るほど余裕で、生活リズムも安定し、
毎日、遊び歩いていられる図太い自分に戻ってきました。
薬も抗鬱剤と睡眠改善薬２種類まで減りました。
頓服はレキソタンがありますが、もう半年近く服用してません。

来週から２週間のリハビリ出勤の後復職です。
薬の副作用と思われる多汗症など不安は多々あります。
しばらく、お邪魔させてください。

478 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 10:48:26 ID:dLQIjDrm

来月の職場復帰に向けて、先週辺りから通勤練習してます。

先週は、ただ会社の最寄り駅まで行って帰って来るだけだったけど、
今週はｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟして、
通勤練習+図書館や喫茶店等決まった場所で午前中過ごす、
というのもやる予定だったのに、
月曜火曜と、天候不良と併せて体調が芳しくなくｻﾎﾞって一日寝てしまった。

自分が怠けてるだけな気がして、すげー自己嫌悪。

こんなんで仕事に復帰出来るのだろうか。

まだ復職は早いのかなぁ…。

479 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 14:48:29 ID:oj2S9eI0

休職の期間は短くても長くても問題はないと思う
皆はちゃんと治って復職したものだと思ってるから
「鬱大変だったね、でも治ったんだから良かったじゃん」って感覚
ただ、復職してからのあなたの行動や言動仕事ぶり、
それが以前のあなたに戻ってないとみんな豹変する
あんなに長期で休んで何やってたんだ？治ってないのに出てくんじゃねー
又お前のフォローかよ、早退？ふざけんなよ。と、なる
下手するとタバコ休憩やトイレの回数や時間さえチェックしてるよ

480 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 15:13:14 ID:eUs8vxoK

自律神経失調症で数ヶ月欠勤し復帰するも２週間でダウン
半年の欠勤休職を経て、現在リハビリ出勤３日目です。
午前中のみ出勤まだ決まった仕事なしで、会社では調子がいいのですが
家に帰るとやたら眠い。通勤時間の関係で朝は６時過ぎには家を出なければならず
夜10時に寝ても朝はなかなか起きれず朝食＆薬ぬきになりがちです。
盆あけ来週からフルタイム出勤に耐えられるか…

481 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 16:11:49 ID:GYeTliDg

>>480
原因はハッキリしているのですか？

482 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 16:30:55 ID:hcqVhbXs

うつ休職を昨年１１月からしてます。
最近気持ちの波が激しくて、躁鬱の気があるかもとリーマスが増えました。
非定型うつから？躁鬱？の流れは傾向としてあるみたいですね。

会社とモラハラについて揉めていて話し合いは遅々として進みません。
話し合いに行く度にへこみが激しく、過眠になります。
みなさん半年くらいで復職されているみたいで羨ましい。
もう社会復帰できないんじゃないかと怖いです。
睡眠時間の安定から、少しずつ、以前に戻れるように頑張りたい。

483 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 16:52:11 ID:GYeTliDg

>>482
自分はモラハラ・パワハラが原因で自律神経失調→鬱病となり休職に至りました。
もうすぐ1年で、一応まもなく復職する事になりました。
とりあえず、強くハラスメントを受けた事は主張しないで、相性問題という事にしました。

これは会社との対立と言う構図になる事を避ける為です。
半年ほど休み、ある程度動けるようになってから情報収集して、
勝てる材料が無いか検討しましたが、証言してくれる人も証拠も在りませんでした。
また、その現場は過去から問題を抱えており、会社的にもグレーな職場でした。

また、苛めっ子社員が私の休職後自滅していた事を知り、自分の怒りもある程度静まったので、グレーのままにして置こうと考えています。

彼女や社会的信用、経済的損失など病気以外にも大きな損害を受けたので悔しいのですが、丁度良い落としどころだとも思います。

次に類似した被害に合いそうになったら、こまめに日記をつけたりして、早期にエスカレーションするようにしたいと思ってます。

484 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 17:34:48 ID:N2IE+EjZ

社にとっては癌細胞みたいなものだろうし
切り離したいだろうな

485 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 18:45:20 ID:IzrOSZYt

　鬱（笑）　　ただの甘え　　　　　　　　　　　　　 　　　　　仕事できないなら辞めれば？
　　仕事はできないのになんで遊びに行けるの？　　　　　　　　　サボり魔　　　　　
　　　　はっきり言って迷惑　　　　　　　　　　　　　根性がない　　　　　　　　　　キ○ガイ
　　　　　　　復職したからには一人前の仕事をしてもらわないと
　 　　　　　　　　　　　　ｸｽｸｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　仮病じゃないの？　　　　　　　
　　　社会のくず　　　　　　　　　　　　 　　　 ／￣￣￣ ＼ 　　　気合いが足りない
　　　　　　　　　穀潰し　　　　　　　　　　　／　／　 　 ＼　＼　　　　　　　　　給料泥棒
　　　　　　いつになったら治るの　　　／　　 <○> 　<○>　 ＼　　　　　　　　　　　　ﾋｿﾋｿ　　　　
　いない方がまし　 　　　　　　　　　　　|　　　　 （__人__）　　　　|　 　　早く自殺しろ
　　　　　　　　　　　休み過ぎ　　　　　　＼　　　　 `ー'´　　　 ／　 　　　　　　　　万年主事
　　　　　自己責任　　　　　　　　　　　　／ 　 　　　　　 　 　 ＼　 　考え方の問題

486 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 18:58:59 ID:GYeTliDg

>>484
余り自分を卑下しないほうが・・・

487 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 19:15:34 ID:xejRORjT

ママだっこー

488 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 19:43:52 ID:tEc3IDCD

まぁ、休職してるなら最大限利用して復職したほうがいい。
今のご時世まともな再就職できるのはよっぽど出来る人で
メンヘラにはきつい仕事ばかり。

35も過ぎると、派遣やパート、アルバイトもすぐ決まらない。
それまで働いてた経験も意味無し…、年収も減るし家族も
養うどころじゃない。がんばるのは駄目だが、諦めて辞めてしまう
のは止した方がいい。俺は医師に進められたが、今は甘い判断だったと思う。
医師が言うみたいにうまく行く事ばかりじゃないよな…

489 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 20:07:39 ID:GYeTliDg

玉袋が収縮し過ぎて金玉痛い！
パキシルかトレドミンの副作用な気がする・・・
情報あったら下さいな

490 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 20:09:41 ID:IzrOSZYt

トフラニールとセパゾン飲んでるが俺もキーンと痛くなるよ。薬のせいなのか？

491 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 20:09:53 ID:8DhJIfBy

医者は命を助けるのが仕事で、その後の生活は「最悪生保でいい」と思っている。社会復帰を目指すなら、医者の言うとおりにしていたら、チャンスを逃してしまう。しかし慌てないで！この判断のしどころが難しいと思う。

492 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 20:19:36 ID:GYeTliDg

>>490
同じかどうか解らないけど、ピッチピッチのジーンズとかで
圧迫した時とかもこの症状が出た事がある
鬱になってから頻発するようになった

なんとなく自律神経失調とかで血の巡りが悪くなって起こっている気がする
薬の副作用ｏｒ鬱からくる自律神経失調か解らないorz

493 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 23:05:46 ID:eUs8vxoK

>>481
480ですが、病気の原因は複数ストレス要因があると医師は言いますが
私本人はストレスの自覚がほとんどなく不明です。
快方に向かっているし眠気は薬のせいもあるだろうと
医師に言われ一部減薬していますが眠気は変わりません。
気を抜くと寝てしまう＆会社でも欠伸はしょっちゅうなので
どうしたらいいのやら。

494 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 21:29:45 ID:mQU7mvK6

９月から復職で来週会社でのミーティングがあるんだけど今日電話したらすごい煙たそうに扱われた
やっぱりメンへラのおれはもう会社に必要ないのかな・・・いちゃいけないのかな・・・

495 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 21:35:05 ID:Irg95IMT

>>494
あなたは必要な人間ですよ。今はメンヘラでもいずれかならず治るんですから。









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、自分に言い聞かせているオレorz・・・

496 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 21:37:55 ID:kbVUp4vX

マジ乙としかいいようがないなｗ

497 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 22:21:30 ID:kD3HxARm

>>493
個人の気質＋環境で鬱になると良くいうけど本当かねって思うよ
原因がそうだとしたら何か変えないとまた再発するって事になるよね
復職や休職の件とは切り離して、広く2ndオピニオンを当ってみても良いのでは？

498 ：優しい名無しさん：2009/08/14(金) 11:29:04 ID:8iSMikVW

そのとおり。
だから、自分の気質を変えるか。
または、環境を変えるか。
どちらかをしないと、絶対「うつ」状態は解決はしませんよ。

499 ：優しい名無しさん：2009/08/14(金) 14:50:34 ID:0LsS0a4d

おはつです。
「適応障害」で一年四カ月自宅療養していて、午前半日の「慣らし勤務」二カ月半です。
九月上旬にはフルタイムで復職しなければなりません。
職場の直属上司が“完全放置”なのが、いちばん辛いです。
自分は「うつ病」ではないので基本、朝は調子良いのですが、身体に無駄な力が入りすぎてるのか、午後に「オーバーヒート」しがちです。
職場で知らない言葉を聞くとメモとって自宅パソコンで検索かけたり、マイ・ペースで努力してます。
厳しく、いやな世の中ですけど、皆さん、お大事に!
明日、明後日と休めるのが嬉しいです。

500 ：優しい名無しさん：2009/08/14(金) 20:39:53 ID:iklfzB37

７ヶ月休職後復職して３年が経過しようとするが、休みながら会社に通ってる
なかなか休職前の快調な状態に戻らない

501 ：優しい名無しさん：2009/08/14(金) 21:46:33 ID:UilCgcp5

それは難しいよ、現実問題として。
完治は目指さないで、寛解を目指せばいいさ。

502 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 09:18:18 ID:ZQ3ODGQG

UilCgcp5
↑おまえ、いつも浮いてるだろ？
人に何か言える立場にないぞ。
その性格・・・・・。

503 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 09:32:17 ID:jlXjtlCD

>>500
私も、６ヶ月休職、復職して１年半。
どうにか休まずに通っているが、
前の調子になんて戻らない。
というか、戻りたくないというのが本音。
しかし、現在はもう８０時間近く残業させられて、体も心もきしんでる。
もう少し残業が少なかったらなあと思うよ。

504 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 09:41:43 ID:39eVRnq5

>>502
おれも正直言うと「現在は寛解した」という方が正しいと思うね

性質からきたものなのに
休職までするほど酷くなった人が完治しただなんて
おれは聞いた事がないよ

505 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 09:50:58 ID:xdMGlYsl

「精神科医が鬱病になった」
http://mimi33.karadablog.com/c144.html

本の中で
「治る」というのは「元に戻る」というのではなく
「負担の少ない新しい生き方」を主治医も家族も一緒になって
さがしていくものだと・・・・

　何か、自分は納得してるんだけどね

506 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 11:39:56 ID:HfhYe0IJ

２年の休職期限が終わってしまうので、９月から無理にでも復職しなければいけない。
雇用情勢が良ければ転職も考えるのだけれども、この状況じゃ４４歳の俺には選択肢がないしな。
とにかく頑張れ俺。がんばれ。

507 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 13:15:06 ID:criK4n/V

>>506
厳しいですね・・・
確かに不況下において再就職は病気じゃなくても厳しいと思います。

しかし、2年間の休職期間が貰えると言う事は社歴が長いんですよね？
会社からみて貴重な人材なんではないですか？
ゲームに例えればLvl６０位で、HPとMPが少なく、暗闇状態？なキャラだと思います。
ちゃんと治せば、きっと頼もしいキャラですよ！

病院の医者やカウンセラーは病気はみるけど、患者の人生プランまではなかなか相談に乗ってくれませんよね！
私は「精神保健福祉センター」と言うところに相談したところ、復職に失敗した場合にどのような選択肢があるかを教えてもらいました。
駄目なケースの対応を先に押えているので、安心して復職プログラムに望めます。

ご存知かと思いますが、「精神保健福祉センター」のリストへのURL張っておきます。
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/chusou/jouhou/sh_center/index.html

508 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 20:58:05 ID:ZQ3ODGQG

↑失敗した場合を考えておいて、復職するの？
馬鹿？じゃ復職スンナ。
精神保健福祉センターは「所詮他人事」の性格の公的機関。
何の役にも立ちませんよ。
おまえさー何も知らんのに詰まらん情報を。
しかもマナー違反の直リンでおくな。ど素人が。

509 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 21:27:49 ID:criK4n/V

>>508
”直リンク”がなぜマナー違反なのか知らないのでは？
１回検索かけて調べてみて下さい。

どんなに病気が良くなっても失敗に対する恐怖感は取れないよ。
なぜならその不安は妄想じゃなくて現実的な問題だから・・・。
何か事を成す時に保険を用意して自分にかかる精神的なプレッシャーを軽減する事は悪い事じゃないと思います。

「所詮他人事」については公的機関じゃなくても同じだとおもうよ。
最後までリスクを負うのは結局自分です。
とりあえず素人な俺には有用な情報とアドバイスを貰えたよ。
玄人なら本当に役に立つ情報を上げて下さい。

と言うか・・・荒らし？
しかも、程度の低い・・・。

510 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 21:29:28 ID:sd6grr1A

>>507さんは、悪い人では、ないですよ。

>>508は、目茶目茶性格悪いですね。

511 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 21:33:32 ID:ZQ3ODGQG

程度の低い長文だな。
もう俺はここにいちいちこないから書いておいてやるよ。
お・ま・え・みたいなのが、
まわりを欝にするんだよ。よく自分のその嫌な性格を理解しろよ。
あ、俺は本とここに来ないから、程度の低い反論しないでね。
お前はここで何の役にもたたんよ。

512 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 22:09:58 ID:criK4n/V

>>511
お役に立てなくて残念です
お大事に！

513 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 11:24:59 ID:ixjYqsLa

506です。
社歴は短いです。いまの会社に転職して１年足らずで休職に入りました。
ですから在籍期間中の２／３は休職している訳です。。
今の会社には前の会社での経歴が買われて

514 ：500：2009/08/16(日) 11:29:39 ID:dasrfUwF

>>513
俺も、転職してから（その会社には派遣で４年くらいいて引っ張られて社員になったんんだけど）、１１ヶ月でうつで倒れて
現在にいたる。
俺も、あなたと同じくらいの年齢。
家族もいるし、サボってすがりつくと諦めてる。

515 ：503：2009/08/16(日) 11:33:06 ID:dasrfUwF

>>514

私は、>>500ではなく、>>503　でした。
間違えました。
申し訳ない。
　

516 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 11:46:11 ID:J80sJnM+

>>513-514
なるほど、私は転職では無いけど、後に引けないような過度な期待を受けていると思い込み、新しい現場で新しい業務に移りました。そこでさらにパワハラに合い撃沈しました。
パワハラも在るけど、自分でプレッシャーを増やしていた処もあるかもです。

ご家族の生活もかかっているので、「絶対に直らないと！」って考えてしまい、
休職していても心が休まらないのでは無いかと、想像してしまいます。

私は幸い未婚の為、その分気楽なんだと思います。
将来像をそうとう妥協して大分楽になれました。

517 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 22:05:48 ID:J80sJnM+

連投になりますが、明日リハビリ出社1日目です。
不安に入り混じり、期待と自分の心がどのような反応をしめすかに興味があり、
少し楽しみです。
明日の夜、またココへ書き込める状態でありますように（ー人ー）

518 ：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 08:18:59 ID:fUwC71dk

自分も復帰一日目です。
と言っても当面半日勤務を言い渡されてますが…
どうせ戦力外なので気楽に行こうと思いますが、
やっぱ不安ですねー。

ああ、休み前の引継をしたのが昨日のようだ…

519 ：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 17:56:10 ID:H9cvxvx7

無事に戻ってこれました。。。
今のところ特に疲れは無いけど、積み重なってなんぼですよね！
しばらくは周りと自分を冷静に観察して立場を理解しないといかんです。

520 ：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 21:10:31 ID:2RGjO4te

出足好調ですね。
自分の場合、リハビリ出社一日目、半日勤務でしたがヘトヘトに疲れました。
最初の二カ月くらいは、半日勤務でヘトヘトに疲れてました。

521 ：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 21:53:54 ID:H9cvxvx7

>>520
自分は長めに休んでますから、鬱の辛さは恐らく小さいです。
逆に、世離れしている事が想定されるので、認知の歪みや被害妄想が無いか怖いです。
アムロの父さん状態になってそうな気もｗ

522 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 00:08:45 ID:pRYGjUq9

復職35日目

最近書き込みが遅れ気味になりました。リアルの生活にシフトしつつあるせいでしょうか？
この一週間を振り返ります。
13日から16日まで盆休みで毎日テニスで汗を流しかなり日焼けもしました。
好きだったスポーツが楽しめる気持ちは戻ってきたみたいです。

そして今日は月曜日、復職して初めて月曜フルタイムを達成できました。
でも日曜はやっぱり気分はどん底でしたが・・・

復職してから約一ヶ月経ちましたが、休んでいた4ヶ月の間、同僚達の仕事への取組みがレベルアップしてるのが
わかってきました・・・ようやくまわりの変化に気づける余裕もでてきました。

しかしそのおかげで今の自分の立場と比べてしまい、モチベーションは一向にあがりません。
今年の収入は正直新聞配達の方々と変わらない程度になります（ボーナス評価が低い為）
2年で年収が半分ってすごくないですか？でも生きていけるものだと変に感心しています。

お昼は10分で済ませ残り50分はカフェで昼寝、帰りの電車は一本遅らせて座って帰る（30分程度ですが）
これだけで1日なんとか乗り切れるものです。
あとはアリナミン、これは効きます。朝起きるのが楽になりました。
あと寝たきりだったので、姿勢を伸ばすように心がけています。
仕事への意欲が湧かないこと、将来の収入への不安を除けば軌道修正しつつあります。

1日フロアにいても会話することはほとんどありません。声をかけられなければ話もできません（することがないというか・・・）
職場でも別に楽しいことはありません（周りは楽しそうですが）
とにかく今週は完全フルタイムが目標です、
でも正直無理をしている点もあります、生活の為、それだけが原動力です。

523 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 07:43:10 ID:Jv51XuTZ

先週からリハビリ出勤。明日からフルタイム。
先週は比較的元気だったのに、昨日から（正確には一昨日晩から）体調悪い。
子持ち妻なのに、昨日は家事一切せず子は旦那に任せ夕飯食べてすぐ寝た。
なのに今日は6:20起床。家を出るまでの時間10分。
会社もだけど、今日は何か少しでも家のこと出来るだろうか…

524 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 11:27:24 ID:4ZAlmpNk

傷病給付が終わってしまいました。出社訓練はしているけど、半日なり定時勤務が出来るのかは不明…
クビにされないのは今のご時世ありがたいけど、人事が替わって上司のパワハラでさらに酷くなりそう
無給だけど、このまま２ヵ月くらい訓練すべきか、辞めるべきか。辞めるなら早急に決めたほうが良いのでしょうか

525 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 11:54:42 ID:sZcxJbo4

今の職場で訓練すべき。転職の目処が立つなら良いが、
この時勢、うつ病患者を雇ってくれる所などそうそう無い。
転職はあくまで最後の選択肢。

526 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 13:03:11 ID:hsAEoNBK

今日会社の上司と復職についての打ち合わせをして正式に9月11日から復帰することになった。
新しい部署への異動でとりあえずパワハラ上司とはオサラバ出来たことが救い。
正直4か月の休職期間で体調には若干不安が残るがこのご時世贅沢は言ってられない。

527 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 14:38:49 ID:PUBI2Qfp

二日目終了。
気分的には良い感じ。
ですが、昨日も今日も帰る頃にはなんか胃がムカムカする。
仕事らしい仕事もまだしてないし、
ストレスも感じてないつもりなんですが…
いやな感じだなあ〜。

528 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 15:30:26 ID:C3r/SFgD

リハビリがうまくいかない。
朝が全然起きられなかったり、起きても途中で寝落ちしたりする。
なんか良い対処法あるのかな。

529 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 15:48:04 ID:l7EAMBsv

朝起きて、シャワーして、着替えて、飯食って、薬飲んで、駅まで行く　という練習をしている。

しばらくしたら、職場の近くまで行ってみる練習にステップアップしようと思ってる。

530 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 16:51:54 ID:h3QuBtHD

>>529
同じ段階だ。
朝つらくてコーヒーショップで眼をつぶってじっとしてたりする。
3日続けたら疲れて１日寝込んだりして。
2週間でリハビリできるかと思ったけど、自分にはまだ時間が必要そうだ。
貯金がどんどん残り少なくなってきて心細い。

531 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 16:55:30 ID:nxZBfSNG

>>528
起きてから何をするか決めている？
自分は具合が悪くても出来る課題を作ってたよ
それで、具合が悪いなりに課題をこなせた事で一応満足しておくって感じ。

例えば、
＜大分悪い時＞
　・何もしないで横になってボーっとする
＜悪い時＞
　・とりあえず玄関の扉触って終了
　・玄関からでて伸びをして終了
　・近所のコンビニで買い物して終了
＜イマイチな時＞
　・人気の少ない公園で猫を探して餌をあげる
　　　・
　　　・
　　　・
＜良い時＞
　・人ごみの中買い物とかしてみる
　etc

532 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 17:11:55 ID:uSUpGkm5

>>522
モチベーションが湧かないとか、仕事への意欲が湧かないとか、楽しいことがないとか・・・
「働く」ってのは、そんなもんでいいんだ。ふ〜ん。なるほどね。

病気で休んでしまったのは仕方ない。だから休んでいたんだろうし。
でも、復職して組織の一員として仕事してんだから、いつまでもそんな事言うなよ。
いつまで腐ったミカンでいるつもりなのか。

こういうのが上司だったら失望するし、同僚だったら相手にしないし、部下だったら叱責するな。
「だったらどうぞこれまで通りお休みになってください」って言うと思う。

533 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 17:39:02 ID:nxZBfSNG

>>532
視野がせまいと思う。
会社が首にしないなら良いのでは？
わざわざメンヘラの巣で言う事でも無い。
しかも彼はまだ復職間もないんだよ。

情熱的に楽しく働くのは良い事だけど、他人に同じ事を求めるのは正しく無いと思う。
そんな熱い人間だけで社会が構成されている訳でもない。

534 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 19:56:06 ID:BNTKzeaH

会社にせかされて復職したけれど、どうしても体力が持ちません。

鬱状態が酷くなり、食欲も落ちてしまい休職したのですが、
体力がガタ落ちしてしまい、何とか運動して体力を取り戻しています。
ですが食欲がまったく無く、食べても嘔吐してしまうので、
運動をするとオーバーワークになってしまい、寝込んでしまいます。

医者は「運動して体力をつけてください」と言いますが、
食べれない現状、どうしようもありません。
吐き気止めを飲み、無理に食事を摂ることも可能なのですが、
現在、糖尿＆高血圧＆脂肪肝で食事制限を受けています。

運動＆食事制限（現状まったく食欲なし）＆仕事。
どうにか両立できないでしょうか？
エンシュアリキッドでも処方してもらうべきでしょうか？
男、身長163cmで体重は現在61�sです。（休職前は78kgありました）

535 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 20:42:40 ID:qmuXhe/x

>>533
まあ、いろんな視点で仕事している人がいるのは事実。それは尊重しないといけない。
これは個人的感情でしかないが、対世間的に「メンヘラ復帰＝やる気なし」と思われるのは、なんか癪だな。

536 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 22:02:37 ID:4ZAlmpNk

>>525ありがと。上司がムカつく奴で嫌なんだけど、まずはこのまま出社を続けて、
会社に出てこれるようになったと証明出来るようにするよ

537 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 22:19:56 ID:nxZBfSNG

>>535
明らかに偏見が在る人には在るし、触らぬ神に（ｒｙな人も多いのが現状だと思います。
自分だって病む前は弱虫とかつぶれる前になぜエスカレーションしないの？
って思ってましたからね。

だけど、ココの人達はたぶんココに書き込んで少しでも気持ちを落ち着かせて、
頑張ろうとしているのだと思うから、余り刺激し合うようなのは遺憾です。

一応、会社に対しては1日も早く金が稼げるように以前の自分に戻りたいです。
って話していますが、以前の自分に戻ったら再発する可能性があるから、
実際は、新しい自分を目指して、まずは会社へ行ける事を目標に進めてますね。

538 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 22:24:42 ID:pRYGjUq9

復職36日目

みなさんの色々なご意見ありがとうございます。
>>532さん
確かに「働く」ということ、「復職」した意味を考えると今の自分の行動は適切ではないと思います。
一定の成果の対価として頂ける給与を何もしないで得ている現状は否めません。
復職にあたり異動願いを直属の上司には認めてもらい人事面談の場を設けてもらったのですが
人事部長からは現職への復帰が妥当と判断されてしまい現在に至っています。
あれから一ヶ月以上経ちましたが、自分は今の部署では仕事を続けていく自信がありません。

ここからは仮定ですが、自分が通常の勤務が可能になった暁には現場へ戻れるのだろうと思います。
それまでのつなぎ（リハビリのような感じでしょうか？）期間として周りも見ている気がします。
でも慣れたら慣れたでそのままってこともあるのかな？とか宙ぶらりん状態なのです。
正直どうなるのかよくわかりません。
だからこそ今を懸命にするべきなのでしょうが、中々そうも行かないのが本音なのです。

既に復帰されてる方、これから復帰しようと準備されてる方に実体験の参考にしてもらえたらと思ってます。
あと自分の心の整理というか、そんな意味でも余裕があるときには書き込みさせてもらってます。

休んでいてもクビになったらどうしようとか心配になるし、出勤していても周囲の目が気になって仕方がない。
どちらにせよ、メンタルを患い4ヶ月もの期間会社を休んだという事実は今後もついてまわることになります。
そうした現実と向き合いつつなるべく精神的肉体的負担にならないように生きていく・・・

自分がまいた種なので仕方がないのですが、やっぱり毎日辛いものですよ。
今週の目標は「完全フルタイム」なんです、仕事への意欲はその先になると思います。
一ヶ月経っても未だ一週間フルタイムはありませんでした。（半日欠勤や早退などあったので）

まだ薬の力に頼らざるを得ない現状、今の自分にはこれでも最大限の努力なのです。
もちろん健康な方にとってはいかがなものか・・・という感想は当然だと思います。
そんなこんなでまた書き込みします。

539 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 22:45:27 ID:nxZBfSNG

>>538
復帰について私の方が後輩ですが、我々の目標はあくまで、
お金が稼げるように成る事だと思います。
しかし、そのために必要な条件としてフルタイム勤務が当たり前に出来る事が条件になるでしょう？
だから、内容は現場復帰後を踏まえた勉強にするなどしながらも、
行動療法の鉄則である「無理はしない」を可能な限り守った方が良い気がします。

わたし部長に「会社に出れれば良いってスタンスじゃ困るんだよ！
あくまでも業務への復帰を目標にして！」と言う指示に対し
「おっしゃる通りですが、そのためには無理をして再発させないように軌道に乗せていく事が最優先なので健康管理を重視し、
まずい場合は早めにエスカレーションできるように頑張ります」って言って納得して貰った。

540 ：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 22:46:48 ID:l7EAMBsv

前向きでいいな

541 ：528：2009/08/19(水) 02:36:22 ID:1qWS/rII

レスありがとう。
朝やることは決めてあるんだけど、例えばパンかじりながら寝落ちしたりするんだ。
出発さえできれば、デパート行ったり本読んだりできるんだけど。
あとこのレスの通り、時間の感覚がつかめない。
知らない間に時間が経ってる。
現実感がない、というものらしい。
でも皆のを参考にして、何もしなかった日を作らないようにしてみる。

542 ：536：2009/08/19(水) 05:54:00 ID:14Cnqzp0

仕事をもらうためにも会社に行かなきゃ…
昨夜はほとんど眠れなかった。上司の存在と職場の雰囲気そのものがやっぱり癌なのだろうなって延々と考えてた
他にも職場にはうつ経験者がいるから、参考になる部分は試してみようと思う

543 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 07:32:48 ID:1qWS/rII

おはよう
寝落ちしないように音楽かけてみてる。

544 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 09:49:06 ID:DzD2Mn9C

喫茶店から書き込み。私は

朝起きて顔を洗い部屋着に着替える
朝決まった時間に外にでる
出来るだけ昼寝を減らす
出勤出来る格好と時間に外にでる
の各段階でけっこう時間掛ったよ！

午前中を乗り切って昼は満腹にならないようにしたら午後は少し眠気は減るよ！まずは決まった時間に寝て起きて午前中起きてるのを目標にしたらどうかな。

545 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 18:25:40 ID:NPivcxLQ

>>543
焦らず出来る時に動けば良いと思いますよ。
段々と出来る時が増えて行くと信じて！
起きられない状態なら頑張るだけダメージになるだけだって割り切ってしまうのも手かも！

546 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 19:57:40 ID:14Cnqzp0

帰宅途中です。あと40分くらいかかるかな
かつて残業があった頃の時と同じくらいに帰宅するなんて、どれくらい久しぶりだろう
肉体的疲労は全くさせていないから、こんな時間まで外出出来ただけかも
今夜はぐっすり眠りたいなぁ

547 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 21:10:40 ID:NPivcxLQ

まったく辛くさを感じないけど医者はブレーキ踏むんだよな
確かに自覚症状なしに鬱は悪化してたりするから
物足りないくらいマッタリが良いペースなんだろう・・・

548 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 23:25:50 ID:ytEJaoav

もう復職できると思ってるのに、担当医師が復職支援プログラムを勧めてくる。
しかも２，３週間待ちとか言って、最初の話と違う。
上司からは親を通じて復職の催促をされているのに鬱だ・・・。

549 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 23:43:45 ID:NPivcxLQ

>>548
意欲があるなら、担当医と産業医と自分と会社の人の予定調整して、
話し合ってみたら？

後は、医者へのプレゼン方法も考えた方が良いよ。
口で言っても信用してくれないなら、行動記録とそれを裏付ける証拠を用意する。
例えば、通勤練習で決まった時間に会社近くの駅まで行って、
駅内や駅近くのコンビにで買い物してレシートを確保しておく。
こうすれば、かなり説得力があるでしょ？

そのた、買い物した時のレシートも日ごとにホッチキスでまとめておいて、
その日、これだけの買い物をしたって言うアピールになる。
レシートだとかは○×店とかタイムスタンプも書かれているから有効だよ

あと、自分は業と日焼けしたりして、元気だって事を無言でアピールしたりもした。

医者は復職したいが為に嘘をついているかも？って慎重になるもんでしょ？
医者が判断するための情報を容易すると良いよ。

550 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 08:53:13 ID:eGoynFa3

月曜から復職したんだけど、体力がもたず昨日今日と休んでしまった…
やっぱり無理なのかな
これ以上迷惑かけられないし、辞めるしかないか…

551 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 09:24:54 ID:21J8rHnc

だめよぉ〜せっかく見つけたんだから辞めては
わたしはなんにも職ついてないけどふん張って！

552 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 13:23:32 ID:4Wvz1ycQ

上司がなんとか9月から復職できるよう、超忙しい中手続きを進めてくれた。会社の保健士に「異例のスピード」と言われるほど。
人事部に提出するレポートも22時まで残業してくれてメールで添削してくれた。
毎日のように励ましのメールもくれて、自分だって体の調子が悪くて無理してるのに。

今朝、人事部面談。
結果、大失敗。

あわせる顔がない･･･。
どうやってお詫びすればいいんだ。
涙が止まらない。ごめんなさい。ごめんなさい。ごめんなさい。

553 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 18:30:49 ID:SfCkJS9a

失敗と思ってるのはあなただけかもしれないよ？
結果も出てないなら気にしないようにして、プチお疲れ会を自分にしてあげよう。
疲れてるからよけいマイナス思考になってるのもあるしね。

泣くのは結果が出てからでもいいじゃないの。

554 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 18:47:14 ID:LHBlk6pi

>>552
死ねば助かるよ

555 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 19:44:59 ID:1egYLAYI

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

556 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 21:45:42 ID:uZGXLVxx

>>549
ありがとうございます。
自分は自殺未遂したことも話してしまったので、そのせいかもしれません。
なんとかやってみます。

557 ：優しい名無しさん：2009/08/20(木) 21:51:37 ID:Gm5rc445

>>556
そう言う心配もあるかも知れない。
より慎重になるのかも？ですね。

睡眠とリハビリと食事辺りを管理項目にして、
表にまとめて、出来れば証拠のレシートとかもそろえて見ると、
自分でも良くこんな面倒な事できたって自信にもなるし、
医者だって見方を変えるよ！
たぶん・・・

558 ：524：2009/08/21(金) 10:40:07 ID:fe8wH5tD

やっと週５日、ちゃんと出社が出来ました。昼には帰宅して夕方まで寝ちゃいますが
会社は削減を進めたものの人員が余っている状態です。月末に復帰を願い出るか、まだ訓練（９月中くらいまで？）で出社だけ続けるか
働かせるかは会社が決めることであって、復帰を願い出ても、まだ仕事は与えられない。と言われそう
一ヵ月くらい給料無くて、無給時の社保や厚生年金を請求されても、再び働ければそこで返せばいい
お金はどんどん減るけど焦る必要は無いですよね。今、やっと出社だけ出来たといって、労務して崩れたら１年半休んだ意味も無い

559 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 11:49:49 ID:gxmB1lsR

>>528>>531
休職９ヶ月目です。
自分も、１日のプログラムは決めているのですが、
やはり朝時間どおりに起き上がれなくて困っています。
良い方法があれば知りたいです。

560 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 15:10:15 ID:m5xPzXsc

10月復職に向けて図書館通いを昨日から開始。
昨日、9時〜13時までクリア。
本日　9時〜11時でリタイア。

思えば昨日も雑誌をぱらぱら読んだり、ぼーっとしたりで13時まで過ごして
いた。
今日、初めて本を読もうとしたら、2〜3ページで全く頭の中に内容が入って
こず…

始めたばかりなので、焦らず出来る事をやろうと思います。

561 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 17:05:13 ID:2Q1fdskp

>>559
528ですが、どうにも駄目な時は「今日はお休み！」と開き直って
翌日に備えるのがいいのかな、と考えたりしてます。

ハンズにカウントダウン時計というのが売っていて、
出発時刻を設定すると、あと1時間、あと30分…と急かしてくれるらしいです。
私は逆に発狂しそうでやめときましたが、向いているならそういうアイテムはどうでしょう。

562 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 17:58:50 ID:fTRqHQXG

>>559
充分回復してる事が前提だけど
仕事していた時より余裕のある時間に起きてその分早く寝るようにしています。
寝るときは眠剤でちゃんと寝られるようにして、
朝もできるだけ出勤の時間に合わせて行動するようにしています。
頑張りすぎないことも大事だけど、出来る範囲でプチ頑張りをしないと
生活習慣が乱れて復帰が難しくなるような気がします。
私は毎日カレンダーに起床時間と就寝時間を記入しています。

563 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 18:08:59 ID:ybdxUUq4

もう何か月も休職してるんですが、職場の人からご飯でも食べに行こうと
誘われました。
自分としては気まずい感じなんで行きづらいのですが、皆さんはこんな時
どうしてますか？

564 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 18:59:30 ID:MOWpnVer

>>559
１．目標を下げて、安定させる。
　目標をここ一週間で一番早く起きれた時間にして、
　まずは安定させる。
　十分に安定してから時間の調整に入る。
　とにかく目標は目安にしてあまり拘らない方がいいと思います。
　目覚まし掛けて起きる努力して駄目な時って言うのは未だ早いと言う事だと諦める。

２．（寝るための工夫）今の自分なりの成仏するに足る何かを起きている時に行う。
　出来れば日の出ている間に起きて散歩をしたいですね。
　その他、自分的には気力に合わせてアニメや映画を見て自分を満足させてました。
　やっぱりなにか物語りが無いと死んでも死に切れないと言うか・・・。
　映画は集中力が続かないので割り切って吹き替えで見てました。

あと、プログラムはその日の具合に合わせて幾つか用意した方が良いと思いますよ！


>>560
1週間位は９時〜12時に制限して、制限を徐々に緩和する方が良かったりしませんか？
森田療法じゃないですけど、自分は制限を加えて徐々に伸ばすのが合ってたみたいです。


>>563
上手く乗り切れば自信に繋がると思いますが、上手く行かない時のダメージが大きいので
職場の人は私なら止めておきます。
友達とか、病気の事を理解してくれ、抵抗の少ない人からの方が良いと思います。
自分は旧友の結婚式にレキソタン飲んで参加したのが鬱後、最初の飲みだった。
途中で寝てしまったけど、祝う事が出来た事がとても嬉しく感動し、自信に繋がりました。

565 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 20:34:28 ID:PqI1S8Gv

>>563
明らかな酒席なら止めた方がよいかも?だけど・・・。
向こうが“ご飯”というなら受けてみても良いかも。
自分は今、休職中のリハビリ勤務ですけど、すごい孤独です。

“ご飯”のお誘いを受けるだけでも、羨ましいです。

566 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 20:42:15 ID:DL0wvm2q

イメージしてプレッシャーから逃げなければ出来るんだよ！
選手は一人で戦うんだよ！

567 ：優しい名無しさん：2009/08/21(金) 22:00:12 ID:so+Ch1Uw

復職39日目

>>550さん
大丈夫ですよ、あまり気にしないで
自分は7月13日から復職してますが、7月の勤怠管理はひどいものでしたよ
午前半休、午後半休、月曜は必ず欠勤・・とまあこんな感じで、1日まともに会社にいた日はほとんどなかったですよ
自分も2週目あたりからやめようかとも思いましたが、何とか踏ん張ってます
失った日は元には戻らないのでそこはあまり考えないようにしています
8月にはいってよい意味で開き直りました、やめることはいつでもできるので
あまり気張らずに楽に行きましょう

568 ：優しい名無しさん：2009/08/22(土) 01:30:08 ID:ovJFDaN/

>>550
何気に同じような立場だｗ
焦っても自体は変わらないよ！

人を大切にする会社ならその位で（その事だけで）退職迫らないと思う。
経済状況が酷いけど、それで切る会社ならその程度の会社だって開き直っちゃえ！

まあ、話だけで判断すれば疲れを持ち越しているって事になるから、
可能なら暫く時短勤務（給料減るのは飲む）とかにしてもらえると良いと思う。
会社が好意的なら、復帰を見据えた冷静かつ妥当な自己管理が出来ていると評価するかもしれない。
悪い方に考えて対策できないでしょ？

569 ：優しい名無しさん：2009/08/22(土) 11:43:42 ID:HlHXJwsT

>>564
ありがとうございます。
少しずつ時間を増やす事にします。
とりあえずは午前中いっぱい図書館にいる事から。

570 ：優しい名無しさん：2009/08/22(土) 11:46:38 ID:sR0c8GrY

昨日復職に向け産業医と面談してきました。あと人事と課長も同席。
うちの会社にはリハビリ勤務はないそうです。完治して、フルタイムでやってもらうらしいです。いまは実家に戻ってるんですが元にいた現場、他府県に戻らないと駄目だそうです。
実家から一時間位のとこにもあるんですがあきがないらしいです。

571 ：優しい名無しさん：2009/08/22(土) 13:57:34 ID:30cBUVoP

２年間の休職、９月から復帰することになった。まだ正直治っていない。
でも休職期間が満了してしまうので、なんとかもどらないと。
雇用情勢が良ければ転職するのだけど４５になる自分に職があるとは思えないし。
やるだけやるしかないさ。

572 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 19:36:55 ID:bQjKHWI0

>>571
まずは職場の入口まで行く練習をしましょう。
時間は早朝がベター。
定時に出勤する練習にもなります。

573 ：524：2009/08/23(日) 20:00:33 ID:joxE00WR

>>571さん。私は今まさに>>572さん。の言うことをしている最中です。もともと家を出る時間が早いので、それに慣れる必要もあるわけですが
今週末にもう一度面談控えているけど断って、１ヵ月ほど出社出来るという実績を造ってから復職を願い出るつもり
うちは産業医なんて居ないから残念だった。掛り付け医に相談して、まずは出社出来た実績を造ることにしました
それで身体がまた拒絶するようになったら辞める。会社に抵抗があるって事だと、自身を納得させる

574 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 20:27:45 ID:fAIJrF1V

>>569
時々、業とオーバーワークさせたり、調子良いのに敢えて休みにする日を作るのも良いかもです。

今の限界を知る事が出来るし、業とやっているだけに失敗と言う結果を前向きに考える訓練にもなると思います（私だけかもですがｗ）。

休みにした時は寝てても良いし、好きな遊びでも何でもして良い事にします。
オーバーワークさせる日にしても良いです。
もちろんリハビリをしたって構いません。
楽しいと素直に思えたら良い兆候だと思いますよ！

575 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 21:35:39 ID:tZd8g5Uf

朝、出勤時間に最寄り駅まで行く練習をしてるんだがダメだわ・・・
どうやっても朝起きられない・・・
夜10時に寝ても起きられない。しかも昼間に昼寝してしまうし復帰できそうもない。

576 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 22:12:52 ID:r7FrLg5f

>>575
発病してどれくらいか分からないけど、１年くらいはのんびりやればいいと思うよ。
あと過眠で有れば、主治医に必ず相談すべし。

生活リズムの記録を付けて、主治医にでも見せてみたら？
探したらこんなの見つけたので、使ってみたらどうだろう・・・・

ttp://www.k5.dion.ne.jp/~utsutomo/reha.html

577 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 00:12:34 ID:CRxJKcBi

明日から新しい職場
すごい不安で胃が痛いです
とにかく寝なければ…

578 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 00:20:57 ID:ALY1y6XS

俺も早く寝たい。
ロヒプ0.5＋デパス１＋マイスリー５でレッツスイミングだ！
皆、よく眠れますように（~人~）

579 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 07:52:05 ID:SC6kM4s2

パワハラのフラッシュバックがつらい

580 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 11:31:04 ID:HZH5TeN3

少しずつ良くなってこのままのペースなら１０月には復帰もありと言われた
嬉しい。
約一年、うち一度復職失敗（配属前に倒れた）
もう無理かと思ったけどまた働き始めれるなら食べていける。
ほんとに許可がでるまで気負わずに暮らしていこう。

581 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 22:41:03 ID:DHT2zPFM

復職42日目

本日、給料日でしたが思わぬ事態が待ってました。
自分は休職中、有給と積立有給でしのいできたのですが、ついに使い果たしてしまいました。
結果、7月に休んだり早退したりした分が「欠勤扱い」となっていたのです。
ついに手取りが10万を切りました・・・
唯一のオアシスである朝とランチ後のカフェ通い（チェーン店で安いところですよ）も考えないといけません。
8月も合計すると欠勤扱いが数日あるので9月の給与も同じくらいの予定・・・
蓄えもそうない今、持株会の解約しか手はなくなりました、あとは身の回りのものを売るしかない。

今日まで気分の上げ下げ繰り返しながらもフルタイムにも慣れてきた矢先だったのに・・・
違った心配と不安が頭を回り始めてます。

休んでいても仕事をしても悩みはつきません。

582 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 23:27:43 ID:UR8J0NXw

>>581
なんとかしのげるといいね。
貯金を崩しながら傷病手当金で細々と暮らしてる自分には人事で無いよ。

583 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 23:27:56 ID:Wa+b5K3p

自業自得

584 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 00:23:00 ID:eDtzj2ib

私も傷病手当のお金が書類提出の関係で２月入金が遅れているので人事と思えない…
私は組合の積み立てと財形の積み立てがまだ残っているけどー財形には手を
つけなくないよ。これが最後のお金…
とりあえず節約と、ストレスを溜めないようにして、フル出勤を目指そう

きっとお互いなんとかなるよ！そんな気がする！

585 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 00:43:37 ID:1WNqYetv

ずっと後回しにしてたけど会社で団体加入してた保険がある。
貯金とかあって書類の提出未だだけど、そろそろ権利を行使しないとヤバイ。
パワハラ・モラハラが原因で、会社は職場がブツカラナイように配慮してくれるので、
恐らく大丈夫だと思いたいけど、正直世の中全般に対する不信感など、
認知の歪みが取りきれて無いかも・・・。

きっとこれからブツカルのは自分が寝て過ごした1年分のギャップや
社内の人達の偏見とから関門はマダマダあるね。
独りで考え込まないで２ｃｈでも良いから吐き出そう

586 ：524：2009/08/25(火) 06:04:33 ID:t69luYy3

おはよ。先週やっと５日出社出来て、波に乗れる？と思った矢先
寝起きでえずき（吐き気）が来たorz
昨夜、食欲無かったし。朝が早いのもストレスだろうけど、１０年近く続けてきたのに
根底にあるストレスの元は会社なのか

587 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 13:56:27 ID:V5YL8Mgo

鬱になった原因の会社を辞めて、心機一転したものの、鬱は改善せず入社８か月で休職突入。
もう２年やすんでる。なまじっか前社での実績があったので職級がそこそこいい。
あとから入ってきた新入社員の方が使えるんだろうな。
もう４０すぎだし転職はできないし、２年もやすませてくれたからいい会社なのだろうけど。
降格してもらって気楽に仕事したいわ。

588 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 14:04:12 ID:n+3IilSg

エンドレスだね
また次も同じだ
自己評価だけが高いヤツはどこもイラネ
モンスターを誰が欲しがるんだ？

589 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 14:34:22 ID:i8tgFzn9

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

590 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 15:00:39 ID:l5DI+dPF

>>582
>>584

「人事」って書かれると「じんじ」と読んでしまう。“ひとごと”と書いてくれ。

591 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 15:07:16 ID:l5DI+dPF

>>571
>４５になる自分に職があるとは思えないし。

よく、こういう人居るけど本当なのかな?
マックとか80過ぎのバイトさん居るみたいだし、40過ぎて失業した人とかどうしてるんだろう??

自分は、明日人事と産業医・上司を交えた面接です。
どうなることやら・・・。

592 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 15:09:25 ID:hT1dUyor

正しい日本語
ジンジ=人事
ヒトゴト=他人事
です。
きちんと使い分けましょう。

593 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 16:31:48 ID:eDtzj2ib

ヒトゴト→人事の一括変換ですよ？

594 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 19:19:10 ID:SYJ44CST

漢字は「表意文字」です。

「ヒトゴト」を変換して「人事」と出たからって・・・
日本人なら解るでしょう？

595 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 19:28:55 ID:BdN/G9Gg

どっちでもいいよ

596 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 21:56:45 ID:gn9DRVtK

復職43日目

この病気になるとやっぱりお金の問題ってでてきますよね
まさか自分がワーキングプアになるなんて・・・

ちなみに>>591さんのおっしゃるように、歳はいくつでも仕事はありますよね。
ただみなさん譲れない条件がきっとあるんでしょう。

自分は35才で今年の見込み年収は350万です、半額ですよ、新入社員より低いかもしれません。
ちなに四季報でうちの平均年収は750万くらい。
2年前までは営業職だったので自分もそれくらいありました。

新聞配達でも月25万〜30万もらえるので年収は300万〜360万はもらえますよね。
派遣だってバイトだってちょっと頑張れば300万はあるはずです。
自分がこういう身になって思いますがこれでも十分生活はできるんですね。

復職はうまくいってますが、夢も希望もありません。でもそれでいいと思ってます。
いっそ不治の病とか末期ガンになったほうがすんなりあきらめがつくとさえ思えます。

朝礼当番がもうすぐまわってくると考えただけで動悸もすれば言葉もでなくなります。
300万より厳しいかたも多いと思いますが、それでも何か趣味に生きてみるのもありだと最近思えます。

うーん、書いてて心の調子が良くないみたいですね、今日は早めに寝ます。

597 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 22:18:08 ID:BdN/G9Gg

>>596
経験上、金、金、言ってると続かないよ。
俺は金のこと諦めた。

>>596さんとは、年齢は俺と同じで、年収も同じところに転職が決まりましたよ。
もう金はいいから、気分良く仕事ができるように・・・としか考えていません。

鬱とかぶりかえしたら終わりだし。

598 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 22:31:03 ID:1WNqYetv

>>597
結構な確率で再発するんだから覚悟は必要かも
余り再発を恐れず、手なずける道を模索してるよ

599 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 23:52:43 ID:gn9DRVtK

>>596さん
ありがとうございます、そして転職おめでとうございます。
やはり収入にこだわっていると精神的に負担になりますか・・・
何だかココロまで貧しくなってきたようでこわいんですよね
でも趣味に没頭できるような環境にもあこがれがあるんです
中々実行力というか決断ができなくて
自分も真剣に考えないとならない時が来たのかもしれません

>>598さん
手なづける、というのは無理をしない、良い意味開き直るようないイメージですか？
自分も今実践しているところですが、同僚への配慮も必要だろうしベストな折衷案が思いつかないのです。
再発・・・あの闇は二度と見たくないですから

600 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 00:27:47 ID:JWgVPpjp

>>599
どちらかと言うと再発時に早く手をうつ事を狙っています。
自覚できる自分自身のダメージは氷山の一角だと思うんです。
ゲームに例えればHP残が解らない状態なわけです。

で、とりあえず観測が可能な睡眠や食事、通勤の時の心持など
幾つか管理項目を授け、表を作成してます。
さらに、不安事リストを作成し、思いに囚われたら即書くようにしてます。
そして対策も同時に考え、発生日と対策完了日のランも作っておきます。

それで、不安リストを例えば1ごとの件数でグラフにするようにしておけば、
気持ちの上げ下げが視覚化できると思うわけです。
基本、類似した不安や問題も重複させて書きます。
何度も出てくる類似問題は自分の感じ方の特徴をしる手助けになるはずです。

最低でも３年位は続けてみようと思ってます。
他に、なにか耳寄り情報あれば教えてください。

601 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 00:55:09 ID:GotE0yXu

できるはずの事ができなくなった
その代わり今まで見えなかったものが見えるようになった
得たもの、失ったもの、それぞれの重さは違うけど
何か良いきっかけとなってくれると信じたい

602 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 01:00:05 ID:JWgVPpjp

>>601
ちがうかも知れないですが、
私も唯不安無く歩ける事やちっぽけな事を出来るようになるたび
幸福を感じました。
釣りがすきなのですが、鬱後、初めて釣り糸を垂れた時の感動や
野良猫と過ごした日々、本当に感動的な日々でした。
発症前が可笑しかったように思えてます。

603 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 01:26:40 ID:QaqhQwFO

なにこの自演スレwww
マジきんもーwwwwwww

604 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 08:17:25 ID:KPNmnhvu

＞586
お前さあ。えずきなんて大概の人はなってるよ。
自分だけだと思ってるのか？
みんな、お金をもらう為に、涙を流して苦労しながら出勤している。
それがサラリーマンだろ？えづきぐらいで休んだら、まわりの連中はどうなる？
誰がおまえの仕事やるんだよ？ちゃんと考えようや。自分のことだけでなく。

605 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 09:21:57 ID:yoJkMPxk

９月から復職です。２年休んだ。
まあなんとかなるだろ。

606 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 09:46:18 ID:8FD11EpB

9月から復帰するのだけれど、
いま2日に1回寝坊してしまうorz

ものすごく不安だぁーーー

607 ：586：2009/08/26(水) 09:56:11 ID:l6ManUTh

>>604出社してますが何か？
もっとも、俺が居なくても会社はまわっているし、人員も余っているがな
まず俺がやるべきことは毎日出社できるようになることだ

608 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 13:04:56 ID:2xXi12ec

>>605
デイケアや復職支援プログラム等を受けられましたか？

609 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 21:17:35 ID:GotE0yXu

復職44日目

>>586さん
そうです、まずは出社からですよ
自分もようやく9時から18時まで社内にいることができるようになりました。
でも確かに人って余ってますね、自分いなくても部どころかグループも普通にまわってます。
それどころか仕事の奪い合いみたいな、ある一人が独占して他に回さない様にしてるとさえ見えます。
内勤という世界は何なんだ？と日々疑問です。

今は第三者的な目線で部内をみていますが、営業の最前線で苦労してる同僚達を思うと
不条理な憤りを感じてしまいます。
最初から結果が×なのをわかって、絵に描いた餅を一生懸命に描いているフリをしてる・・・
自分にはそういうことはできません。

そういえば最近背中が痛くて、特に左側、筋肉痛かと思っていたのですが
色々調べたらすい臓系が悪いのかも・・・

もしすい臓がんだったら、痛みがでてきた時点で手遅れだそうです。
もう色々経験できたしそんな終わりもありかなあとか思います。

610 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 23:44:17 ID:JWgVPpjp

>>609
レキソタンテープ処方して貰って試してみそ
勿論内蔵の検査もした方が良い
私の鬱は始め仮面鬱状態だったのですが、
肩こりとは思えないほどの激痛がありました。
因みに内臓痛ならばレキソタンテープはまったく効かないはずです。

とにかく不安がって過ごすくらいなら早くハッキリさせる事が鬱にも良い筈です。
お大事に！　癌で無いことを祈ってます。

611 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 00:24:21 ID:cFCJGAur

>>610
ありがとうございます、仮面はホント大変だとは聞いてます、レキソタンテープですか？
神経性のものなのでしょうか？
自分倒れる直前にストレスで腎臓結石（右側でしたが）で搬送された経験があるんです。
今回は鈍痛というか深呼吸すると左背中が圧迫されるような痛みがじわーとくるんです。
そうですね、まずは内科でみてもらいます！

612 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 00:36:46 ID:s5zlxC6/

>>611
よく解りませんが自律神経の異常から筋肉の血の巡りが悪くなり、
痛みが出ていたようです。
私の場合、右側のちょうど肩甲骨の下部と背骨の間の辺りに痛みが出て、
呼吸はもちろん寝返り、右手を上げようとした時に強烈に痛みました。
痛くて呼吸が深く出来ない程の痛みです。

最初は整形外科ｘ３箇所→心療内科もやっている内科と行って、
そこで仮面鬱と診断を受けました。
酷い時は安静時でも脂汗が出るほど痛かったです。
結果を知るのは怖いですけど、長期間不安を抱える事の方が心にはダメージになると思います。
腐った内科だと鬱と結び付けない事もありえるので、
その・・・良い内科か心療内科もやっている無いかへ行くのが良いと思います。

613 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 19:36:36 ID:bA879ABX

復職して4日目。
ちょっと慣れた・・・けど、毎日逃げたくなる。
安定剤減らしてたんだけど、復職してから屯服が激増＆過敏性腸症候群が再発
下痢するとダメージ大きい。。。そしてまた薬が増えるorz

慣らし仕事してからの方が良かったのかも、とか、
やっぱり医療関係向いてないわ！とか、
しかもメンタル系ってどうなのよ！とか、
早くも辞めたい気が・・・
でも、今ががんばりどころ。

614 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 19:43:30 ID:AyZlk8dL

今日から出勤訓練を開始した。会社の方針でフルタイムからしか復帰できないから、
自主訓練ということで会社の前まで行って図書館で時間つぶしてる。
社内にはセキュリティがうんぬんで入れないんだ。まぁ部外者ってことか。

615 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 19:59:11 ID:nvpuvguF

10月から仕事なのに、もう1ヶ月も毎日めまいがひどくて動けない。

616 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 20:36:05 ID:/EUN5uax

私も腎臓に石が発見されたけど、良性だった
出社訓練後、図書館で夕方まで居たいけど開館まで２時間以上あるし、なに読めば良いかわからん…
とりあえず館内に入ったけど、席は埋まっちゃったし、本を見繕う間に既に疲れてた
体力無くなってるんだと実感したよ。肉体労働なのにこれじゃ、半日も耐えることなんて出来やしない
肉体的にも鍛えないと

617 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 22:05:33 ID:VVDCCi0f

>>616
休職しているときは、よく図書館に行ったもんだ。
確かに疲れる。鬱状態が酷いときは「どうしてこんなに本があるのか？　それは表現という名の
自己顕示欲だらけなんだ。こんな世の中くだらないな」とか「何百冊もいろんなジャンルの本を
読んだけど、一体何が残るってのか？　空しいな・・・」とか、そんな事ばっか考えていた。

多分、疲れるってのは体力じゃないよ。精神力の分野だと思う。
自分に置き換えてみると、デイケアでのバレーやソフトボールではさして疲労感を感じなかったが、
図書館ではドッと疲れがでた。

618 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 22:12:47 ID:s5zlxC6/

未だ安定軌道に乗れて無いけど時間の問題で慣れると信じてる。
駄目だったら、もう1年休んで再チャレンジかな・・・
景気が良くなれば未だ行けるだろう！

619 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 22:46:18 ID:DdXON1al

自分も10月復帰予定で医者に図書館通いを勧められてるけど、
なんか消耗してしまうので、朝家を出てコーヒーショップで午前中本読んでる。
あと家に帰って昼ごはん食べて出かけたり、ネットしたり。

つーか毎日開館から閉館まで図書館で勉強するなんて
学生のときでも相当きつかったんだが・・・。
上司はスキルアップでも目指してとか言うが、
復職のレベル以上の何かを要求されてる気がしてならない。

復帰したからってハイパー前向き人間に変わってる訳じゃないんだよ・・・。

620 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 22:51:18 ID:s5zlxC6/

>>616
ノン・鬱の人には理解出来ない苦しみがある
これを感情的にならずに上手く伝える事は難しいね

621 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 09:05:53 ID:QKufDeRL

私も図書館通いしたいところだけど、行ったらじいさんばっかりだし、飲み物不可がきつい。
だから静かなサテンで日記つけたり本読んだりしてる。
あとは、ウォーキングがてらデパート巡りで体力付けかな。
知ってる店員と世間話すると気楽で楽しいし、まともなランチが食べられる。

622 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 18:46:26 ID:pSHODIUj

俺も3ヶ月休職して、今通勤練習中。
図書館は病気になる前からあんまり好きでないので、マクドナルドで午前中小説読んでる。
コーヒーお代わり自由だし。

あと2週間で復職。正直不安。
けどどんなに休んでも、復帰初めは不安なんだろうなぁ。

623 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 23:23:03 ID:54P+RsaH

>>622
それはそうだろうね。１か月半前に復職したんだけど、会社なんてものは、周りは数字ばっかり考えている
ものだ。目立ったような配慮も遠慮もないと思う。「職務をこなす人員の一人」としか見られないのでは。

でも、不安だろうな。分かるよ。
まあ、恥をかきに行くつもりで行けばいいさ。つまらないプライドは捨てたほうがいい。
いろんな人に頭を下げ、物事を謙虚に受け止める。それが第一段階。

624 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 23:37:44 ID:7wHuFlcW

復職46日目

復職する前は「復職後一ヶ月がヤマ」という文言を色んなサイトで見かけた。
実際自分も経験してみてこの言葉は確かだと実感できました。

1週目・・・とにかく何とか通勤をこなそうとそれだけで頭がいっぱい（半休1、直帰1）
2週目・・・社内の雰囲気になじんできて一日の体力精神的な配分ができるようになる（半休2、直帰1））
3週目・・・同僚達が今どんな業務をしているかがわかってきて焦り始める（欠勤１、半休3、直帰1）
4週目・・・何かしようと焦るばかりで何もできない自分の無力さを感じる（欠勤１、半休1）
5週目・・・色々考えすぎて疲れを感じる（欠勤1）
6週目・・・それでも目先の簡単な自分ができる仕事探しを始める（遅刻・早退各1）
7週目・・・できる仕事に対して少しずつアクション始める（遅刻１）

とまあこんな感じで今日まで来ました。
自分の場合3週目にあたる7月末が最悪期でした。
本社の調査・支援部門なのでこんな内容で許されるのですが、営業だったらこうはいきませんよね・・・
6週目からは半休もなくなりほぼフルタイムになったのですが、その代わり社内での会話がほとんどなくなりました。
元々ＳＡＤの為、思ったことが言えなかったり、周囲がおしゃべりしていても自分は別世界・・・
自分のデスク周りの同僚達もやりにくいというか気を使わせてしまっていると思います。
もっとたくさん話したいし、仕事も任されたい気持ちはあるんですがその気持ちが伝えられない。
おそらく自分の行動を見る限り「沈んだ人」に映ってるはず。
たまに電話を取っただけで振り向く事務の子もいて余計に気になって身動きがとれなくなってます。
自分が常に監視されているような気がしてきて強い緊張感を持っています。

ようやく休みに入るというのに月曜を考えるとまたあの重苦しい日々が来るのかとぐったりです。
復職するのが早かったのでしょうか？それともまた悪化してるのでしょうか？

625 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 23:48:13 ID:SBiNAuDA

>>622
2週間目終わった。
色々な事を感じて色々悩んで疲れた。
とにかく冷静でいようと努めた。
色々な情報が入り込んできてついネガティブな結論に至ってしまったけど、
被害妄想かも知れないと考え、結論は出さないようにしたよ
2周目は1週目より2時間増やしたけど疲れ具合は改善した。
毎日がロシアンルーレット状態だけど何とかなってるｗ

626 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 12:09:32 ID:rFZfkqGv

10月復帰に向けて図書館通い2週目。
文字が頭の中に入って来なくて本当に苦しい。
来週末の産業医面談＆人事面談が頭から離れない…。
午前中いっぱい図書館にいるのが目標だけど、今のところ１勝４敗…。
最終日に小説じゃなく、エッセイを選んだらようやく15分続けて読めるように
なったのだが…。先が思いやられるorz

627 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 17:01:00 ID:EhD7NsYL

>>626
> 午前中いっぱい図書館にいるのが目標だけど、今のところ１勝４敗…。
> 最終日に小説じゃなく、エッセイを選んだらようやく15分続けて読めるように

1勝できた、15分読めるようになった。
というように考えて積み重ねていったオイラが通りますよ。

先のことを考えてまだまだだぁって考えないで、
できなかったことがこれだけできるようになった考えると、
少しでも気が楽にならないでしょうか？

628 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 18:11:48 ID:6QJvzHCl

パニック性不安うつ病のスレは無いんだな・・・
うつ病と診断されて治療してきたけど、経過や症状、効果の在った治療法とかから「パニック性不安うつ病」な気がしてきた。

629 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 18:42:51 ID:f1jVHcr3

何それ？

630 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 18:46:49 ID:6QJvzHCl

ゴメン。一般的な言葉じゃなくて赤坂クリニックの人の作った造語みたいだ。

参考
ttp://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_43.htm

631 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 19:13:07 ID:Vyl7TZ3G

勝手に診断名作る医師って多くない？
ICDかDSMにも載ってない診断名付けたところで、理解されないってのに。

632 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 20:49:04 ID:eIfQ7LVC

病名つけると患者が思い込みで何でも病気のせいにしたり
色々なちょっとしたことも症状と思ってしまったりするみたいだから
曖昧に適当な名前つけとくって感じじゃないかな。

うつ状態とか適応障害とかの人は実際はあの有名な林先生の
言うところの擬態うつ病なことがほとんどみたいだよ。
そういう人には抗うつ剤も休養もあまり効果ないらしい。

自分も思い当たるところがあるんだけど、自分を大事にするのはいいけど
病気に甘えて自分を甘やかすのは駄目なんだよね・・・。
治すのは自分なんだから。

633 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 21:47:31 ID:6QJvzHCl

うつ病と診断され、世間に認知される事のデメリットが解らないなら
それはそれで病気な気もする。
世間のメンタル系病に対する偏見と無理解を想像できない状態なんだからな。

634 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 21:56:00 ID:RBbQ/S4n

頑張れ。頑張りなよ。頑張れるはずでしょ？
にこにこ笑って挨拶しなよ。暗いぞ？！！
やればできるでしょ。頑張ろうよ。

布団の中で、怯える朝は、つらいだろうが、頑張ろうよ。
会社休みすぎて、周りの視線が恐怖？
欠勤の電話したらどなりつけられるかもしれんね。

やさしく「お大事に」っていわれるかもしれないが、
上辺だけで、内心煮えくり返ってるだろうね。

でも頑張りなよ。子供じゃあないだろ？？
答えろ！

635 ：優しい名無しさん：2009/08/29(土) 21:58:56 ID:a/yh+iRA

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

636 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 05:07:39 ID:dN6Dv0RT

鬱になる側になって
苦しさがはじめて身に染みてわかった。

637 ：優しい名無しさん：2009/08/30(日) 21:48:42 ID:0GFZOa0n

２ヵ月休職し、１日から復職予定。
すごく不安だ…
やっていけるのかな…

638 ：優しい名無しさん：2009/08/30(日) 21:56:58 ID:jlQHEat7

>>637
とりあえず出社して１日過ごすことを目標にすればいいよ

639 ：優しい名無しさん：2009/08/30(日) 23:43:24 ID:kHClAsi0

明日は3週間目、少しずつ楽になってきた。
少し被害妄想気味だからこれからそこを治すんだ！
被害妄想からくる不安がストレスになって疲れやすくなってる感じだからな〜
後、他人恐怖も少し在るからこれも徐々にコミュニケーションを増やして歪みを取りたい

640 ：優しい名無しさん：2009/08/30(日) 23:50:45 ID:jlQHEat7

前向きだな

641 ：優しい名無しさん：2009/08/30(日) 23:57:14 ID:kHClAsi0

>>640
ありがとうございます。
1年間も休職してたんだけど、鬱は最初から軽めで、パニックとか不安が中々取れなかったんだ。
会社の対応も今のところ良い感じでリハビリさせて貰えてます。
会社の経営がこれ以上悪化しなければ1年くらいは楽な部署で飼って貰えそうです。
はやくも9月の連休が待ち遠しいですが・・・

642 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 09:44:20 ID:j/PxZPTW

最初はそれなりに順調にリハビリ続いてたのに、ここ2週間くらいヒキに戻ってる。
全然時間の感覚がなくて、気付いたら何時間も経ってたり。
処方の再構築してもらってるけど、脳外科とか行ったほうがいいのかな…

643 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 15:30:56 ID:wOROXc+E

>>642
焦らないで。最初の１週間２週間はがんばれてる!って思えても、突然電池切れ起こして何も出来なくなったりする。
波はあって当たり前、出来なかった自分を責めないで、徐々にあがっていこう。

644 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 18:43:02 ID:2rNwOweV

前の会社とは違うけど、明日から仕事に復帰します。
泥沼な人間関係より新しい人間関係をつくる方がマシと思ってるけど、
昨日から胃腸の調子が悪いorz

645 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 20:08:19 ID:jb8c5rCn

>>644
実際かなり困るけど、実は今の会社にしがみ付かなくても生きられるんだよな
時々、この事実を見失うよｗ

646 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 23:36:13 ID:9XmCvfil

新卒で入社4ヶ月で休職診断が出、いま休職2週間です。
上司から「他の職種、他の会社のほうがあなたが楽に働けるんじゃないだろうか、そちらの道を選んでも応援するからね」
と先週の産業医面談で言われ、いまの自分のゴールがわからなくなってしまいました
始めは早くちゃんと治して復職して戦力になれるように！と思っていたのですが、
たかだか4ヶ月働いたくらいで休職なんて、生き方とか進路を改めて考えなければいけないのかもしれません
新卒で休職→復職された方っていらっしゃいますか？

647 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 23:54:35 ID:jb8c5rCn

>>646
6年目にして1年休職して復職まじかのオッサンだけど、
身に付いた技術はある程度残るけど、仕事に対する姿勢やモチベーション、目標など、あらゆる精神的な支柱が崩れ去りました。
暫く何も気にせず休むのがオススメです。
良くなってきて、気持ちの整理が付けば、そこに生きる為の大事なヒントが見つかるかも知れないですよ。

648 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 01:07:10 ID:6Xb/bfjh

>>644
復職おめ
おいらは１１月からだ
うつの直接の原因がウンコ上司だったから
おれも新しい職場だわ
新しい職場にもウンコは居るだろうが
がんばろう、お互いに‼

649 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 07:56:49 ID:ftDsbfMF

>>646
経験上、今はネット環境からも離れ、ゆっくりすることが大切だと思います。
「仕事のことは今考えずに、まず良くなるためにゆっくりすること」
でいいと思います。
オイラは自分では判断力までイカれているとは思っていなかったけど、
良くなってきたら、あの頃はボロボロだったと実感しましたから。

650 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 10:45:01 ID:yG0VWQEL

>>646
まさに俺だ。ここで同士に会えるとは。
今ちょうど俺も休職2週間目。ちなみに1ヶ月前に1週間だけ休職して復職したが失敗した。
今度は治るまで無期限で待ってるとは言ってもらえたけど
個人的には治るのを見計らって転職した方がいいような気はしている。
再び戻れる気がしないんだよね。

651 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 12:43:51 ID:Bzy92GcF

>>646
新卒で２ヵ月休職して、今日復帰しました。
私は前の部署の人間関係から鬱になって休職したので復帰は不安だったんですが、
部署を変えてもらったら少しですが気が楽になったように感じます。
今はまだ半日だけの勤務なのでフルになったらどうなるか分かりませんが、
自分は暫らく今の職場で働くつもりです。

生き方や進路を考えていくのも大切だと思いますが、
今はゆっくり療養に専念するのも大切だと思いますよ。

652 ：644：2009/09/01(火) 19:33:07 ID:xVg5sPaA

何も仕事はしなかったが、初出社をなんとか乗り切りました。
コミュ能力ではちょっと苦しいところがあったので、
そこは明日以降の課題にしたいです。

>>645
たまたま運が良かっただけです。
でもこの縁を活かしたいです。

653 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 22:36:12 ID:jPC1+7qZ

復職50日目（8週目）

今日遅刻しました。1時間半の遅れ。
しかもランチ後カフェで寝過ごして2時間もかけてしまった。
午後も特に何もせず調査業務でほとんどコミュできず。

これまでになかった違和感というか倦怠感、身体が重い、気が乗らない・・・
何かまたおかしな方向へ向かい始めた気がします。

プライベートではヤフオクへ出品始めました、生活費の補填の為です。
これは結構楽しいですね、アクセス数などがリアルタイムでみれるので。

セカンドＱの最終月、サードＱから異動になるのかもと考えると落ち着きません。
ここ2,3年毎年この月は気分が優れないので、まあ仕方ないのかと。

明日はしっかり起きないとなあ。

654 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 03:18:11 ID:dcwSlckU

入社５年目にして今月から４回目の休職に突入です・・・。
すでに通算１年半は休んでいます。

異動願いを出したとしても、引越しも伴いますし、
ストレスが大きそうです。
また新しい場所で１から働くよりは今の職場に戻った方が
よさそうなのですが、さすがに４回目、正直どんな顔をして
戻ったらよいのか・・、でも経済的な理由で辞めることも
できないし・・、出口が見えない・・、辛いです。

同じ職場で何度も休職→復職繰り返してる人いらっしゃいますか？

655 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 06:00:25 ID:oReMHBba

俺は多分復職ないだろう、戦力外通告感じさぜ、退職しか選択肢はなくなった
サラリーマンも戦えなくなったら去るしかねえ

656 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 06:07:18 ID:M4dWiUkA

リハビリ始めてたけど、1ヶ月くらいのところで頓挫してる。
よくある周期ではあるんだけど、どうすれば良いのかわからない。
取り敢えず、リハビリを少し休みたいと許可はもらったけど、こんなペースでは先が思いやられる。
気持ちの落ち込みはないのに、ﾀﾋが頭をよぎるよ。

657 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 14:06:32 ID:0miFY7MM

>>654
私は３回目で通算１年２ヶ月目

658 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 18:26:53 ID:BmTRP0RT

SSRIとか飲むレベルの鬱なら1年くらいまとめて休職した方が良いと思う
復職の訓練期間に3ヶ月位はみて9ヶ月は治療に専念する方が良いと思う

659 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 22:28:30 ID:kvSgmkSy

復職51日目（8週目）

ついに休んでしまった・・・これまで何とか乗り切ってきたけど朝起きたらものすごい倦怠感
これで欠勤扱いだからまた給料削られる・・・それだけで罪悪感と不安感でいっぱいになる
でもほぼ1日寝てたらだいぶ体が楽になった。
睡眠に関しては復職してからこんなに気持ちよい目覚めはないくらいだったのが救いかな
しかし「首の皮一枚」という表現がぴったりな毎日。
そういえば最近笑ってないな、会話すらないんだから当たり前だけど
ストレス感じないように生きようとしてもそれはそれで結構大変だったりすることがわかってきた
宝くじでもあたって早く会社辞めたい・・・
1000万でも当たれば即辞める

660 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 22:33:59 ID:zBciMcor

長く休めばいいものではない処が難しいところ。
私は１０カ月休んだけど、人に見下され、こっちは負い目を感じて卑屈になって・・・
短ければその辛苦は少ないと思うし、無理して復職すると再発の可能性も高くなるし。難しいな、ホントに

休職しないってのが正解だったような気がする。だけど、入院しなかったら自殺していたとも思う。
死ぬまで悩む命題だよ。

661 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 22:40:46 ID:GpADaHIN

明日から復職だぜﾌｩｰﾊﾊﾊｧｰ


技師長面談からだけどな…
自分の身体の悩みで悪化したｸﾁだから迷惑かけた人に会わせる顔がない
いい人ばっかりなのに…

俺死ね

662 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 22:46:33 ID:kvSgmkSy

>>660
それ、よくわかります
自分は4ヶ月休みましたが、決算またいでの休みだったので未だに負い目を感じてます
毎日フロアで緊張しながら早く1日終わらないかと願ってばかり
通り魔に刺されるとか、突然死が来ないかと願う毎日です

663 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 22:47:54 ID:FKdeAK/D

些細なことでも気になってしまい、マイナス思考になってしまう
寝ているときが今は一番幸せだ。夢も見ないから恐れることも無い
終わりにしたいよ

664 ：優しい名無しさん：2009/09/02(水) 22:56:27 ID:BmTRP0RT

非定形うつじゃないと思うけど、治療中にベクトルが反転した。
埋まっていた記憶と怒りの感情が上手く処理出来ていない。
常に疑心暗鬼で辛い。
だけど心理療法を進めてバランスを取り戻したい。

665 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 07:42:04 ID:Q6k8JQam

怒りは自身の意思表示らしいから、無理に抑えなくていいと思う
私は日記か医者に発散してる。

666 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 13:04:23 ID:mhDbzRIv

以前新卒で休職してしまっていると書き込みした者です。
多くの暖かいレスありがとうございました。とても嬉しかったです。
ひとまずゆっくりとのんびりすることに集中したいとおもいます

667 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 20:15:29 ID:TVOiSiHB

その怒りは自分に向けよう

668 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 20:34:12 ID:0OW2t+f8

>>667
いや、びっくりこいた

心理療法の関係しそうなところざっと読んで分析してみたんだが、
会社とパワハラマンと自分の全てに過失があった事にしたらスッキリした
全部が未熟だったのだと思えば全て丸く収まる

過失の有無を全８通りの可能性を探ったけどどれも全部を有にしないと矛盾がでる
全てが少しずつ未熟だったと言う事を否定する事が出来なかった。

669 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 22:20:54 ID:Q6k8JQam

そっか、怒りにも種類があるんだな。
私のは抑圧された感情や意思らしかったけど、自己紹介乙なパターンもあるのか。
自分の嫌なとこに似てる人は嫌いになる、というやつだね。

670 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 22:43:57 ID:Ydznk1qH

復職52日目

今日も一時間半遅れて出社、今週はひどい
それでも怒られもせず特に仕事もなく定時で帰る・・・
明日行けばようやく休み、最近木曜夜が1番気分がいい気がします

671 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 22:51:32 ID:0OW2t+f8

>>669
私に言ってるの？

パワハラで鬱に成ったと感じて怒りを覚えました。
これまでの感じ方だと是正すべきはパワハラ上司と
パワハラ上司に職場リーダのポジションを与えた会社だと考えた。
だから、会社に対しても敵意を抱き被害妄想に陥ってました。
→これだと非常に破壊的な行動に出ざるを得ない危ない状態です。

少し乱暴ですが登場人物を会社とパワハラ野郎と自分として、
誰に過失があったのかを表にしてみたんです。


会社　パワ　自分
-ーーーーーーー
有　　　有　　無　　　→駄目な会社を選んだ自分も駄目じゃん
有　　　無　　有　　　→パワは部下の異状を上につたえ説得しなきゃ駄目じゃん
有　　　有　　有　　　→これなら問題が起こって当然
有　　　無　　無　　　→パワと自分が衝突する状況にならないじゃん。
無　　　有　　有　　　→アサインする側にも問題ありじゃん。
無　　　有　　無　　　→パワをリーダにすげる会社駄目じゃん
無　　　無　　有　　　→パワは部下のケアをするはずだし、会社も動くはずじゃん
無　　　無　　無　　　→問題の起こりようがないじゃん

皆が未熟だったからパワハラで社員が鬱病になり深刻化するまで、
だれもアクションを起こさなかったと結論付けると私にとっても受け入れやすいし、
リーダ（パワハラ）を飛び越えて上にエスカレーション出来たと思うし、
自責の念に囚われる事もなかったと思う。　　　

672 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 23:09:02 ID:MKasJ3Rz

今の会社に転職して８か月で休職して早２年経過。
在籍期間の２／３以上休職してることになる俺ってば。
よく今の会社に入れたもんだ。会社もよく２年も飼っててくれるよ。
９月中旬には復職予定。鬱はよくなってないけどね。。。

673 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 23:12:44 ID:0OW2t+f8

>>672
切欠とか解ってますか？
プレッシャーで苦しいだとうと想像します

674 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 23:47:54 ID:fw9A2f81

頑張れ。頑張りなよ。頑張れるはずでしょ？
にこにこ笑って挨拶しなよ。暗いぞ？！！
やればできるでしょ。頑張ろうよ。

布団の中で、怯える朝は、つらいだろうが、頑張ろうよ。
会社休みすぎて、周りの視線が恐怖？
欠勤の電話したらどなりつけられるかもしれんね。

やさしく「お大事に」っていわれるかもしれないが、
上辺だけで、内心煮えくり返ってるだろうね。

でも頑張りなよ。子供じゃあないだろ？？
答えろ！

675 ：優しい名無しさん：2009/09/03(木) 23:55:26 ID:n2T0t2SQ

怒りの矛先が自分に向かうと、自殺したくなってくるから
はき出す場所を見つけたいね。

676 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 01:01:34 ID:EjxCSaPr

明日、週に1回のﾘﾊﾋﾞﾘというか顔見せ出勤日だけど、ﾒﾝﾄﾞｸｻｲから仮病使っちゃおうかな･･･

677 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 01:33:32 ID:cZnsb590

>>674
「頑張れ」って似非鬱には効かないんだよ

678 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 01:46:05 ID:ix35pABl

主人が飲食店経営してるんですけど、今年は本当に暇で８月はもう〜終ってます…
で、私も働きに出ようと思うんですが、人間関係でまた欝になるのが怖い。
でもそんな事言ってられないし…でも電車も怖い
小梨なんで増税になるんでしょ？もーッ嫌

679 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 02:26:55 ID:0q/9Hobc

>>677
非定型うつには効かない・・・・が正解

680 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 02:27:47 ID:0q/9Hobc

>>678
二八はヒマなのは、有る意味常識

681 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 03:20:26 ID:3YDneCYq

来週末から復職なんだけど休職期間中に15kg激太りしてスーツ一式全て新調しなくちゃいけなくなった…
休職してたから生活費などで予算がなくて８万円で２セットシャツ・ベルト込みで一式揃えないといけない

貧乏ってイヤだね…

682 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 03:52:43 ID:mlf6dhtV

二着目一円とかいう店に行くしかないな

683 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 07:34:56 ID:oKfLY5hf

今日は産業医面談と人事面談です。
図書館通いもあまりうまくいってないのですが…
何とかやってきます。

684 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 07:51:10 ID:YADNikjE

なかなか復帰がうまくいかないよ…
なんか凄く申し訳ないです

685 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 20:54:09 ID:09k6KNx6

>>684
自分も今日痛感した
よちよち復帰したいざ任された打ち合わせ、専門分野の自分が発言しないまま終了
ありえない・・・
頭では言葉が浮かぶのに発声できないんです、情けない、余計にへこんで悪化しそう

686 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 21:55:33 ID:mlf6dhtV

>>683
どうだった？

俺も明日から図書館通いはじめる。

687 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 22:46:04 ID:UsWSQgSh

>>681
オレは逆に休職期間内に１５キロ痩せてスーツを新調した。８万くらいやっぱりかかった。

688 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 22:49:30 ID:09k6KNx6

>>687
ゆとりあるんだなあ
自分はアオキの19800円でもかなり頑張ってるのに

689 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 22:56:29 ID:UsWSQgSh

>>688
能力やスキルなど内面に自信がないから、まずは見た目から入ろうとしたんだ。ちなみに２着でだけどな。
髪の毛もボサボサだったけど、縮毛矯正をして、こざっぱりしたよ。

690 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 22:59:28 ID:ivVZy+ZG

>>685
自分は鬱に落ちる前にそうなった。
パワハラ野郎との口論で段々言葉が頭に浮かんでも
言葉にならず口をパクパクするだけ・・・。

多分、PCに例えればCPUのクロック数が落ちてる感じしない？
難易度低い話題をユックリ話す事から徐々に上げていけばどうだろう？

691 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 23:21:17 ID:wDE563cA

通勤訓練中です。２年休職しているけど、うちの会社はその間完全放置。
復職満了期限直前になって自主的に復職トレーニングしろと。
復職条件は職務をまっとうできる状態だそうだ。

692 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 23:46:25 ID:09k6KNx6

>>689
色々考えて前向きに頑張ってるんですね
何も知らずに書き込みしてすみません
共に何とか乗り切りましょう！

693 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 00:12:53 ID:CsHI1Lhs

このスレの住民で、復職前にデイケアとか復職プログラム受けた人いるの？
自分は主治医に言われていやいや来週からデイケア　いやだなぁ

694 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 00:17:16 ID:nBQQLAqU

>>693
受けようとしたけど、復職とのタイミングが合わなくて止めた。
結構しんどいと言う話だけど、復帰には役立つと思うよ

695 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 02:14:11 ID:uHO/kHm5

>>693
病院付属の復職デイケア、人事に行かされたけど、
かえって具合が悪化して一ヶ月でやめました。
通勤練習や、机に何時間か座る練習をするという理屈はわかるけど、
良い大人が集団で塗り絵とかパズルとか、もくもくとやってるのが違和感ありまくりで、
自分には耐えられなかった。
カウンセラーには、それがまともな感覚だよと言われたけど、、、。
マスコミでみかけるデイケア賛美はとても疑問ですが、
役に立つかは人によると思います。

696 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 09:11:08 ID:Jfwa8h+7

２００５年の春に鬱が出て、今年の６月までの４年間で３度休職したよ。
トータル３年位かな・・・
６月に何とか元の職場に戻してもらえたけど、８月は週一ペースで休んでしまった！
会社に申し訳ないッス・・・

697 ：sage：2009/09/05(土) 09:44:30 ID:66K3wd6C

>>696

僕は今月から欝で休職に入りましたが、２回目で、
「次はないと思いなさい」と釘を刺されての休職突入で
この先を考えると不安で仕方ありません。

休職を３回されたということですが、
それだけ休ませてもらえるというのはやはり大手企業ですか？
復職して周囲の反応とかはどうですか？
休職常習者という目で見られ、かなり配慮はされている感じですか？

698 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 09:52:51 ID:P52HRI5I

やさしく「お大事に」っていわれるかもしれないが、
上辺だけで、内心煮えくり返ってるだろうね。
聞かなくてもわかるだろ？子供じゃあないですよね。
自分がやられたら（休まれたら）どう思うかかんがえれば簡単ですよ。

699 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 10:22:09 ID:pUIep7ns

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

700 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 16:26:45 ID:p3qXJtxP

672ですけど、もう会社の同僚は「あいつは辞めた」くらいに思ってるんだろうと想像しますよ。
２年も休んで、復帰できたら俺ってばある意味、神じゃねえかな。

701 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 18:23:05 ID:ykcP6PUb

デイケアの事、主治医に相談したら余り意味が無いって言われた。
会社は復帰を許してくれないし、図書館通いも運動も飽きちゃった。
会社の復帰条件は、通常業務をきちんとこなせる他に、
やる気をアピールする姿勢が感じられないって言われてる。
通常業務をこなすのだって不安があるのに、＋αを提案するなんて
漠然としたこと言われても・・・って感じだけど、それがやる気の無さだと
言われるから辛い。

702 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 19:07:42 ID:nBQQLAqU

>>701
ＩＤ変わって誰だか解らないけど、
会社は自己アピールして見せろって話かな？

自分の場合、医者も会社もなかなか首を縦に振らないので、
自分がどれだけ回復したかを示す資料を作って医者も会社も説得した。
もー、無理って言うなら根拠を示せ！位の勢いで交渉しちゃったｗ

703 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 19:57:06 ID:ykcP6PUb

>>702さんはもう復帰してますか？
自分は主治医は復帰を急かし、会社は認めず板ばさみ状態です。
自分は働きながら通院して最後にダウンして休職したので
休職前の心象がすごく悪くて「やる気がない」と思われているようです。
だんだん会社が嫌いになってくる・・・。

704 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 20:15:40 ID:nBQQLAqU

>>703
実は正式復帰は未だｗ
会社の決まりの期間を1ヶ月延ばさせる交渉にも成功したので、リハビリ（時短）中です。
7時間勤務が2週間出来ていて、疲れも程ほどだから行けそうです。

まー、道理が通らない事も多いのですが、
雇用者との契約内容によるけど通常は復帰の意思を見せる人の復職を拒めないはず。
それどころか、どこか負荷の少ない業務に回してでも復帰させる事が好ましいはず。
会社がメンタルヘルスについて勉強不足なきがする。
本来はその事自体が法規上好ましく無い気もします。

ところで産業医はいますか？

705 ：683：2009/09/05(土) 20:49:57 ID:IkgTLIV6

移動時間もあったので、今帰ってきました。
産業医は想像していたよりも事こまかに自分の状況を聞いてくれました。
1時間くらいじっくり話して、人事を交えての面談だったのですが…。
自分がうまく言えない部分を産業医や家内がカバーしてくれて、
リハビリ出社、ならし勤務、通常勤務の段階を踏まえた復帰を認めてくれま
した。
また、それぞれの段階で産業医面談が取れそうです。

社長や人事部長は私が図書館通いも苦労していると聞いて俄かに信じ難い
ようでしたが、周りが盛り立ててくれたので、何とか分かってもらえたと
思います。

新天地での再起になりますが、これで周囲の理解も得やすくなったと思い
ます。

皆さんもいい結果を得られるよう、このスレの住人の一人として切に願って
います。

長文失礼致しました。

706 ：703：2009/09/05(土) 21:26:28 ID:ykcP6PUb

レスありがとうございます。
7時間勤務が続けられてるって事はまずまずの滑り出しですね。
産業医はいない、メンタルヘルス対策は皆無、全ては社長の一存のオーナー会社です。
色々説得を試みているのですが、先入観のある人の心象を覆すのは難しい・・・。
以前に泣き寝入りで自主退職に追い込まれた人がいるのですが自分は
出来るだけ戦ってみるつもりです。

リハビリ勤務、時短勤務、業務内容の変更は認められないのは覚悟してますが
何でも「やる気」がないで片付けられてしまうと悔しくなります。
職場復帰の不安から弱気になってしまい交渉に及び腰になってしまうのも悲しいです。

主治医が言うには最近社内失業者が増えて敢えて復帰させないようにする
会社もあるとの事です。

もう治ったから復帰したい、休職してたからリハビリが欲しいってだけなのに
メンタルがからむだけでハードルを上げられるのは納得がいきません。

707 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 22:58:18 ID:nBQQLAqU

>>706
やりすぎかも知れないけど「労働局」に間に入って貰う手もあるかな・・・
自分は「労働局」に相談したって言っただけで凄い警戒されたけど、
強気で押していくつもり。
奴隷のように使われて黙って死んでたまるかって思う。

708 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 23:01:39 ID:5W6X9ZRb

>>693
デイケアに通っていたけど、最初のうちは厳しかった。いい年した国大卒の自分が伝言ゲームとか、玉入れとか
やるんだもん。こう言っては何だが、デイケアってのは「社会生活支援授産施設」であって、リワーク
ではない。
でも、「これではいけない」と思って、声を出しで周りと溶け込んで一生懸命に参加した。
いい勉強になったよ。人生修業になった。邪魔なプライドを全部ではないが、ある程度は捨てることができた。
それがきっと復職したときに生きている、きっと。
休職前は、意固地で下に対して尊大な態度だったこともあると思う。今は新人にも謙虚にモノを聞けるようになった。

709 ：優しい名無しさん：2009/09/06(日) 00:34:06 ID:kKoS8PWc

>>694 >>701 >>708
貴重なご意見ありがとうございました。
正直自分でもプログラムの内容みて、なんじゃこりゃと思いましたが、
なんとかやってみようとおもいます。ちなみに内容は裁縫とかカラオケとかボーリングとか・・・。ありがとうございました。

710 ：優しい名無しさん：2009/09/06(日) 02:40:31 ID:iyfyQAcC

一年間うつで休職し、復職しようとしたら、産業医の面談の結果、
復職可能な状態と認められない、
休職期間終了になるから自己都合退職しろ、といわれました。
しかし体調はかなり良く、主治医から復職可能診断も出ています。

休職した場合は、産業医が認めないと復職できない社則があるのですが、
精神科医でない産業医の意見が、主治医より通るのは納得がいきません。

また産業医は嘱託などではなく、人事部の正社員で、
主治医は、産業医の独立が守られていない状態で、おかしいと言っていました。

人事が辞めさせたいから、産業医を使って、
ていよくクビにしようとしてるのだと思います。

この場合、納得がいかないと言って
人事と交渉して復帰できる可能性はあるのでしょうか？

711 ：優しい名無しさん：2009/09/06(日) 02:50:24 ID:QzbfhvXG

>>710
「労働局」にまず社名は隠して電話相談。
アドバイスを聞く。
会社に復帰を再度打診。
産業医に対しても復帰不可の理由と根拠を聞く。
キッチリメモをしておく。

で、「労務局」へ調整を依頼する。

712 ：優しい名無しさん：2009/09/06(日) 13:17:22 ID:jdm9pDfm

新卒で休職中です。
２ヶ月強休んでいるのでそろそろ復帰だと思いますが怖いです…

休職始めに比べると体調もだいぶ落ち着いて考え方も明るくなってきましたが戻った後に全部それが崩れないか心配です。
後、欠勤扱いになっていて先月の給料は壊滅的でした＼(^0^)／
貰えるだけありがたいですが…

休職して周りの同期と差がつくのが焦ると上司、人事の話し合いで言ったら｢何年もブランクがある訳じゃないし２ヶ月、３ヶ月すぐに取り戻せる｣と
ありがたい言葉をかけてもらいましたが周りが仕事が出来る人ばかりなのでやはり焦ります…

713 ：優しい名無しさん：2009/09/06(日) 22:18:54 ID:WDoNc65L

まだ新卒だろ？　周りと比較してどうするよ。
同期との差ってのは、昇進時期とかに気にすればいい。だけど同期との差を埋めることは容易ではない。
よっぽと仕事ができれば別だけど、強靭なメンタルの人を普通は管理職にするよね。

それだけが人生ではないと言いたいね。それぞれのポジションってのがあるんだ。キミにあったポジション
はあると思うから、それを掴み取れるようにすればいいと思う。
どんな人だって万能って訳ではない。中田ヒデだったＧＫだったら中学生よりヘタだし、イチローだってキャッチャーは出来ないんだから。

714 ：優しい名無しさん：2009/09/06(日) 22:29:04 ID:QzbfhvXG

>>712
早く復帰するに越した事無いけど、自分は1年休んだって問題無いと思うね。
同期とかと比べるのは止めた方が良いとおもう。
大体、病気とか関係なく後輩に追い抜かれる事だってざらにあるんだからｗ
ユックリ休んで、自分のペースで自分に適正の在った働きが出来るようになれば良いと思うな。

715 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 12:24:09 ID:ml3i84DZ

>>710>>711
産業医との会話は録音しときなね

716 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 16:35:22 ID:v88fNnPt

適応障害で3ヶ月半休職。
今週の木曜日から職場復帰予定。

あ〜、ちゃんと出来るか不安だ。

717 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 20:29:30 ID:Puqn33ZK

復職56日目（9週目）

本日、休職中に受けられなかった健康診断でした
バリウム初体験、甘かったのが意外でした
それにしても驚いたのが体重が8キロ落ちていました
別にそんなに気にしてないので年に一度の健康診断でしか測りません
72キロ⇒64キロは一瞬目を疑いました、一昨年は75キロでしたから2年で10キロ痩せた事になります
そういわれてみて気づいたのですが確かにウエスト周りやシャツが大きく感じてはいました
ココロが病むとここまで身体にも影響がでるのかと、この病の怖さを数値で見せ付けられた1日でした。
でもおかげで普通体になっていたようでその他の数値は後日またです。

718 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 23:24:44 ID:eEQZndoP

>>717
あんたもうさ、ブログにでも書いてくれる？目ざわりなんだよ

719 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 23:36:07 ID:80/Yg4yC

>>718
べつにいいんじゃ？　
ひとはひと　自分が見なければすむこと

720 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 00:14:00 ID:OEbq42uJ

>>718
すいません、スルーしてやってください
誰にも話せないもんで・・・日記代わりになってますもんね
確かにブログかスレたてたほうがいいのかもしれませんが、見逃してやってください

721 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 00:55:00 ID:CBt4RWUG

>>718
スルー力をつけるんだと思いなはれ

722 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 07:18:39 ID:zJ2Jl4vL

>>720
個人的には復職後の参考になっています。
これからも続けてほしいです！！

723 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 08:06:38 ID:OFRUn/04

明後日から職場復帰なのに、今日はなんかﾀﾞﾙくて通勤練習ｻﾎﾞってしまった。
すげー罪悪感。

724 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 08:31:33 ID:Vjl46cLo

>>717
いまさらのレスだが、休んでからちゃんと食べてる？
オレの場合休んで1、2ヶ月位で元の体重に戻ったよ。

725 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 08:54:38 ID:oT9vll2G

私も体重減少が悩みだ。
もう中学生並だよ。
食べれば美味しいと思うし、リバったりもないけど、なぜかめんどくさい。
最近は、レンジで作る系ご飯・煮豆パック・チーズ・魚肉ソーセージ等を買い貯めて、こまめに摂取してる。
（一応、栄養バランスとってるつもり）
外に出たら財布と相談して、日替りランチ等で、旬のものや作りたてを楽しむようにしてる。

726 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 09:14:16 ID:Vjl46cLo

復職するなら食べる癖つけないとね。

リバったりしないなら良い傾向にあるのかも。

727 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 10:29:26 ID:m6FUqt85

二度目の休職中。自分の場合、過酷な生育歴持ちゆえ今回は根本的に治療。
その間、パニックは出るわ解離はするわ大騒ぎだったけど、ここに来て落ち着いた。

二十年も勤めたのに適性がなくて大嫌いだと信じ込んでいた仕事。
今は、「もう家にいるの飽きたから、働かせてください（涙）」の状態。今度は戻るのが楽しみ。
自分でもこんな気持ちになれるものだと、感慨深い。「戻らなきゃ」の強迫観念もないし。

こちらの復職の先輩方を見習って、ぼちぼち行きます。

728 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 15:06:38 ID:thcR1O6J

どんな顔して会社に戻ろうか・・。もう戻れないよ・・。
ずっとこうして家にいるのももう辛いや。会社行こうかな。でも行けないや。
かといって転職できる齢じゃないし。

ここ１週間くらいずっとこんな気持ちでしんどい。

729 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 16:50:52 ID:VkytZlBH

明日から復職。
ドキドキが止まらない。

730 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 19:05:53 ID:Vjl46cLo

>>728
異動のお願いとか出来ないのかな？

731 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 19:23:15 ID:x1VRVb+T

リハビリ勤務中。
重たい仕事を任されていないので、頼まれた作業をしていた。
ちゃんと言われた通りに、そして疑問点は確認した上で取り組んだ。
なのに、別の人から注意を受けた。
ちゃんとやってくれ、と。

府に落ちないが、ガマン。
○○さんから指示を受けて、その通りにやったとは言えない自分…。
言ったら張りつめていた糸が、プチって切れそうで。
ガマンして良かったんだよな？

こんなことくらいで動揺するんだな。
もう少し、気を楽にしたほうがいいのかもしれないが…難しい。

732 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 19:38:04 ID:TrZYLtlq

時短勤務の制度などはないので自主的に通勤トレーニング中。
セキュリティの関係で会社の中には入れて貰えない。
毎日図書館で過ごしているけど、対人ストレスが全くないので、このまま戻れるか不安。
もう９月末には復職しないと休職期間満了になってしまう。。

733 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 19:43:42 ID:Vjl46cLo

ああ！ダメだ！
産業医と面談する約束の電話をとりつけるのもコワイ！
誰かオレと同じような人いないかな？

734 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 21:18:53 ID:gZ8Vto8e

>>733
居ないと思うよ

735 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 22:24:01 ID:9mv0C+BV

>>729
もう寝たかな？　
そんなに気負う必要はないと思うけど、とにかく頑張れよ。
家を出て職場に着けばあとは何とかなるもんだよ。気流に乗ったように物事は遂行されるからさ。

>>733
いるんじゃないの？　人と接するのに恐怖心を抱く気持ちはわかるよ。
産業医はそんなでもなかったけど、退院後に職場に電話するのは凄く勇気がいった。振り絞ったと言ってもいいくらい。

736 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 22:31:03 ID:G38Pn0My

>>733
大丈夫だよ　デイケアに行くのも怖い自分がいる

737 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 22:45:21 ID:Vjl46cLo

>>736
ありがとう。
慰めになると言うか似たような人がいるてホッとする。

738 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 23:03:40 ID:DCVPV1gX

リハビリ勤務６ヶ月目突入…いつになったら復帰させてくれるんだorz
間違いなく、休職前より仕事こなしてるのに、復職させてもらえない。
会社の健常者様達より明らかに仕事こなしてるが、復職させてもらえない。
会社の健常者様達より明らかに遅くまで働いているが、復職させてもらえない。
ああ…こんな会社だから病気になったんだったな。

休職扱いだから残業してもお金貰える訳でもないのに…今日もしっかり１２時間勤務強要＞＜
１日１２時間勤務が当たり前になってもう５ヶ月…貯金も底をついた。
もう死ぬしかないのか…妻と子供には悪いが、疲れた。愚痴すまん…。もう本当に疲れた。

739 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 23:16:10 ID:qe0uLgqp

>>738
普通、休職中に仕事させちゃ駄目じゃん。
突っ込もうよｗ

740 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 23:21:36 ID:DCVPV1gX

連レスすいません。
こうゆう時はどこに相談すればいいのでしょうか？
産業医に相談しても、全く相手にされませんでした。
藁にもすがる思いで書き込みさせてもらってます。
どなたか改善策あれば教えてください。

ちなみに来月も既に復帰はさせて貰えないとの通達きてます…。
リハビリ勤務開始して１日も休暇とっていませんし
ほぼ毎週の土曜又は日曜どちらかの休日出勤も強要され、ちゃんとやっています。
何故復職させて貰えないのか本当にわかりません。助けてください。

741 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 23:28:39 ID:DCVPV1gX

>>739
そうなんですか…。
リハビリ勤務初日から、残業しなければならない程の仕事量でした。
とりあえず明日も忙しいのでもう寝ます。レス有難う御座いました。

742 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 23:33:50 ID:OEbq42uJ

>>724
ありがとう、食事は昼と夜で変わらずですが、肉を食べなくなりました
ストレスで石ができてからあの痛みを思い出すだけで遠ざかってます
でも全体的に量は減ってると思います、何とか食事は取れてます

743 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 23:36:43 ID:qe0uLgqp

>>741
労働組合加入しているなら労働管理委員会？
無いなら、住民票のある県の労働局かな・・・。
まず、会社へ復職不可の理由と休職者に業務をさせる事は法規上問題が無いのか確認し、
日時まで添えて、キッチリメモを取って下さい。

勤怠票や作業記録も確保しておけたら取っておきましょう。

同時に匿名で上記組合などに相談してアドバイスを貰うと良いと思います。
2週間しても何もアクション無いなら外部機関へ調整依頼を検討するタイミングだと思います。

744 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 06:52:14 ID:nd3aq1h4

>>743
アドバイスありがとう。
今現在、復帰を認めてくれない上司がおりまして…
過去にその上司によるパワハラ…というか暴力が原因で病気になったので
お勧めして下さったアクションとったら、きっと当時のパワハラより更に酷くなるのが怖いですが…
もう本当に生活出来ないレベルになってきたので、勤務表持って相談してみようと思います。
有難う御座いました。

745 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 10:10:52 ID:buBIeOV0

なんかもう警察駆け込んでもいいような感じだね。
傷病申請を産業医が作ってるとしたら、手当てをぽっけないないされてそう。
会社は給料出さなくていいし、組合から手当ては下りてくる。
所属の組合に休職扱いされてないか、問い合わせて確かめたくなるね。
考えすぎかな。

746 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 17:28:28 ID:f+qRU5f8

>>735
レスさんくす。早めに寝たよ。


今日から復職。
「いざ」と言う段階になったら開き直れた。
あんまり緊張もしなかったな。
課長がいなくて部長直属の部署なんだが、この部長がいい人で度々俺のところに来て
「大丈夫か？」「困ってないか？」と気遣ってくれた。

案ずるより産むが易しだったよ。
職場のメンバーも（表面的にかもしれないけど）暖かく迎えてくれて、明日も頑張ろうという気になった。
心苦しいのは時短勤務（10時〜15時半）制限が3ヶ月続くこと。
先に帰るのが申し訳なくて仕方ない･･･。

747 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 18:50:33 ID:4rj8dTmI

>>746
お疲れさまでした。

私も時短勤務中は申し訳ない気持ちがしましたが、一週間もすれば慣れてきました。
今は通常通りの勤務になり、まだ残業するほど仕事がないので、申し訳ない気持ちで定時で帰ってます…。

748 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 22:36:15 ID:NWHMstYK

現在、復職に向けて通勤のリハビリ訓練中。
今日、書類のやり取りのために上司に会ったところ、
その上司と口論になり、かなり険悪な雰囲気になってしまいました。

口論の内容は、リハビリの条件に関し当初話し合った以上の条件を実施するように
とのことだったのですが、
後ほど人事担当者に確認したら、上司の早とちり（勘違い）であることが判明し、
リハビリ条件については解決しましたが・・・

これから復帰して、職場との人間関係が一番大事になってくるのに、
上司の勘違いが発端とはいえ、かなり険悪な雰囲気になってしまいました。

復帰後の職場環境を悪化させるようなことをしてしまって、自己嫌悪中です。
明日にでも上司には謝りの電話をしてみます。

749 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 22:51:31 ID:JMjhp7iH

>>748
私はパワハラからうつ病になった事もあり、
思いっきり会社に対する不信を抱いていて、
結構トラぶってしまいました。

被害妄想的な部分を治すために、
認知療法や理性感情行動療法の本使って実践中
大分、怒りを小さく出来てきたお

750 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 00:14:09 ID:PUr2czqS

気分がハイになる薬ってないのかな？
この時期不適切な話題だがまたぶり返しそうで焦ってる、情報求む

751 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 00:19:15 ID:RVYPtoXf

>>750
薬は解らないけど、腕の良いカイロプラティックや整体が意外と良いかもしれない。
眠りの質が上がった気がする。→必然的に日中活動的になれる。

752 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 01:04:45 ID:PUr2czqS

>>751
サンクス
ベクトルが間違っていた、整体は思いつかんかったなあ
確かに全身凝ってるし一度検討してみます

753 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 01:14:37 ID:RVYPtoXf

>>752
彼らの理屈はわからないけど、交感神経や副交感神経を活発化させるような
施術方法があるそうです。
体調も含めて環境が気分や思考へ及ぼす影響もあるだろうから、
試す価値は在るんじゃないでしょうか？
自分へのご褒美って考えても良いと思います。

754 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 01:33:30 ID:and4wi6Y

某県に勤務中うつになる→休職→県外の実家に戻る←いまここ。実家から通えるとこに他の部署があるが元にいたとこに復帰しろと指示がきた。地元の部署には空きがないの一言。実家からは車で４時間ぐらいのとこ、リハビリ勤務などはない。

755 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 01:39:02 ID:PUr2czqS

>>753
なるほど、治療費が気になるけど整体って健保あり？
整形外科、ですか？

756 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 04:37:24 ID:aFLq0sGX

復職1ヶ月ちょい経過
3日ほど体調不良で休んだ
（風邪もあったけど）

あとは順調
6時間勤務を2週間して
残業なしで今8時間
っても、軽い残業はしちゃってるけど

セクハラ、パワハラで2年半休んで
問題の上司はどこで何してるのか怖いけど調べたら
（システムで調べられるので）
左遷された後に退職か、関連企業にさらに飛ばされたのか
とりあえず今の会社にはいなくなってた

全然違う部署での復帰も心配だったけど
新入社員気分で楽しい
まぁまだ慣れなくて疲れるけど

ぼちぼちいこう

757 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 05:33:53 ID:bCnWaa6n

>>749さん　レスありがとう。

私もパワハラの部分も大いににあれど、うつになってから被害妄想が拡大してます。
教えていただいた関係の本、探してみます。ありがとう。

758 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 07:48:05 ID:TTVmzXnG

>>755
保険効く場合と効かない場合があるらしい。
同じ疾患で複数の医者に保険を使えないだかなんかあるらしい。
だから、肩こりとか腰痛で適用してくれるんじゃないかな？
大抵は「保険適用」と標榜してるから、めぼしい医院に電話相談するのがよいかも。

759 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 21:23:06 ID:RVYPtoXf

>>755
接骨院で保険効くところが在るけど、慢性的な傷病については保険適用出来ないそうだ。
だから、形式上、寝違いとか歩きすぎて腰を痛めたとかって事にするらしい。
後は、リハビリ施設を持っている整形外科とかで見てもらえる可能性はあるかな・・・。

>>757
結構負荷がかかるので、医者に相談してからの方が良いかもです。

結構どちらもシンドイけど、理性感情行動療法の方は本当にシンドイかもしんない。
向き不向きがかなりありそう。
なにせ、自分の考え方を半ばへ理屈のような論法で論破して、ねじ伏せて行く様な療法だからです。
しかも、直訳調で内容も受け入れがたい上に難解なので読むのがシンドイｗ
だけど、実際に実行するって言う姿勢じゃなく、「こんな考え方があるんだ！？」って乗りで読むと、
参考になる部分が多分にあると思います。
いずれにしても苦痛にならないペースでやった方が良いです。

760 ：優しい名無しさん：2009/09/11(金) 04:43:54 ID:MC6nR/Ld

今日から復職明けで出勤、緊張と不安で寝れないかと思ったけど以外と寝れてよかった。
６時になったらシャワー浴びて出勤の準備をするつもり。

どうか復帰初日、何も起こりませんように。

761 ：優しい名無しさん：2009/09/11(金) 09:19:39 ID:uqDDiaUN

リハビリ出勤ﾊｼﾞﾏﾀ。
今日は会社の近くまで行くだけ。
他の人に会わないように遠巻きにぐるぐる歩いてきた。
私も緊張で夜中何回も起きた。

762 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 02:08:35 ID:B64Z7dHh

復職60日目（9週目）

超マイナス思考＆極度の被害妄想・・・これが今の自分です
今日夕食時チェーンのうどん屋に行ったのですが、19時にも関わらず玉切れやらゆで時間やらで相当待たされたんです。
それをある人に延々と愚痴をこぼしていたら一言「茹でたて食べれて良かったね」
意外でした。
自分の中にはそんなプラス思考なんて微塵も思いつかなかったからです。
今は全てにおいて悪くとらえてしまっている気がして少し損をしている気持ちになりました。

身体は通勤、フルタイム、趣味のテニスにも慣れました。
周りからみたら改善傾向にみえている点もあると思います。
しかし心の内は病んだまま・・・何か処方を変えたほうがいいのかと考えています。
とりあえず3週に一度の通院、明日そんな話をしてみようと思います。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

763 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 02:21:27 ID:zS/0nBu5

おそらく１０月末で休職→復職になるであろう者です。
先生にも１０末で考えておいてねと言われ、少しずつ心づもりを始めました。
私はもう現場には戻りたくないのですが、会社は戻すつもりみたいです。
苦情や理不尽な話を前みたいに受け流せるかは自信がありません。
なるようにしかならないと思えるようにはなってきてるんですけどね。
無事に復職できている方が羨ましいです。

764 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 11:13:15 ID:XjpLxJI1

昨日が復職３日目でした。
特に仕事はしておらず、リワークに通っていた時の行動記録表などを電子化して時間を潰してました。
そんなことを許してくれる会社や職場の方々に感謝です。
それでもやっぱり疲れて毎日帰ったら飯風呂終わったら寝る、そんな生活でした。

今日は今さっき起きたのですが、マイナスの大きな波がやってきてます。
たった３日の出勤とはいえ待ちに待った週末。
大好きなゲームをやったり読書したり楽しもうと思っていたのですが無理そうです。
神奈川は雨です。天気も影響してるんでしょうか。
こんな状態で週末を過ごしたら、来週もっと辛くなるのではと心配でなりません。

765 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 11:45:43 ID:HQxx1H3e

>>764
天気も気分には影響するだろうね。
やっぱり晴れた方が気持ちいいし。
明日は晴れる予報だから、少し散歩でもしてから読書なりｹﾞｰﾑなりすればいいかと。

766 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 12:44:57 ID:vv2iVk3Q

>>764
お疲れ様です。
私は4週目終わりました。
私の場合ですが、週を終える毎に心と体が新しい状況に順応している事を実感しています。
就業中に不安感など情緒が不安になるたびに不安リストへ不安の内容と対策、発生日などを書き込むようにしています。さらに日毎の不安の発生数を別の表にまとめグラフにしています。
3週目位からかなり発生回数が下がっています。

後、どうしても1日の疲れを翌日へ持ち越す傾向があり、週末で吸収している感じです。
だけど、明らかに週末に感じる疲れも小さくなっているようなので、
このまま上手く順応できれば、また楽しい休日を過ごせる日が来ると信じてます。

767 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 13:27:13 ID:XjpLxJI1

>>765さん
ありがとうございます。
今日はゆっくりして、明日晴れたら散歩に行ってみます。
気候的に自転車も気持ち良いかもしれないですね。


>>766さん
ありがとうございます。
不安の統計を取るというのはいいアイデアですね。コラム法と併せてやってみようと思います。
4週目の貴重なご意見ありがとうございました。私もあせらず前向きにやっていきます。

768 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 13:42:01 ID:vv2iVk3Q

>>767
日毎の件数の集計ですが、エクセルでやるならcountif関数（綴り違うかも）使うと便利ですよ！
後、認知療法とかもやってるんですけど、自分の自動思考の癖を探すのにも役立つと思います。

これから軽く食べて、自分にご褒美（ボディリフレクソロジーみたいなやつ）上げようと思いますｗ

769 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 16:00:52 ID:3VMAjGxG

10月復職に向けて図書館通い中。
ようやく先週から安定して1日図書館で本読んだり数独したり
出来るようになった。
ただ、朝9時30分〜10時30分の間に寝てしまう…
医者に相談したが、睡眠薬の効きすぎでは無く、無意識の不安感
からくる睡眠だそうだ！

これさえ、無くなれば準備はＯＫなのだが…！！

770 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 09:31:41 ID:f3+LQMBj

今日も会社の近くまで来てコーヒーショップ。
交通費がかかってしまうのが難だがなかなかいい。
出勤の時間に合わせると図書館には早すぎるし、図書館は静か過ぎるから。

771 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 12:22:13 ID:yEl3/4fX

>>770いよう！俺ﾉｼ
しかも月曜は図書館が休館日だ(´･ω･｀)

772 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 17:38:14 ID:WFd8JCQM

会社から復帰の許可がおりなくてずるずる休んでたんだが
復帰が決まったとたん気力が出てきた！
目的がないとモチが出なかったんだな。
張り切りすぎないように自重しなくちゃ・・・。

773 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 19:42:26 ID:Bf5IWZOs

>>770
私は定期かったよ・・・

774 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 20:33:54 ID:zfjXs4dC

>>773
自腹で？すげえなあ

775 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 20:49:01 ID:aUHHrAu9

復職63日目（10週目）

月曜から休んでしまいました。先週から薬が切れていて何とかなるかと思いましたがまだ無理みたいです。
一ヶ月ぶりに診察受けましたがデプロ25を再処方されてしまいました。
先日の健康診断の心電図検査の時、緊張してる自覚はないのに何度も「力を抜いて楽にして」と促されたことを話した末の処方です。
この肩こりや背中の痛みはどうやら無自覚の内に緊張して全身がこわばっているからだそうです。
その他の処方はセディール、デパス、ソラナックスの3種は継続です。
この時期は異動が囁かれるのでそんなことも不安を助長させる一因かもしれません。
今回わかったのは薬はしばらくきちんと服用しようと再認識したことです。

776 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 21:08:32 ID:goU2+Abk

薬も止めて復帰するならプライドは捨てた方がよい。プライドは復職の障害になる。
俺は１回失敗したよ。休む前の自分だとは思わない方がよい。
バカにされたり失敗続きでも仕方ない！それくらいの気持ちじゃないと失敗するよ。
例えて言うなら、休む前はドラゴンクエストでレベル60の状態！復職後はそれがレベル1に戻された状態なんだよ！
また、コツコツと自信をつけていくしかない。それまでプライドは捨てましょう。
復職後しばらくは辛すぎるよorz

777 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 21:22:31 ID:yzaxy2kZ

明日、「復職可」の診断書を会社に提出する。
自主的に通勤トレーニングはしてきたけど、対人ストレスのない環境にいたから、
実際人と接するとどうなるか、分からん。やるしかないさ。

778 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 21:38:31 ID:Bf5IWZOs

>>775
抗うつ剤は普通寛海しても1年は継続服用するもんだと思いますよ。
やってる時間が無いかも知れませんが、認知療法や自律訓練法とかも良いかもですよ。
ところで、睡眠の方はどうですか？

779 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 21:55:32 ID:aUHHrAu9

>>778
ありがとうございます、ちなみに坑うつ剤とはデプロのことでしょうか？
睡眠は20時帰宅後そのまま倒れるように寝込み、起きたら0時、その後３時ごろまで眠れず
朝眠いまま6時起きといった感じです。熟睡した記憶は復職してから2,3回くらいしかありません。
毎日職場で眠気との戦いです。
ハルはストックしてますが眠りすぎてしまう気がして使ってません。
今日デパスもらったので気持ちは落ち着いてます。

780 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 22:02:18 ID:aUHHrAu9

>>776
ありがとうございます、自分もプライドと希望は今は持たないことができてます。
なるべく周囲の活躍には関心を持たないように心がけています。
今日のクローズアップ現代で東京大学の「希望学」という新しい学問の取組みを観ましたが
結局個人の努力によってしか実現できないものだと知ってちょっとがっかりしました。
メンタルを患った人で社会復帰する環境、偏見などをなくせるような、ぼくらのような挫折を
経験した人でも希望をもって生きていける環境整備がほしいですよね。

781 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 22:11:44 ID:Bf5IWZOs

>>779
はい、デプロの事です。
ケフィアではありませんｗ

思うにハルは半減期（効果）が超超短期なので2時間も見れば十分だと思いますよ！
休日に試してみたら如何でしょうか。

疲れが少ない日が在ったらですが・・・・
認知療法や行動療法などは実行しなくても良いので読んだ事が無いのであれば読むと良いかもです。

後ですね・・・
整体でもカイロでもヘッドスパでもリフレクソロジーでも自律訓練法でも筋弛緩剤でもデパスでも良いので、体が緊張していない時の感覚を何度か故意に体感してみる事をオススメします。
体が緊張している状態が続く事で自覚出来なくなっている可能性が在ります。
緊張を察知出来れば、ちょっと息抜きをするとかして負担を減らす事が出来るかもしれません。

782 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 22:26:15 ID:Bf5IWZOs

>>780
連投になりますが・・・
2009年度のメンタルヘルスに関する社外セミナーの研修レポートを見たのですが、
愕然としました。
一番驚いたのがうつ病などを大量生産してしまう人のタイプや人的環境について
まったく触れられていない事でした。
最近の傾向として、過労よりも対人関係に起因する精神疾患の増加を歌いながら、
その原因について傷病者のタイプしか載せていないのです。

また、雇用側がどれほどのリスクを背負っているのかも労規などの法レベルでしか書かれていません。
例えば、IT業界において中小は殆ど真っ黒なグレーな2重派遣的な事をしておきながら、
業務委託契約をしていたりします。
もし、そこの従業員がぶち切れて、仲介会社の偽名刺や状況証拠などを守秘義務を放棄して、
マスコミにでも流したら、客先も巻き込んだ大きな問題となると思いますが、
そのような現実的な危険性や対応などまったく触れられておらず、
締めくくりに「対策が実を結ばないのが現状です」ってなってましたｗ

はぁはぁ、興奮してしまいました。すみません。

783 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 22:37:48 ID:CU5ZbS2s

そこまでやらなければならない悪人って何なんだ
色んなことが歪み過ぎてはいないか？　そんな構えで復帰する気なのか

興奮してドーパミンが出るのなら、それもよかろう　
だがなんか怖いよあんた　>>782

784 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 22:56:22 ID:goU2+Abk

みんなは減薬や断薬は考えてないのかな？
やっぱり精神科の薬ってめっちゃ脳に作用してるよ。ある意味、薬で強制的に別人格を作り出してる感じがする。
症状が強い時期は仕方ないが、自分らしさも失われてる気がするんだよね…

785 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 23:33:13 ID:Bf5IWZOs

>>783
今は少し違った考えにいたりました。
会社にしろパワハラする管理職にしろ自分にしろ「不完全」なだけで、
それは仕方の無い事だって考えてます。
だけど、「どうなんだろう？」とも同時に思います。
本当にはたして大きな問題では無いのでしょうか？
誰かがブギャーってしたら一気に換わるんじゃないかと思いますよ。

>>784
基本的に医者まかせです。
自分としては暫く脳内環境を維持したいです。
薬を変えたり増減させると必ずその状態に適応するまで苦しみますから・・・

786 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 12:39:34 ID:hrkkQZ3e

復職した方にお聞きしたいのですが、
職場復帰した際のあいさつってどのようにされましたか？

自分から「今日から復職しました」って挨拶回りをされましたか？
それとも特に自分から挨拶をしに行くということはありませんでしたか？

787 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 20:26:04 ID:rD4LekbS

>>786
会社の規模にもよると思うけど、業務上直接関わりがある人だけ挨拶しとけば良いのでは？

788 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 20:58:38 ID:rnDraWMr

今日から時短で働き始め。
リハビリなので給料は出ないんだけど、9-16で働いてきたら
自分でもびっくりする位疲れた。
色々な人の話し声でキレそうになって最後思考回路が停止した。
自分では本を読んだりリハビリしてるつもりだったけど、
やはり半年の間にも職場の環境はどんどん変わっていく。
追いつくだけでも大変だ。

復帰したかた、帰宅してからの良いリラックス方法はなんでしょうかね？
自分は朝ヨガをしてますが、夜はダラダラして寝る時間になってしまいます。
寝る前にアロマを使ってますが・・・。

>>779
781さんも書いてある通りハルは作用時間が2時間位しかないので
2時とか3時に飲んでも6時には起きられると思いますよ。
週末にでも試してはどうでしょうか？


>>786
小さい会社だからですが、顔を合わせた時に「おはようございます」の他に
「ご無沙汰してました」「休んでる間迷惑お掛けました」「これから色々教えてください」
みたいなのをランダムで付け加えました。

789 ：優しい名無しさん：2009/09/16(水) 12:20:49 ID:5Upr29NT

関連スレ貼り付けておきますね

■リハビリ情報■精神科復職支援リワーク　その1
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247827813/

790 ：優しい名無しさん：2009/09/17(木) 17:54:45 ID:+Ei4U+4Q

なんとか今日も乗り切った。
連休が待ち遠しい。
復職前みたいに出勤の時間に合わせて起きた方がいいのかな？
疲れを取るために寝てていいかな？
明日1日乗り切れば休みだ。

791 ：優しい名無しさん：2009/09/17(木) 19:59:48 ID:hAB/u0rS

>>790
極端に狂わさない方がいいだろうね

792 ：優しい名無しさん：2009/09/17(木) 21:45:37 ID:CmQatx+R

>>790
復職したての頃、休日も同じ時間帯で行動してたらやっぱりある時突然落ちました
連休は3日はだらだらして残り2日は出勤に備えたほうが良いですよ

793 ：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 03:49:29 ID:fcAkdX/F

復職に向けて規則正しい生活を送るようにしてますが、明日××しよう！早起きしよう！
と気合いを入れると逆に早起きできず、ペースが狂うと分かりました。
普通に早寝早起きで復職に向けて！と無理をしないようにします。

794 ：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 22:20:52 ID:ZzoxMjCC

仕事のこと考えると体がぶるぶる震えてくる。
まだ早いということかな・・・

795 ：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 22:38:06 ID:vcpoNe/s

復職67日目（10週目）

大遅刻しました、起きたら11時半・・・しかも会社からの連絡もなし。
いつもなら寝過ごしたら9時半にはかかってくるのに・・いよいよ見離され始めたのを感じました。
一応急いで13時には出社し上司に謝りましたが笑顔でした・・・潮時ってやつでしょうか。

さっきまで薬物依存のドラマを観ていましたが、これって自分と同じだなと思いました。
薬に頼らざるを得ない生活、禁断症状、いまさらですが普通ではないですよね。

今週は欠勤1日、遅刻2日、連休前に気が緩んでいたのは事実ですがあまりのひどさに情けないです。

今の仕事は何をやっても感謝もされなければ評価もされない、それが内勤職なのはわかってます。
営業時代に顧客からありがとうといわれていたことを思い出すとやりがいのある仕事してたんだなあとつくづく思います。

コンプラが浸透している今、自分がいることによって同僚達の会話に見えない制限があると思います。
気を使われるのはこちらも気を使うので負の相乗効果です。
休んでも、遅刻しても、定時で帰るのもいつも「申し訳ありません」の連続・・・疲れました。

連休中に身の振り方を考えてみようかと思ってます。

796 ：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 22:44:45 ID:sElCEquy

>>795
復職してるだけ立派だよ
ちなみにどれくらいの期間休職したの？欠勤期間があるならそれも含めて

797 ：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 23:30:24 ID:CXoxI3Du

>>795
ゆっくり考えてみるといいよ。キミの人生だ。見つめ直すいい機会なのでは。
どんな選択を下したとしても、現実は厳しい。自分の都合の世界ってのはないんだ、残念ながら。そんな理想郷や桃源郷ってはね。

オレはそんな事考えて、迷惑だろうけど会社に残ることにした。
精神を立て直し、現実を直視し、貢献というものを考え、声を出し、笑顔（つくり笑いだが）でいるように
努めた。人間力と仕事に対する見方、技術などは向上したと思う。
ちなみに、まだ超過勤務は制限されているが、復職後は無欠席無遅刻無早退。

798 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 00:26:43 ID:3xjskNM9

>>796
ありがとうございます
3末から7月13日までの4ヶ月半くらいです。有給は全て使い果たしました。
だから復職後休むと欠勤になるので給料が減ります、遅刻も半日欠勤で同様です。
多分上司含めてこいつをどうしたらいいものかと悩んでると思います。

>>797
ありがとうございます、それにしてもすごいですね、自分はやはり甘えがどこかにあると自覚してます。精神的に自立したいところです。
会社には残りたいので復職面談で配置転換を希望したのですが拒否されました。
今のところ飼殺し状態ってやつです、もう慣れましたが・・・
残業も出来る体力もあるのですが、残ってするほどの仕事がないので申し訳なくて定時に帰ってます。
なので余計に金銭面がきつくなってきてます。
10月に異動がなければ心機一転・・・といければ良いのですがフロアにいるだけで緊張して疲労します。
学校じゃないのだから何とか考えて見ます。

799 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 01:23:32 ID:3qw/n2zb

>>794
少し早いのかも知れないね
休んだ方が良い段階とスモールステップを始めた方が良い段階か解らないから、
そこは医者と相談するのがいいと思う。

安定剤の助けを借りてでもリハビリ始めたほうが良い場合もあると思うけど、
主治医より的確な判断出来る人はいないと思う。

800 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 01:27:48 ID:HR7qRoN7

>>799
ありがとうございます。
医師と相談してみます。
また1ヶ月弱しかたってないし・・・早いかなとは思ってるんですが、
焦っちゃって・・・。

801 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 01:41:29 ID:3qw/n2zb

>>800
多分早いよｗ
人それぞれだと思うけども、震えの訳を理解して、
ある程度割り切って消化した時まで待てるなら待った方が良いと思う。
何時か、明らかに変わる時が来ると思う。
それでも、無理をすれば再燃するから困るんだけどｗ

802 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 01:52:31 ID:HR7qRoN7

>>801
ありがとうございました。
震えの訳・・・深く考えてないですね・・・。
まだそこを考えるのは怖いというか・・・。
自分が壊れそうで怖いというか。

本当、復帰なんて早すぎるのかも。
客観的に考えられました。
アドバイスありがとうございました。

803 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 02:06:08 ID:3qw/n2zb

>>802
回復への道筋は人それぞれだと思うけど、自分の場合は自然に解りましたよ
そういった不安は医者に任せて、荷物を置いて休むといいよ

804 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 11:14:50 ID:QgfT+7HI

自然にわからないから病気

805 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 20:29:55 ID:xh4kWXEE

>>798
前におっしゃっていたマイナス思考のループにはまっているのでは…。
ゆっくり落ち着いて重要な結論は先延ばしですよ。

806 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 01:20:22 ID:pjKCxE4F

先月まで１ヶ月の休養貰って、世間には薬飲みながら働いているんだし・・・と思ってたら
今度は緊張性の下痢が止まらず、あと２週間の診断書を上司に渡したら切れられまくった。
何故お前が欝になる要因があるか？とかほぼ１時間叱られて一応受理された。
更に悪化してその後は２ヶ月休職になった、勤務評定とかどうでもいいやｓ

807 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 01:23:15 ID:RfcTlYak

>>806
その開き直りは非常に進歩だと思います。
上司の人に病気の事啓蒙してあげたいですよ
もう（\ω\）な顔の人ばかりで嫌になりますね

808 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 01:28:37 ID:pjKCxE4F

>>807
有難うごさいます、まぁその上司はあまり物を感変えずに言い放つタイプなんで仕方ないかな
せめて本当に１０月末には働きたいす

809 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 02:33:59 ID:syZmmmaP

復職68日目（10週目）

ようやく4連休でリラックスしてるのがわかります。
そういえばＮＨＫの「再生の町」良い作品でした、信念を貫いて市民の為にと奮闘する姿に感動しました。
元気だった頃の自分を重ねて久しぶりに良い涙を流せて心がすっきりした感じです。

先日東大の「希望学」について触れましたが、先が見えてしまっても、また先が見えなくても希望は生まれないんだそうです。
希望という概念は十人十色ですが、一体人は何に対して希望を持つものなのでしょうか？
未来、希望、夢、今となっては幻のように感じます。

明日は少し長めに日光浴してみます。

「まだやれる！」という思いと「もう終わった」の繰り返しの日々で何とか試行錯誤を重ねています。
もう何をすればよいかも分からなくなる時もありますが

810 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 09:05:01 ID:1/1gJl4f

↑
とか、余裕こいてんじゃねえよ。

ばーーーか！！

肥、撒き散らすゾ！！！

811 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 10:01:33 ID:2Dov/wRX

荒らすんじゃねえ

812 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 10:37:40 ID:PRto0VuT

　∩ヾ∧,,∧　
⊂⌒(´・ω・）　はいはい　スルースルー
　　 ヽっ⌒ll⌒c

813 ：優しい名無しさん：2009/09/21(月) 22:31:26 ID:sqq+Rngf

チラシの裏の人は、一体何を期待して書きこんでいるのだろうか。
「そうだね、頑張れよ！」ってなものを期待しているのか。それとも自分の思いってのを書き連ねているオナニーなのか。

読んだ感想としては、
・「飼い殺し」と嘆いたり、内勤を舐める前に、復職した以上は、まず遅刻早退欠席しないほうが先じゃないの。
・未来や希望も見えていないようだけど、それ以前に現実はもっと見えていないみたいだね。
・環境整備も大切だけど、まずは自分。「自分は正しい、社会が悪い」っては、ちょっと違うと思うな。　
とか、いっぱいあるけど。

復職ってのは、結構厳しいもんなんだよ。

814 ：優しい名無しさん：2009/09/21(月) 22:44:12 ID:IOMW2tHX

自分も未熟、会社も未熟って言うのが今のところ最新の結論だな
その上で、現実的な視点で会社に改善して欲しいところを主張するのはおｋだと思う。
聞き入れて貰えるかどうかは別だけど

815 ：優しい名無しさん：2009/09/21(月) 23:39:30 ID:CX8ebRde

ああ・・・復職してももう出世ラインから外れたと思うとモチベが・・・
つーかそれより今の部署から飛ばされて営業に飛ばされた日にゃ・・・ああああああああ

816 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 08:23:51 ID:YcUAe2OW

駄目駄目です。仕事も休み休みで…
会社に呆れられてる。ずる休みだとか
言われてると思う。週3働けばいい方で
す。こんな私は駄目ですね。

817 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 09:30:26 ID:ZNXocJEK

仕方ないよ

818 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 10:39:15 ID:LImVwbZ6

現在休職中。
最近、トップから半日だけでもこれないかという話がでてきて？だった。
前は完全放置で自己都合退社を待ってるようだったのに。

で、所属していた部署について人づてで調べてもらったら原因がわかった。
俺を鬱病に追い込んだパワハラ上司がますますパワーアップしてトップも
手がつけれないみたいなんだ。
（パワハラ上司は強力な縁故があって辞めさせられない）
俺が休職中に一人退職。
新卒入れたがパワハラ上司で壊れる寸前。
中堅社員二人ももう限界が近い。
部署自体が崩壊寸前らしい。

特殊な部署だから経験者を探すのが大変だから俺に声をかけてきたみたいだ。
実情知ったら復職どころでなくなったわ。
前みたいにパワハラ上司に対して我慢はしないと思うが
口論の嵐、最悪傷害事件にまでいってしまいそうだ。
別の意味で部署を崩壊させてしまいそう。
自分はその原因には絶対になりたくない。

っていうかこんな会社に復職したくないわ...

819 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 10:59:24 ID:2FEW4aCa

>>818
パワハラ上司は頭痛の種だな。
形はどうであれ、会社があなたを必要としてくれてるという点ではプラス思考に捉えてみては？
パワハラ上司に関しては、会社と相談して対策を練ってみたら？
会社もパワハラ上司に悩んでるんでしょ？

820 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 11:27:38 ID:LImVwbZ6

818です

鬱病で休職中の人間に助けを求める会社自体がやばいと感じた。
休職する前にあの上司を何とかしないと俺みたいのが続くと言ったのに
こんな状態になった。
トップは俺が弱いから鬱病になったと思ってたらしく放置してたみたいだ。

確かに俺は弱かった。
我慢せずに口論になってもパワハラ上司と話しあったり、トップへ状況を
しっかりと伝えておけば良かったと今更ながら感じている。

821 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 11:34:57 ID:gmoMfDaV

会社の上司等からパワハラは労働局に相談がいいと思う。
会社は直ぐ隠すので。
今現在、ハードな仕事で「鬱病」になる人は多い。
確実に会社責任にしたいなら承認者３人揃えると「藤堂監督署」が動き出す。
悪質の場合、監督署は会社に乗り込みますよ。
（と、労働局から聞きました）

822 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 11:36:07 ID:gmoMfDaV

間違えた「労働監督署」です。

823 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 11:56:47 ID:Y5gH1KUm

いい面を見れば悪いのがパワハラ上司で欝が弱さと関係無いのが判明して良かったね。
当たり障りの無い部署に移してパワハラ上司を飼い殺しにするか
縁故の人に上手く伝えて直接言って貰うしかなくない？
身内ならさすがに聞くだろうし。

824 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 12:10:12 ID:2FEW4aCa

まあ、会社も現金なものだよな。

辞めろみたいな雰囲気出しておきながら、人がいなくなると手のひら返して帰ってきてくれってのはな。
まあ、それだけ貴重な人材があなた以外にいないって事なんだろうけど。
復帰する気持ちがあるのかどうかは分からないが、いずれにせよその上司の事で会社と話し合う事は必要だと思うよ。
まあ何にせよ、まずは体調を整えるのが先決。

825 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 15:21:28 ID:6Ed55jW9

朝起き上がる時間が最近ひどくなってきていて
今日なんて１３：３０。。。
目覚ましが鳴ってすぐ、フリスクやチョコレート
を試したりはしているのですが・・・。

826 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 19:26:07 ID:5CXS9ss8

>>825
ぐるっと回って？元通りになった。
急かなくても体調が良くなれば生活リズムも戻るよ。

827 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 21:40:04 ID:eghiBLju

まあ、バカ上司ってのはどこにもいる。公務員の世界にもいるよ。質問検査ってのを自分の権力のように
誤解するようなバカとか、軍隊的秩序（何だよそりゃ？）で下は虫けらだと思っているバカとか。
公務員ってのは降格も何もまずないから、いい気になっているヤツも、まあいる。
>>818さんも、スキルはあるみたいだから、それを信じてバカの戯言は聞き流していい。相手にしなければいいんだよ。

>>825さんは休職中なの？　だとしたら、規律正しい生活に直したほうがいい。
そういう怠惰というのはクセになるんだ。１日中布団に包まって落ち込んでいてもいいと思うけど、起きる時間だけは
調節したほうがいい。

828 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 22:09:23 ID:4uAlJDhv

>>824
うちの会社も似たようなもんだよ。
仕事無くて人余りだったので容態も聞かず1ヶ月程リハビリ断固拒否
このまま自主退職に追い込まれそう・・・。
→突然電話が来てリハビリの間無給だけど来る？じゃあ○日からね？
→また突然電話が来てやって欲しい仕事があるから明日から来てくれる？
　あ、もちろん無給だからね。
こっちの病状は何にも聞かれなかった。全て会社次第〜。

>>825
もし病気で起き上がれないなら復職はまだ早いと思う。
生活リズムが崩れてるだけなら、ここで頑張らないと復職の可能性が無くなる。
ちゃんと休まないと治らないし、病気を口実にすると治らない。
病院で相談を。

829 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 22:57:21 ID:W5kXvGAC

>>825
私の場合は医者の見立てが外れ、鞭を入れるタイミングが早すぎる感じで、
最初からリハビル事になり長引いてしまった感が否めない。
だけど、自己判断で鞭を入れだすよりは正解だったと思います。
原則的に十分な休養期間の後、生活リズムや体力などを戻す段階へ進むようです。

830 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 23:28:42 ID:RxsZKSUl

>>829
なんでも他人のせい周りのせいって感じだね
自分に任せたら怠けつづけるんだろうねきっと
しねよ

831 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 01:40:52 ID:Sn2GZqrU

>>830
何怒ってるの？
甘いモノ食べたら落ち着くよ。
つ○ｱﾒちゃん

832 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 02:50:43 ID:v26B2ijQ

>>829
いいんだよ、ゆっくりでさ。みんなそうやって少しずつ自分を取り戻そうとしてる
一緒に歩いていこうよ

833 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 08:43:19 ID:uWxkVbtq

みなさん、色々なご意見をありがとうございます。
上司をもてあましているというのに異動させられないというのは、そんな上司でも仕事はできるし、
いなくなったら引き継ぐ人もいなく 業務に支障がでるみたいだ。
特殊すぎる業務ゆえににっちもさっちもいかなくなってるのが現状らしい。
また、上司の縁故者も癖がある人でそっちのルートからも なかなか難しい。

労働監督署の件だが、上司以外は仕事も職場の同僚も好きなので相談はやめた。
パワハラ上司の実態がすでにトップが理解しているし。

俺の方はじっくりと療養にはげんでる。
抗鬱剤の減薬がはじまったし。
リハビリ出勤もできるぐらいにはなったが、今戻ったら上司への
対応＋仕事＋壊れかけている人へのフォローが待ってそうで...
戻るのを躊躇してしまう。
メンタルをやったからこそ被害にあっている同僚と新卒者が心配だ。
特に新卒者は成長もできずに壊れてしまいそうだから。

上司も5〜6年前まではアクは強いが頼れる上司で、自分はこの上司のおかげで仕事が身についた。
何があったのか突然人格がパラノイアのように変わりパワハラ上司になってしまった。
上司もメンタルがおかしいのかもしれない。

長文で失礼しました

834 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 08:45:30 ID:uWxkVbtq

↑820です。
すみません。

835 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 20:54:42 ID:eFu3/hOu

明日から職場復帰します
もう今からドキドキしています
眠剤飲んで早く寝ようと思います
おやすみなさい

836 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 21:05:59 ID:o//CUVss

>>835
おやすみんさい

837 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 21:41:30 ID:Esq/hUfD

当方も明日から復職。
ドキドキだがもうやるしかない。これでダメだったら退職だ。

「案ずるより産むが易し」

この言葉を信じて眠剤飲んで寝ます。
おやすみなさい。

838 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 22:36:17 ID:7si1nQRm

>>818
亀レスだが、同じ状況だ
復職諦めて、転職を考えてる＠私
月給５０万から、１５万に落ちるが生活できればもういいや

839 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 22:42:58 ID:xO11lLWJ

俺も明日から復職！ 動悸や不安感がとまらない。

840 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 23:45:57 ID:0WraCLxL

連休数日前からリハビリ勤務してたけど、連休明けはやっぱりプレッシャー。
今日は早く寝る。

小さいことですが長く休職してたので、2･3日ごとに髪を洗い、毎朝化粧をするのが
結構負担だ。図書館通いとかだと、どうしても身なりに甘くなってしまうんだよね。
これからリハビリの人は、その辺も意識してみてもいいと思うよ。

841 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 01:30:19 ID:uNA40r0r

髪は毎日洗うだろ・・・(´・ω・｀)

842 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 05:08:30 ID:a6jszDSJ

うつ中は洗わない・・・・

843 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 08:02:21 ID:s8jWuoWM

うん。お風呂入る気がなかなかでなかったね
リハビリの一環で会社最寄りの喫茶店まで出てきているけど、
会社の人を見ると鼓動が早くなる。休む前から別に話をしたりする間柄ではない人だけどね
それなりに体力も戻ってきたかな？って思っていたけど、人間関係と会社嫌悪が強いんだなって感じた

844 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 12:58:43 ID:5fJX/moF

職場の人間関係が恐怖に感じるようだと復職は早いと思うが...
そうとはいってられない社会情勢。

職場には暖かく迎えてくれる人もいるが露骨にいやな顔をする人がいるからな。

845 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 13:16:21 ID:j1UqMFwg

私の場合は休職期間満了での復職だから、不安で一杯だよ。
肉体面・精神面の両方だよ。
リハビリ出勤制度はないし、アルバイトは当然認められないからな。

846 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 14:17:23 ID:ZNg4E+Km

２年休職して、来月復職予定なんだけど、どんな風に挨拶したらいいんだろ。
入社して８か月で休職しちゃってるから、同僚っていっても人間関係できてないし。

847 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 14:48:42 ID:EHaQRELh

もう休職４回目。
部署異動したところで同じフロアだし・・。
ずっと働いてた人と毎日顔合わせなきゃなんない。

どんな顔して戻ればいいのか。世間は不況。
ろくなスキルもない。転職もきつい。
良い会社だけど、会社に行くだけでストレス。
休職中は、人生が完全にストップしちゃってる・・。
みんなはいろんな経験して大人になっていってるのに。
借金もある。

もういやだ。
もういやだ。

848 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 18:21:08 ID:QoTYfz7r

>>846
入社8か月で2年も休職できるなんて恵まれてんな〜

849 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 19:08:56 ID:ZNg4E+Km

確かに恵まれたます。。運よく中小企業から電鉄系の会社に転職できたので。
でも組織が硬直化しているので異端児は排除する社風なのですよ。。
あーどうしたらいいのだろう。

850 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 19:47:26 ID:Q4ApWTIp

いまリハビリ出勤をはじめて一ヶ月半くらいです。一年休職して、週3日リハ出勤してるんですが、なんか回りから腫れ物扱いされてるって自分で勝手に思ってしまって…。ストレスがたまって買い物ばっかしてしまうんです。皆さんはストレスをどう発散してますか？

851 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 22:10:45 ID:qONloqqq

>>837です。
復職１日目は無事に終了しました。
一部の人の冷たい視線もありましたが、好意的な人もたくさんいました。
とりあえず、ひたすら頭を下げまくりの１日でした。

今はなんとか行くことが出来てホッとしてます。(疲れはハンパないですが)

まずは信用を取り戻すために無遅刻無欠勤を続けなければ。。

852 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 22:44:13 ID:RUx+pVHY

>>850-851
こんばんは！
私も約1年休職してリハビリ出社6週目です。
私の場合は週５の時短から徐々に増やし、現在フル状態です。

ついつい、周りが気になり弱気になったり、僻みっぽくなってましたが、
出来るだけ表に出さず、ジックリ観察モードでやって来てます。
やはり最初のうちは避けられている感じがしていましたが、
徐々に腫物だけど無害っぽいと思われたのか？ｗ
話しかけてくる人が増えてきました。

無視し続ける人はきっと無視し続けると思いますが、
気楽に行きたいものです。

853 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 23:06:05 ID:4vsWlOpJ

今度「人事自己評価」ってのがあるんだけど、オレみたいな職員には酷だ。
他者評価も低いし、自己評価は病的に低い。いまさら浮上なんてできる訳もなし「机があるだけ満足しろよ」状態。
入院中に精神科医や他の管理職経験の患者たちに「自分は捨てろ。地位やポストや自己評価、自己実現は諦めろ」と
ばかり言われてきた、自分も「今までのものをリセットして自分の事は省みず、みんなの役に立つ気持ちで・・・」ってなもんだから、
とっても戸惑い、鬱になってきている。

854 ：優しい名無しさん：2009/09/24(木) 23:13:09 ID:RUx+pVHY

>>853
お疲れ様です。
駄目元で人事に事情を打ち明け対象外にして貰えないですかね？
データとしても役に立たないと思うのですが・・・

855 ：優しい名無しさん：2009/09/25(金) 20:27:26 ID:Pa1JtnjK

リハビリ期間として無給で今月半ばから働いて、10月から給料が出るって
話だったんだけど、次の仕事が終わったらとか来週決めるとか言われて
少なくとも5日以降になっちゃった。

フルタイムじゃないけど、一応きっちり集中して7時間位働いてるのになぁ。
きちんと仕事がこなせるようになるまで様子見、それまで監視されてるって
いうのがなんかプレッシャーがすごい。
しかも、復帰を餌に無給で働かせる期間を長引かせているのではないかと
疑心暗鬼になってしまう。

給料でないし、監視されてるし、出勤してることは黙って傷病手当金を貰えって
言われるし、本当にこの職場大丈夫って不信感が辛い。
「何か言いたいことがあれば言え」って言われるけど、
どうせ何言っても病気のせいにされそうだし、余計印象悪くしそうで黙ってる。

856 ：優しい名無しさん：2009/09/25(金) 21:50:29 ID:LgRSeJ0E

>>851です。
復職二日目無事に終了しました。
今日も疲れ果てたけど、明日休みだから嬉しいです。

この二日間の感想としては、久しぶりの労働は人間関係とか仕事内容とか辛かったけど、休職していた時の先の見えない辛さよりは全然ましだと思いました。

思い切って復職して良かった。

857 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 03:40:13 ID:nbN2rHS9

よかったですね。

私はまだ休職中です。

858 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 03:55:57 ID:BgsNKl2d

復職かあ
どんな顔していけばいいの？
ぶっちゃけ数分前のことすら忘れる馬鹿になったのに不安でしょうがねえよ
なんでこんな馬鹿になんだろ
大学までいって努力した俺ってなんだったんだろう

859 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 03:57:03 ID:9zYuGvD9

>>853
うちは対象外にしてもらってる。
給料はその分減るんだけど仕方ない。

860 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 04:12:37 ID:nbN2rHS9

復職時は１人１人にお菓子か何か配るのだろうか？

861 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 04:26:13 ID:uzugcJ4o

会社の復職者はしれっと机に戻ってたよ。あらいたの？みたいな

862 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 04:56:14 ID:JcbGEJzw

>>860
半年くらい前に復職したけど、同じ様に職場の方に迷惑かけたなという想いから
何か持って行こうかと考えたけど、言っても病み上がりだし、変にご機嫌を取ってる様な気がしてやめといた。

それよりかは、復職時に職場の方にきちんと挨拶しといて、何ヶ月かは無理せずに淡々と仕事をこなした方が良いと思う。
周りの評価もそれからであると思うし、人間関係も半年ぐらい経ってからじゃないと自分も周りもお互いに気を使ってるような感じがして
うまくいかないと思う。

どうしても何かしたいようであれば、ちょっと自分に余裕が出来たときくらいに「差し入れ」もしくは「お土産」という形でお菓子とかを配ってあげたらどうでしょう？

以上、私の経験上からの意見です。。。参考になれば幸いです。。。

863 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 05:54:13 ID:JcbGEJzw

>>853
自分がいますね。。。

私も今「自己評価査定」と「自己目標設定」に悩まされています。

４月から復職して現在に至りますが、この半年間は周りに迷惑をかけないように淡々と仕事をこなしてきただけで
特にこれといって自己評価出来るものがありませんし、寧ろ周りに変に気を使わせてしまった上に迷惑をかけてるんじゃないかとも思います。
あと、休職前の自分と復職後の自分との違いに差があるが為に、こんなんでいいんだろうか等と思ってしまうんですよね。。。

でも、とりあえず今まではリセットして、新たに復職後の自分を見て評価してあげようと思います。
うつ病を発症させない為にも、プライド等は捨てて些細な事でも自分を褒めてあげる事も大事かもしれませんね。。。

864 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 05:57:24 ID:nbN2rHS9

>>862
ありがとうございました。

865 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 06:53:57 ID:LoYwWKrJ

菓子折持って戻るって休暇か出張っぽい
何もしないほうがいいと思う

866 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 07:08:48 ID:QJBOnZNd

社風による。これまでの休職者がどうだったか思い出すか、気心知れた先輩に相談。
ちなみに自分の所は、これまで休職休業明けだけでなく、遠方まで旅行行った社員は菓子折りもってく風習。

867 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 15:51:41 ID:WaVzEWqQ

ここにいる人たちはみんな鬱なの？統失とかいないのかな

868 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 17:32:26 ID:74hWLqLc

>>867
自分はうつだよ

869 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 18:15:40 ID:tLnAxJ7a

復職して最初に日、なんて挨拶したらいいのかなぁ。
「長い間御迷惑おかけしました」くらいしか思いつかない。。

870 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 18:35:05 ID:74hWLqLc

>>869
例）
どうも、お久方ぶりでございます！
ご心配をおかけいたしまして申し訳ございませんでした！
おかげさまで無事復帰する事が出来ました。

とくに○×さんにはNヶ月におよびネチネチと毎日のように嫌味を言われ、
気が付けば体が動かなくなっておりましたｗ
気力を振り絞ってかけた最後の電話でも散々お叱り頂まして、
「病気に逃げるな！怠け者」と言う言葉は今でも心に深く残っております。
○×さんのような人間を職場リーダに据えてしまった人間にも非常に好ましくない
感情でいっぱいでは在りますが、誰もがミスをするのですから、仕方無いのかも知れません。
しかし、○×さんの職場で次々にうつ病などの傷病者が出ている事を認識しながら
結局何も打開策をうたないまま、お客様から契約を切られてしまうと言う残念な結果となり、
私としても悲しい思いでいっぱいです。
まー、このように過ちを犯し続け、決して後ろを振り返らず、常に場足りてきな手法しか持たない
駄目な人間の集まりとは言え、この世に存在する事は否定されないと言う事実が、
自責スパイラルに陥っていた私をどれ程勇気付けてくれたかは想像に難しくないと思います。
ええと、優秀な同期はドンドン他の会社へ移っていく姿を皆さん見てきたとは思いますが、
大丈夫、まだ淘汰されるには時間があります。
また、是非一緒に頑張らせて下さい！
よろしくお願いいたします！

871 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 18:48:55 ID:74hWLqLc

すまん、つい書いてみたら過激な方向に進んでしまったorz

872 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 18:53:02 ID:mB/YaTdD

復職してから、約１年半。
家族のため、自分のために頑張ってきたつもり。
しかしながら、少しピッチを上げすぎたみたいだ。
ここ半年は、裁量労働制に戻って、（固定給だね）
７０時間の残業をこなしてきたが、ついに体調が悪くなってきた。
休むという最悪の状態にならないために、上司が基本、残業なし休出なし、という命令を出した。（来月からは裁量労働手当もゼロ）
しかし、仕事はその分その上司の下の人間からさらに煽られる結果になり、さらに仕事の遅れが目立つようになってしまった。
妻に、体調が悪く、その結果給与減額の話しをすると「生活できないよ、今でも少ないのに。」とふてくされながら一言だけ。

会社にも周りにも殺したい奴らがたくさん居る。
それと逆に、サポートしてくれた人も居る。
自分のペースで、なんて言う輩もいるが無理だ。
自分のペースでは、更に煽られる、罵倒される。
自分の安息の場所はもう無いんだろうと思っている今。

チラシの裏書きですみません。

873 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 21:41:49 ID:kcFUS4x1

>>869
あまり余計なことは言わず、ただ頭を下げて小さくなっているのが、
ベストと思います。上司等が職場の皆に「今日から・・」とか、
紹介してくださったりしたら、
「よろしくお願いします。」と深々と一礼。
それだけでいいのでは。
謝罪は人によってはムッときます。ので感謝のことばを。

874 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 22:35:08 ID:74hWLqLc

>>869
多くの人は病気に理解が無く、仮に同情してくれていても、
面倒はゴメンだ！って人が多いと思います。
戻るつもりで居るなら、余計な事は言わず、静かに過ごすのが良いと思います。

そのうち「なんだ普通じゃん」ってなって向こうから話し掛けてくるようになるようです。

875 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 22:42:46 ID:ZJ0t50Vo

うんうんしおらしくして、なるべく空気を乱さないようにしておくのがいいよ。
手は掛かりませんよ〜って感じで。
一から関係構築する位のつもりで最初はお互い様子見って感じになると思う。

876 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 03:57:00 ID:mW+FCiru

休職の間、人らしい生活をして、布団干してふかふかの布団で寝て、ご飯も自炊して、
掃除もできて…そんな暮らしをしていたら元の職場に戻る自信が全く無くなってきた。
たぶん来月には復職をしましょうと先生にも言われているし、体調もいいから
そうなるだろうけど…元の職場じゃ再発間違いなしだよ…
会社は元の職場に戻したがってる…産業医も宛にならない。かなり不安。

877 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 08:33:01 ID:YaNLy1HI

>>870
傑作w
顔面蒼白で怒りに震える面々が見えるようです。
実際言えたら愉しいでしょうねw

私は鬱でこれから休職する…というか、 休職を迫られています。

878 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 11:15:09 ID:9/I47WiM

>>877
いやいや、たんたんと演説するイメージですよｗ
いずれにせよ、コレ言ってしまったら終わりです。

休職するが怖いのですか？

879 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 11:30:41 ID:WFyMo+1a

>>876
休職、復職、その後ともに産業医だけは「味方」にしておくのが吉。

880 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 12:23:02 ID:uJQffFr9

>>879
産業医が見方？バカか？
産業医は会社側だよメンヘラが治らない場合合法的に
やめさせるのが彼の仕事
なに甘えたこといってるの？ってそもそも甘え病だったね

881 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 12:27:07 ID:TWVcTPo7

プレイヤー達は，ここを探検することでその謎を解く，というわけだ。

882 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 12:27:49 ID:hKhEjG+e

>>880
復職させてもらえなかったからって…。
産業医で精神科医をつかってる会社じゃないんだろ。
ただの内科医は判断ができないので復職はＮＯという。
それだけ。

883 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 12:32:19 ID:WHdN4xql

>>880
甘え病ってなんだ？

884 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 12:33:43 ID:uJQffFr9

>>882
あんた会社をなんだと思ってるの？オメでてーな
おまえは不良資産なんだよ。わかる？
かねばかりかかって利益を生み出さないって意味ね
会社は処分したくてたまらないんだよ
多分1.5年で解雇だな

885 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 12:57:58 ID:WHdN4xql

>>884
だから甘え病ってなんだよ？
ソース付きで答えろよ

886 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 13:09:30 ID:t1Ovyu/P

トンカツソースでいいのか？

887 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 13:51:58 ID:mW+FCiru

>>879
残念ながら、産業医のメンヘラの知識は薄いようで人事になんのアドバイスも
して貰えませんでした。

888 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 13:56:27 ID:zPkHqUT1

水曜日に復職前の産業医面談だ。そこでｏｋがでれば復職できる。
でも一回の面接で復職可能かどうか見抜くんだから、すげー眼力だよな。

889 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 14:30:48 ID:hKhEjG+e

>>884
不良資産？どういう意味だ？
オマエは負債？いや日本にとっては赤字国債だな。
かわいそうに…
復帰できなかったからって荒らすなよｗ

890 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 14:34:51 ID:hKhEjG+e

>>887
>>888
基本的には普段から診察している先生がＯＫなら復職可になる。
そういう診断書があれば大丈夫というのが実態。
アドバイスも産業医ではなく主治医にもらうべきだと思うよ。
あとは復帰後の環境と自分次第で再発するか、現状維持できるか、完全復帰できるかだな。

891 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 21:17:47 ID:yf6beMQL

死ね

892 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 21:17:47 ID:yf6beMQL

死ね

893 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 21:26:46 ID:9/I47WiM

>>891-892
凄いなお前！どうやってやったの？？？？

894 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 21:40:59 ID:8pAlKIQf

どうやったかわかんね
同時に３カキコとかもあるよ

895 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 21:42:52 ID:8pAlKIQf

例

581 ：優しい名無しさん ：2009/09/27(日) 20:53:20 ID:yf6beMQL
おかしいな、書き込んじゃった

>>579
そうだよ
だから何？


582 ：優しい名無しさん ：2009/09/27(日) 20:53:20 ID:yf6beMQL
おかしいな、書き込んじゃった

>>579
そうだよ
だから何？


583 ：優しい名無しさん ：2009/09/27(日) 20:53:20 ID:yf6beMQL
おかしいな、書き込んじゃった

>>579
そうだよ
だから何？

896 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 21:53:08 ID:9/I47WiM

>>894-895
サーバ側の問題かねｗ
取りあえずMQLさんがトゲトゲしてる事は解ったよ

897 ：優しい名無しさん：2009/09/27(日) 23:03:01 ID:AtAdJfCG

>>869
その一言だけでいいんじゃないの？

898 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 03:24:34 ID:noEQlvue ?PLT(15102)

復職か・・・・いま2ヶ月休業してちょうど半分目なんだが、寝てばかりだと立ち上がったりする時にバランスが可笑しくなってる。
自転車こいでても蛇行運転になりがちで恐い。
薬のせいなのかな

899 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 13:36:21 ID:wsS7aVHr

薬飲んでるけど、おれはそんなことないけどな・・・寝すぎることはあるけど。
まだ起きても効いてるのかね

モチベーションは恐ろしく低いな。なんか脳みそが停止してる感じだよ毎日

900 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 19:41:46 ID:yJtix0uP

>>898
それは・・・魔闘気
ではなく、目眩でしょう。
私はうつでグニャグニャになったよ

901 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 20:38:36 ID:z0ByBYKT

あなたの本当の値打ちは、
何ができるか、人からどう評価されるかできまるのではない。
あなたが、どう信じるかできまるのだ。
（石井希尚）「明けない夜はない」より
この前後を読まないと分かりにくいのだが、
つまり「自分には価値がある」と心に落とし込むことができれば、
怖いものがほとんどなくなってくるということだ。

902 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 20:40:39 ID:GFjrwmlq

と、他人に向かって言うので永遠に治らない。

903 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 21:04:48 ID:7/xG//j2

人生は１度。
この事実だけで、何度でも立ち直れると思う。

904 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 21:05:22 ID:7G7RUfjK

永遠に生きる訳じゃないから○十年持つ言い訳があればそれでいいのかもしれない

905 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 21:13:08 ID:z0ByBYKT

上の（９０１）本は復職時の落ち込みには、きっと効くお勧め本です。
下手な自己啓発や人生論、精神科医の本などより、助けになりました。
復職時、周りばかり気にして、自分の無能力さに嘆きだしたりした時、
助けになると思います。短い読みやすい本です。ご参考に。

906 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 00:30:57 ID:+ZhIsr3Y

>>900
根気よくすこしづつ歩いたりした方がいいよ、と彼氏にも言われたのでゆったりやってみます

907 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 18:52:37 ID:WjEqe6/L

今日の産業医面談で復職が決まった。とにかく頑張らんといかんなぁ。

908 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 18:55:26 ID:mCwX4/dT

おめ！
このご時勢に復帰できてラッキーだったね。
続けられるように張り切りすぎずがんばってね。

909 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 19:15:25 ID:Fddou37C

>>907
がんばっちゃいかん！
昔の自分のつもりで働くとまたダウンしちゃうよ！

910 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 19:50:11 ID:jaVzbzkJ

おれも来週から復職だが、営業から総務に異動になった。
もう今回で４回目の休職。当然か。
同じフロアにあるから、みんなの目にさらされる・・・。
仕事もゼロから覚えなければならない・・。
総務は気難しい人が多いので有名。

もう今から怖すぎて気が狂いそうだけど、経済面と年齢考えると、
辞めるに辞められない。行くしかない。地獄、地獄だ。

911 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 20:28:23 ID:Fddou37C

>>910
総務とか人事って気難しい人っぽく見えるけど、
仕事がそういう関係だから、普段はフランクな人が多いよ。
あと病気に対しての理解もあると思う。

912 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 23:36:24 ID:2J2ZNrGg

事務系から営業より、営業から事務系の方がいいだろ・・・(´д｀)　あああああああああ

913 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 23:40:27 ID:Yp1c4B4c

>>911
なんか素直なひとだねあんたｗ
人事の仕事はね、人を最大限活用することなんだよ
裏読める？

914 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 23:42:28 ID:kcnwUcNc

あ、こんなスレあったんだ。
俺明日から復職だよ。不安で押しつぶされて死にそう

915 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 23:44:20 ID:OvcQvhe8

復職する前日って、高い崖っぷちからバンジージャンプする直前に似た気分だよね

916 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 23:46:46 ID:kcnwUcNc

ああわかるよ。とりあえず早く寝ないととは思うけど眠れない

917 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 23:59:15 ID:mCwX4/dT

復職してから2週間くらい。
最初は周りが全員敵な気分で必死に耐えていたけど、
もしかして被害妄想かもという気もしてきた。
でも気は抜かないで警戒は怠らないようにしなくては。

918 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 00:06:19 ID:ZNLUKPJA

>>917
そっか、とりあえず２週間、なにさせられるかわからないけどいってみる

919 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 02:23:12 ID:OplDCGbw

今週から復職訓練開始
６週間のうちのべ７日間休むと強制退職勧告
段階的復職も許されず毎日朝早くからいきなりの出勤…
３日目にしてもう限界を感じてしまってる
職場の人間も知らんぷり
もうやめたいけど扶養家族が居るし年齢的にも転職は無理かと
どうすりゃいいんだ…

920 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 02:34:54 ID:/Nqr9qD5

>>917
気を怠ることなく…わかるよ、わかるorz
自分も明日から復職。
文字通り敵陣に単身、乗り込む気分だ…気を怠ることなく行かなければ…。

921 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 02:41:42 ID:wYrTph72

異動で勘違いしてる馬鹿がいるな
せいぜいがんばりやw

922 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 09:30:19 ID:LVxtT4c5

>>913
おれ人事部で１５年働いていたけど
君は人事のイメージだけでレスしてない？
>>911さんのレスの最初の２行には笑ってしまった。
きっと経験者なんだろうね。

923 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 10:39:32 ID:2HsNOQqz

復職のタイミングについて皆さんはどんな感じですか。
私は8月から休職、１０月で３ヶ月目です。
診断書は３ヶ月で会社に出したのですが、自分では回復して出社できそう
な感じです。こないだ主治医の先生からも「よくなってきましたね」と言って
くれましたが、「休職は3ヶ月でいいですね」と言われてしまいました。
とにかく家にいても１日が長くて困ってます。近々に会社の産業医の先生
とは定期面談がありますので話はしてみますが。
定説と言われる３ヶ月の休暇は充電期間として必要なのでしょうか
診断書より早期復帰はややこしいのでしょうか

924 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 10:49:39 ID:LVxtT4c5

>>923
そのタイミングが難しいんだよ。
自分で大丈夫って思っても復帰して再発する人が多い。
また復職が決まると具合が悪くなる人も多い。

一日が長くて暇なのはいい傾向。
その一日に復職へ向けて何かしてる？
通勤や仕事をするときの体力に戻ってる？
集中力はどう？最大８時間集中して何かに熱中できる？

症状が安定してから復職への準備が始まるって思う。
うつ病じゃなくて軽いノイローゼみたいな抑うつ状態なら復帰しても大丈夫と思うけど…。

このレス読んで全く不安にならなければ復帰ＯＫだと思う。

925 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 11:24:02 ID:yajP0vU9

営業から総務に異動なんていいなぁ。どう考えたって営業のほうがきつい。

926 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 14:22:18 ID:2HsNOQqz

923です。レスありがとうございます。
全く不安にならないとは言えません。
集中力は散漫になってるかもしれません。復職に備えた準備と言われる
とこれも何をしたらいいかがイメージできません。
まだ早いという事でしょうか

927 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 14:47:30 ID:HKvwa7Jo

営業は外で得意先と会って、毎回ちゃんと面と向かって話をして関係を保ちながら
仕事を進めていかなければならないし、急なトラブルも多いので、仕事の目処が
立てづらいのに比べて、総務は内勤で、ある程度自分のペースで黙々とデスクワークに打ち込める、
仕事がちゃんと自分の手の内にある、そんなイメージなのだが、違うか？俺も総務がいいな。

928 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 14:47:47 ID:LVxtT4c5

>>926
一度、以前に勤務していた会社へ同じ時間に起きて通勤してみればいい。
その時に動悸が激しくなるか、汗がでるか、めまいがするか…。
その時に身体がどう反応するかを試してみれば？

どっと疲れれば体力が足りないってこと。
不安にあれば症状が安定しているだけで治っていないってこと。

体力と集中力を元に戻しておかないとダメ、自滅するだけ。
自分なりの方法で復職に向けた準備をしておかないと…。
人それぞれだけど、ずっと家にいる状態で安定しているから復職ＯＫなんて安直過ぎる。

良ければ下記スレの３・４・５を参考にしてみれば？
個人的には良くできていると思うよ。
　　　　↓
うつ病で療養中の過ごし方４４日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253975177/

929 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 15:25:13 ID:J/zeR3Ws

精神疾患から社会復帰って難しいでしょうね。
結構なブランクあるでしょうし。
面接で履歴書出す時に「この数年間お仕事されてないようですが」
なんて言われたら答えに困りません？正直に言えば採用され難いだろうし。

930 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 17:33:03 ID:LVxtT4c5

>>929
ここは休職から仕事へ復帰する人のスレだからね。
無職の人のスレへ言って演説してね（笑）。

931 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 17:39:49 ID:OVoFg+XM

>>923
よく言われるのが、自分で大丈夫という人は結構復職に失敗しやすく、
まだ自信ありませんという位の人の方がスムーズに行く…
毎日定時に起きて、会社近くまで行き、図書館なんかで一日過ごして帰宅する
そんな暮らしをしてリハビリしてる人が多いみたいですよ。
私は復職前になるとおかしくなるので辛いです。

932 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 18:35:35 ID:VprqzReZ

>>930
残酷すぎる(´д｀)

933 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 21:18:37 ID:vQwfvlSC

いざ、復職がきまったら、不安になるもんだぜ。
・・・できれば心機一転転職して環境変えたいが本音。

934 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 21:21:12 ID:LVxtT4c5

>>933
せめて異動はさせて欲しいな。
元の部署には戻れない。

935 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 23:52:55 ID:royQHQ7J

今日無事に復職してきました。なんとかがんばんないと

936 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 00:27:30 ID:iv/aOCUi

>>935
お疲れ様でした。
無事に一日が過ごせてよかったですね！
気張りすぎずに今日も早く休んでくださいね。
応援しています。

937 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 00:36:45 ID:J72QTLLt

>>935さん
無理はしないでくださいね。復職1週間で再発→再び休職という経験をされている方は結構多いので。

938 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 00:37:35 ID:p5Lf+D5B

>>935
私も1.5ヶ月程のリハビリ出社を終え、今日から復職しました。
既に、仕事は振られていますが、なんとも1年ぶりの仕事なのでどきどきしました。
ちょっと、依頼側の見積もりがかなり甘く、火を噴きそうな予感がします。
並列でやれると考えられていた作業が直列にしか出来ないとかｗｗｗ
ムチャクチャでございます。

939 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 01:00:50 ID:CmIfggeW

>>936-938
みなさんありがとう。残業休日出勤多い会社ですが
幸いリハビリ期間ということで配慮してもらってるのでまずは一週間がんばります。

940 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 07:49:19 ID:Oe3zjv1L

923です
>>931
いろいろありがとうございます。
大変参考になりました。

941 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 00:17:45 ID:1xXSDJI8

>>938
菓子折りは持っていきましたか？

942 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 00:20:46 ID:HDFAfUVY

>>932
届きました♪

943 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 00:23:24 ID:hzZGg/KO

テレビ東京みてたら、キャバクラの番組やってて乳首見えたお

ちんちんおっきしたから、ちょっと抜いてみるお

944 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 00:29:17 ID:VKMFU0qs

復職組です。

復職した時は手ぶらでした。
同じ課の人の前で挨拶させられたのがキツかったです。
陰で色々言う人もいましたが、それ以上に守ってくれた人がいたので何とかやっていっています。
とりあえず無理は禁物だと思います。
頑張ろうと思わなかったのもよかったかもしれません。

945 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 08:48:23 ID:oJ/EUlXm

>>944
再発組ですが…

>>944さんと全く同じだったな。
うつ病にはまだ理解がなく尾ひれのついた噂が流れる。
でも一緒に働いている人は俺自身を見てくれている。
残業なし勤務のあと、４年くらいは以前よりレベルの高い仕事ができた。
無理をせず、がんばり過ぎることなく…

あのパワハラ上司に出会わなければ今でも仕事を楽しみながら続けていたと思う。

946 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 09:27:26 ID:cYBHO0gO

私は10月1日に復職しました。
休職期限ギリギリだったので、復職が認められるかが心配でした。
医者の話しだと最初の１週間を乗りきれば、楽になるそうです。
頑張らずに終業時刻まで会社にいる事を目標にします。

947 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 09:44:15 ID:+i8fNtJF

みんなすごいなー

948 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 09:47:09 ID:ko3GVzUS

ほんと、みんなすごい・・・
私復帰できるか怖い。スレタイと合ってなくてごめん。

949 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 10:52:16 ID:LazAsrAB

復職辞令がおりた。
リハビリ勤務の規定がないのでフルタイムから。
急に不安になってきて頭痛と目眩が。。。

950 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 15:04:22 ID:VxCqk2Nu

リハビリ期間とは言われてるけど２０時くらいまでは働いてるよｗ

951 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 15:14:57 ID:Pkb3gOXM

二週間ほど前に総務次長直々に電話がきて、４ヶ月目で復帰しますと言ってしまった…来週から復帰だが、毎日会社の夢は見るし、全然眠れない。寝付けない。昼間の猛烈な眠気で１日が短い。
リハビリ出勤も全然できてないし、この１ヶ月で二回だけ。しかも帰ったら疲れすぎて寝てしまったりする。
最初二週間は午前中のみ、つぎ二週間が三時まで、つぎ１ヶ月が残業なしで普通に九時五時。
それでもやっていける自信ない。けど、買い物依存で作った借金を来年いっぱいでかえしたいから復帰しなくちゃいけない。
甘えてんだか、なんだかわからないけどこんな自分が嫌になる。精神的に子供なのか。

952 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 18:09:41 ID:LazAsrAB

いいじゃん。リハビリ出勤があるだけさ。

953 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 19:04:16 ID:Pkb3gOXM

復帰に関しては主治医に診断書を考えてもらってくださいといわれたから、二人で考えたリハビリ案をだしたよ。
郵送してから電話もないから通ったんだと思う。

954 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 19:05:03 ID:89doRq5T

復帰に関しては主治医に診断書を考えてもらってくださいといわれたから、二人で考えたリハビリ案をだしたよ。
郵送してから電話もないから通ったんだと思う。

955 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 19:06:11 ID:Pkb3gOXM

ごめん、連投していた…

956 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 19:26:45 ID:skesTkRi

なんでIDが違うの？

957 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 21:01:33 ID:oJ/EUlXm

>>956
携帯の場合は変わることがたまにあるよ。

958 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 21:37:21 ID:LnPiJh2u

Eモバとかも変わるらしいよ

959 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 12:23:43 ID:gQGY4Bze

復帰1日目
辛い・・半年の我慢
早く異動したい・・

960 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 13:35:34 ID:NhLcg8MO

>>959
無理を溜め込まないで。

961 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 13:53:43 ID:YV7iavLp

三ヶ月休み今月から復帰。
ある程度想定はしていたけど周囲の目が気になる
考えかたが前向きになれずつらい

962 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 14:12:27 ID:sVhmlixz

金曜日から復職が決まった。ここにきて、また頭痛と目眩がする。
あー完治しないな。。。

963 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 14:22:01 ID:hjjPQjS9

まあ・・・周りの目はもう割り切って開き直った方がいいよ。いい意味で声
かけてくる人、周りで冷たい視線の人、どっちとってもいい印象はない。
特に精神的なものからくる休職はなお。

同じ会社で続けるなら、頑張るしかないと思う。

964 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 15:28:00 ID:hGfNEZZK

病気だから働けないのは仕方ない。
勤務時間だけ会社に居られたら良いと割り切るしかない。
人の目を気にしても病気は良くならない。
頑張らない事が大事だね。

965 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 15:37:54 ID:J0GRyiuR

実際は自分が思っているほどまわりの人気にしていないんだけどね。
目があったり、ひそひそ話しているとそう思っちゃうんだよ。
俺は病気なんだ。仕方ないだろ！って思えりゃ楽なんだけどなぁ。

966 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 21:52:52 ID:QotxI5QE

俺は耐えられなかった。

復職前の人事との面談で
「どうせ遊んでたんだろ？」の一言で退職決めた。
転職してほんとよかった。

967 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 22:36:51 ID:J0GRyiuR

>>966
取り敢えずは在籍していた会社で休職を傷病手当の期間取得して
その他の福利厚生も利用して搾り取れるだけとっておいて
その間に病気を治し、転職の準備をするのが頭のいい方法。
休職も傷病手当もなしにいきなり勢いで辞めるのって損だよね。

968 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 23:59:52 ID:qaDTRyfq

暗に頭悪いって言ってるみたいに第3者的にはうつるぞ　いちいちかくことかっつの

969 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 06:51:35 ID:J8WzdRbB

三ヶ月の休職から本日復職。
不安だらけで泣ける。

970 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 13:37:07 ID:uD9mcXV3

969
大丈夫？私は木曜日から復帰なんだけどいまさら元の部署になるの？なんて総務に聞いてしまった。
原因の相手の名前総務にいってしまった…。次の人事異動をまつしかないな。やばい部署にとばされたら次こそ退職だ…。

971 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 14:01:37 ID:DK26ZEsI

来週から仕事復帰予定。
でも、先週上司と電話したときの口調が以前のときより厳しくなっている感じがする。
さっさと復帰日決めろよ、みたいな感じでめんどくさがってる感じもした。
なんか戻りたくなってきた…

972 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 15:25:21 ID:h4dXQrJr

復職が決まったことを元上司に電話報告した。２年ぶりだからめちゃ緊張したよ。
実際職場にいったら滝汗だろうなぁ。。

973 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 15:45:50 ID:UlDpe7Rt

>>972
電話連絡でいたなら復帰もスムーズにいくと思うよ。
俺は電話ができずに復帰が延期になったことがあるんだ。

974 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 16:19:22 ID:4nCVZqU6

俺は休職前にパワハラ、モラハラしやがった上司の名前、同僚にも人事にもいったよ
元々、俺ずっと総務だから人事にしかいえなかった
異動願いは出してないが検討はしている
人事にもどうしたいかきかれてる
黙ってたら、また総務であの糞野郎と顔あわせることになる

975 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 16:51:19 ID:h4dXQrJr

確かに電話連絡したら胸のつかえが一つおりた。まずはやってみることだね。

976 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 17:07:58 ID:UlDpe7Rt

>>974
希望が言えるなら体裁なんか気にせずに言うべき。
俺も人事部が聞いてくれたから、これまで前例になかった短時間勤務第一号になった。
その後に就業規則が改定になった。
言ってみるもんだよ。

977 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 20:28:11 ID:w++gCJBc

明日から復帰。緊張して寝れない。
こんな時間から、と思うでしょうがいつもはこんな時間から寝てるんです。

978 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 20:32:56 ID:wI0rrQjd

>>977
大丈夫だよ！それが普通の神経だよ！
私は大丈夫だったけど・・・
眠れたら眠ればいいよ

979 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 20:38:36 ID:UlDpe7Rt

>>977
俺もそうだった。
３時間しか寝れなかった。
前日に何も考えず眠れる神経の人なんていない。

980 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 20:39:13 ID:wOm4QFsZ

けれど復職決まってよかったですね

981 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 20:48:24 ID:THmU4roS

眠剤飲めばいいのに

982 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:05:04 ID:UlDpe7Rt

>>981
飲んでも寝れないんだと思う。
ヘタにいつもより多く飲んだりすると
朝がつらくなる。
復帰のときは薬はアテにならないと思う。

983 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:07:14 ID:UlDpe7Rt

ここが流行るのはやはり景気との関連があるみたいだね。
俺はここはやめとく。
明日クリニックの先生の言うとおり阪南の紹介状を書いてもらう。

984 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:07:55 ID:UlDpe7Rt

>>983
誤爆です。

985 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:12:36 ID:wI0rrQjd

>>984
誤爆でよかったｗ
脈絡無さ過ぎるカキコだから、具合悪いのかと心配になったｗ

986 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:15:06 ID:UlDpe7Rt

>>985
ごめん。
心配してくれてありがとう。

987 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:36:58 ID:wI0rrQjd

>>986
あはは、お気になさらずに。
こちらこそ失礼しました。

988 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 04:14:59 ID:LdzhPLmw

みなさんレスありがとうございます。
１時ごろ頓服でもらっている抗不安薬を飲み３時間眠れました。
予定時間よりは早く起きてしまいましたが、遅刻するよりよっぽどまし。
元気に行ってきます。

989 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 04:17:24 ID:LdzhPLmw

↑　>>977です

990 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 05:03:22 ID:zbbUVt1l

1000ゲット

991 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 12:46:59 ID:23UVRLY4

>>988
緊張してるだろうなぁ。
復帰した時のことをおもいだすなぁ。
新入社員の時より緊張しちゃうんだよね。

992 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 13:07:42 ID:w25xgkb3

あと３日で復職。カウントダウンのはじまりだ。

993 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 14:46:25 ID:0bdAJQYw

私は明後日から。
胃痛がひどすぎてたまらない。うちにあるアルコール全てに薬全てにのんでビルからひゃっほうしたい気持ち。
でも旦那にめいわくかかるからできない。悲しむだろうし。

994 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 17:27:50 ID:ySnjJO14

明日から復帰！

出来なかったーorz
また延期だぜ…職場の皆さんごめんなさい。

995 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 17:32:03 ID:1t585QSb

８月に復職可の診断を主治医にもらい、会社に伝えて待たされること二ヶ月。
いい加減会社の対応の適当さに腹が立ってきてたがようやく金曜日に産業医面談が決まりました。
今までは自分の評価が下がったり立場が悪くなるのが怖くて何も言えなかったけど、
これからは主張すべきところはしっかり主張としようと思う。
今更周りから何と思われようが、あの鬱地獄に逆戻りするよりはマシだ。

996 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 18:21:33 ID:23UVRLY4

>>995
意図的に期間をおいたんだと思うよ。
俺も復帰が決まってから配属が決まるまで３ヶ月待たされた。
一ヶ月ごとに人事部から電話があり「体調は変わりませんか」と聞かれた。
復職前に再発する人が多いのでそういう対応をしている。
まさか復帰先が人事部とは思わなかったけど…。

997 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 20:25:20 ID:E12/m41h

次スレ誰か立てて〜〜。

998 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 20:40:52 ID:ofFYVwap

以前のように身体が動かん(-_-;)

999 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 20:49:43 ID:OE4lgZh8

999！

1000 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 20:56:05 ID:7aRMAvjS

１０００

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