朝起きてフランケンさんになった図ーーー！
大変たいへーーーーん (;ﾟ□ﾟ)／
朝起きて身体が動かないのです (；´Д｀)
そのギクシャク、ギーギー具合はもはやフランケン！！
あまりに動かない身体に、いつも夜に撮るバックショットを朝とってしまった。
酷い・・・(-_-;)
ＰＴＡのひめさんが言うとおり、日焼けで身体が熱くなって夜は眠いのに眠らないし・・・
なにより朝起きて動かない原因が筋肉痛です。
ゴルフってすごいですね。普段使っていない筋肉を使うんですね。
腕の後ろと背中全体、そして腰回りとふくらはぎ。
身体の裏側がビリビリ痛むのですよ (；∀；)
それだけ運動になっているってことで、嬉しい限りですが、今朝あまりにもベットから起きるとき痛かったので、痛いのを通り越して楽しくなってきてしまいましたよ(笑)
ベッドから起きて
イダイッ (；´Д｀)
居間に移動して座椅子に座るときも
アウッ (´□｀。)
そして昨日ゴルフで粗相した日焼けにいたっては、シャワーを浴びる度に
ヒヒィィィ(;ﾟ皿ﾟ)
染みるの何のって・・・(v_v;)
もう無理しすぎた自分に拍手を送りたいです。
これ毎週ゴルフ行ったら筋肉つくんでしょうねー。
特に背中と腹筋です。
まー、今後のゴルフは、ネオーラル代と相談ですけど、出来るだけ行きたいですね。良い運動になるもの( ﾉ∀｀)
その後が大変だけどね(-_-;)
さて、金曜日から無茶ＤＡＹが続いておりますが、土曜日の朝に出た尿タンパクは飲酒のせいと判明し、今朝はまったく問題無かったです。綺麗な黄色の結果がでてました。そして浮腫もだいぶ引きまして、こちらも問題無しです。
あとは増えた体重を元に戻そうと必死です。明日から平日ダイエットモードに突入しますので、それでなんとかしたいと思います。
今日は身体のメンテナンスＤＡＹ。
背中のマッサージに行って、美容院にいきました ( ´∀｀)ﾉ
お昼ご飯は「チロリン村」です。
チロリン村のメニューは１００種類以上あるのですが、いつも迷った挙げ句、いつもの定番にしてしまうのです。よって今日はいつものやつになっちゃった。もっと和風のさっぱり味を食べれば良かったですよ。
■お昼ご飯「チロリン村−海老とほうれん草のトマトクリーム」
■今日のおやつ「オッパイケーキ」
トップ画像は夕御飯の「ママ総菜＋サラダ」です (´∀｀)
いやはや、今日も食べ過ぎた感がありますが、明日から通常モードでセーブします。
そして今日は休んだ長時間徒歩も明日からまた復活です(・∀・)ﾉ
次回の腎臓内科再診はいつもより先とはいえ、のんびりもしていられませんね。明日から頑張ろうっと (´∀｀)
さて今日は街に出ていろいろブラブラしてきたわけですけど、最近のＲの悩みに
○ちょっぴり加齢臭
○モジャ子に変身
というのが有るわけです。加齢臭なのはもう諦めて、香水などで対処しようと思っていますが、困ったのが「モジャ子」です (v_v;)
もともとＲは産毛や髪の毛、眉毛やマツゲ、すね毛やセナ毛、体中の体毛は茶色です。Ｒ毛の弟、タッちゃんに至っては、栗色で所々金髪だったりします。家系なんでしょうねー（ ´Ｏ｀）
身体にどれだけ毛が生えても、あまり手入れをせず、脇毛やパイ毛を処理する程度だったのです。しかし、去年ネフローゼになって「プレドニン＋ネオーラル」の極悪２兄弟とお友達になってから、まー黒い毛が生える生える、体中に・・・(-_-;)
背中の毛なんて酷いし、眉毛は繋がるわ、ペタ毛は生えてくるわ、太ももの表面にも毛が生えてくるわで、かなりの変化です(；´Д｀)
その中でも、二の腕から肩にかけての毛が一番すごかったのですが、ステロイドが１０ｍｇ台になると徐々になくなり、背中の毛も薄くなりました。眉毛もちゃんと別れてきたし。
しかーーーし (#ﾟДﾟ)／
相変わらず今でも酷いのが、腕の毛とすね毛・・・
もう嫌で嫌で・・・すね毛は剃っていたのですが、あまりの元気振りに毎日剃らないとダメになり、だんだん嫌になってきてですね、腕は剃るのが大変だったので、これも放置・・・
しかしこれからサマーな季節ですよ。
サマー・・(-_-;)
さすがに太陽ビカビカの中歩いていると気になるのですよ。
最近ずっとそのことを考えていて、思いついたのが「脱色」です。
剃れば生えてくるけど、生えっぱなしで見えなくすれば、ずっとオッケーかなーなんて思ってですね、コレを買ってきた訳です。
はい、脱色です (v_v)
今はまだ日焼けヒリヒリで怖いのでやりませんけど、少し腕の日焼けが引いたらやろうと思ってます。結果はすぐ日記に載せますので！！
どうなるかなー( ´∀｀)ﾉ
定例報告！！
今日の尿タンパクは不明。血圧体温ともに異常なし。
体重は「５７．１ｋｇ」と昨日より２００ｇ減です。
便通は今日は１度ありました。
明日は会議か・・・月曜日は憂鬱です(；´ー｀)
ではまたーーー