2008年 12月 17日(水曜日)テニス簡単上達法 40歳からの週末テニス１時間で劇的上達のコツの内容を公開しちゃいますあなたのテニス歴は何年でしょうか？
40歳からの週末テニス愛好家でしたら、テニス歴10年以上の 人も多いと思います。 テニススクールを受講したり、テニスの実用書を読んだり 最近では、「ほっといても上達できるテニス」などの情報商材を 購入している人も多いのではないでしょうか。
でも、思うように上達しないという方も多いのではないでしょうか。
そのような方にお勧めの、１時間で劇的上達と遂げてしまう方法があります。
どんな内容か知りたいですか？
もちろん！
ありがとうございます。
それでは、財団法人日本体育協会公認テニス指導員が公開する、
2008年 12月 16日(火曜日)ウォームアップと練習は違います
仲間とストロークやボレーで打ち合う簡単な練習などどこでも見る風景です。
これは、ウォームアップとして、とても大切です。
しかし、あくまでもウォームアップでしかありません。
ウォームアップを練習と勘違いして、練習時間のほとんどを、
このようなウォームアップだけしていて、 練習したと錯覚してしまうことが上達を阻んでいます。
ウォームアップは、10分程度で切り上げて、 戦略のための練習法に時間を費やすことが大切です。
2008年 12月 15日(月曜日)40歳からの週末テニスとは？
手軽に しかも比較的安価でできるスポーツとして中高年にテニスが人気あります。
しかも、練習風景を見ると
多くのプレーヤーが上手にプレーしているなと感じます。
また、 20代のような体力やボールのスピードにビックリします。
しかし、仲間同士のゲームになると、ミスを連発したり
さっきまでのボールのスピードが影を潜めてしまっているのを 数多く見ています。
そのような光景を見るといつも思います。
「テニスの考え方を少しだけ変えるだけで、
仲間同士のゲームで勝てるのに もったいないな」と
2008年 12月 14日(日曜日)目的や目標は何ですか？
自分が草トーナメントやそれ以上を目指すのか
健康維持や仲間づくりを目指すのかで テニスのスタイルが変わってきます。
最近は、シニア大会なども盛んですので、
40歳から10年計画を立てると
50歳以降のシニア大会などでの 上位進出や優勝なども可能性があります。
定年後にシニア大会で、
全国を漫遊するのもテニスならではの醍醐味です。
しかし、残念ながら、週末テニスしか時間の割けない人は
ここでの内容以上の濃い練習メニューを考えないと
草トーナメントに参加することだけが目的になってしまいます。
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投稿者 40歳からの週末テニス１時間で劇的上達のコツ in 40歳からの週末テニス１時間で劇的上達のコツ at 08:05 コメント (0) トラックバック (1)