城彰二・今まで誰も語らなかった“一番大切な止める・蹴る・走るスキル”を公開します…。
城 彰二からのメッセージ

こんにちは。
今回撮影を企画させて頂いた出品者の貝江です。
城さん、その他スタッフに全面協力いただき、今回の企画となりました。トッププロである城さんのメッセージの通り、さまざまなテクニックを惜しげもなく披露していただいておりますので、きっと皆さまのお役にたてることと思います。


静岡県 佐藤 様よりお便りをいただきました。

前より比較にならないくらい
強いシュートが打てるようになりました。


城 彰二 様

この度は、DVDを見せて頂きまして本当に有難うございました。
どうも、
息子のキック力が、同学年の子供たちに比べ劣るのではないかと心配しておりました。
色々な本やDVDを見せてフォームを教え込み、基本が大事と、インサイドキックやインフロントキックなど本で解説されている通りの場所で蹴らせているつもりでしたが・・・
いっこうに上達しませんでした。
息子も大人達の言うことが全然出来ないためにプレッシャーになっていたのだと思います。
そうなると、日曜の練習が苦痛になっていたのも事実だと思います。
そんな時に、
城さんの「蹴りやすいように蹴る」「ミートポイント」をしっかりという言葉に「はっ」とさせられました。
綺麗なフォームから入れば・・・という私の思い違いから息子を苦しめてしまったことを反省しております。
今では、飛距離も出るようになり、前より比較にならないくらい強いシュートが打てるようになりました。
今では本当に、サッカーが楽しくなっているようです。
この度は、貴重なDVDをありがとうございました。
北海道 井上 様よりお便りをいただきました。

もっと早く知っていれば

城 彰二 様

今回DVDを見せていただいての感想です。
城さんが、
いきなり、自分がやりやすいようにやらせているのに驚きました。
地元チームの指導では、事細かに動き方や、蹴り方を教えたりしているからです。
城さんの場合は、自分で考えることを大事にしていますね。
基本はしっかりと、その先にしっかり自分で考えること 本当に大切なことですね。
すごく考えさせられました。
技術的なことも、城さんの説明は本当に明快でわかりやすい。これなら、上手くなって当然ですね。
失礼ながら、城さんは、すごく頭のよい方なんですね。
もっと早く知っていればという思いです。
本当にありがとうございました。

はじめまして。 城 彰二です。

私の子供もころは、北海道の田舎で育ち、現代のような恵まれた環境でのサッカーなどありませんでした。

現代のようにプロのプレーを簡単にTVやDVDで見ることなんて考えられませんでした。

出来上がったDVDを見たときに『子供の頃の自分に見せたい!』と最初に思いました。

あの頃の自分に、この知識があればどうなっていたのだろう!?

あなたも「子供の自分に、現在の頭があったら!」
と思った事はありませんか?

そんな事があれば、どの世界でも一流になれるでしょうね。


突然ですが、あなたのお望みのものとは、

華麗な身のこなしで一瞬にして相手ディフェンダーをかわし、

ボールが磁力で足に引き寄せられているのではないかと錯覚を起こすくらい
自在にボールを操り、キーパーの手を弾き飛ばしてしまうくらい
強烈なシュートを放つということでしょうか?

私もそうでしたし、多くのサッカー選手もそうだと思います。

そこで、一般に語られている多くの書籍やDVDを試してみても全く上達出来ない、いったい誰を、何を信じていいのか、

もはやわからなくなっている事でしょうし、それは当然の事だと思います。

なぜなら、一般に語られている多くの書籍やDVDでは、基本的なことしか書かれていないのに、急に試合の場面に飛んで、「ココではああしろ」、「アノ場面では、こうしろ」と設定上、非常に無理があることが多いのです。
本当は、アレンジが非常に重要なんですが・・・。
あとは、派手なアクロバティック技であったり・・・

私の経験から言えば、

『実際の試合にそんな場面があるのか?』

と首をかしげてしまう内容ばかりだからです。

ならば、私が本当に上達できるDVDをつくろう!

と思ったのです。


今回のDVDは、私が培ってきた公にしていない企業秘密やテクニックを、惜しげもなく出しきっています。

年間5000人の子供を指導、プロでの成績は、446試合に出場、162得点をあげ日本代表には、35回召集されています。

今回のDVDは、この経験を生かし出来上がった実践ノウハウなのです。
このDVDがあなたの上達のお役にたてると、確信しています。


1975年 北海道室蘭市生まれ。
鹿児島実業高等学校 卒業。
高校3年時の全国高校サッカー選手権大会 ベスト4。
1994年 卒業後、ジェフユナイテッド市原に入団。
デビュー戦から4試合連続ゴールを挙げ注目を浴びる。
1996年 アトランタオリンピックに出場。
マイアミの奇跡と呼ばれる勝利に貢献した。
1997年 横浜マリノス(現:横浜Fマリノス)へ移籍。
フランスW杯など代表に選出され活躍。
2000年 スペイン・バリャドリードで活躍。
2002年 ヴィッセル神戸 2003年以降 横浜FCで活躍。
2006年のシーズンを最後に現役を引退。

代表歴:
1990年 ジュニアユース代表
1992年 ユース代表
1996年 アトランタオリンピック日本代表
1998年 ワールドカップフランス大会日本代表

現在は、テレビのコメンテーター、サッカー解説、雑誌の執筆、全国各地の少年サッカー指導など幅広く活動しています。
特に少年サッカーでは、年間5000人以上の指導にあたっています。
FWに必要なのは、身体能力の高さでしょうか?
それともポストプレーに必要な身長?

いいえ。

FWに必要なのは、相手選手と身体を接した状態でパスを受け、
抜け出してシュートをまで持って行く、シュートを決めるといった技術です。

複数のDFに囲まれ接触しながら、ワンタッチで抜け出してしまう
そんな柔かなボールタッチ。

トラップしてフェイントかけているようでは遅過ぎますし、
トラップがフェイントを兼ねてなければ抜け出すことは出来ません。

最初のタッチで、相手を外し、次の一歩でシュートが打てる場所に、「ボールをコントロールすることが出来る」このレベルまで要求されます。

ボールを意識して扱っているようでは反応が遅れます。

無意識レベルで身体を動かすために、どうすればよいのか?

ボールを正確に狙ったところに蹴る能力とゴール前での冷静さを
どうしたら手に入られるのか?


引退したからこそ語れるプロの企業秘密
これからお話させていただきます 。

ボールコントロールには、様々なコントロールがあります。

例えば、胸でのトラップ。

胸でトラップするにしても足下に落とすのか、それとも開いたスペースを見つけて大きく胸で押し出して、一気に抜けて走りこんでシュートまで持っていくのかを瞬時に判断する必要があります。

例として、胸トラップを挙げましたが、トラップにしても腿で受けてみたりと様々なトラップのコントロールがあります。

やはり腿でのトラップにしても、足下に落とすのか、大きく押し出すのかしっかりと判断しなければなりません。

コントロールの使い分けは、普段、試合の中でいくつも出てきます。

それを判断するのは自分です。

判断力をつけるためには、
まずボールが来る前にどういった状況なのか?
周りを状況分析することが重要です。

マークが離れていれば、足下に落とす。
そして、コントロールしてシュートまで持っていく。

ピタリとマークされているのであれば、開きスペースにボールを押し出すトラップで一気に展開する。

そして、
しっかりミートしてシュートする。

いずれにせよ、ボールが来る前に、しっかり状況を把握することが、ストライカーには、重要な要素です。


サッカーは●●のプレーというのが非常に重要です。

日本は世界に比べると●●のプレーというのが非常に遅れています。

トラップ一つでもこのプレーが出来る人がほとんどいません。

このプレーを常に意識して練習するだけで

数段レベルアップ出来てしまうのです。


実は、ディフェンダーの98%がする、
ある動きのタイミングで、動き出すことにより、相手ディフェンダーは、
マークしていたはずのフォワードを
ー瞬見失なってしまうのです。

それにより、出足が一間歩、二間歩遅れるため、マークしていたフォワード選手に追いつくことができません。

そうなれば、まさに、
フリーの状態を作り出すことが出来ます

その時、あなたは、フィールドの主役を演じることになるのです。


相手ディフェンダーにしっかりマークされ振り切れなかった時、あなたはどうしますか?

実は、
ある方法を使ってディフェンダーの進路を塞ぎ、
完封してしまう方法があるのです


この方法を知っていれば、どんなにマークされていようとボールを奪われる確立は格段に減るのです。

それどころか、相手のファールを誘発し、フリーキックのチャンスを得ることも可能です。

そんな、実戦的なテクニックを、初公開いたします。


私は足が速いほうではありませんでした。

足が速くないのはフォワードには致命的と思われますが、私は独自に頭を使い、考え、かけひきを覚え、実践する事により日本代表にまでなりました。

頭を使うことで、相手ディフェンダーを出し抜く技術を手に入れたのです。
この秘密はほんの一部です。本編中の言葉を聞き逃さないでください!!
もし、あなたが下記のいずれかに該当するのなら、
このページを読んで、サッカー上達の絶好の機会を逃さないでください。
おもいっきり蹴っても、シュートの威力がない。
狙ったところにボールが行ってくれない。
キーパーにシュートコースを読まれてしまう。
パスをうまく受けられない。
足下のボールがおぼつかない。
ディフェンスの選手にインターセプトされてしまう。
味方のパスを、相手ディフェンダーに先に追いつかれてしまう。
クロスボールをゴールの枠に決められない。
1対1でボールを奪われてしまう。
ディフェンダーのマークを振り切ることができない。
パスを受けても、うまくコントロールできない。
ボレーシュートが全然、決まらない。
どうやって早いシュートを打つのか解らない。
ワンタッチで抜け出す方法が解らない。
あなたがこのようなことで悩んでいるのなら、それには明確な原因があります。

その原因は決してあなたにサッカーの才能が無いからではありません。
練習量が足りないというわけでもありません。

その原因とは、ただ単に、
あなたが間違ったトレーニング方法をしているからなのです。

そこで私が、プロとして12年間、日本代表、Jリーグ、スペインリーグと様々な舞台で活躍し続けた、実は
誰でも実践可能なストライカー上達の秘密をお教えします

もちろん、基本的なことからゴールを決めるまでに必要なこと、プロの企業秘密をさらけ出し、そんなあなたの悩みを解決したいと思います。

私は、先ほど年間5000人以上の少年サッカーの指導をしていると言いました。

数多くの現場で感じることは、リフティングひとつにしても意味を理解せず、ただ回数をこなすだけといった場面が多く見受けられます。

止めたり、廻したり、
サッカーに実際には使えないことを一生懸命、練習しています

つまり、多くの子供たちは、実際の試合には何の役にも立たない、ただボールタッチを覚えるだけのリフティングをしているということです。

リフティングのやり方をひとつ直すだけで、どれだけ上達が早くなると思いますか?

私は、リフティングしている子供たちに、ある条件を出しました。

すると、さっきまで器用に100回続けてリフティングしていた子が、
ある条件が加わっただけでまったく出来なくなってしまったのです。

これは、今までのリフティングが試合には全く使えないことを意味しています。

ある条件の加わったリフティングが、自在に出来れば、それは即ち、試合の中で実際に使えるテクニックとなるのです。

そして、このノウハウを実際に体験し、実践して次のようなコメントを残してくれました。

千葉県 本多 様よりお便りをいただきました。

唖然としました。

城さんが、「好きなように蹴れ」とか「自分の蹴りやすい方法で」と 言っているのには、ちょっと驚きました。
地元のサッカークラブでは、「こう蹴れ」、「ここに当てろ」と 事細かに教えられていたからです。
でもDVDの中の子供たちは、城さんの指導を受けた後に、強烈なシュートを打っていますね。
それに、リフティングには、正直ショックを受けました。
私も、息子もあまり意味のないリフティングをしていたようです。
今では、城さんの提唱されているリフティングを練習しています。
おかげさまで、
シュートも威力が倍増したように感じます。
城さん、本当に有難うございました。

静岡県 金原 様よりお便りをいただきました。

このトレーニングは、続けたいです。

はじめまして。
お恥ずかしい話ですが、DVDの中で、城さんのおっしゃられている
試合には使えないリフティングを 一生懸命やっていました。リフティングの意味もわからず、息子にも回数をこなさせたり、肩にのせさせようとしていました。恥ずかしい限りです。
確かに、試合では、肩にのせて止めたり、背中に乗せてみたりする場面なんてありませんね。
現在は、
城さんのトレーニング方法を参考に●●することに重点を置いて試合に役に立つ練習をしております。
息子も、「
前より軽く蹴っているのに、しっかり強いボールが蹴れている」と喜んでおります。
これからも親子で、サッカーを楽しんでいきたいと思います。

PS. 城さんに教わっている子供達は、のびのび練習していますね。私も息子も、すごく刺激になっております。

そうです。 実際に、こんな変化が起こったのです!
あなたにも同様の効果を得る可能性があります。

なぜなら、あなたと同じような問題を抱えていた多くの人達に効果があったのですから。

しかし、あなたはまだ信じられないでしょう。

でも、以下の参加者の感想を読んで頂ければ、私の言っている事が本当だと解って頂けると思います。

私の言葉を当然と受け取らず、まずは以下の実際に体感された参加者のコメントを読んでみてください。

東京都 鈴木 様よりお便りいただきました。

こんなのアリ!?

ディフェンダーを置き去りにするテクニックには、正直ビックリです。
プロの世界というのは、水面下で あんな駆け引きがあるのですね。テレビでは、何気なく見ていましたが、グランドでは、こんなことが起きていたとは。
サッカーの観方が180度、変わりました。
「あのディフェンダー何やってんだよ!?」から 「あのフォワードうまくやったな!」と。

(~中略)

でも、
この方法は、知っているのと知らないのでは、天と地ほどの差が出てしまいますね。
今回は、貴重な映像を、ありがとうございました。

【DVDを見てサッカー観が変わりました!】

元Jリ-ガー阿部敏之さんに
推薦のお言葉を頂きました。

FC浦和で全国大会をキャプテンとして出場。
浦和市立田島中学時代、全国中学校サッカー大会3位。
帝京高校2年時には、全国高校サッカー選手権を制覇。
筑波大学在学時に、関東大学リーグで優勝。
U-16,U-18の代表として活躍。
トルシエJAPAN発足時には、日本代表候補にも選出。
【現役時代にみたかった!】

元Jリ-ガー鈴木隼人さんに
推薦のお言葉を頂きました。


1995年 - 1997年 清水エスパルスジュニアユース
1998年 - 2000年 清水エスパルスユース
2001年 - 2004年 清水エスパルス
2005年 ヴァンフォーレ甲府

代表歴 [編集]
U-15日本代表(1997年)
U-17日本代表(1998年)
あなたの置かれた状況は、
決してめずらしいケースではないと私はお約束します。


さらにもっと重要な事は、
あなたの置かれた状況を打破する方法は必ずあるという事です。


気を付けなければならない事は、サッカー上達で悩む人達は、
表面的なことにとらわれすぎて、本質が見えていない(たわごとに振り回されている)
という事に、気づいていないという点です。


こんな作り事を信用していては、 絶対にあなたは自分の望む結果なんて
手に入れる事は不可能です。

1つめのウソは、「フォワードは足が速くなければ無理だ。」

速いにこしたことはありませんが、相手ディフェンダーより先にボールに追いつくためには、足が速くなければいけないのでしょうか?
そんなことはまったくありません。
現に私は、速いほうではありませんでした。

2つめのウソは、「ヘディングは額で正確に打ちぬかなければなければならない。」

私はおでこの皮がポロポロ剥がれ落ちるくらいヘディングの練習をしました。
しかし、実際に試合で、おでこで打ち抜くヘディングの場面がどれだけあったでしょうか?
私が実際に点の取れるヘディングを教えます。

3つめのウソは、「良い環境や良い指導者に教わってる人にはかなわないのでは?」

それは、大きな間違いです。チームや指導者は関係ありません。
個人練習でも正しい練習法や知識を本人がどれだけ理解できるかにかかっています。
効率よく覚えることにより驚くほど上達速度が上がります。


同じ練習を何度も繰り返して、
違う結果を得ようとするなんて、馬鹿げていると思いませんか?

もし、熱いストーブに触ってやけどをしてしまったら、
私は、もうやけどはしたくないので、その熱いストーブには触りません。

とにかくあなたは、違う事を為す必要があるのです・・・

私は常に『ゴールからの逆算』をしながらプレーをしてきました。

私の頭の中では、明確に確立された理論です。

今回、はじめてこの手法を公開いたします。

これは、あなたが城彰二の脳とトレーニング方法を手に入れる為のステップ・バイ・ステップの法則の事です。


これは、あなたがこれまでに見てきた
サッカーに関する他のどんなものとも異なる方法です。

この戦略は、城彰二がサッカー始めた瞬間から
現役を引退するまでの間、様々な経験、色々な発想を試行錯誤し、
実際の試合で使用していたテクニックを基に体系だてたものなのです。

キーパーの腕ごと弾き飛ばしてしまうような強烈なシュートを手に入れるには?
普段から行っているシュート練習にある工夫を加えると、あなたのシュートは格段に威力を増すことができるのです。
ボレーシュートを、いとも簡単に決める秘訣とは?
実は、ボレーは振り切る必要がありません。
あることにさえ気をつけていれば、簡単にゴールを決めることが出来るのです。
ミートポイントを把握するためにすべき練習方法とは?
実際、これだけで蹴り方のコツを掴むことが可能です。
毎日、行う
リフティングにある条件を設けて100回連続を目指してください。
ゴールを決める前に考えなければならない3つのポイントとは?
実は、ボールを受ける前にあらかじめ決めておく3つのポイントがあります。
ここをしっかり決めていれば、あなたのやることは唯一つ。
迷うことはありません。
キーパーを思い通りに動かして、ゴールを決める方法とは?
ゴール前でボールを操り、人間の特性をいかしたキーパーを寄せたいサイドに誘導する方法を公開しています。
キーバー・ディフェンダーを自在にひきつけるボールの受け方
味方からのボールを受ける際、ある動きからディフェンダーをひきつけ、意図した方向にキーパーを寄せ、ガラ空きになったサイドを狙い打ってください。
たとえ、ゴールに入らなかったとしても味方がつめているので、得点の確立はグっと高くなります。
ディフェンスとの駆け引きに負けない方法とは?
ディフェンダーのある動きに注目します。
ディフェンダーは、必ずする動きなので、その行動をとった瞬間、あなたが動き出せば、ディフェンダーは、
あなたをマークすることはできないでしょう。
2枚、3枚のディフェンスを振り切ってスペースを作るテクニックとは?
ボールが来る前にあるポイントをしっかりと確認します。
後は、ワンタッチでディフェンスを振り切ることが可能です。
常にゴールを狙うための考え方
ストライカーである限りは、常にゴールを狙わなくてはなりません。
どうやって、どのタイミングで狙うのか?
これを知っているのと知らないのとでは、
天と地ほどの差があります。
クロスボールをボレーシュートする際、狙うべきポイントとは?
クロスボールをボレーシュートするポイントを解説しています。
ここさえ押さえておけば、
ボレーシュートの決定率が格段に上がります。
ゴール前で、クロスボールが上がった時、おもわずキーパーが反応してしまう方向とは?
実は、クロスが上がった時、自分の動き一つでキーパーが反応する方向が決まります。
そのときに、あなたの蹴るべき方向を解説しています。
浮き球をボレーシュートでしっかり決める秘訣とは?
あるコツひとつで浮き球を簡単にボレーシュートしてしまします。
あなたに、その方法を伝授いたします。
クロスボールの鉄則とは?
実は、クロスボールをシュートする際に、ゴールの確立を大きく上げる鉄則があるのです。
これだけで
決定率は飛躍的に伸びます。
ヘディングする際の頭の面積をうまく使うゴールの狙い方とは?
ボールが上がったとき、どちらのサイドを狙うのか?
確立の圧倒的に高いヘディングの仕方をお教えします。
シュートのとき、型にはまってはいけない?その意味とは?
どんな型であれ、ゴールを決めてこそのシュートです。
型にこだわりすぎて、せっかくのチャンスを潰さないための考え方をお話します。
ディフェンスを振り切るターンの仕方
実は、ターンひとつでマークしているディフェンダーを置き去りにすることができるのです。
実際に、私がよく使っていたターンの仕方を公開いたします。
ボールを受ける際の体の入れ方、手の使い方
実際の試合では、ボールを受取るときにディフェンダーとは、体が接触した状況がほとんどです。
体の入れ方や手をうまく使うことで、
相手ディフェンダーの反応を遅らせ、フリーの状況を作り出す方法を解説いたします。
ファールをとられずにディフェンダーを置き去りにする方法とは?
ボールを追う前に、ある一工夫でディフェンダーは動けません。
完全に有利な状況でパスを受ける秘密を公開いたします。
強烈なシュートを放つためにすべき膝から下の使い方とは?
実は、強烈なシュートを打つには、膝から下の使い方ひとつと言っても過言ではありません。
膝から下をどうやって使うのか?解説しています。
その日、グランドに出て、まず最初にすべき事とは?
これは、私がグランドに出た際、必ずしていたことです。
その日の体調を計るバロメーターですので、あなたも試してください。
ディフェンダーの視界から一瞬にして消えるテクニックとは?
相手ディフェンダーの出足を1~2間歩遅れさせるスタートダッシュのきりかたをわかりやすく解説しています。
一瞬、あせったディフェンダーの顔を見ることが出来ます。
ディフェンダーのタイトなマークをついてこさせない体の使い方・走り方とは?
たとえ、足が遅くても相手ディフェンダーより先にボールに追いつく方法を公開しています。
これを知っていれば、相手が足が速くても関係ありません。
と、例を挙げたらきりがありません。
静岡県 池ヶ谷 様よりお便りいただきました。

意識が向上しました

千葉県 M 様よりお便りいただきました。

シュートがうまくなりました

3枚のDVDに秘められた価値

間違った方法でトレーニングやレッスンを受けると、全く上達しないどころか、なかなか治らない悪い癖が身についてしまいます。

レッスン代や練習時間は無駄に膨らんでいってしまうばかりです。

サッカー上達に、非効率な書籍代やDVD代、レッスン代などに
100万円以上費やしてきた人を何人も知っています。


今、こうして出会ったあなたも、もし良き指導者に恵まれず、
「なかなか上達しない」「お金ばかりかかってしまう」
こんな理由で上達をあきらめてしまったり、サッカーが楽しくなくなってしまうことがあるとすれば、それは私にとっては、とても悔しいですし見過ごせないことなのです。

「サッカーが上達して、もっともっとサッカーを好きになってほしい」
「日本のサッカーのレベルを底上げしたい」
「サッカーを心から、楽しんでもらいたい」

そんな思いで、私は少年サッカーの指導をしています。

あなたが、ある元Jリーガーに個人レッスンをお願いしたとすれば、
1回2時間あたり、通常30,000~50,000円くらいは掛かります。

通常サッカースクールに通うと諸経費込みで安くて年間10万円から数10万円掛かるのは当たり前です。

このDVDの定価は3枚セットで、
49,800円です。

城彰二が積み重ねてきた経験と実績に裏打ちされた、遠回りしない、サッカー上達の方法が自分のものになるなら、これでも安いくらいです。

私が切に願っている、
「あなたにサッカー上達の最短の道を歩んで欲しい」
ということを果たすには、あなたにこのDVDを手にとって頂き、私のことを信じて真剣に実践して頂かないと意味がありません。

一緒にグランドで指導できるサッカー教室であれば、必ずサッカーを練習する環境ですので、私のサッカー上達法を実践しないということは有り得ません。

ですが、今回はさすがに、実践するかしないかはあなたに委ねるしかありません。

さすがに私も、実践しない人を上達させることは不可能です。

何でもそうですが、「何もせず楽して上手くなりたい」という人には明るい未来はありません。

しかし、物事に真剣に取り組むという気持ちのある人は、正しい上達法を知ることで、必ず短期間で上達するものです。

現役引退後、指導者としての実績と経験を持つ私が断言します。

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ただ、DVDが届いた瞬間にやる気がなくなったとか
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千葉県 諸田 様よりお便りいただきました。

ここまで内容のあるDVDはおそらくないでしょう

静岡県 Y 様よりお便りいただきました。

トップをやらせてもらえるようになりました

城彰二がおすすめするストレッチ&トレーニング
(出演:元Jリーガー 鈴木隼人)
ストレッチ編 (ダウンロードwmv形式 15MB) 5分38秒
プロのJリーガーが行うサッカー選手に最適なストレッチを12種類紹介。練習前、練習後、就寝前のストレッチはとても有効です。
Jリーガーが実践している前屈
開脚して腿の裏を伸ばす方法
股関節を伸ばす方法
腰の筋肉を伸ばす方法
お尻の筋肉を伸ばす方法
腿前の大きな筋肉を伸ばす方法
アキレス腱のストレッチ
ふくらはぎのストレッチ
肩のストレッチ
肩甲骨のストレッチ
腕の筋肉をしっかり伸ばす方法
首の筋肉を伸ばす方法

城彰二がおすすめするストレッチ&トレーニング
(出演:元Jリーガー 鈴木隼人)
筋肉トレーニング編(ダウンロードwmv形式 10MB) 3分30秒
サッカーボールを使った筋肉トレーニングを紹介。サッカー選手に必要な筋肉をつけるトレーニングには最適です。
ボールを使った上半身の強化方法
ボールを使った内転筋の強化方法
バランスを取りながら全身強化する方法
ボールを使った背筋強化法

城彰二がおすすめするストレッチ&トレーニング
(出演:元Jリーガー 鈴木隼人)
バランスパット編(ダウンロードwmv形式 12MB) 4分31秒
サッカー選手に必要なバランス力を磨くことができます。1人でのバランストレーニング、および、2人で行う難易度に応じた5段階のバランストレーニングを紹介しています。
バランス強化
下半身強化をしながらバランスを強化する
LEVEL 1
LEVEL 2
LEVEL 3
LEVEL 4
LEVEL 5

城彰二がおすすめするストレッチ&トレーニング
(出演:元Jリーガー 鈴木隼人)
バランスボール編(ダウンロードwmv形式 11MB) 3分59秒
テレビなどを見ながらリラックスして楽しめるトレーニング。
ストレッチおよび筋肉トレーニングでの使用方法を紹介しています。
体を緩ます方法
腹筋・背筋・体幹の強化法
疲労回復法
全身強化する方法
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城彰二がおすすめするストレッチ&トレーニング
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ラバーチューブ編(ダウンロードwmv形式 7MB) 2分35秒
ゴムチューブを使った筋肉トレーニング。様々な使い方を紹介しています。
足の筋肉強化法
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ページ内の動画より
プロの選手というのは、やっぱり人それぞれの考えがあって、そして、いろんな秘密があります。
これは、やなり公にすることが実はできないんです。
それは、
企業秘密なんですね。
会社でもそうです。
やはり、自分たちの持ってるもの、そういったものをノウハウを簡単に人に教える、
そうするとマネをされる、そうすると、やっぱりプロの世界、非常にきびしい世界なので、
やはり簡単にマネをされてしまうと自分の評価が下がってしまうし、ほんとに契約もできなくなる可能性も
十分にあります。
だから、そういった部分では、いろんな僕の考え方、逆算とか、いろんな考え方がありますけども
人それぞれ、プロの選手は皆もっています。
そこを、僕は現役をおりて、そして、今回こういうお話をいただいたので、
皆さんにね、もう、おもいっきって伝えたいと、
そして何かを盗んでもらって自分のものにしてもらいたいなと
思ったので、今回はですね、
すべてをさらけだそうと。
ということなので、一言一句ですね、皆さん、
いろんな僕の思いがつまってますし、いろんなヒントがかくれてますので、
ぜひですね、聞き逃さないように、そして見逃さないようにぜひ見てもらいたいなと思います。
が考える最も大切なことは、やる気があるかどうかということです。

「しっかりと目標を持ち、夢をかなえるために努力をする。」
この気持ちが重要です。

また、今の子供たちに非常に多いのが、自分で考えることが出来ない・・・

「与えられることは出来るが、自分で考えることが出来ない。」
そういった子供たちが非常に多いように感じます。

「指導者も100%で指導する、子供たちも100%で学ぶ」

指導者の言葉、これをどう理解し、どうプレーするのか?
その中で、しっかりと自分の考えをもち、自分のスタイルを確立するのかが、とても大事なことだと思います。

人間は、経験を積むと能力がアップします。
能力がアップすると視野が広がります。
そこから、新しい発想や発見が生まれます。

ある日、突然、何かをひらめくわけでも、うまくなるわけでもありません。

毎日、練習や理論の証明をくり返す中でスキルアップし、力を蓄えたからこそ
ジャンプアップすることが出来るようになるのです。

しっかりと目標を定め、自分の考え方を持ち、自分のスタイルを確立してください。

そしてこのDVDが、あなたのスキルアップのお役に立てると信じています。

こころを込めて。


Q. このDVDに49800⇒17800円の価値はあるのですか?
A. 元プロサッカー選手が引退した後、少年サッカーのコーチングをすることがありますが、その時かかる費用は、入会金・月会費で25,000円くらい必要です。
それを考えると、今後ずっと使える、元トップJリーガーの企業秘密とトレーニング方法を詳細に記したDVDで学べるのは破格ではないでしょうか?

さらに、今なら元Jリーガーが現役時代に実践していたストレッチをはじめとした各種トレーニング方法をWMV動画で5種類学べます。

全てセットで17800円というチャレンジプライスキャンペーン中で、大変お得になっています。

Q. このDVDは、サッカーチームに所属していないとだめですか?
A. そんなことはありません。
サッカーチームに属していないお子さん、あるいは、サッカーチームに属する前に基礎を作っておきたいとお考えであるならこのDVD「ゴールからの逆算」はお役に立てると思います。なぜなら、城彰二がコーチの視点から、初心者から教えなければいけないノウハウをすべて盛り込んでいるからです。
Q. このDVDは、どのように活用すれば良いですか?
A. 親子でご覧になる場合は、Disc2とDisc3で実際に、城彰二が指導している通りに真似することからはじめるのが有効です。
このDVDを通して、お子様の改善ポイントと改善方法を一緒に確認し合うと、親子の意思統一にもつながり効果的です。
チームでご覧になる場合は、指導方針に一貫性を持たせる「指標」として、ご活用ください。

Q. サッカーの事がわからない私でも理解できますか?
A. はい。
この「ゴールからの逆算」は、城彰二の長いサッカー経験で培ってきた事の集大成であり、少年サッカー指導者として現在活動を続け日々研鑽していますので、どなたにでもご理解いただけるよう、あらゆる工夫を凝らしましたのでご安心ください。
初心者にも、分かりやすい言葉、実際の映像で詳しく解説していますので、お子様がサッカーを始めたの機に、これからサッカーを学ぼうと考えているのなら一緒に成長していける内容となっています。

Q. 領収書が欲しいのですが発行できますでしょうか?
A. はい、可能です。
購入後にメールアドレスにご連絡いただければ、すぐに発行させていただきます。


もし、あなたが同じやり方で、
間違った練習方法を続けるなら、結果はずっと同じままです。

あなた自身で、城彰二が長年の経験に基づいて考案したサッカーノウハウとトレーニング方法が、いかに、あなたの技術力アップを増やし、あなたのテクニックを高め、あなたが不動のストライカーの夢を達成するのに役立つか、お確かめください。

いつも手にいれたいと願っていたものを達成する事ができるでしょう。


前にも書きましたが、返金保障付きで、『ゴールからの逆算』をお試しいただけるのは、
先着100名様だけです。

DVD3枚組:収録時間 Disc1:76min. Disc2:98min. Disc3:60min.
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