皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
最近(っても数ヶ月)糞忙しい毎日が続いております。
お陰で運動不足にも関わらず、今の職場では色々と食べ物
が結構自由に頂けるお陰で少し太った気がします。
SAGATTOは、格闘技が好きな事もあり筋トレを
欠かさず行っていた為、
そこら変のおデブさん以上食べても太らない体質でした。
しかし、ここ最近筋トレを怠ってから食欲が減っても
肉が付きやすくなってしまいました。
ヤバイので筋トレを再開する事にします。
下手に食事制限をするより筋トレした方が
よっぽどいいですね。
毎週土日休める様になったらボクシングジムに
また通いたいものです。
2009年08月15日
2009年08月14日
あまり寝なくても平気な人
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
タイトルの様な人が世の中には確実にいるんです。
羨ましいです。
たまたま、今の職場にもそーいう人がいるんですけど、
毎日3時間しか睡眠を取っていないのに、
健康なんです。
逆に1日8時間は睡眠時間を必ず取っている、
という人も居ますが意外な事によく風を
ひいてます。
一昔前までは、1日8時間しっかり寝る事が健康の秘訣
という話もありましたが、現代医学ではそうでも無い
らしいです。
SAGATTOは平日は4.5H〜5.0Hの睡眠時間です。
もともと1日10時間以上普通に寝ていた
体質なので今の生活リズムに慣れるまではそれは
大変でしたが、慣れれば意外と平気です。
1日は24時間しか無いですが、その限られた短い時間の
中で充実したプライベートな時間を送りたいのなら
睡眠時間を削るしか無いですね。
何かを得るには何かを捨てなくてはならない
と感じたSAGATTOでした。
皆さんも睡眠時間を削って充実した生活を送って下さい＾＾；
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タイトルの様な人が世の中には確実にいるんです。
羨ましいです。
たまたま、今の職場にもそーいう人がいるんですけど、
毎日3時間しか睡眠を取っていないのに、
健康なんです。
逆に1日8時間は睡眠時間を必ず取っている、
という人も居ますが意外な事によく風を
ひいてます。
一昔前までは、1日8時間しっかり寝る事が健康の秘訣
という話もありましたが、現代医学ではそうでも無い
らしいです。
SAGATTOは平日は4.5H〜5.0Hの睡眠時間です。
もともと1日10時間以上普通に寝ていた
体質なので今の生活リズムに慣れるまではそれは
大変でしたが、慣れれば意外と平気です。
1日は24時間しか無いですが、その限られた短い時間の
中で充実したプライベートな時間を送りたいのなら
睡眠時間を削るしか無いですね。
何かを得るには何かを捨てなくてはならない
と感じたSAGATTOでした。
皆さんも睡眠時間を削って充実した生活を送って下さい＾＾；
2009年08月13日
ふと思った事(余計なお世話は承知です。)
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
職場に30過ぎの(昔)はかなり美人だったであろう
お姉さんがいます。
30を過ぎた今でも堀の深さ・雰囲気でその若かりし
頃のオーラが分りました。
その方があと＊年若ければSAGATTOは好きになっていたかも
しれません＾＾；
その方は、未だに独身の様です。
時間とは酷ですね。うかうかしてるとあっという間に
おじいさんになってしまいます。
日常生活の中で無駄と思える時間を節約し
やりたい事を実現する為の時間に充てたいと思います。
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職場に30過ぎの(昔)はかなり美人だったであろう
お姉さんがいます。
30を過ぎた今でも堀の深さ・雰囲気でその若かりし
頃のオーラが分りました。
その方があと＊年若ければSAGATTOは好きになっていたかも
しれません＾＾；
その方は、未だに独身の様です。
時間とは酷ですね。うかうかしてるとあっという間に
おじいさんになってしまいます。
日常生活の中で無駄と思える時間を節約し
やりたい事を実現する為の時間に充てたいと思います。
2009年08月12日
いつまで続くのか？
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
今年(特に５月)になってからずぅーっと忙しい毎日が
続いています。
土日休めればまだ良い方で土日出勤になってしまう
事もあったりします。
大分体が慣れた(麻痺)したのかこの生活が
それ程苦痛でもなくなって来ました。
どこかのタイミングで１ヶ月位休みをとって
バックパッカーでもしようと思います。
ところで昨日は大きな地震がありましたね。
関東大震災は未だ来ないのかな？
城西・港区辺りの高級住宅が倒壊すればいいなぁーなんて
おもっちゃいますた＾＾；
まぁ、こんな事を口に出したら色々と問題あると
思いますけど、誰しも心の中にではこんな事を考えて
いると思います。
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今年(特に５月)になってからずぅーっと忙しい毎日が
続いています。
土日休めればまだ良い方で土日出勤になってしまう
事もあったりします。
大分体が慣れた(麻痺)したのかこの生活が
それ程苦痛でもなくなって来ました。
どこかのタイミングで１ヶ月位休みをとって
バックパッカーでもしようと思います。
ところで昨日は大きな地震がありましたね。
関東大震災は未だ来ないのかな？
城西・港区辺りの高級住宅が倒壊すればいいなぁーなんて
おもっちゃいますた＾＾；
まぁ、こんな事を口に出したら色々と問題あると
思いますけど、誰しも心の中にではこんな事を考えて
いると思います。
2009年08月07日
不正侵入者について
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
ちょっと前に裏2chを運営している
サクラインターネットの鯖(phpMyAdmin + Webメール)
のパスワードを satoshi と非常に脆いパスワードに
設定していたのですが、お陰で進入されてしまいました。
一部の掲示板ではその物犯した行動を支持(ハッカー？）
する人達がいたのですが、非常に原始的でショボイ
方法です。
時間を取られてしまう事が予想される為、
あまり乗り気では無いですが、
警察に被害届を出そうかと思っています。
For アンチさん
SAGATTOは逃げも隠れもしません。
好きなだけ祭って叩いて下さい。
そして裏2CHをドンドン宣伝して下さい＾＾；
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サクラインターネットの鯖(phpMyAdmin + Webメール)
のパスワードを satoshi と非常に脆いパスワードに
設定していたのですが、お陰で進入されてしまいました。
一部の掲示板ではその物犯した行動を支持(ハッカー？）
する人達がいたのですが、非常に原始的でショボイ
方法です。
時間を取られてしまう事が予想される為、
あまり乗り気では無いですが、
警察に被害届を出そうかと思っています。
For アンチさん
SAGATTOは逃げも隠れもしません。
好きなだけ祭って叩いて下さい。
そして裏2CHをドンドン宣伝して下さい＾＾；
2009年08月04日
華麗なる信号無視
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
物騒なタイトルですが
昔の私がしていた華麗なる信号無視
と持論についてお話したいと思います。
世間一般的には、信号無視をしてはいけないと、
子供の頃から親からも教師からも教わって来たと思います。
確かに信号無視をして自動車に轢かれてしまった場合には
痛いだけでは済まず、命を落としてしまう可能性もあります。
だから信号無視はすべきではないでしょう。
しかし、1日24時間・人生80年しか無いのに信号待ちを
する度に1回あたり1分も待たされる、
というのは時間の無駄では無いでしょうか。
また、自分が横断歩道で左右を十分に確認をして信号が
青に変わってから歩き出したからといって、果たして
車は自分目掛けて突っ込んで来ないのでしょうか。
来ないとは、断言は出来ませんね。
つまり自分の身は自分で守る事が必要なのです。
時間を節約しつつ、自分の身を自分で守る為には
飛び出しをする場合にしっかり左右の確認を行ってから
ダッシュをする事が大切です。
私の知る限りでは飛び出しのベテランの人の方が
自己に巻き込まれる確率が低いと思います。
※昔のサガットのお話です。今は飛び出しはしてません。
信じる、信じないはあなた次第。
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物騒なタイトルですが
昔の私がしていた華麗なる信号無視
と持論についてお話したいと思います。
世間一般的には、信号無視をしてはいけないと、
子供の頃から親からも教師からも教わって来たと思います。
確かに信号無視をして自動車に轢かれてしまった場合には
痛いだけでは済まず、命を落としてしまう可能性もあります。
だから信号無視はすべきではないでしょう。
しかし、1日24時間・人生80年しか無いのに信号待ちを
する度に1回あたり1分も待たされる、
というのは時間の無駄では無いでしょうか。
また、自分が横断歩道で左右を十分に確認をして信号が
青に変わってから歩き出したからといって、果たして
車は自分目掛けて突っ込んで来ないのでしょうか。
来ないとは、断言は出来ませんね。
つまり自分の身は自分で守る事が必要なのです。
時間を節約しつつ、自分の身を自分で守る為には
飛び出しをする場合にしっかり左右の確認を行ってから
ダッシュをする事が大切です。
私の知る限りでは飛び出しのベテランの人の方が
自己に巻き込まれる確率が低いと思います。
※昔のサガットのお話です。今は飛び出しはしてません。
信じる、信じないはあなた次第。
2009年08月03日
酒 と バファリン と SAGATTO
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
酒を飲んだらまたSAGATTOの天敵の「頭痛」が襲って来ました。
天気が悪いとよく頭痛になるんですよね。。。
バファリンは神経系の薬なので極力服用はしたくは
無いのですが、頭痛を放置したら何も出来ない状況になって
しまうので仕方なく飲んでます。
バファリンを飲むコツとしては頭痛のピーク時に飲んでも
殆ど効かないので、頭痛の前兆(偏頭痛持ちの人なら分るハズ)
がしたらスグに服用する事をオススメします。
では筋トレして風呂入って寝ます。
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酒を飲んだらまたSAGATTOの天敵の「頭痛」が襲って来ました。
天気が悪いとよく頭痛になるんですよね。。。
バファリンは神経系の薬なので極力服用はしたくは
無いのですが、頭痛を放置したら何も出来ない状況になって
しまうので仕方なく飲んでます。
バファリンを飲むコツとしては頭痛のピーク時に飲んでも
殆ど効かないので、頭痛の前兆(偏頭痛持ちの人なら分るハズ)
がしたらスグに服用する事をオススメします。
では筋トレして風呂入って寝ます。
スト４のカードを無くして
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人を させてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
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休みの日には、よくゲームセンターに行きスト4を
やっているSAGATTOですが、またカードを無くしてしまいました。
これまでの紛失した数を合計すると余裕で10枚近く
無くしていると思います。1枚500円もするんだよね。。。
カード代だけで5000円も捨てちゃったか。。。
因みに、スト4のカードシステムというのは、対戦相手に勝つ度に
BPというポイントがあがり、そのポイント数に応じて
ランクがあがっていくのですが折角AAAレベルまで到達し
Masterランクになる一歩手前のところで紛失してしまいました。
お陰様で今日をもってカードの使用(及び購入)は
しない事にします。
これからはカード無しでゲーセンに出没し
無双して行きたいと思います。
仕事帰りにスト4で連勝するとかなりのストレス解消になります＾＾；
※最近家庭用ゲームのレベルが随分と上がって来てます。
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やっているSAGATTOですが、またカードを無くしてしまいました。
これまでの紛失した数を合計すると余裕で10枚近く
無くしていると思います。1枚500円もするんだよね。。。
カード代だけで5000円も捨てちゃったか。。。
因みに、スト4のカードシステムというのは、対戦相手に勝つ度に
BPというポイントがあがり、そのポイント数に応じて
ランクがあがっていくのですが折角AAAレベルまで到達し
Masterランクになる一歩手前のところで紛失してしまいました。
お陰様で今日をもってカードの使用(及び購入)は
しない事にします。
これからはカード無しでゲーセンに出没し
無双して行きたいと思います。
仕事帰りにスト4で連勝するとかなりのストレス解消になります＾＾；
※最近家庭用ゲームのレベルが随分と上がって来てます。
2009年08月01日
週に5日の禁酒ライフ
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人をさせてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
実は、SAGATTOはお酒が大好きで２年位前までホボ毎日
酒を飲んでました。しかし1日に摂取しても良いアルコールに
ついて調べてみたところ、1日に500mlのビールを飲むだけでも
人間の健康を害してしまうとの事でした。
かと言って大好きな酒を完全に止めるのは、
人生の娯楽を一つ捨ててしまう様な物だと思うので
週に５日(月〜金)は禁酒をして土日だけ酒を飲む事にしています。
まぁ、SAGATTOは酒は飲みますがタバコは吸いません。
酒は百楽の長と言いますが、
タバコは100害あって一利無しと言われている様に
吸っても何一つ良い事が無いですからね。
はっきり言ってタバコを吸っている人は
ジャンキーだと思います。今は危ない薬に手を出して
いなくとも、将来はマリファナや覚せい剤といった
物に手を出す事でしょう。(確率は格段にあがると思います。)
一日でも早く、有害物質をばら撒いている悪の枢軸(JT)に
潰れて欲しいものですね。
潰れればあなたの街の空気ももっと良くなる
と思います。
タバコ製造の禁止を求める署名サイトでも作り
署名を集める事で何とか害企業を潰す事が出来るかな？
裏2chの管理人をさせてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
実は、SAGATTOはお酒が大好きで２年位前までホボ毎日
酒を飲んでました。しかし1日に摂取しても良いアルコールに
ついて調べてみたところ、1日に500mlのビールを飲むだけでも
人間の健康を害してしまうとの事でした。
かと言って大好きな酒を完全に止めるのは、
人生の娯楽を一つ捨ててしまう様な物だと思うので
週に５日(月〜金)は禁酒をして土日だけ酒を飲む事にしています。
まぁ、SAGATTOは酒は飲みますがタバコは吸いません。
酒は百楽の長と言いますが、
タバコは100害あって一利無しと言われている様に
吸っても何一つ良い事が無いですからね。
はっきり言ってタバコを吸っている人は
ジャンキーだと思います。今は危ない薬に手を出して
いなくとも、将来はマリファナや覚せい剤といった
物に手を出す事でしょう。(確率は格段にあがると思います。)
一日でも早く、有害物質をばら撒いている悪の枢軸(JT)に
潰れて欲しいものですね。
潰れればあなたの街の空気ももっと良くなる
と思います。
タバコ製造の禁止を求める署名サイトでも作り
署名を集める事で何とか害企業を潰す事が出来るかな？
2009年07月31日
睡魔との闘い
皆さん、こんばんわ。
裏2chの管理人をさせてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
http://realura2ch.com/
タイトルの通り昨日の午前中は非常に眠たく
それはもう壮絶な睡魔との闘いとなりました。
昨日は朝の４：００位に寝て
９：１５分といつもなら既に家を出ている時間
に目を覚ましてしまったのです。
しかし、家 ⇒ 駅 ⇒ 会社 間を必死で走れば何とか
間に合う時間でもありました。
遅刻をすると色々と面倒なので1分程度で身支度を即効
済ませて猛ダッシュで家を出ました。
そのかいもあってか、何とか職場には間に合ったものの、
睡眠不足と急激な運動をした為に
午前中はBLACK COFEE を3倍位飲んでも
無茶苦茶眠たいし、
激しい頭痛もするし、、、
ドライアイでゴロゴロするし、、、
仕事は進まないし、、、
マジでヤバカッタです。
もう昨日の様な事にはなりたくないので
今日は是が日でも３：００には寝る事にします。
生活リズムはやっぱり大事ですね＾＾；
規則正しく３：００就寝、８：３０起床の生活を
送ろうと思います。
※寝すぎは頭痛を誘発するらしいので睡眠の取り過ぎにも
みなさん中位しましょう。
アパカッ！！
裏2chの管理人をさせてもらってます
(●−＾〆） SAGATTO です。
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タイトルの通り昨日の午前中は非常に眠たく
それはもう壮絶な睡魔との闘いとなりました。
昨日は朝の４：００位に寝て
９：１５分といつもなら既に家を出ている時間
に目を覚ましてしまったのです。
しかし、家 ⇒ 駅 ⇒ 会社 間を必死で走れば何とか
間に合う時間でもありました。
遅刻をすると色々と面倒なので1分程度で身支度を即効
済ませて猛ダッシュで家を出ました。
そのかいもあってか、何とか職場には間に合ったものの、
睡眠不足と急激な運動をした為に
午前中はBLACK COFEE を3倍位飲んでも
無茶苦茶眠たいし、
激しい頭痛もするし、、、
ドライアイでゴロゴロするし、、、
仕事は進まないし、、、
マジでヤバカッタです。
もう昨日の様な事にはなりたくないので
今日は是が日でも３：００には寝る事にします。
生活リズムはやっぱり大事ですね＾＾；
規則正しく３：００就寝、８：３０起床の生活を
送ろうと思います。
※寝すぎは頭痛を誘発するらしいので睡眠の取り過ぎにも
みなさん中位しましょう。
アパカッ！！