対策すれば大丈夫

水分補給とタイヤの空気圧をあげろ
チェーンに油させ
あと帽子

前カゴにアクエリアス4ﾘｯﾄﾙ積んでけ
時間は休憩入れて６時間ほど見とけ
干し梅と塩も持ってくといいぞ

>クソ暑い中70キロほどママチャリで遠征してみたい
うちの弟みたいな精神構造してんな

毎年気温が30度を超える頃になると
自転車でばーっと遠くまで行って
帰れなくなって救援要請が来るんだ。
去年は飛騨から、一昨年は琵琶湖から
電話が掛かって来たぞ

>クソ暑い中70キロほどママチャリで遠征してみたい
フランスじゃ日常茶飯事だぜ

いったいどこから飛騨まで行くんだ
岐阜か

>クソ暑い中70キロほどママチャリで遠征してみたい
クソ暑い時期を避けたほうがいいぜ
まじ体力消耗すっから

>クソ暑い中70キロほどママチャリで遠征してみたい
しぬ？
お台場ガンダムでも見に行くのか？
ママチャリの街中走行信号機そこそこの平均時速は
10キロ/ｈだから片道3.5時間、往復7時間くらいかな
まあママチャリで片道3時間半くらいなら余裕じゃないかな？

小学生一緒に連れてったら死んじゃうかな？

>小学生一緒に連れてったら死んじゃうかな？
ヤメトケ

>小学生一緒に連れてったら死んじゃうかな？
やめとけ
喋る気力もなくなって単なる余計な荷物になる

http://may.2chan.net/b/res/71423714.htm
なぜ10キロ減らした

いや片道7時間なんだ・・・

往復で70キロくらいなら、ほぼ１日おきに出掛けてるけど
何の問題もないよ
ただ、遠出のときはパンク修理セット一式、できれば代えチューブは持っていくといい

>いや片道7時間なんだ・・・
倍のスピードなら三時間半で行けるぞ

陽射しが一番強い１時〜２時ごろは活動するな
あと水は取りすぎなぐらい取っとけ

>いや片道7時間なんだ・・・
時間的には余裕だが気力が持つかな？
陽に炙られた上にのっとりのっとりチャリンコ漕ぐんだぞ？

12月にママチャリで鷲宮神社まで往復150キロはキツかったな
なんだかんだ休憩入れて片道8時間かかったし
流石に死ねた
真夏にビッグサイトまで丁度片道35キロくらいのを
ママチャリで何回か行ったけど
そんな辛くは無いけど汗だくになるのが難点なんだよな

>10キロ/ｈだから片道3.5時間、往復7時間くらいかな
ほぼ日中いっぱいって感じか
俺の場合、同じママチャリでも荒サイのんびりツアーだから
半日かからないくらいで70キロくらいは稼げる

>うちの弟みたいな精神構造してんな
アホだなお前の弟
でもかわいい奴じゃないか大事にしろよ

>タイヤの空気圧をあげろ
>クソ暑い中
タイヤバースト？

なんとかなる距離だと思うけど
風強かったら死ぬかも

暇な時に浅川・多摩川を上ったり下ったりしてる
ジャージに汗だくTシャツで八王子駅前やとかに着いちゃうとちょっと恥ずかしい

>タイヤバースト？
ママチャリでどう頑張って空気圧上げても
バーストまではなかなか行かないよ
リム打ち防止には適正空気圧が一番

チェーンに油差しとくのは重要だぞ
３百円ぐらいで買えるクレのチェーンルブ射しとけ

スレあきの体力次第だな
普段から走ってるならなんてことはない
しかしそうでないなら帰り道にダウンだ
日が暮れていくのに家はまだまだ遠い
って状況になる

荒川のサイクリングロードって車入ってこれないものなのですか？
あと全距離走破するのに迷わずいける？道わかりやすいのですか？

>ジャージに汗だくTシャツで八王子駅前やとかに着いちゃうとちょっと恥ずかしい
ああ透けティクビだな

>小学生一緒に連れてったら死んじゃうかな？
小学生の時友達同士でジャリ自転車で新宿まで片道30キロ走った事あるぜ？
特にキツくはなかったな
べつにしゃかりにきなって必死にこがなければ
自転車は歩くより楽だし

高校生なら片道200キロでも平気だろうけどね
(ホテルで働いてたとき100〜300キロが結構居て驚いた)

熱中症が怖い

水もだけど食い物だ
普通の倍くらい取っていい

>日が暮れていくのに家はまだまだ遠い
>って状況になる
行きはいいんだよね明るいから
でも帰りが暗くなって普段全く走らないような土地や道を走っているとだんだん精神的心細くなってくる
これが楽しめる人間は大丈夫だけど、
ダメな人はきついな

>荒川のサイクリングロードって車入ってこれないものなのですか？
一般車は基本的には入ってこない（河川敷駐車場への出入り口があるところがあるくらい）
>あと全距離走破するのに迷わずいける？道わかりやすいのですか？
始点も終点も諸説あるし、特に上流部は非常に分かりにくいので
参考サイトを眺めた方がよろしいかと

70kmじゃ死なないだろうが山道は避けた方が良いよね
帽子必須、泊まりじゃないなら荷物はほぼ手ぶらで財布だけ持て
あとは1時間に一度は水分補給した方が良いよ。なんだっけ、電解質？を摂った方が良い

ママチャリで70km往く体力で
ロードなら倍の140kmはいけるな
所要時間も3分の2くらいで済む
と言っても野暮か、ママチャリにもロマンがあるもんな

帽子は必須？

>高校生なら片道200キロでも平気だろうけどね
騙されてるぞ
時速30kmでも7時間近くかかる
そんな計算もできないのかと思うより
釣りだといいなと思ってしまう

ママチャリだと長距離逝ってもよっぽどの事が無い限り膝を痛めないから大丈夫
だけど良く分かってない奴が下手にスポーツ車で重いギアを踏み切るような乗り方するとすぐ膝を痛めて乗れなくなる

>荒川のサイクリングロードって車入ってこれないものなのですか？
>あと全距離走破するのに迷わずいける？道わかりやすいのですか？
車は入って来れない。道は分岐で悩むかもしれないけど基本川沿いを走ればなんとかなる

>と言っても野暮か、ママチャリにもロマンがあるもんな
シティクロス導入計画はあるんだけどね
先立つものが…
Ｒ３でいいのかなぁ
ま、これはスレ違いだから、盛り上がるようなら別スレ立ててやろう

>小学生の時友達同士でジャリ自転車で新宿まで片道30キロ走った事あるぜ？
俺は東村山辺りから新宿までやったことあるけど、
都下辺りからなら平坦だし大したこと無いよ
もちろん場所にもよるけど

>帽子は必須？
この季節は必須と言って差し支えない
熱中症防止にもなるし、顔がみっともなく焼けない

>騙されてるぞ
>時速30kmでも7時間近くかかる
>そんな計算もできないのかと思うより
>釣りだといいなと思ってしまう
釣りとか無いわ(住所から分かる)
途中まともな宿泊施設が無いぜ
それに幹線道路沿いだから自転車だと殆ど止まらないぜ

なんと言えばいいのか・・・

サドル上げて空気圧ぱんぱんにするんだ

どうでも良いけど、条件が人によって違いすぎないか？
周りが山だらけな人も居るだろうし、平坦な道を想定してる人も居るから
一概に何時間とか言えなくね？

スレあきです
荒川沿いを走ってみることにします
自由研究にいいかとおもったんだけど
小学生つれてったら熱中症で死ぬかな？

>ママチャリだと長距離逝ってもよっぽどの事が無い限り膝を痛めないから大丈夫
だけど、だんだんケツが痛くなってきてなぁ…
あれは定期的に休みとる以外にないんだろうか
ロード（というかツアー）で長時間乗ってる人とか
よく平気だなと感心してしまう

いきなりなれない自転車で長時間移動するとケツを痛める
ソースは俺と友人

>小学生つれてったら熱中症で死ぬかな？
後ろに乗せるのか
それとも一緒に走るのか
どちらにしても荷物になる事は間違いないが

>始点も終点も諸説あるし、特に上流部は非常に分かりにくいので
>参考サイトを眺めた方がよろしいかと
川越から榎本牧場目指して北上したらいつの間にか桜堤公園に出たでござる

川越から葛西臨海公園目指したらいつのまにか中川の終点に着いたでござる

一度近くで周回コース決めて同じ距離を走ってみるといい

>小学生つれてったら熱中症で死ぬかな？
荒川と言っても、サイクリングロード全行程８０キロちょっとには
いろんな場所があるから何ともいえない
基本的に、都内走ってる限りは、河川敷外れれば
コンビニなんかは見つけやすいけど、
上流に行くにつれてそれは難しくなるってくらい
熱中症も、きちんと防備してれば大丈夫

>フランスじゃ日常茶飯事だぜ
やっぱカンチェ、メット曲がってるよ

>膝
サドルが低い＆後ろ漕ぎだと結構やヴぁいかも？
ママチャリで遠乗りもアリだけど、サドルはケツが
つらくない程度には高くしといた方がよいかもよ

>ロード（というかツアー）で長時間乗ってる人とか
>よく平気だなと感心してしまう
ちゃんとポジション出せば100�qくらいはなんでもない
自転車って本来そのくらいの力がある
日本ではママチャリが基準だから貶められてるけども

>ロード（というかツアー）で長時間乗ってる人とか
>よく平気だなと感心してしまう
平気じゃないっぽいよ
だから皆血眼になって自分に合うサドルを探す

パンク修理は出来たほうがいい

スレあきはあれか？如何にして小学生を自然死っぽく殺す方法でも考えてるのか？

>小学生つれてったら熱中症で死ぬかな？
極端に体力が違う奴と組んでだと疲労が倍だぜ・・・
責任も大きいしな。ガキ連れなら電車で行けよ

川原沿いは実は涼しいだけどね

自転車好きだった俺でも往復で70kmだな
帰り道を考えると精神的にもまいってくる

>ガキ連れなら電車で行けよ
輪行含みで袋持ってくとかすればいいのかもね
子供じゃ体調と気分次第ですぐ音を上げるから

小学生乗せるならずっとスレあきに負荷がかかりっぱなし
一緒に走るなら帰り道でその子の電池が切れておねむだ
まぁ好きにしろ

往復150kmが最高だな
茅ヶ崎から三浦半島までいって帰るときハンガーノック起こして死ぬかと思った

その小学生はチャリ好きなのか？
運動神経や体力あるのか？
それでも20kmくらいが限界な気がする

>自転車好きだった俺でも往復で70kmだな
長時間想定で乗ってても50km地点で引き返したくなったわorz
漕ぐのが辛いんじゃなくて帰る手段に対して不安を覚える・・・

ぶっちゃけママチャリの質による
鉄フレームの1万以下の糞品質だったらたぶん帰りで息絶える
マルイシとかのアルミフレーム外装6段とかでも夏場は無理と考える方が自然

こないだ友達がグランフォンドとかいって一日？で500�q弱走ってたなあ
このくらい走ると流石に体中痛いみたいだ

>ちゃんとポジション出せば100�qくらいはなんでもない
�d
そういうものか
奥が深いな
>だから皆血眼になって自分に合うサドルを探す
やっぱり、突き詰めて行くと自分の自転車作り上げる努力なんだろうか
そこまで到達できない気がしてしょうがない

>ロード（というかツアー）で長時間乗ってる人とか
>よく平気だなと感心してしまう
体重が分散できるからかたまに無重力のような感覚になる

往復230kmが最高
往復120kmなら1ヶ月で20回くらい

>鉄フレームの1万以下の糞品質だったらたぶん帰りで息絶える
謝れ！
リサイクル自転車２６インチギヤなし5000円の
俺に謝れ！

距離自慢はハードが一緒じゃないと成立しない
ママチャリでの距離で話すべきじゃね？

>往復230kmが最高
>往復120kmなら1ヶ月で20回くらい
実業団？
右京が加入したね

母ちゃんの50の誕生日にジェイミスの09ベンチュラレースをプレゼントしたら1週間後に六甲山をクリアしやがった
俺なんかまだロードすら持ってないというのに…

時間は日の出から日没までだろ？

走れるものなら体力つけて走りたいけど
後日の仕事に疲労が溜まったままなのが困る

そして「レーパン」の威力
マジであれは「衣類」にあらず
「機材」であると…（抵抗あるけどね〜最初は^^)

まずは衣服とかを整えたほうがいい

ママチャリもちゃんと空気圧上げて、サドル上げてハンドル遠くすれば、
結局やわらかい鉄にちょうどいい太さのタイヤなんだから
平地なら2,300�qはいけそうな気もする

>鉄フレームの1万以下の糞品質だったらたぶん帰りで息絶える
MTBルック車で東京-山梨-静岡-神奈川-東京と約54時間でやったが死んだ・・・
最後のほう、ほぼ地元なのに府中ってどこよ？って半泣きになったorz

ママチャリで往復140kmという無理をする意義は？

>実業団？
違うよ
でも12000kmくらい年間で走ってるよ

>後日の仕事に疲労が溜まったままなのが困る
朝早く出て、日中はゆっくり昼食するとかして日を避けて
夕方４時くらいには上がるっていうスケジュールにしておけば
相当疲れ切ってても、早めに寝て体力回復できると思う
時間にゆとりがないならこういうのは無理だろうけど

疲労で意識朦朧になった小学生が赤信号を無視して・・・・・

スレあきの反応がほとんどありませんが

明らかに主要用途外のことをやるんだから
金銭的に見て安上がりで済む事はないと考えたほうがいいな
ヘタしたら1回後ろのタチ交換するハメになるかもしれない

>ママチャリで往復140kmという無理をする意義は？
自分の限界に挑戦できる
というか、普通のシティサイクル軽快車程度でも
140キロはそんなに無理難題な距離ではないよ

>違うよ
>でも12000kmくらい年間で走ってるよ
よく時間と場所とれるなあ、うらやましい
通勤通学ライドも場所によっちゃ車に殺されるし

>ママチャリで往復140kmという無理をする意義は？
若さに理由なんてないのさ

>自分の限界に挑戦できる
>というか、普通のシティサイクル軽快車程度でも
>140キロはそんなに無理難題な距離ではないよ
君はスレあきかい？

>君はスレあきかい？
違います
リサイクル自転車で荒サイ70キロの人です

>夕方４時くらいには上がるっていうスケジュールにしておけば
70kmなら時速20km以下でも4時間未満で帰ってこれるから
むしろ夕方4時に出て帰りは8時、遅くても9時とかの方が楽かもよ？
ただ夕方は判断力が無くなるから運転はちょっと危険を伴うが

>釣りとか無いわ(住所から分かる)
住民票とか確認したの？
片道７時間なら往復１４時間
睡眠時間除くと１日何時間残るんだ？

すれあきよ準備は入念にやるこれが成功の鍵だ

>違います
今はスレあきの話しじゃね？

>帽子必須、泊まりじゃないなら荷物はほぼ手ぶらで財布だけ持て
携帯電話は持ってたほうがよくないか？
レスキュー呼ぶために

こういうスレはすぐ剛脚さんが沸くから困る

まったくだ

・空気圧上げる
・シートポストちゃんと出す（ペダルに踵乗せて、一番下まで下げたときに脚がまっすぐになる程度）
・出来れば二千円くらい出してちゃんとしたペダル買う

これで、補給さえちゃんとすれば、100�`なら多分楽
500や1000となると分からないが

>500や1000となると分からないが
やらない方が身のためというか、
泊まりがけでやるのはさすがに…

>朝早く出て、日中はゆっくり昼食するとかして日を避けて
朝早く出たせいで50kmほど走ったら寝不足でフラフラになり
道路に突っ立てる車進入防止の鉄柱にペダルをぶつけて急停止
体は前方に投げ出されて膝とか肘とか肩とかアスファルトで大根おろし状態になって血だらけになったことがある
あれ以来スピード出せないし鉄柱が怖い

・自転車の選択、状態の維持
・重量と快適性のバランス（着替えやボトルゲージなど）
・日除け、風通し対策
・パンク、自転車トラブル対策

ハンドルが横一文字になってるママチャリは楽というか力入れやすいよね
スレ画のハンドルだと坂道登るときキツイ

>朝早く出たせいで50kmほど走ったら寝不足でフラフラになり
そりゃ寝る時間を間違えてる
せめて前日は九時くらいに寝なさいな

ママチャリでも歩道走らない方がいい？

平坦な道なら速度維持がしやすい重いママチャリのほうが有利なはず

オレが最高のアドバイスをやろう
・やめとけ

よくマスコミやネットで子供のママチャリ自転車旅行を「苦行」として扱ってるけど、ちょっとどうかと思う
大体すごくつらかった→けど一歩成長しました、みたいなつまらんストーリー

それより、ちゃんとした自転車与えて
100�q楽勝でした→シャンゼリゼへ…
の方がいいだろう

>ママチャリでも歩道走らない方がいい？
逆送しないならだな
どうしてもふらふらしやすいから危ないと思ったら歩道をのんびりでもいいと思うよ

>携帯電話は持ってたほうがよくないか？
>レスキュー呼ぶために
携帯位なら腰にぶら下げれば良いだろ。「携帯」なんだし。レスキューなんて呼ぶのかｗ
まあ、リュックとかは極力背負わないほうが良いかも。この時期、背中が汗で蒸れると
集中力落ちるだろうから。日中なら背中が太陽に炙られるのを防いでくれるけど
不快感は変わらん

補給の話が出てくる時点で経験者でないと辛いってすぐ解るだろうに…

>ママチャリでも歩道走らない方がいい？
状況による
安全と思える走りに必要ならどちらでも走っていいだろう
公には車道を走る事になっていても
実際は使い分けないと返って危ない

>>500や1000となると分からないが
>やらない方が身のためというか、
>泊まりがけでやるのはさすがに…
泊りがけじゃない
ママチャリで、ってのは流石に冗談だけど、不眠不休でそのくらいの距離を走る競技？も実はある
やったことはないけど

飲み物さえあればボトルケージ無くてもいけるかい？

段差で体力削られていくからね
片道70kmの間にどれだけ段差があるか…

大きな街へ行くとか海を見に行くとか目的は無いのか
ただ走るだけで小学生はついてくるか？

>飲み物さえあればボトルケージ無くてもいけるかい？
ケージはいつでも飲めますって保証のためだからな
無くても別にいいと言えばいい
ただしあった方がいろいろ楽は楽

>ママチャリでも歩道走らない方がいい？
子供がいるなら歩道の車道寄りを走ったほうがいいのでは
中学生以上なら車道だなあ
絶対にこちらのほうが楽
法律も犯さないで済むし

>飲み物さえあればボトルケージ無くてもいけるかい？
前カゴでガラガラ転がってるのが気にならないなら問題ない

タイヤの空気圧はもちろんのことだが
ママチャリなら出発前にチェーンと軸受けにたっぷり注油しておけよ
さびて茶色くなったままの状態じゃ確実に死ねるぞ

>飲み物さえあればボトルケージ無くてもいけるかい？
前かごあるママチャリなら別段何の問題もない気が

ママチャリで遠くに来たときの高揚感は中々他にない
バイクで来ても電車みたいな感覚で意識が切り替わるけど
自転車でくると歩きで外国に来たかのような地続き感？がある
最近ひさしく味わってないからママチャリ欲しくなったぜ

>ママチャリでも歩道走らない方がいい？
都市部なら歩道走らない方が無理

車道なら、200�qくらいは普通に走れるけども、もし歩道走れって言われたら
50�qくらいでハンガーノックになってダウンする自身がある
ギャップ一つ一つ超えていくと、体力の消耗が凄い
スピードも出せないし

>地続き感
初めてビックサイトまで行った時感動した

>ママチャリでも歩道走らない方がいい？
山道走ってて煽ってくるトラックにトラウマになった俺が居ます・・・

で
結局子供は積んで行くのか、走らせるのか

>スピードも出せないし
いちいち歩行者に気も使うしな
横でママチャリがチャリンチャリンならしながらすいすい抜いてくし

歩道は体力の消耗が物凄いのでお勧めできない

>結局子供は積んで行くのか、走らせるのか
走らせるに決まってるだろ

なら帰りはタクシーだな

>で
>結局子供は積んで行くのか、走らせるのか
前を牽かせる

>前を牽かせる
たまには交代しろ！と罵声が飛ぶんだな

>走らせるに決まってるだろ
まずは20キロくらいのコースから慣れさせた方がいい気もするね
まずは岩淵水門と河口を往復してみるとか

>ギャップ一つ一つ超えていくと、体力の消耗が凄い
>スピードも出せないし
時速15kmくらいでなら200kmはいけるだろ

>結局子供は孕ませで行くのか、堕胎せるのか
孕ませるに決まってるだろ

>歩道は体力の消耗が物凄いのでお勧めできない
ロードサイクル系だと辛いだろうな
ママチャリの良い所は歩道でも比較的楽に走れる点だ

ｽｯ
http://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2483&forum=83

また売り込みか

車道と違って歩道が辛いのは
最近多い透水性アスファルトの荒い路面だ
これは転がり抵抗がかなりあって体力を奪う

新品でないのならチャリ屋に行って振れ取って貰えば？

>ママチャリの良い所は歩道でも比較的楽に走れる点だ
いやあ絶対に車道のほうが比較にならないほど楽だと思うぜ…
ギャップないし、車の流れもあるから風でスピードも出る
もっとも荒川走るなら関係ないけども

こういうチャリならあるいは・・・
しかしこれで公道走って良いの？

>ｽｯ
>http://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2483&forum=83
毛虫のミッシングリンクと超音波洗浄機でいいじゃん…

氏にはしないけど、運動への嫌悪感じゃない体力の消耗がはっきり体感できる
俺はmax36℃の日にそれくらい走ったけど、足も痛くなく疲れもないのにすぐ息切れする感じだった

>こういうチャリならあるいは・・・
>しかしこれで公道走って良いの？
手前は別件でアウト
タンデムは歩道走れないよ