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7ヶ月前にダイエットを始めて、現在−１２ｋｇくらいです。 最初の３ヶ月でほぼそこまでいったのですが、その後は筋トレで体脂肪を筋肉に変換作業になってるっぽいです。 このズボンは７ヶ月前にはピッタリだったです。たまに苦しくてボタン外してたりしてたんですよ。 ていうか、やり始めるときここまで結果が出るとは思ってなかったです。自分でもビックリ。 揚げ物等を食べないようにして、毎日シュークリーム一個くらい食べてたおやつを抜きにして、ゴハンのおかわり等をやめました。 食事についてはもう慣れてしまって大して苦痛でもないです。 でもラーメンがナツカシす らーめーーん 食べると確実に増えます。如実に。 たまには食べたい・・・・ お酒は変わらず呑んでます。 運動は朝夕に腹筋50、ゆっくり腕立て10、のみですわ。これ以上は辛いと思います。 自転車は最近乗れてないです〜 あんまり極端な事をしないで地道にやってるのが長続きして良かったのカモ。 ちなみに、去年の秋に身内に不幸があり、喪服が入らず買いなおした悔しさと勿体無さでやる気に。 長らく忙しかったですが、ちょっとづつ絵を描ければと思います。 最近液タブノートを買いました。 合わない人も多いみたいですが、自分はもうフツウのタブには戻れないです。 線も塗りもタッチを付けやすく、今までいろいろ苦労して投げ出してたような事が出来るように。 新作イラストも描いていますが、塗る前に以前描いた絵で塗りの実験もしてみて比較しようと思い塗ってみました。 さすがに色は辛いですね。デュアル表示にしたりデータ移動してチェックしたりしないと。 ■最近作った家具 電源＆電気製品収納箱 コーヒーカウンター ■最近ゲットしたアイテム リサとガスパール 復刻版ドルアーガの塔ポスター 自転車用＆軽装バッグ 時計 手帳 コーヒーグッズ色々 念願の赤い電動カッターミルも。 |
