Amino-Value Running Club

ランニング学会

Supported by Amino-Value

アミノバリューランニングクラブ2009

北海道・東北	｜北海道｜青森｜岩手｜宮城｜秋田｜山形｜福島｜
関東	｜茨城｜栃木｜群馬｜埼玉｜千葉｜東京(小金井)｜東京(都心)｜神奈川｜
信越・北陸	｜新潟｜長野｜富山｜石川｜福井｜
東海	｜静岡｜駿河｜愛知｜三重｜岐阜｜
近畿	｜滋賀｜京都｜大阪(北大阪)｜大阪(南大阪)｜兵庫｜奈良｜和歌山｜
中国	｜鳥取｜岡山｜広島｜山口｜
四国	｜徳島｜愛媛｜
九州・沖縄	｜福岡（博多）｜福岡（久留米）｜佐賀｜長崎｜熊本｜宮崎｜鹿児島｜沖縄｜

開催が決定しているクラブをオレンジで表記しています。
(下線のあるクラブは、クリックで詳細情報を表示します。)
各クラブの詳細情報は随時更新いたします。

代表者	杉山　喜一
テーマ・目標	世代を超えて”ランニングを愛好する”あるいは"ランニングを始めようとする”仲間が集い、ランニングを楽しむことはもちろん、健康の増進や体力の維持、会員の親睦を図ることを目的とします。
主な練習場所	中島体育センター・真駒内屋内アリーナ・真駒内屋外アリーナ・豊平川河川敷・厚別陸上競技場・モエレ沼公園・岩見沢市東山スポーツ公園・洞爺湖等
主な練習日	5月～12月の土日開催
クラブPR欄	今年も、アミノバリュー駅伝・アミノバリューロードレース、洞爺湖宿泊研修、ボーリング大会等、様々なイベントを企画しています HP：http://avrcinsapporo.web.fc2.com/

説明会1回目	5月30日（土）10:15～場所：中島スポーツセンター　＊説明会終了後　トレーニングを行います
説明会2回目	6月6日（土）10:15～場所：~~積水ハイム真駒内屋外競技場~~ 真駒内セキスイハイムスタジアム(真駒内屋外競技場)　＊説明会終了後　トレーニングを行います

練習会1回目	日時：6月14日(日)　9:30～12:00 場所：モエレ沼公園内容：FunRun　グループ走　60'～120'
練習会2回目	日時：6月28日(日)　10:00～場所：モエレ沼公園内容：第1回アミノバリュー・ロードレース 3km　or　5km
練習会3回目	日時：7月5日（日）　10:00～場所：サイクリングロード（上野幌駅付近集合）内容：LSD（Long Slow Distance）ランニング　　＊白石ー北広島間
練習会4回目	日時：7月18日(土)ー7月19日(日)　場所：洞爺湖畔（宿泊ホテルサンパレス）内容：合宿研修（洞爺湖1周・ハーフ・クォーターに挑戦）
練習会5回目	日時：8月1日(土)　15:00～場所：厚別公園陸上競技補助グランド内容：マラソントレーニング　Yasso ８００ｍ　ｘ　５～
練習会6回目	日時：8月9日(日)　14:00～場所：札幌ドーム内容：THR(Target Heart Rate)を用いたレペティショントレーニング
練習会7回目	日時：8月15日(土)　10:00～場所：野幌森林公園内容：クロスカントリー or スピードプレイ
練習会8回目	日時：9月12日(土)　or　13日(日) 場所：未定（ニセコまたは支笏湖周辺）内容：マラニック　または　ウォーキンググランプリ
練習会9回目	日時：9月26日(土)　10:15～場所：真駒内セキスイハイムスタジアム(真駒内屋外競技場) 内容：札幌マラソン（５ｋｍ・１０ｋｍ・２０ｋｍ）のコースの試走
練習会10回目	日時：10月4日(日)　8:30～場所：真駒内セキスイハイムスタジアム(真駒内屋外競技場) 内容：札幌マラソン（５ｋｍ・１０ｋｍ・２０ｋｍ）にチャレンジ！
公式練習以外の自主トレは、年間を通して適宜行います。アミノバリューRCでは6/7(日)のJAL千歳日航マラソンをはじめいくつかのレースをサポートします＊今年の目標レース（JAL千歳日航マラソン・北海道マラソン・札幌マラソン・那覇マラソン・ベルリンマラソン・グアムロココ駅伝・・・）
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	三本木　温
テーマ・目標	10月開催の弘前・白神アップルマラソンを笑顔で完走しましょう！
主な練習場所	青森市平和公園等
主な練習日	6月開始、月2回、隔週土曜日の10時開始予定
クラブPR欄	HP（PCのみ）：http://www.geocities.jp/amino_aomori/index.html 掲示板（PC、携帯電話OK）： http://www3.ezbbs.net/35/amino_aomori/

説明会1回目	5月30日（土）場所：大塚製薬青森出張所
説明会2回目	6月6日（土）場所：大塚製薬青森出張所

練習会1回目	日時：6月6日場所：青森市平和公園内容：クラス分け及びフォームチェック
練習会2回目	日時：6月20日場所：青森市平和公園内容：ウォーキング～スロージョッグ
練習会3回目	日時：7月4日場所：青森市平和公園内容：LSD（フォーム作り）
練習会4回目	日時：7月18日場所：青森市平和公園内容：ペース走・補強運動
練習会5回目	日時：8月1日場所：青森市平和公園内容：スピード練習・補強運動
練習会6回目	日時：8月8日場所：青森市平和公園内容：LSD（90分）
練習会7回目	日時：8月22日場所：青森市平和公園内容：１５ｋｍペース走
練習会8回目	日時：9月5日場所：青森市平和公園内容：LSD（120分）
練習会9回目	日時：9月19日場所：青森市平和公園内容：１５ｋｍビルドアップ走
練習会10回目	日時：10月3日場所：青森市平和公園内容：ジョッグ・流し等（翌日の大会前調整）

代表者	佐藤　伴行
テーマ・目標	自分の走りを再確認し、弱点強化を！！
主な練習場所	富士大学、北上運動公園
主な練習日	月2回（土曜・日曜）
クラブPR欄	http://blog.goo.ne.jp/aminoiwate/

説明会1回目	6月6日（土）場所：富士大学
説明会2回目	~~6月13日（土）~~ 6月27日（土）場所：富士大学

練習会1回目	日時：7月11日（土）　10：00～12：30 場所：北上運動公園
練習会2回目	日時：7月19日（日）　10：00～12：30 場所：安比高原
練習会3回目	日時：8月8日（土）　10：00～12：30 場所：北上運動公園
練習会4回目	日時：8月23日（日）　10：00～12：30 場所：安比高原
練習会5回目	日時：8月30日（日）場所：遠野マラソン
練習会6回目	日時：9月13日（日）　10：00～12：30 場所：北上運動公園(マラソンコース試走・前半)
練習会7回目	日時：9月26日（土）　10：00～12：30 場所：北上運動公園(マラソンコース試走・後半)
練習会8回目	日時：10月11日（日）場所：北上マラソン
練習会9回目	日時：10月31日（土）　10：00～12：30 場所：調整中
練習会10回目	日時：11月14日（土）　10：00～12：30 場所：調整中
練習会11回目	日時：11月29日（日）　10：00～12：30 場所：調整中
練習会12回目	日時：12月5日（土）　10：00～12：30 場所：調整中
練習会13回目	日時：12月13日（日）　10：00～12：30 場所：調整中

代表者	河村　孝幸
テーマ・目標	自分のカラダを理解して、楽しく＋賢く走れるようになろう
主な練習場所	東北福祉大学、台原森林公園、七北田公園、名取市サイクルセンター、仙台市陸上競技場など
主な練習日	月2回　土・日・祝　9:30開始
クラブPR欄	2007年度から担当しております。会員の皆さんに支えられ、走ることの楽しみ方を学ばせていただいております。これまでの活動の様子はブログをご参照ください→http://aminorun2009.blog.so-net.ne.jp/ 今年度は東北福祉大学予防福祉健康増進センター（http://www.tfu-ac.net/yfkc/）「仙台元気塾」の協力を得て開催いたします。

説明会1回目	~~5月30日（土）10:00～~~　5月23日（土）9:30～場所：~~東北福祉大学ステーションキャンパス3階研修室~~　七北田公園体育館研修室＊終了後、走りましょう！
説明会2回目	6月13日（土）10:00～場所：東北福祉大学ステーションキャンパス3階　研修室＊終了後、走れません。。。駐車場は7台ほどしかございません。JR等公共交通機関をご利用願います。

練習会1回目	日時：2009/7/5（日）AM9:30～12:00 場所：青年文化センター（研修室２）／台原森林公園内容：ミニセミナー：みんな練習どーしてるの？／Aグループ：ウォーク＆ジョギングで目指せ6km、Bグループ：60～90分間走
練習会2回目	日時：2009/7/25（土）AM9:30～12:00 場所：仙台市陸上競技場（会議室４）内容：ミニセミナー：フォームチェック／競技場・Kスタ周辺をゆっくり、じっくり走る
練習会3回目	日時：2009/8/22（土）AM9:30～12:00 場所：広瀬川若林緑地／仙台市体育館内容：1kmビルドアップインターバルでマイペースを見つけよう
練習会4回目	日時：2009/8/30（日）AM9:30～12:00 場所：青年文化センター　和室１・２・３／台原森林公園内容：ストレッチ＆補強運動／起伏を活かした練習法
練習会5回目	日時：2009/9/6（日）AM9:30～12:00 場所：名取サイクルスポーツセンター内容：ペース走8～20km
練習会6回目	日時：2009/9/13（日）　AM9:30～12:00 場所：みちのく杜の湖畔公園「風の草原」内容：ビルドアップ走8～20km＋草原を駆け抜ける
練習会7回目	日時：2009/10/4（日）場所：シェルコム仙台内容：市民マラソンin仙台へ出場（5km or 10km）
練習会8回目	日時：2009/10/31（土）　AM9:30～12:00 場所：未定内容：未定
練習会9回目	日時：2009/11/8（日）　AM9:30～12:00 場所：未定内容：未定
練習会10回目	日時：2009/11/14（土）AM9:30～12:00 場所：未定内容：未定

代表者	阿部　和美
テーマ・目標	走力アップにつながる体力作りをしながら基礎体力をあげて初心者でも楽しく走れるランニング
主な練習場所	八橋陸上競技場、一ツ森公園コース、天王グリーランドグランド
主な練習日	月2回　午前10時開始
クラブPR欄	テーマによる講義と実技を行い、マラソン挑戦を視野にステップアップを図りながら班編成に分かれて行いますので、初心者から経験者までレベルに応じて走ることができます。アミノバリューランニングの輪を広げましょう！

説明会1回目	5月31日（日）午前10:00～場所：サンライフ秋田
説明会2回目	6月21日（日）午後3:00～場所：サンライフ秋田

練習会1回目	日時：6月２８日（日）場所：天王グリーンランド（潟上市）内容：説明会（年間スケジュール）、顔合せ、ランニングに関する基礎調査
練習会2回目	日時：7月19日（日）場所：一ツ森公園周回コース（秋田市）内容：ゆっくり走る（LSDの効用）
練習会3回目	日時：8月9日（日）場所：天王グリーンランド（潟上市）内容：暑さとトレーニング（水分摂取）
練習会4回目	日時：8月23日（日）場所：八橋競技場（秋田市）内容：マラソンと栄養（サプリメント）
練習会5回目	日時：8月30日（日）場所：南由利原青少年旅行村内容：レースに挑戦 2009あきた鳥海高原マラソン大会（由利本荘市）
練習会6回目	日時：9月12日（土）場所：風松原コース（能代市）内容：長時間ゆっくり走る（LSD）
練習会7回目	日時：9月２０日（日）場所：田沢湖マラソン内容：10キロ、ハーフマラソン、マラソンに挑戦
練習会8回目	日時：9月27日（日）場所：一ツ森公園周回コース（秋田市）内容：夏の疲れを取る
練習会9回目	日時：10月11日（日）場所：八橋陸上競技場内容：マラソンのコンディショニング、まとめ
練習10回目	日時：10月18日（日）場所：二ツ井マラソン内容：ハーフマラソンに挑戦

代表者	佐藤　幸夫
テーマ・目標	ランニング初心者のトレーニング向上を主眼にランニングを愛好する仲間が集い、初心者も経験者も共に楽しみながら、健康を増進し、会員の交流をはかります。更に、各種マラソン大会に参加し、フルマラソン参加を目標にします。
主な練習場所	山形県あかねヶ丘陸上競技場（山形県あかねヶ丘2丁目）等
主な練習日	月2回　第1・3日曜日　14:00開始
クラブPR欄	http://www17.plala.or.jp/ym/

説明会1回目	6月14日（日）13:30 場所：大塚製薬(株)山形出張所
説明会2回目	7月12日（日）13:30 場所：大塚製薬(株)山形出張所

練習会1回目	日時：6月14日(日)　入会説明会終了後場所：あかねヶ丘陸上競技場(山形市) 内容：基礎動作及びジョック60分走
練習会２回目	日時：6月28日(日)　10:30集合場所：山形県総合運動公園サブグランド(天童市) 内容：基礎動作及びジョック60分走
練習会3回目	日時：7月6日(日)　10:30集合場所：山形県総合運動公園サブグランド(天童市) 内容：基礎動作及びジョック60分走
練習会4回目	日時：7月12日(日)　入会説明会終了後場所：あかねヶ丘陸上競技場(山形市)　内容：基礎動作及びジョック60分走
練習会5回目	日時：7月25日(土)　13:30集合場所：蔵王坊平グリーングランド(上山市) 内容：基礎動作及びクロスカントリー距離走12km
練習会6回目	日時：8月9日(日)　10:30集合場所：蔵王坊平グリーングランド(上山市) 内容：基礎動作及びクロスカントリー距離走12km
練習会7回目	日時：8月23日(日)　 10:30集合場所：蔵王坊平グリーングランド(上山市) 内容：基礎動作及びクロスカントリー距離走15km
練習会8回目	日時：9月13日(日)　 10:30集合場所：山形県総合運動公園サブグランド(天童市) 内容：基礎動作及び時間走90分
練習会9回目	日時：9月27日(日)　 10:30集合場所：山形県総合運動公園サブグランド(天童市) 内容：基礎動作及び距離走20ｋｍ
練習会10回目	日時：10月4日(日)　 10:30集合場所：蔵王みはらしの丘 (山形市) 内容：ロード走20ｋｍ
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	廣野　昇
テーマ・目標	新たなる自分の発見に、自ら挑戦国内・国外を問わずにマラソンを完走する。
主な練習場所	あづま総合運動公園内
主な練習日	月2回　第2、第4土曜日　14:00～17:00
クラブPR欄

説明会1回目	~~5月16日（土）~~ 6月20日（土）14:00～場所：あづま総合運動公園体育館２階会議室
説明会2回目	6月27日（土）14:00～場所：あづま総合運動公園体育館２階会議室

練習会1回目	日時：７月１１日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：楽しく走るのには？　靴の選び方
練習会2回目	日時：７月２５日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：障害の予防と対策・暑さ対策　　ＬＳＤ
練習会3回目	日時：８月８日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：栄養・給水・サプリメント
練習会4回目	日時：８月２２日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：疲労回復とマツサージー
練習会5回目	日時：９月１２日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：日常トレーニングと強度（トレーニング計画の立て方）
練習会6回目	日時：９月２６日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：マラニック
練習会7回目	日時：１０月１０日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：クロスカントリー
練習会8回目	日時：１０月２４日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：トレイルラン
練習会9回目	日時：１１月１４日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：スピードコントロール走 I（ペース走）
練習会10回目	日時：１１月２８日　　１４００～１７００場所：あづま総合運動公園内内容：スピードコントロール走 II（ビルドUP）
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

　茨城は定員に達したため、募集を終了させていただきました。

代表者	鍋倉　賢治
テーマ・目標	「生活にマラソンを！」をテーマに、走る喜び、生きる喜びを実感しながら、素敵なライフスタイルの獲得を目標とし、茨城3大マラソン（つくば、勝田、かすみがうら）、ホノルルマラソンなどの市民マラソン完走にむけたプログラムを展開する。
主な練習場所	筑波大学
主な練習日	月2回
クラブPR欄	毎回、簡単な講義と実技を行い、半年後のフルマラソン挑戦を視野にステップアップを図りながら講習を進めます。実技は能力別グループ（4～5班編成）に分かれて行いますので、初心者から経験者までレベルに応じて走ることができます。

説明会1回目	6月6日（土）9:30～場所：筑波大学クラブハウス
説明会2回目	6月20日（土）9:30～場所：筑波大学クラブハウス

練習会1回目	日時：7月4日（日）13:30～場所：筑波大学内容：自分を知ってトレーニングを考えよう
練習会2回目	日時：7月18日（日）9:30～場所：筑波大学内容：夏のトレーニングをどう乗り切るか？
練習会3回目	日時：8月1日（日）13:30～場所：筑波大学内容：自然流ランニング哲学
練習会4回目	日時：8月15日（日）9:30～場所：筑波大学内容：ゆっくり走る意味を知る
練習会5回目	日時：8月22日（日）7:00～場所：研究学園駅前内容：早朝練習の意義
練習会6回目	日時：9月5日（日）9:30～場所：筑波大学内容：走るフォームを考えよう
練習会7回目	日時：9月19日（日）9:30～場所：筑波大学内容：ゆっくり長く（LSD）
練習会8回目	日時：10月3日（日）13:30～場所：筑波大学内容：マラソンペースを考えよう
練習会9回目	日時：10月4日（日）9:30～場所：筑波大学内容：レース戦略とペース走?
練習会10回目	日時：10月18日（日）8:45～場所：筑波大学内容：マラニック（つくばマラソンコース試走）
他に11/15、11/23などはレース参加
11回目以降は後日掲載いたします。
練習会11回目	日時：10月31日（日）9:30～場所：筑波大学内容：レース戦略とペース走?
練習会12回目	日時：11月14日（日）13:30～場所：筑波大学内容：コンディショニング
練習会13回目	日時：12月26日（日）9:30～場所：筑波大学内容：総括：ファンラン＆懇親会

代表者	鍋倉　賢治
テーマ・目標	「生活にマラソンを！」をテーマに、走る喜び、生きる喜びを実感しながら、活気ある生活スタイル、素敵なランニング仲間、地域、環境などを享受し、それぞれの「ランニングの世界」を構築する。
主な練習場所	筑波大学
主な練習日	月2回
クラブPR欄	主に、昨年度までのクラブ受講者を対象とする。初心者向け講習（茨城A）の指導補助などを含め、より様々な角度からランニングに取組むことが可能です。ランニングの世界を広げましょう！

説明会1回目	6月6日（土）13:00～場所：筑波大学クラブハウス
説明会2回目	6月20日（土）13:00～場所：筑波大学クラブハウス

練習会1回目	日時：7月4日（日）13:30～場所：筑波大学内容：自分を知ってトレーニングを考えよう
練習会2回目	日時：7月18日（日）13:30～場所：筑波大学内容：起伏を使ったトレーニング
練習会3回目	日時：8月1日（日）13:30～場所：筑波大学内容：自然流ランニング哲学
練習会4回目	日時：8月15日（日）13:30～場所：筑波大学内容：トレーニングの幅を広げよう
練習会5回目	日時：8月22日（日）7:00～場所：研究学園駅前内容：早朝練習の意義
練習会6回目	日時：9月5日（日）13:30～場所：筑波大学内容：より楽に走るフォーム
練習会7回目	日時：9月19日（日）9:30～場所：筑波大学内容：ランニングの喜び
練習会8回目	日時：10月3日（日）13:30～場所：筑波大学内容：時間走
練習会9回目	日時：10月4日（日）9:30～場所：筑波大学内容：レース戦略とペース走?
練習会10回目	日時：10月18日（日）8:45～場所：筑波大学内容：マラニック（つくばマラソンコース試走）
他に11/15、11/23などはレース参加
11回目以降は後日掲載いたします。
練習会11回目	日時：10月31日（日）13:30～場所：筑波大学内容：スピード練習
練習会12回目	日時：11月14日（日）13:30～場所：筑波大学内容：コンディショニング
練習会13回目	日時：12月26日（日）9:30～場所：筑波大学内容：総括：ファンラン＆懇親会

代表者	福地　義一
テーマ・目標	新規入会のメンバー～5年目のメンバーもみんなで正しいトレーニングを安全に楽しく行い、それぞれの目標を笑顔で達成しよう！ランナーも応援してくれる家族や仲間もみんなが幸福なランニングライフを目指そう！キャッチフレーズは、「ALL-IN」
主な練習場所	白鴎大学、本キャンパス（小山市）及び周辺の公園等
主な練習日	月2回程度、土曜・日曜・祝日（不定期）10:00～
クラブPR欄	in 栃木のブログ http://blog.goo.ne.jp/in_tochigi_06

説明会1回目	6月14日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス
説明会2回目	7月5日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス

練習会1回目	日時：6月14日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：説明会（１回目）／正しく楽しく走ろう[1]
練習会2回目	日時：7月5日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：説明会（２回目）／正しく楽しく走ろう[2]
練習会3回目	日時：7月12日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会4回目	日時：7月26日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会5回目	日時：8月2日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会6回目	日時：8月23日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会7回目	日時：9月20日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会8回目	日時：9月23日（水・祝）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会9回目	日時：10月11日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会10回目	日時：11月1日（日）10:00～場所：足利市陸上競技場内容：第３２回足利尊氏公マラソン大会／レースに参加してみよう！（ハーフ、10km、5kmに各自挑戦！）
練習会11回目	日時：11月8日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会12回目	日時：11月29日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
練習会13回目	日時：12月20日（日）10:00～場所：白鴎大学・本キャンパス（小山市）内容：講義／実技講習
以降の日程及び特別練習会については、メンバーのみなさんに直接ご案内します。

代表者	山西　哲郎
テーマ・目標	自分の目標に向かって、ジョギング・ランニングを通して仲間はもちろん地域・世界とも交流しよう。今年は環境にも優しいランナーを目指して走ろう！
主な練習場所	群馬大学　荒牧キャンパス　陸上競技場等
主な練習日	月2回　主に日曜日　9:00開始
クラブPR欄	http://ameblo.jp/running-club-gunma/

説明会1回目	5月24日（日）場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場レストハウス
説明会2回目	6月14日（日）場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場レストハウス

練習会1回目	日時：平成21年6月21日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：ランニングの基本と給水法
練習会２回目	日時：平成21年7月5日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：ジョギング　30～60分　身体つくり
練習会3回目	日時：平成21年7月19日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：
練習会4回目	日時：平成21年8月2日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：
練習会5回目	日時：平成21年8月23日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：野外走　60-90分　涼しいところで　給水実践も
練習会6回目	日時：平成21年9月13日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：野外走　赤城山麓の涼しいところへ向かって！
練習会7回目	日時：平成21年10月4日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：L・S・D60-90分　ゆっくり長くに挑戦！ｼｭｰｽﾞの話☆
練習会8回目	日時：平成21年10月25日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：L・S・D　90分　ゆっくり長くに挑戦！　ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞの話☆
練習会9回目	日時：平成21年11月3日(祝・日) 場所：正田スタジアム(県営敷島陸上競技場) 内容：ぐんま県民マラソン　ハーフに挑戦！(10㎞・ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞも)みんなで走ろう！
練習会10回目	日時：平成21年11月15日(日)　9:00～場所：群馬大学荒牧キャンパス陸上競技場　レストハウス内容：L・S・D　90-120分　県民マラソンの疲れと相談しながら
平成21年9月26･27日(土・日) 妙高高原でマラニック大会(地元の方との交流や自然いっぱいの遊歩道・クロカンを歩いてもよし・走ってもよし！) ＊任意参加。交通費・参加費など実費です。
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	藤牧　利昭
テーマ・目標	ゼロから始めるマラソン・チャレンジ
主な練習場所	狭山　稲荷山公園
主な練習日	月2回（日曜・土曜。7-9月は午前クラスと午後クラスを設定）
クラブPR欄	無理なく、楽しく、自分に合ったトレーニングと身体のケアでマラソンにチャレンジ http://blog.goo.ne.jp/run-saitama05/

説明会1回目	5月31日（日） [1]10:20　[2]14:20 場所：サピオ稲荷山
説明会2回目	6月14日（日） [1]10:20　[2]14:20 場所：サピオ稲荷山

練習会1回目	日時：7月5日（日）午前、午後場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）	主な講義内容健康管理、体調チェックランニングと身体の科学熱中症とその予防主な実技講習･練習内容走るための身体の準備疲労の少ないランニングストレッチング
練習会2回目	日時：7月26日（日）午前、午後場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会3回目	日時：8月1日（土）午前、午後場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会習4回目	日時：8月23日（日）午前、午後場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会5回目	日時：9月6日（日）午前、午後場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）	主な講義内容トレーニングと身体のケア、休養、栄養ランニングと心拍数、酸素、乳酸ランニングフォームと障害予防無理のないペース、目標心拍数主な実技講習･練習内容走るための筋力トレーニング自分に合ったランニングフォーム無理なく長く走るストレッチングと身体のケア
練習会6回目	日時：9月19日（土）午前、午後場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会7回目	日時：10月4日（日）午前場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会8回目	日時：10月17日（土）午前場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会9回目	日時：11月8日（日）午前場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）
練習会10回目	日時：11月21日（土）午前場所：狭山　稲荷山公園（西武池袋線稲荷山公園駅前）	主な講義内容レース（マラソン）参加の準備目標設定、ペース設定、給水大会でのマナー今後のランニングライフについて主な実技講習･練習内容効率の良いフォーム無理のないペースペース感覚を身につける長時間のランニング
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

千葉は定数に達したため、キャンセル待ちとさせていただきます。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。ご了承ください。

代表者	雨宮　輝也
テーマ・目標	マラソンへの挑戦と仲間とのコミュニケーションの確立
主な練習場所	千葉大学、東京大学検見川総合グランド、フクダ電子アリーナ、袖ヶ浦臨海体育館＆ロード
主な練習日	月2回　第2、第4土曜日　9:00開始
クラブPR欄

説明会1回目	6月13日（土）9：00～12：00 場所：~~千葉大学~~　フクダ電子アリーナ
説明会2回目	~~6月27日（土）~~　6月20日（土）9：00～12：00 場所：~~千葉大学~~　フクダ電子アリーナ

練習会1回目	日時：７月４日（土）9：00～12：00 場所：フクダ電子アリーナ（蘇我サッカースタジアム）内容：講義/実技
練習会2回目	日時：７月１８日（土）9：00～12：00 場所：フクダ電子アリーナ（蘇我サッカースタジアム）内容：講義/実技
練習会3回目	日時：８月８日（土）9：00～15：00 場所：フクダ電子アリーナ（蘇我サッカースタジアム）/ホテルＧタワー内容：実技/懇親会（自由参加）
練習会4回目	日時：８月２２日（土）9：00～12：00 場所：フクダ電子アリーナ（蘇我サッカースタジアム）内容：講義/実技
練習会5回目	日時：９月２６日（土）9：00～12：00 場所：東京大学検見川総合運動場（クロカンコース）内容：実技（走り込み　６０～９０分走）
練習会6回目	日時：１０月１０日（土）9：00～12：00 場所：東京大学検見川総合運動場（クロカンコース）内容：実技（走り込み　9０～12０分走）
練習会7回目	日時：１０月３１日（土）9：00～12：00 場所：東京大学検見川総合運動場（クロカンコース）内容：実技（走り込み　１２０～１５０分走）
練習会8回目	日時：１１月１４日（土）9：00～12：00 場所：袖ヶ浦臨海体育館/中袖臨海ロード内容：実技　ペース走
練習会9回目	日時：１１月２８日（土）9：00～12：00 場所：袖ヶ浦臨海体育館/中袖臨海ロード内容：実技　ペース走
練習会10回目	日時：１２月５日（土）9：00～12：00 場所：袖ヶ浦臨海体育館/中袖臨海ロード内容：実技　ペース走
自由参加トレーニングリレーマラソン：８/２（日）8：30～12：00　袖ヶ浦陸上競技場合宿：９/１２（土）～１３(日）12：00　エアロビクスセンターマラニック：１０/3（土）鋸山　9：30～16：00 千葉クラブ指定マラソン　1/31　茨城　勝田マラソンを目指します
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

東京(小金井)は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。ご了承ください。

代表者	有吉　正博
テーマ・目標	東京学芸大学やその周辺の恵まれたランニング環境を拠点に、ランニングの魅力やその特性に触れながら、会員相互の交流を深め、安全でスムーズなランニングライフを構築するための手がかりを探る。
主な練習場所	東京学芸大学講義室、公認陸上競技場、キャンパス内公認コース、小金井公園、野川公園、玉川上水コース等
主な練習日	月2回　土曜日　午後2時～4時
クラブPR欄

説明会1回目	6月27日（土）14時場所：東京学芸大学
説明会2回目	7月11日（土）14時場所：東京学芸大学

クラブ活動 1回目	日時：６月２７日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、キャンパスコース他内容：説明会(1)、「顔合わせジョギング(1)」
練習会2回目	日時：７月１１日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、キャンパスコース他内容：説明会(2)、「顔合わせジョギング(2)」
練習会3回目	日時：７月２５日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、小金井公園他内容：夏場のトレーニング(1)「暑さに慣れる」
練習会4回目	日時：８月　１日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、玉川上水コース他内容：夏場のトレーニング(2)「温泉マラニック」
練習会5、6回目	日時：８月２１日（金）－２３日（日）場所：新潟県南魚沼郡湯沢町内容：越後湯沢走り込み合宿
練習会7回目	日時：９月１２日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、キャンパスコース他内容：秋の走り込み「距離を走る：距離走」
練習会8回目	日時：９月２６日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、陸上競技場他内容：マラソンの体力づくり「障害予防」
練習会9回目	日時：１０月１０日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、小金井公園内容：仕上げの練習(1)スタミナチェック
練習会10回目	日時：１０月２４日（土）１４：００－１６：００場所：東京学芸大学講義室、野川公園他内容：仕上げの練習(2)ペースチェック
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

東京(都心)は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。ご了承ください。

代表者	宇佐美　彰朗
テーマ・目標	アミノRCのトレーニングを通して、ランニングライフを日常生活の中に組み込むこと、生活習慣として位置づけることを目的とする。
主な練習場所	皇居周回コース、代々木公園、織田フィールド他
主な練習日	毎月1回の練習会を原則（今年6月～来年3月まで計10回）とする。加えて5～6回の特別講習を組みこむ。
クラブPR欄	ランナーの聖地・皇居をメインに練習場とする都会型ランニングクラブ。通常の練習会に、早朝練習会、ナイター練習会、合同合宿を組みこんだ変化に富むトレーニングを実施。 http://blog.livedoor.jp/aminointokyo/

説明会1回目	~~5月30日（土）~~　5月31日（日）9時～12時日本大学経済学部7号館大講堂(2階)
説明会2回目	~~5月30日（土）~~　5月31日（日）13時30分～16時30分日本大学経済学部7号館大講堂(2階)

＜定期練習＞	6月21日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜定期練習＞	7月12日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜特別練習＞	7月20日（月・祝）「新旧交流・自己申告タイム駅伝」場所：織田フィールド周辺時間：13：00集合、14：00スタート懇親会：17：00～、会場未定
＜定期練習＞	8月9日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜定期練習＞	9月5日（土）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜特別練習＞	9月20日（日）「他クラブ合同・記録会」場所：未定時間：13：00集合、14：00スタート内容：クラス別3段階にわけて。交流会：18：00～、会場未定
＜特別合宿＞	10月11日（日）～12日（月・祝）「合宿＆クロカン経験」場所：新潟県北魚沼郡川口町・旧田麦山小学校校舎借用
＜特別練習＞	10月25日（日）「合同記録会」場所：織田フィールド・トラック（貸切）時間：13：00集合、14：00スタート交流会：18：00～、会場未定
＜定期練習＞	11月15日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜特別合宿＞	11月21日（土）～23日（月・祝）「完全強化合宿」場所：千葉・エアロビックスセンター
＜定期練習＞	12月6日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜定期練習＞	~~1月17日（日）~~　1月10日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ大講堂
＜特別練習＞	1月24日（日）「アミノクラブ・関東周辺対抗駅伝」場所：皇居・桜田門時計塔集合時間：13：00集合、13：30スタート
＜定期練習＞	2月14日（日）9:00～12:00 場所：日本大学経済学部7号館2Ｆ・大講堂
＜特別練習＞	3月20日（土）～21日（日）「都内・通い合宿」宿泊場所：オリンピック記念青少年センター（未定）練習場所：織田フィールド＆代々木公園
月1回の基本練習日に加えて、他に5～6回の不定期練習を予定しています（越後湯沢や菅平高原での合同合宿、早朝練習やナイター練習、親睦駅伝や交流駅伝など）。

神奈川は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。予めご了承ください。

代表者	山本　正彦
テーマ・目標	楽しくマラソン完走を目指すランニングクラブです。ぜひ一緒に走りましょう！
主な練習場所	新横浜周辺（鶴見側／岸根公園／日産スタジアム等）
主な練習日	基本的に土曜日の午前中を予定
クラブPR欄

説明会1回目	6月26日（金）19:00～20:00 場所：横浜ラポール大会議室
説明会2回目	6月27日（土）~~11:00～12:00~~　10:00～11:00 場所：横浜ラポール大会議室

練習会1回目	日時：7月11日（土）10:00～13:00 場所：新横浜駅周辺内容：
練習会2回目	日時：7月25日（土）10:00～13:00 場所：新横浜駅周辺内容：
練習会3回目	日時：8月8日（土）10:00～13:00 場所：新横浜駅周辺内容：
練習会4回目	日時：8月22日（土）10:00～13:00 場所：新横浜駅周辺内容：
練習会5回目	日時：9月5日（土）場所：箱根を予定内容：合宿（1泊2日）
練習会6回目	日時：9月6日（日）場所：箱根を予定内容：合宿（1泊2日）
練習会7回目	日時：9月26日（土）10:00～13:00 場所：新横浜周辺内容：
練習会8回目	日時：10月4日（日）場所：相模原市米軍基地内内容：東日本国際駅伝　4人1チームで駅伝大会を経験
練習会9回目	日時：10月17日（土）10:00～13:00 場所：新横浜駅周辺内容：
練習会10回目	日時：10月31日（土）10:00～14:00 場所：新横浜駅周辺内容：
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	山崎　健
テーマ・目標	目指せフルマラソン
主な練習場所	新潟大学陸上競技場・新潟大学構内・国道402号線
主な練習日	6/27、7/11、7/25、8/8、8/23（日）、9/12、9/26、10/17、10/31、11/15（日）、11/28 原則月2回　第2・4土曜日　10:00開始
クラブPR欄	http://blue.ap.teacup.com/yamaken/

説明会1回目	6月6日（土）10:00 場所：新潟大学五十嵐キャンパス陸上競技場
説明会2回目	6月13日（土）10:00 場所：新潟大学五十嵐キャンパス陸上競技場

長野は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。ご了承ください。

代表者	白澤　聖樹
テーマ・目標	楽しく走る喜びを噛みしめながら、そして親睦の輪を広げながら前向きにチャレンジしよう。ゴール後の新しい自分が待っている。～YES WE CAN～
主な練習場所	松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース
主な練習日	おおむね月2回　9:30～
クラブPR欄	昨年は会員約80名でクラブ開催しました。リピーター率も高く、みんなが家族のようにアットホームな雰囲気が自慢です。もちろん記録も大事だけど、「まずは楽しく走る原点を分かち合える」、そんな仲間達です。 http://www3.azaq.net/bbs/852/nagano/index.html

説明会1回目	6月16日（火）19時～（予定）場所：松本大学5号館
説明会2回目	6月30日（火）19時～（予定）場所：松本大学5号館

練習会1回目	日時：６月２７日（土）９：３０～１２：３０場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：顔合わせ、班別にランニング
練習会2回目	日時：７月５日（日）~~９：３０～１２：３０~~９：００～１２：００場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：班別にランニング（続けて長く）
練習会3回目	日時：８月２日（日）~~９：３０～１２：３０~~９：００～１２：００場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：暑さ対策その１
練習会4回目	日時：８月２２日（土）~~９：３０～１２：３０~~９：００～１２：００場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：暑さ対策その２
練習会5回目	日時：９月１２日（土）９：３０～１２：３０場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：距離走、インターバル走
練習会6回目	日時：１０月３日（土）９：３０～１２：３０場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：距離走、インターバル走
練習会7回目	日時：１０月１７日（土）９：３０～１２：３０場所：諏訪湖畔ランニングコース内容：距離走（秋の諏訪湖畔を散策、諏訪湖マラソン試走）
練習会8回目	日時：１１月７日（土）が８日（日）のどちらか９：３０～１２：３０場所：松本市アルプス公園内容：クロスカントリー（心肺機能を高める）
練習会9回目	日時：１１月２９日（日）９：３０～１２：３０場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：距離走、インターバル走
練習会10回目	日時：１２月１９日（土）９：３０～１２：３０場所：松本平広域公園（信州スカイパーク）周回コース内容：まとめ
■基本的には、初心者からバリバリ走る皆さんまで班別に分かれて実施。 ■あくまでも予定なので変更の可能性有り。

富山は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。ご了承ください。

代表者	田中　寿美子
テーマ・目標	走ることの喜びと楽しさを仲間と共に感じながら、それぞれの目標達成のため多面的なトレーニングを行う。
主な練習場所	富山県総合運動公園陸上競技場・クロスカントリーコース等
主な練習日	月2回　日曜日　午前9時開始
クラブPR欄	楽しくランニングをしながらが、それぞれの目標達成のため仲間と共に走り続けています。

説明会1回目	6月10日（水）　午後7時～富山県総合運動公園陸上競技場会議室
説明会2回目	6月24日（水）　午後7時～富山県総合運動公園陸上競技場会議室

練習会1回目	日時：平成２１年７月５日（日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場・会議室２－Ａ　・実技（クロカンコース）内容：顔合わせ・健康な体づくり（栄養指導等）・ランニングの基本
練習会2回目	日時：平成２１年７月１９日（日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場クロスカントリーコース内容：楽しく走ろう・ウォームアップ＆ストレッチ
練習会3回目	日時：平成２１年８月９日（日）　９時～１２時００分場所：大沢野総合運動公園陸上競技場内容：暑さに慣れる（２４時間走体験可能）
練習会4回目	日時：平成２１年８月２３日（日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場クロスカントリーコース内容：スピードコントロール
練習会5回目	日時：平成２１年９月２０日（日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場クロスカントリーコース内容：ゆっくり長く走ってみましょう
練習会6回目	日時：平成２１年９月２７日（日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場クロスカントリーコース内容：タイムトライアル
練習会7回目	日時：平成２１年１０月１１日（日）場所：滑川市（ほたるいかマラソン）内容：レースに挑戦
練習会8回目	日時：平成２１年１０月２５日（日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場クロスカントリーコース内容：ビルドアップ走
練習会9回目	日時：平成２１年１１月１５日（日）　場所：入善町（扇状地マラソン）内容：１０キロ・ハーフマラソンに挑戦
練習会10回目	日時：平成２１年１１月２３日（祭日）　９時～１１時３０分場所：富山県総合運動公園陸上競技場クロスカントリーコース内容：ペース走・調整練習
※場合により練習場所（ロード等に）変更あり

代表者	大森　重宜
テーマ・目標	フルマラソン完走！
主な練習場所	稲置学園総合運動場
主な練習日	月2回　第2・4土曜日　18:00開始
クラブPR欄

説明会1回目	7月4日（土）14:00～場所：稲置学園総合運動場研修所1F
説明会2回目	~~7月11日（土）14:00～~~ 7月25日（土）17:00～場所：稲置学園総合運動場研修所1F

練習会1回目	日時：7月25日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：顔合わせ・ミニ講習会(基本的なランニングフォーム) 実技；ウォーキングからジョギングへ
練習会2回目	日時：8月8日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(夏場のトレーニングについて) 実技；ジョギング(自分のペースで)
練習会3回目	日時：8月22日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(水分補給について) 実技；ペース走①
練習会4回目	日時：9月12日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(体のケアとケガの予防について) 実技；ペース走②
練習会5回目	日時：9月26日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(疲労回復について) 実技；ペース走③
練習会6回目	日時：10月10日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(食事について) 実技；インターバル走①
練習会7回目	日時：10月31日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(持久力トレーニング) 実技；インターバル走②
練習会8回目	日時：11月7日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(スピードトレーニング) 実技；タイムトライアル
練習会9回目	日時：11月21日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(コンディショニングについて) 実技；レースペースでのランニング①
練習会10回目	日時：12月5日(土)　18:00～場所：稲置学園総合運動場内容：ミニ講習会(レース対策について) 実技；レースペースでのランニング②

　福井は定員に達したため、募集を終了させていただきました。

代表者	田中　秀一
テーマ・目標	目標：挑戦テーマ：走る楽しさ・喜びを仲間とわかち合いましょう！頬を打つ風の薫りで季節を感じましょう！
主な練習場所	福井「健康の森」・福井「運動公園」
主な練習日	月2回　土曜日　9:00開始
クラブPR欄	20歳代から60歳代まで、幅広い年齢層のランニング大好きが集まっています。楽しい雰囲気で、各人のレベルや目標にあわせたグループを作って練習しています。

説明会1回目	6月7日場所：福井大学教育地域科学部1号館401講義室
説明会2回目	6月13日場所：福井大学教育地域科学部1号館401講義室

練習会1回目	日時：６月２７日（土）午前９時開始場所：福井健康の森内容：顔合わせ、歩から走へ
練習会2回目	日時：７月１１日（土）午前９時開始場所：福井健康の森内容：効率のよいフォーム、長くゆっくり走りましょう
練習会3回目	日時：７月２６日（日）午前９時開始場所：福井運動公園外周内容：ペース走、ランニング障害とその予防
練習会4回目	日時：８月０１日（土）午前９時開始場所：福井運動公園外周内容：ペース感覚を養う、心拍数と乳酸
練習会5回目	日時：８月２９日（土）午前９時開始場所：福井健康の森内容：クロスカントリーに挑戦
練習会6回目	日時：９月１２日（土）午前９時開始場所：福井運動公園外周内容：レースペース走
練習会7回目	日時：９月２７日（日）場所：福井マラソンコース内容：１０ｋｍ・ハーフ試走会
練習会8回目	日時：１０月０４日（日）場所：福井マラソン内容：１０ｋｍ・ハーフに挑戦
練習会9回目	日時：１０月１７日（土）午前９時開始場所：福井健康の森内容：スピード練習
練習会10回目	日時：１０月３１日（土）午前９時開始場所：福井運動公園外周内容：レースペース走
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	杉本　龍勇
テーマ・目標	マラソン完走、マラソン自己ベスト更新
主な練習場所	浜松大学　有玉グラウンド
主な練習日	月2回　14:00開始
クラブPR欄	正しい走り方指導します。楽しくて、きれいに、速く、を身に付けましょう！！

説明会1回目	6月20日　13:00～有玉グラウンド
説明会2回目	6月27日　13:00～有玉グラウンド

練習会1回目	日時：7月4日（土）　14時～16時場所：浜松大学有玉グラウンド（浜松市東区有玉台4－8－1）内容：走りの基礎ドリル（歩き～走りへ）
練習会2回目	日時：7月18日（土）　14時～16時場所：浜松大学有玉グラウンド（浜松市東区有玉台4－8－1）内容：30分Jog（自分のペースをしろう）
練習会3回目	日時：8月1日（土）　14時～16時場所：浜松市都田総合公園（浜松市北区新都田1丁目103-4）内容：ロード走（アップダウン）
練習会4回目	日時：8月29日（土）　14時～16時場所：浜北森林公園バードピア浜北（浜松市浜北区尾野2597－7）内容：クロスカントリー
練習会5回目	日時：9月12日（土）　14時～16時場所：浜松大学有玉グラウンド（浜松市東区有玉台4－8－1）内容：ロード走10km～15km
練習会6回目	日時：9月26日（土）　14時～16時場所：浜松市佐鳴湖公園（浜松市西区入野町19954－104）内容：楽しく20km走
練習会7回目	日時：10月3日（土）　14時～16時場所：浜松市中田島砂丘（浜松市南区中田島町1313）内容：砂丘の上でLSD
練習会8回目	日時：10月17日（土）　13時～16時場所：浜松市佐鳴湖公園（浜松市西区入野町19954－104）内容：実践に向けて30km走
練習会9回目	日時：~~11月17日（土）~~11月7日（土）　14時～16時場所：浜北森林公園バードピア浜北（浜松市浜北区尾野2597－7）内容：クロスカントリー10km～15km
練習会10回目	日時：~~11月27日（土）~~11月21日（土）　14時～16時場所：浜松大学有玉グラウンド（浜松市東区有玉台4－8－1）内容：30分Jog（調整）

代表者	二見　隆亮
テーマ・目標	共走高走～enrich running together～
主な練習場所	静岡大学、草薙総合運動場、県立美術館、大井川マラソンコース、蛇塚公園
主な練習日	月2回　土曜日　9:30開始
クラブPR欄

説明会1回目	7月24日（金）18:30～20:00 静岡大学共通教育D棟3階教室
説明会2回目	7月25日（土）9:30～11:30 静岡大学共通教育D棟3階教室

　愛知は定員に達したため、募集を終了させていただきました。

代表者	筒井　清次郎
テーマ・目標	楽しくランニングし、自分の身体が変化していくのを感じ取ろう
主な練習場所	愛知教育大学陸上競技場
主な練習日	月2回　土曜日・日曜日　13時30分開始
クラブPR欄

説明会1回目	6月6日（土）13時30分～場所：愛知教育大学体育棟(MAP)1F講義室
説明会2回目	6月20日（土）13時30分～場所：愛知教育大学体育棟(MAP)1F講義室

練習会1回目	日時：8月22日（土）16時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：自分の身体を知ろう（タイムトライアル）
練習会2回目	日時：9月13日（日）16時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：ウォーミングアップの方法
練習会3回目	日時：9月26日（土）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：~~自分の身体を知ろう（タイムトライアル）~~給水、給食のタイミング
練習会4回目	日時：10月3日（土）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：ストレッチング
練習会5回目	日時：10月31日（土）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：持久走で起こしやすいケガとその予防
練習会6回目	日時：11月8日（日）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：レースペースの設定
練習会7回目	日時：11月14日（土）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：レースへの心構えとメンタルトレーニング
練習会8回目	日時：12月5日（土）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：レースの準備
練習会9回目	日時：12月19日（土）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：自分の身体の変化を感じよう（タイムトライアル）
練習会10回目	日時：12月23日（水）13時30分～場所：愛知教育大学陸上競技場内容：大学内駅伝
内容、及び、日程について、変更の可能性があります。ご承知おき下さい。

代表者	伊藤　昌志
テーマ・目標	フルマラソンを走ろう！ランニング（ウォーキング）を楽しもう！！初心者の方がフルマラソンを走ることを基本目標として、ランニングやウォーキングをみんなで楽しんでいきます。ランニング経験者の方も参加大歓迎です。トレーニング方法やランニングフォーム、ランニングに関する悩みなどどんなご質問にもお答えしていきます。
主な練習場所	四日市中央緑地公園
主な練習日	月3～4回、土曜日15:00～17:00、日曜日7:30～9:00
クラブPR欄	全くの初心者から普段ランニングを楽しんでいる方まで、幅広く募集いたします。昨年はホノルルマラソンに６名出場。女性２名が初マラソンで無事完走、またそのお２人を含む女子団体の部で優勝もしました。

説明会1回目	6月28日( 日 )13:00～場所：四日市中央緑地陸上競技場
説明会2回目	7月5日( 日 )13:00～場所：四日市中央緑地陸上競技場

練習会1回目	日時：7月18日（土）15：00～17：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会2回目	日時：7月19日（日）7：30～9：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会3回目	日時：7月25日（土）15：00～17：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会4回目	日時：7月26日（日）7：30～9：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会5回目	日時：8月15日（土）15：00～17：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会6回目	日時：8月16日（日）7：30～9：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会7回目	日時：8月29日（土）15：00～17：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会8回目	日時：8月30日（日）7：30～9：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会9回目	日時：9月12日（土）15：00～17：00 場所：四日市中央緑地公園
練習会10回目	日時：9月13日（日）7：30～9：00 場所：四日市中央緑地公園
◎土曜日開催時は、練習後に近くで食事会を開催します♪ ◎ホノルルマラソン参加希望者が一名でもいらっしゃれば、コーチが同行する予定です♪ ◎一旦、年内で終了しますが、翌年1月～3月にも自主練習会を開催します♪ ◎万が一、指導者不足の場合は、お休みになる日があるかもしれませんので、予めご了承下さい。
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	高橋　睦
テーマ・目標	チームをつくって練習することを通して、ランニング技能を高めあい、健康なカラダづくり・のぞましい仲間づくりを目指すとともに、地域等の大会に積極的に参加し、完走及び目標を達成する。
主な練習場所	長良公園（岐阜市長良枝前町5丁目）
主な練習日	月2回　第2、第4日曜日　9:00開始
クラブPR欄

説明会1回目	5月31日　9時場所：「サンライフ」岐阜市長良1029番地-3 058-233-9321
説明会2回目	6月14日　9時場所：「サンライフ」岐阜市長良1029番地-3 058-233-9321

練習会1回目	日時：６月１４日(日）１０時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：ランニングに関する基礎調査・速さと歩数
練習会2回目	日時：６月２８日(日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：周回３本（２．５キロ）を走りきる
練習会3回目	日時：７月１２日（日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：周回３本（２．５キロ）を走りきる・夏季トレーニング
練習会4回目	日時：７月２６日（日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：周回６本（５キロ）を走りきる・グループ練習開始
練習会5回目	日時：８月９日（日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：周回６本（５キロ）を走りきる
練習会6回目	日時：８月２３日（日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター（金華山）内容：坂道トレーニング
練習会7回目	日時：９月１３日（日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：周回１２周（１０キロ）を走る・秋季トレーニング
練習会8回目	日時：９月２７日（日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：周回１２周（１０キロ）以上を走る・大会出場のマナー研修
練習会9回目	日時：１０月１１日(日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター（長良川沿いを走る）内容：２時間走
練習会10回目	日時：１０月２５日(日）９時～１２時場所：長良公園・軽スポーツセンター内容：大会前２週間の練習、長距離の走りこみ
１２月にも練習会あり練習会以外の取り組み８月：２日(日）マラソンクリニック９月：県民スポーツ大会、やまなみジョギング大会１１月：洞戸キィウィーマラソン大会
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

　滋賀は定員に達したため、募集を終了させていただきました。

代表者	足立　哲司
テーマ・目標	ランニングの楽しさを見つけよう！！
主な練習場所	皇子山総合運動公園など
主な練習日	月2回　日曜日　9:30～12:30 （夏期：時間・曜日変更あり）
クラブPR欄

説明会1回目	5月24日（日）10:00 場所：滋賀県立スポーツ会館（新型インフルエンザの影響を考慮し、中止といたします。）
説明会2回目	5月30日（土）18:00 場所：滋賀県立スポーツ会館

　京都は定員に達したため、募集を終了させていただきました。

説明会1回目	6月7日場所：京都教育大学
説明会2回目	6月21日場所：京都教育大学

-->

北大阪は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。ご了承ください。

代表者	山内　武
テーマ・目標	科学的なトレーニングをベースとして、初心者から経験者まで楽しくランニングを行い、マラソン、ロードレースの出場をめざす
主な練習場所	大阪学院大学体育館　及び　神崎川河川敷サイクリングコース
主な練習日	月2回程度、主に日曜日、10:00開始
クラブPR欄	北大阪では、合宿、懇親会などの楽しいイベントも実施します。今後ブログを立ち上げます。

説明会1回目	6月14日（日）午後3時場所：大阪学院大学体育館
説明会2回目	6月20日（土）午後3時場所：大阪学院大学体育館

練習会1回目	日時：7月5日　日曜　午前10:00～13:00 場所：大阪学院　体育館1F　神崎川サイクリングロード内容：ランニングの基本
練習会2回目	日時：7月20日　月曜(祭日)　午前10:00～13:00 場所：大阪学院　体育館1F　神崎川サイクリングロード内容：マラソンと栄養（サプリメントについて）
練習会3回目	日時：8月7日(金曜)～10日(日曜) 場所：調整中内容：ランニングキャンプ
練習会4回目	日時：9月20日　日曜　午前10:00～13:00 場所：大阪学院　体育館1F　神崎川サイクリングロード内容：ランニングと障害、レジスタンストレーニング
練習会5回目	日時：9月23日　水曜日　午前10:00～13:00 場所：調整中内容：駅伝にチャレンジ
練習会6回目	日時：10月12日　月曜(祭日)　午前10:00～13:00 場所：大阪学院　体育館1F　神崎川サイクリングロード内容：ランニングフォーム
練習会7回目	日時：10月25日　日曜　午前10:00～13:00 場所：大阪学院　体育館1F　神崎川サイクリングロード内容：長時間ゆっくり走る
練習会8回目	日時：11月1日　日曜　午前10:00～13:00 場所：調整中内容：クロスカントリー
練習会9回目	日時：11月15日　日曜　午前10:00～13:00 場所：大阪学院　体育館1F　神崎川サイクリングロード内容：レースペースで走る　＋懇親会
練習会10回目	日時：12月6日　日曜　午前10:00～13:00 場所：調整中内容：短いレースにチャレンジ

代表者	豊岡　示朗
テーマ・目標	1)ランナーらしい体型になる 2)ターゲットはホノルル、泉州、東京マラソン！
主な練習場所	大阪体育大学タータントラック、永楽ダム周辺コース
主な練習日	月2回（土曜or日曜、時間は11:00～と14時からの場合有）
クラブPR欄	http://aminovalue373.blog105.fc2.com

説明会1回目	~~5月23日（土）午後14:00～~~　5月31日（日）11:00～　大阪体育大学
説明会2回目	~~5月24日（日）午前10:00～~~　6月7日（日）9:30～大阪体育大学

練習会1回目	6月7日(日) 10:30～大阪体育大学第1回説明会に参加した方のみ練習会にご参加ください。第2回に説明会に参加した方は見学いただきます。
練習会2回目	6月13日(土) 15:00～大阪体育大学
練習会3回目	6月20日(土) 10:00～大阪体育大学
練習会4回目	7月4日(土) 15:00～大阪体育大学
練習会5回目	7月5日(日) 7:00～大阪体育大学
練習会6回目	7月26日(日) 6:30～近くの温泉へモーニングスパラン

代表者	西川　美代子
テーマ・目標	テーマ：マラソンの完走モットー：毎日の走行距離を決めて、今からこつこつと走る
主な練習場所	神戸学院大学　第6グランド
主な練習日	月2回　土曜日　13:00～15:00
クラブPR欄

説明会1回目	5月23日（土）13:00～14:00 神戸学院大学　第6グランド（新型インフルエンザの影響を考慮し、中止といたします。）
説明会2回目	6月6日（土）13:00～14:00 神戸学院大学　第6グランド

練習会1回目	6月20日（土）13:00～15:00 「ランニングについての説明、トレーニングを考える」
練習会2回目	~~7月18日（土）~~ 6月27日（土）13:00～15:00 「ゆっくり走る1」
練習会3回目	~~7月25日（土）~~ 7月18日（土）13:00～15:00 「ゆっくり走る2」
練習会4回目	8月1日（土）13:00～15:00 「長時間走る」
練習会5回目	9月12日（土）13:00～15:00 「暑さとトレーニング」
練習会6回目	9月19日（土）13:00～15:00 「夏の疲れをとる」
練習会7回目	10月17日（土）13:00～15:00 「レースペースで走る1」
練習会8回目	10月31日（土）13:00～15:00 「レースペースで走る2」
練習会9回目	11月14日（土）13:00～15:00 「ハーフマラソン」
練習会10回目	11月28日（土）13:00～15:00 「マラソンのコンディショニング」

代表者	伊藤　道郎
テーマ・目標	夏、秋、冬と移り変わる季節の風を肌で感じながら、楽しむウォーキング・ジョギングをしてみませんか？みなさんの目的はいろいろあると思います。それぞれ自分の目的にあったペースで身体を動かしてみませんか？そして、からだ・こころの変化を感じてみませんか？からだを動かす習慣のなかった方、走ることが全く初めての方も大歓迎です。“ランニング”を通して人とのつながりを広げてみませんか？さらに初めての駅伝やロードレースなどにも参加し、楽しんでみませんか？
主な練習場所	天理大学陸上競技場周辺
主な練習日	7/18、9/12、9/19、10/3、10/17、10/24、11/7、11/14、11/28、12/5の土曜15:00～17:00
クラブPR欄

説明会1回目	5月30日　15:00-16:00 場所：天理大学体育学部
説明会2回目	6月6日　15:00-16:00 場所：天理大学体育学部

代表者	木下　藤寿
テーマ・目標	ゆっくり練習・楽しく長く！そして仲間づくり！
主な練習場所	和歌山市河西公園・有田川河川敷
主な練習日	月2-4回　土曜・日曜　9:00～11:00
クラブPR欄	和歌山クラブは、初心者からベテランまで、ゆっくり楽しく練習するクラブです。花見マラニックや熊野合宿、夏のビール会、忘年会などイベントもたくさん。恒例のホノルルマラソンはじめ、国内外のレースにも楽しく参加します。初めての方から、レベルアップまで専門指導しますので、皆さん一緒に楽しく走りましょう！

説明会1回目	6月6日（土）13:00 場所：和歌山市中央コミュニティーセンター
説明会2回目	6月7日（日）11:00 場所：和歌山市河西公園体育館会議室

練習会1回目	日時：6月13日場所：和歌山市河西公園内容：ストレッチ＆ランニングの基礎
練習会2回目	日時：6月21日場所：和歌山市河西公園内容：ジョグ＆スポーツ栄養講座1
練習会3回目	日時：7月12日場所：和歌山市河西公園内容：ストレッチ＆ランニングの基礎
練習会4回目	日時：7月18日場所：和歌山市河西公園内容：ジョグ＆スポーツ栄養講座2
練習会5回目	日時：7月26日場所：和歌山市河西公園内容：ペースランニング
練習会6回目	日時：8月8日場所：和歌山市河西公園内容：ペースランニング
練習会7回目	日時：8月30日場所：和歌山市河西公園内容：乳酸測定
練習会8回目	日時：9月6日場所：和歌山市河西公園内容：ペースランニング
練習会9回目	日時：9月12日場所：和歌山市河西公園内容：ペースランニング
練習会10回目	日時：9月26日場所：和歌山市河西公園内容：ペースランニング
和歌山地区以外にも有田・新宮地区で練習会実施します。詳細はクラブへ連絡ください。毎回の練習では、マッサージ・筋トレ実施。乳酸測定も適宜実施。 10月10日―11日（合宿）熊野古道ウォーク＆ラン。 11月以降も月3回ペースで練習会実施和歌浦ベイマラソン、ホノルルマラソンなど国内のマラソン大会サポートします。
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	福留　史郎
テーマ・目標	ランニングの楽しさ、素晴らしさを体感し、健康づくりやランニングライフをより充実したものにするお手伝いをします。
主な練習場所	米子市湊山公園
主な練習日	月2回　第1・3日曜日　10時開始
クラブPR欄	お互いに切磋琢磨し、そして楽しいひと時を共有できるチームワークの好いクラブです。

説明会1回目	6月7日（日）14時から場所：米子　ふれあいの里
説明会2回目	6月21日（日）14時から場所：米子　ふれあいの里

練習1回目	日時：7月５日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：走りの基本は歩きから始めよう
練習2回目	日時：7月１９日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：もう一度、正しいフォームで歩こう
練習3回目	日時：８月２日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：歩く速度で走ってみよう
練習4回目	日時：８月２６日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：ランニング研修会
練習5回目	日時：９月６日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：ランニング研修会で学んだことを実践してみよう
練習6回目	日時：９月２０日　午前１０時場所：道後山クロカンパーク内容：起伏のある芝コースを走ってみよう
練習7回目	日時：１０月４日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：走るのには最高の季節長い時間走ってみよう
練習8回目	日時：１０月１８日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：レースに向けた準備について学ぼう
練習9回目	日時：中海マラソン場所：安来市中海マラソン内容：レースで自分の力を試してみよう
練習10回目	日時：１１月１５日　午前１０時場所：米子市湊山公園内容：もう一度、基本に帰って練習しよう
上記は初心者用メニューです。経験者の方については、個々のレベルに応じたメニューで練習を行います。
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	武富　豊
テーマ・目標	生涯スポーツ・健康スポーツの普及とジュニアの育成を目指す、地域に根差したランニングクラブ
主な練習場所	桃太郎スタジアム陸上競技場　又は　補助陸上競技場
主な練習日	フルクラス（毎週火曜日18:00～20:00）、ハーフクラス（第2・4火曜日18:00～20:00)
クラブPR欄	info@momoyume-runners.com TEL:090-5266-7192

説明会1回目	5月29日（金）18:00～19:00 桃太郎アリーナ体育館　第1会議室
説明会2回目	6月8日（月）18:00～19:00 桃太郎アリーナ体育館　第1会議室

代表者	東川　安雄
テーマ・目標	健康づくりからレースへの挑戦などを目指すランニング愛好者が集まり、ランニングに楽しさを味わいながら、各人の目標の達成を目指したトレーニング（ウォーキングもあります）をするとともに、愛好者同士の親睦を深めることを目標としています。
主な練習場所	広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
主な練習日	月2回（不定期）10:00開始
クラブPR欄	http://home.hiroshima-u.ac.jp/wada/index.htm

説明会1回目	6月6日（土）10:00～場所：広島大学西体育館
説明会2回目	6月20日（土）10:00～場所：広島大学陸上競技場

練習1回目	日時：６月２０日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習2回目	日時７月４日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習3回目	日時：７月１８日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習4回目	日時：７月２５日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習5回目	日時：８月２９日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習6回目	日時：９月１２日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習7回目	日時：９月２６日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習8回目	日時：１０月１０日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース
練習9回目	日時：１１月３日（火・祝）１０：００～１２：００場所：広島スタジアム
練習10回目	日時：１１月１４日（土）１０：００～１２：００場所：広島大学陸上競技場及び周辺ロードコース

代表者	二宮　規寿
テーマ・目標	初心者から経験者まで、楽しくみんなで走りませんか？誰でもマラソンを楽しく走れます。笑顔で完走！これが我がクラブの目標です。
主な練習場所	光高等学校陸上競技場、光スポーツ公園等
主な練習日	月2回　第2・4土曜日 16:00等
クラブPR欄

説明会1回目	6月6日（土）16:00 場所：光市総合体育館
説明会2回目	6月13日（土）10:00 場所：光市総合体育館

　2009年度の募集は終了しております。

代表者	小原　繁
テーマ・目標	ジョギングを通して会員間の親睦を図り、ジョガーとして進歩することを相互に支援し、会員のQOL（Quality of Life-生活の質）向上の一助になることを目的とする
主な練習場所	徳島中央公園（徳島市）
主な練習日	週3回　火曜日19時開始、木曜日19時開始、土曜日14時開始
クラブPR欄	http://tjp-club.com/index.html

備考欄	イン徳島は徳島大学開放実践センターが実施するホノルルマラソン公開講座のOBと現役受講生が自主運営するTJP（徳島大学ジョガーズパラダイス）として開催しています。 2009年度の募集はすでに終了しております。

代表者	日野　克博
テーマ・目標	教室のモットー！「マラソンに挑戦！みんなで愛ゴール！！」「え」がおでいつも！・・・ランニングの楽しさを再発見「ひ」ろげようともだち！・・・一人じゃないから頑張れる「め」ざせ自己目標！・・・目標にむかって挑戦だ
主な練習場所	愛媛大学周辺、愛媛大学山越グランド、松山中央公園周辺、重信川河川敷周辺他
主な練習日	月2回　土曜日　14:00開始（季節により変更があります）
クラブPR欄	本クラブの活動は、愛媛大学総合型地域スポーツクラブのHP（http://www.ed.ehime-u.ac.jp/￣ai-spo/）でもご覧になれます。（ビギナー・ランニング教室）

説明会1回目	6月13日（土）14:00～場所：愛媛大学教育学部101教室
説明会2回目	6月27日（土）14:00～場所：愛媛大学教育学部101教室

福岡（博多）は定員に達したため、募集を終了させていただきました。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。予めご了承ください。

代表者	田中　宏暁
テーマ・目標	にこにこペースのランニング習慣を形成する。
主な練習場所	大濠公園
主な練習日	第二木曜日　19時開始
クラブPR欄

説明会1回目（説明会＆登録手続き）	~~2009年6月7日（木） 19：00-21：00~~ 2009年6月4日（木） 19：00-21：00 大塚製薬株式会社7階会議室　福岡市博多区奈良屋町13-13
説明会2回目（説明会＆登録手続き）	~~2009年6月14日（木） 19：00-21：00~~ 2009年6月11日（木） 19：00-21：00 大塚製薬株式会社7階会議室　福岡市博多区奈良屋町13-13
（登録手続きのみ）	~~2009年6月21日（木） 19：00-20：00~~ 2009年6月18日（木） 19：00-20：00 大塚製薬株式会社7階会議室　福岡市博多区奈良屋町13-13

練習会1回目	日時：2009年7月9日（木）19：00-21：00 場所：大塚製薬株式会社7階会議室　福岡市博多区奈良屋町13-13 内容：講義：ランニングの基礎
練習会2回目	日時：2009年8月20日（木）19:00-21:00 場所：大塚製薬株式会社7回会議室　福岡市博多区奈良屋町13-13 内容：講義；ランナーの栄養と水分補給
練習会3回目	日時：2009年9月10日（木）19：00-21：00 場所：大濠公園内容：ランニングの基礎
練習会4回目	日時：2009年10月8日（木）19：00-21：00 場所：大濠公園内容：ランニングスキル
練習会5回目	日時：2009年10月場所：志賀島内容：金印マラソン参加（10km）
練習会6回目	日時：2009年10月場所：唐津内容：合宿
練習会7回目	日時：2009年11月13日（木）19：00-21：00 場所：大濠公園内容：ペース配分
練習会8回目	日時：2009年12月10日（木）19：00-21：00 場所：大濠公園内容：トレーニング
練習会9回目	日時：2010年1月14日（木）19：00-21：00 場所：大濠公園内容：インターバルトレーニング
練習会10回目	日時：2010年2月18日（木）19：00-21：00 場所：大濠公園内容：ペース配分
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

代表者	山本　敦人
テーマ・目標	運動初心者の方が運動に親しみ、継続していくことができる能力を身に付けることを目的としています。
主な練習場所	筑後川河川敷　or　久留米市陸上競技場
主な練習日	月2回　第1・3木曜日　18:30開始
クラブPR欄	http://sports.geocities.jp/kurume_rc/kurume_rc_top.htm

説明会1回目	4月18日（土）18:00-19:00 場所：久留米大学　御井アリーナ
説明会2回目	4月25日（土）18:00-19:00 場所：久留米大学　御井アリーナ

代表者	木村　靖夫
テーマ・目標	フルマラソンを完走・完歩しよう
主な練習場所	県営総合グラウンド、三瀬村周回コース
主な練習日	毎週木曜日 18:15開始、第3土曜日 8:55開始
クラブPR欄	佐賀大学を中心とした指導スタッフが科学的に健康的に走りを分析し、各個人に合った指導を行っています。最大の特徴は、運動負荷試験を行いフルマラソンのトレーニング処方と予想タイムを推測することです。メンバーのランニング効率を高めるために活用しています。マラソンは身体と脳の両方を活性化してくれるスポーツです。

説明会1回目	6月4日（木）大塚製薬（株）佐賀出張所
説明会2回目	6月7日（日）大塚製薬（株）佐賀出張所

　長崎は定員に達したため、募集を終了させていただきました。

代表者	中垣内　真樹
テーマ・目標	仲間づくり、個人の目標達成
主な練習場所	長崎市営陸上競技場、県営総合運動公園
主な練習日	未定
クラブPR欄	ー

説明会1回目	ー
説明会2回目	ー

練習1回目	日時：7月18日（土）14:00～17:00 場所：長崎県営野球場（ビッグN）会議室　長崎市営陸上競技場内容：開講式
練習2回目	日時：7月25日（土）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場（松山）内容：実技：グループ毎での実技
練習3回目	日時：8月1日（土）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場（松山）内容：諫早教室との合同練習会
練習4回目	日時：8月30日（日）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場（松山）内容：実技：グループ毎での実技
練習5回目	日時：9月12日（土）～13日（日）場所：宮崎県小林市（予定）内容：合宿：任意参加　別途費用
練習6回目	日時：10月3日（土）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場（松山）内容：実技：グループ毎での実技
練習7回目	日時：10月25日（日）午前中場所：長崎市内容：長崎ベイサイドマラソン：任意参加　別途費用
練習8回目	日時：11月14日（土）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場（松山）内容：実技：グループ毎での実技
練習9回目	日時：12月12日（土）～13日（日）場所：宮崎内容：青島太平洋マラソン：任意参加　別途費用
練習10回目	日時：12月19日（土）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場　長崎県営野球場（ビッグN）会議室内容：閉講式

代表者	中垣内　真樹
テーマ・目標	走ることを続けていくことは、なんとなくむずかしい。でも、仲間がいれば、コーチがいれば、マラソンも完走できる。
主な練習場所	県立総合運動公園（諫早）
主な練習日	月1～2回　土曜日　9:30～12:00
クラブPR欄	ー

説明会1回目	ー
説明会2回目	ー

練習1回目	日時：7月12日（日）9:30～12:00 場所：県立総合運動公園（諫早）内容：開講式　グループ毎の実技
練習2回目	日時：7月25日（土）9:30～12:00 場所：県立総合運動公園（諫早）内容：グループ毎の実技
練習3回目	日時：8月1日（土）14:00～17:00 場所：長崎市営陸上競技場（松山）内容：長崎教室との合同練習会
練習4回目	日時：8月30日（日）9:30～12:00 場所：県立総合運動公園（諫早）内容：グループ毎の実技
練習5回目	日時：9月12日（土）～13日（日）場所：長崎県小林市（予定）内容：合宿：任意参加　別途費用
練習6回目	日時：10月3日（土）9:30～12:00 場所：県立総合運動公園（諫早）内容：実技：グループ毎での実技
練習7回目	日時：10月25日（日）午前中場所：長崎市内容：長崎ベイサイドマラソン：任意参加　別途費用
練習8回目	日時：11月14日（土）9:30～12:00 場所：県立総合運動公園（諫早）内容：実技：グループ毎での実技
練習9回目	日時：12月12日（土）～13日（日）場所：宮崎内容：青島太平洋マラソン：任意参加　別途費用
練習10回目	日時：12月19日（土）9:30～12:00 場所：長崎県総合運動公園（諫早）内容：閉講式

定数に達したため、キャンセル待ちとさせていただきます。
キャンセル待ちの方の繰上げ案内は説明会終了後となります。予めご了承ください。

代表者	串間　敦郎
テーマ・目標	マイランニングで、身体にエコ！地球にエコ！ 1.個々の大会目標の達成　2.宮崎の環境を活かしたランニングライフづくり　3.健康増進
主な練習場所	宮崎県立看護大学　講義室及びグラウンド・宮崎県総合運動公園・生目の杜運動公園　等
主な練習日	月2回程度　土・日　14:00開始
クラブPR欄	「練習会・大会から掲示板まで、年々盛り上がっています　感動のドラマも数多く生まれた宮崎クラブです。」クラブホームページ http://www.geocities.jp/m_honolulu2006/

説明会1回目	6月13日（土）15:00～説明会　16:30～練習会（JOG) 場所：宮崎県立看護大学　中講義室４
説明会2回目	6月28日（日）15:00～説明会　16:30～練習会（JOG) 場所：宮崎県立看護大学　中講義室４

練習1回目	日時：7月18日(土)　14:00～場所：宮崎県立看護大学　講義室、体育館及び看護大周辺内容：講義「つくろう！マイランニングスタイル」実技「ランニング診断【before】」＋グループJOG
練習2回目	日時：7月26日(日)　14:00～場所：宮崎県総合運動公園（木花運動公園）内容：講義「ランニングにはアミノバリュー！（水分補給について）」実技「自然の中で、自然な走り！クロスカントリー60分」
練習3回目	日時：8月30日(日)　14:00～場所：宮崎県総合運動公園（木花運動公園）内容：講義「広げよう！ランニングの身体と世界」実技「LSD（９０分じっくりゆっくりランニング）」
練習4回目	日時：9月13日(日)　14:00～場所：宮崎県総合運動公園（木花運動公園）内容：講義「セルフケアで、いつも快適ランニング（ランニングフォームと障害）」実技「LSD（１２０分じっくりゆっくりランニング）」
練習5回目	日時：10月11日(日)　14:00～場所：宮崎県総合運動公園（木花運動公園）内容：講義「大会に出てみよう（レース対策・戦略）」実技「レースで役立つ！ビルドアップトレーニング」
練習6回目	日時：10月25日(日)　大会日程に合わせて場所：綾照葉樹林マラソン　内容：「挑戦！ハーフマラソン」　＊ハーフ以外でも可
練習7回目	日時：11月28日(土)　14:00～場所：宮崎県総合運動公園（木花運動公園）内容：講義「本番で力を発揮するトレーニングプランを考える」実技「最後のスタミナ対策！LSD(20km)で青太コースを試走しよう」
練習8回目	日時：12月~~6日(日)~~　5日（土）　14:00～場所：宮崎県立看護大学　講義室、体育館及び看護大周辺内容：講義「完走に向けて！コーチの『心強イイ話』」実技「ランニング診断【after】」＋調整JOG
練習9回目	日時：12月13日（日）　大会日程に合わせて場所：青島太平洋マラソン内容：「いよいよ本番　挑戦！フルマラソン」＊フルマラソン以外でも可
練習10回目	日時：1月24日（日）　14:00～場所：宮崎県立看護大学　講義室、体育館及び看護大周辺内容：講義「新しい自分、再びはじまる。（ランニングを続けていくために）」実技「LSDでマラソン後の身体を試運転」

代表者	塗木　淳夫
テーマ・目標	ランニングの基本トレーニングを習得し、体力の向上、ならびに、ランニング仲間との親睦を深めながら、2月のロードレース出場に向けて楽しく走りましょう。
主な練習場所	鹿児島大学教育学部グラウンド、鴨池陸上競技場周辺
主な練習日	月2回程度　土曜日　16時開始
クラブPR欄	・半年後のランニング桜島（5km・10km・ハーフマラソン）を視野にステップアップを図っていきましょう。・練習内容によっては能力別グループで行いますので、初心者から経験者までレベルに応じて走ることができます。・ダイエットも応援します。

説明会1回目	8月22日（土）16時場所：鹿児島大学
説明会2回目	9月12日（土）16時場所：鹿児島大学

代表者	尾尻　義彦
テーマ・目標	ランニングを通して人生を楽しく、豊かに！
主な練習場所	那覇市銘苅　新都心公園
主な練習日	月2回　第2、4土曜日　8:30開始
クラブPR欄	http://www.geocities.jp/hiko_ojr/

説明会1回目	~~5月9日（土）~~ 6月13日（土）8:30～11:00 場所：那覇市銘苅　新都心公園（クラブのノボリが目印）（練習会にて随時説明、練習にも参加できます）
説明会2回目	~~5月23日（土）~~ 6月27日（土）8:30～11:00 場所：那覇市銘苅　新都心公園（クラブのノボリが目印）（練習会にて随時説明、練習にも参加できます）

練習1回目	日時：５月２３日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
練習2回目	日時：６月１３日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
練習3回目	日時：６月２７日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
練習4回目	日時：~~７月１１日（土）午前８：３０～~~　7月4日（土）午後３：００～場所：~~那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）~~ 琉球大学研究者交流施設・50周年記念館内容：~~全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）~~ 市民ランナーのためのマラソン講座＆大学構内でのランニング
練習5回目	日時：７月２５日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
練習6回目	日時：８月８日（土）　午後３：００～場所：琉球大学研究者交流施設・５０周年記念館内容：市民ランナーのためのマラソン講座＆大学構内でのランニング
練習7回目	日時：８月２２日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
練習8回目	日時：９月１２日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
練習9回目	日時：９月２６日（土）　午後３：００～場所：琉球大学研究者交流施設・５０周年記念館内容：市民ランナーのためのマラソン講座＆大学構内でのランニング
練習10回目	日時：１０月１０日（土）　午前８：３０～場所：那覇市天久新都心公園（集合場所：駐車場右手奥）内容：全身持久力の向上を目的としたランニング（心拍数モニター）
強化合宿：今帰仁村にて１０月１７・１８日（予定）、チャレンジ２０ｋｍ走
11回目以降のスケジュールは後日掲載いたします。

HOME

アミノバリューランニングクラブとは

各エリアの情報

入会申し込み

入会までの流れ

ツアー情報

マラソン大会情報

会員の方へお知らせ

指導者専用ページ