|
|
|
|
|
│<< 前のページへ │一覧 │
食欲亢進中。
朝からお菓子をつまんでしまう。 朝食後のデザートというわけだ。 神戸風月堂の神戸異人館巻（ゆずあん）。 そして、甘栄堂菓司舗の水ようかん（小倉）。 つぶあんの水ようかんは少し苦手。 * 先週の土曜同様、長時間の昼寝。 （先週昼寝については書き忘れているが） 寝だめが必要な状態で過ごしているということなんだろうなぁ。 * オリーブオイルを買いにいかりスーパーに行く。 いかりスーパー、その本拠地あたりに住んでいるが、ほとんど行ったことがない。 敬遠しているというか、行くのがためらわれるというか… しかし、ここのデザートは結構評判がいい。 Nさんからいただいたフルーツケーキも記憶に新しいし。 で、コーヒーミルクムースとキャラメルジュレプリンを購入。 珍しく、夕食後のデザートとして食べた。 どちらも上品な甘さでおいしい。 そうそう、陸マイラーとしては、高級スーパーでありながらカード使用できなかった点も使わなかった理由だ。 今ではカードで支払えるようになっているが、レジまわりにそのような気配はない。 使えるようになっても、やはり店の方では現金好きと見える。 カードを出すと、「1回払いだけですが」と言われた。 なるほど、「カード使用するやつ＝ローン組むやつ」という世界なんだな、ここでは。 * 60.8kg 15.4%（参考記録）
雨模様。
それほど強く降るわけではないので、往路復路とも雨で難儀することはなかったが。 しとしと降り続く雨という、昔の梅雨はもう戻ってこないのかなあ。 * 金曜日はフル稼働の日。 そして今日は夏期休業前の第一段階の仕事納め。 なんとかたどり着いた感が強い。 昔より体力必要な仕事が減ってるのに、これなんだから、やはり年なんだな。 * 午後一のクラス。 今回も駄菓子が。 チョコボール ヨーグルト味とブルボンのチョコチップクッキー。 ヨーグルト味なんてのが出てたとは知らなかった。 新奇な味だな。 個人的には嫌いじゃない。 * 3ゼミ、事務のOさんから気遣いの差し入れが。 皆恐縮していただく。 モロゾフのチョコレートとナッツマカロン。 * 61.0kg 15.8% じんわり増加の気配。 無理もない、普通の食生活期間中だもの。 腹筋腕立て伏せも大減量中だし。
午前、娘の診察で病院へ。
期待もむなしく膝の状態はよくなく、いずれ手術が必要だということだが、手術後のリハビリのタイミングを考え、手術はしばらく後に行うことにする。 * 昼、岡本の福牛という店で1年ゼミの昼食会。 ここは以前、浪漫亭という豚カツ屋さんがあって結構お気に入りだったのだが、つぶれてしまった。 福牛はそのあとに入った店。 ここは青森の短角和牛という、脂がのったというのではなく、噛みしめるおいしさを味わう肉を売りにしている店のようだ。 こういうテーブルにつくと、肉を焼きたくなるが、「短角ハンバーグ＆和牛焼肉弁当」（1,350円）をいただいた。 量は充分だが、肉派の私としては、肝心の焼肉とハンバーグの量で勝負して欲しいと感じた。 きんぴらもだし巻きも不要である。(^_^; 味は悪くない。 で、デザート。 昼はバニラアイス、柚子シャーベット、杏仁豆腐の3種類は200円で頼めるとのことで、私は杏仁豆腐を。 この下品なまでになみなみと盛られた杏仁豆腐に感激。 味はなかなかよい。 ちょっとかかってるソースとのコンビがプリンを思わせる。 * 60.9kg 15.3%（参考記録）
暑い、暑い。
毎日歩いているので、今年ももう相当に日焼けした。 紫外線の量は以前より増えているだろうし、健康のためにはあまり日焼けしないほうがいいのだが、日焼け止めを塗るってのもなかなか面倒くさい。 で、日傘ってのはなかなかいいものだと考えて、買おうとしたことがあるのだが、男の日傘と銘打って売ってるものは結構なお値段がついていて断念したことがある。 今日、またネットで探してみたら、結構安いのがあったのでポチッとしてみた。 着くのが楽しみだ。 さて、善は急げ。 今日は折りたたみの雨傘をとりあえず日傘がわりにさして出勤してみた。 光が結構透過するので効果のほどは日傘には遠く及ばないだろうが、それでもなかなかに涼しい。 男が日傘ってのは見てくれの問題はあるだろうが、そもそも見てくれなど問題になるような人間ではなし、健康第一で突き進む所存。 * 60.7kg 15.3%
昼食後のむかつきについて、Tさんから、それは脱水症状ではないかという情報をいただく。
なるほど、昼間に小用に立つ回数を考えても、水分の補給が足りていないということはあるかもしれない。 意識して水分補給にいそしもう。 ただ、夜汗をかいて帰宅したあとの夕食ではむかつきがないし、脱水症状とだけも言えないような気もする。 職場と家とで違うことと言えば冷房。 汗をかいた身体が冷房のなかで急激に冷え、それが胃腸の活動を鈍らせているのかもしれないな。 * 午後、L先生から、はらドーナツのドーナツをいただいた。 おからとかを使っているらしい。 素朴なうまみ。 山幹沿いに店が出来てから、いつも行列が出来ていて、列に並んでまで買う気もせずにきたが、初めて食べられて嬉しかった。 ここのドーナツはできたてが特においしいらしく、買ったすぐに店先で食べるのがいいらしい。 でも、今の季節、かんかん照りの道ばたで、汗みどろで（私の場合）食べるのもなんだかな。 * 60.1kg 15.2%
御影のクラッセにショッピングに行く妻と娘につきあう。
モスバーガーで昼食。 バーガー狂時代は過ぎつつあるが、今日は娘のリクエストで。 ここは、かつてはモスバーガーの目玉だったライスバーガーがある。 初めて「海鮮かきあげ（塩だれ）」というのを食べてみた。 これはメニューの写真との落差が大きくてがっかり度大。 味も今ひとつかな。 我が一家全員の好物、カルビ焼肉。 これは一人一個ずつ買ったのである。 ほかに、「とびきりハンバーグサンド トマト＆レタス」など。 * 帰宅して、スーパーで買った三色団子とみたらし団子。 どっちもたぶん山崎製パンのかな？ * 60.9Kg 16.4%（参考記録）
シーアに買い物に行き、早くもシーズンを過ぎたらしい夏物紳士服コーナーへ。
汗をかくので、水洗いできる、薄いズボンを買うため。 ウエストを測ってもらったら、71cm。 しかし、73cmのスラックスなんて入荷する量も少なく、今では売れてしまってもうほとんどないとのこと。 でも、ふだんはいてるのは76cmのものなので、76cmでもオッケーということなのだ。 ダイエットを発願したころは、この76cmのをはくとくるしかったものだ。 ともかく1着購入。 * シーアで長年買ってきた、まるしげの玄米黒酢。 取引終了で扱いがなくなってしまった。 困ったなぁと思ったが、楽天でも売ってた。 送料かかっても値引きがすごいので同じぐらい。 * 新婚旅行のおみやげが先日送られてきた。 トリノといえばこのチョコレートらしい。 Caffarel Gianduiotti。 濃厚なチョコだ。 * そして、娘のおごりでミスタードーナツ。 * 60.8 14.8%（参考記録） 参考記録ながら、体脂肪率が初めて14%台に。
完全に引きこもり、一歩も家を出ず。
妻と娘は買い物に行ったり、夕方散歩に行ったりしていたが。 * 家族が帰ってきて、食事もごく普通のものになり、いつものレギュラー食ではなくなった。 焼きそばとかパスタとかうどんとか、そして米飯とか、炭水化物もぐんと摂取量が伸びている。 しかし、今日は甘いものなし。 * 60.6kg 16.1%（参考記録） 腹筋・腕立て伏せも隔日になってる。 そのほうがウエイトトレーニングらしいといえばらしいのだろうが。 * 季羨林が亡くなったらしい。 合掌。 享年97歳。 大往生と言えるだろう。 老齢学者を大事にしてますというプロパガンダに使われていたのが記憶に新しい。 そういえば、“国学大師”って呼んでる記事が多いが、季のような専門でも国学と言えるんだなぁ。 国学ってのが何なのかよくわからなくなった。 余秋雨はネット上で“大屍”（“大師”と発音が同じ）とめちゃくちゃな呼び方されてたりして、まぁここまでいけばまたかわいそうだけど。 メモ：余秋雨について、冉雲飛のブログにまとめ記事 追記：任継愈も同日に亡くってたんだ… こちらも享年92歳と大往生。（7月13日）
昼、SOY JOY。
少〜しむかつきが。 でも、朝食も夕食もむかつきはないわけで、理由は別のところにあるのかも。 * 午後、某クラスにて、こまごまと駄菓子類が。 ブルボンの夏トリュフ ミルク風味。 チロルチョコ4種類。 そして3年生のゼミではショコラリパブリックのロールケーキとチーズケーキ（ショコラ）。 チーズケーキは以前にも食べたっけ。 箱。 ロールケーキ。 ロールケーキを切り分けたところ。 何かの虫のようです。 1000円以上買うと、おまけで小さなフィナンシェが5個ついてくるそうな。 * 60.2kg 15.3%（参考記録） 帰りは車に迎えに来てもらって病院へ。 往路だけのウォーキングとなった。
昼、レンジで2分のご飯と仁丹の食養生カレー、そして海草スープ。
一昨日ひどくて、昨日も少しあったむかつきがそれほどでもなかった。 となると、原因はやはり SOY JOY なのか…？ 周りのみなさんが言うように、たぶん疲れが出ているんだろうな。 早くも夏バテってことかな、不甲斐ない。 * 関空へ向かう途中でコンビニ休憩。 神戸屋のたっぷりチョコクリームパン。 今日はNH160便の飛行時間がほぼ予定通りの長さで、いつもより到着が30分弱遅れた。 風の強い日だったんだが、上空はそれほどでもなかったのかな。 夏休みで家族が北京から戻る。 娘がほぼ普通に歩けるようになっていて、話にはきいていたものの、目を見張った。 帰りに病院に寄って、母親の見舞い。 * 60.4kg 15.4%（参考記録） 車の一日だったが数字は横ばい。 │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
|
Powered By
|