デブは甘え

アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編~骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム~ [DVD] 価格：￥ 3,675（税込） 発売日：2008-12-24

ボクシングとかやってる人なら良く知ってると思うんだが、普通の人間だったら、体重の５パーセントまでは簡単に「痩せ」られるわけだ。水分が抜けるだけなんだが。でも、そこからはなかなか減らない。つうか、外食やコンビニ飯ばかり食ってると、なかなか痩せられませんね。カロリーの高い、餌みたいな食事ばかりだから。老人が増えるんだから、こんにゃくとかきんぴらとかひやむぎとか、低カロリー食専門のコンビニ作ったら流行るかも知れないです。

1か月で5キロ痩せるには、どうしたもんかな
1 ：チューリップ(千葉県)：2009/07/22(水) 00:28:09.19 ID:RCuIqijB

【華流】ケン・チュウがダイエットに成功、1か月で5キロ減
　台湾メディアが、ドラマ『桃花小妹』を撮影中の朱孝天（ケン・チュウ）が、栄養士の指導により1カ月間でなんと9キロの減量に成功したと報道。本人が「そんなに痩せていない！　落ちた体重は5キロ程度」とコメントし、話題になった。

4 ：タニウズキ(大阪府)：2009/07/22(水) 00:29:19.80 ID:Hv6Xb3Q2

食うな
泳げ

6 ：セイヨウオダマキ(関東・甲信越)：2009/07/22(水) 00:30:50.93 ID:oYT07EY5

シャブセックス

10 ：タンポポ(東京都)：2009/07/22(水) 00:32:49.88 ID:oaTsVaJz

去年2ヶ月で10kg痩せた死ぬかと思った
検査したら病気だった

21 ：雪割草ユキワリソウ(コネチカット州)：2009/07/22(水) 00:35:11.83

>>10
バセドウですか？

38 ：タンポポ(東京都)：2009/07/22(水) 00:42:41.66 ID:oaTsVaJz

>>21
結核だった
ハリセンボンより流行を先取りしてた・・・

59 ：ニオイタチツボスミレ(コネチカット州)：2009/07/22(水) 00:49:58.76

>>38
大変でしたね
でもバセドウのように長期戦にならなかったのは不幸中の幸い？
お大事に

83 ：タンポポ(東京都)：2009/07/22(水) 00:56:02.62 ID:oaTsVaJz

>>59
いや、どうもｗ
いまは大丈夫だが当時は食欲無くなって食えなくなるし食っても消化しねえ起きてられなくて寝てばっか
マジで死ぬかと思ったわ
医療の進歩っていうのは凄いね
骸骨みたいだった顔が生き生きしてるぜ
だからハリセンボンの箕輪もどんどん堀北に近づくはずだｗ

12 ：ハナカイドウ(アラバマ州)：2009/07/22(水) 00:33:27.76 ID:osLmdEYQ

すげーよく寝ておなかすいたときだけ食うようにすると二食ぐらいでストーンと体重落ちるよ

14 ：ケマンソウ(東京都)：2009/07/22(水) 00:33:50.90 ID:0YRdV6Qu

一日の摂取カロリーを800kcalに抑えれば30日で達成できる
でもそんなことできたとしてもリバウンドが酷いことになるので諦めろ
落花生食いながら死ね

16 ：藤(アラバマ州)：2009/07/22(水) 00:34:33.89 ID:/mfvqDhu

泳ぐのがベスト。
女子中学生が平泳ぎをしている後ろをついて行ってたら、いつの間にか2㌔くらい泳いでいた。
尻をずっと見ていても怒られない素晴らしい環境だ。
ちなみに、2回くらいまでならお触りもOKだと考えられる。

18 ：フデリンドウ(東京都)：2009/07/22(水) 00:34:49.20 ID:LwncXSuY

前倒れたとき3日水しか飲めない事あったが3Kg減ってた
1週間断食すりゃ5Kg減るんじゃね？

22 ：オウギカズラ(埼玉県)：2009/07/22(水) 00:36:03.84 ID:y5SGHfhq

丁度首から上が5kgくらいだから、切り落とせばいいんじゃないかな。

24 ：シデ(大阪府)：2009/07/22(水) 00:36:37.11 ID:wYLMPy9y

昨日か一昨日もデブスレ立ってただろ
お前ら２ｃｈやってないで運動でもしてこい

28 ：ニリンソウ(コネチカット州)：2009/07/22(水) 00:38:31.31 ID:4kVKrihG

毎日朝抜き
昼はもりそば
ガンガン水飲み
夜は野菜系オカズのみ
米は食わない。

30 ：ダイアンサス ピンディコラ(千葉県)：2009/07/22(水) 00:39:05.22 ID:ttsIzCoI

一ヶ月で5キロってことは、一日で166グラム痩せるってことだよ？
ステーキ屋で150グラムの肉を食ったことあるか？
毎日毎日体からあのぐらいの肉が切り取られるのを想像してみろよ
どう考えても無茶だとわかるだろう
こういう無理なダイエットは体に悪いからやらないほうがいいぞ

43 ：ダイアンサス ピンディコラ(千葉県)：2009/07/22(水) 00:43:23.72 ID:ttsIzCoI

競馬では体重が500キロ近い馬の体重が10キロ減ったとか5キロ減ったとかで大騒ぎしてるんだよ
人間の体重が5キロ減るってのはとんでもないことだぞ
もっと時間をかけて落とさないといけない

47 ：藤(コネチカット州)：2009/07/22(水) 00:45:34.04 ID:VxbD/dDc

１ヶ月で15キロ落とした事あるけど死ぬぞ

53 ：プリムラ・ビオラケア(東日本)：2009/07/22(水) 00:48:17.33 ID:C3Ft3yPO

健康には最悪だが食わなければ痩せる、水と塩とサプリメントだけで生活すればすぐだ
まぁ水はゲロルシュタイナーとかの発泡水飲んでもいいわ
俺は絶対そんな痩せ方真似しないけどなｗ１～２ヶ月で１㌔とかじゃないと不健康すぎる

56 ：ゲンカイツツジ(ネブラスカ州)：2009/07/22(水) 00:49:39.10 ID:eUI6nWrR

逆に太るにはどうすればいい
食べても筋トレしても一向に太らんぞ

94 ：プリムラ・ビオラケア(東日本)：2009/07/22(水) 00:58:11.28 ID:C3Ft3yPO

>>56
朝は吉野屋の牛丼かコンビニのおにぎり３つ（マヨネーズ系がベスト）食え
昼は麺類＋ご飯のセットモノ。できればラーメンで山岡家か二郎みたいな所がいい
夜は昼と同じような感じか、カレーライスか丼物でライス量は最低400g
寝る直前にカップラーメンとブドウ糖か砂糖たっぷりの飲み物
どんなにストレスある職場だろうが１年で２ｋｇは必ず増える

57 ：ショウジョウバカマ(東京都)：2009/07/22(水) 00:49:42.00 ID:6Yn1EfsT

よくダイエットで50kgとかやせたひとはみんな皮ダルンダルンになってるけど
あれどうにかできないかな
ボディビルのひとって異様に欠陥うきでてるってことは皮がうすいってことだから鍛えれば皮もひきしまるのかな？

78 ：ハナカイドウ(アラバマ州)：2009/07/22(水) 00:53:43.29 ID:osLmdEYQ

>>57
皮が伸びきってるって事だから外科的に切除しない限り無理　元には戻らない
ボディビルと言えば、シュワちゃんも筋肉落ちて胸の皮デロンデロンだったな

82 ：ショウジョウバカマ(東京都)：2009/07/22(水) 00:55:31.54 ID:6Yn1EfsT

>>78
やべええまじすか
今100→から87なんだけど皮があまりだしてきた
どうすりゃいいんだあああ
ダルダルはいやだお

103 ：イカリソウ(神奈川県)：2009/07/22(水) 00:59:34.15 ID:I6CrgzyF

>>57
たるみが目立たなくなるまでに痩せてから３年くらいかかった。
ただし、下っ腹だけは少し残ってる。
１１５キロ→６４キロです。

67 ：ローダンゼ(京都府)：2009/07/22(水) 00:51:36.70 ID:0u5oUjSq

暇だったから毎日プールで二時間ほど泳いでたら3か月で12キロ落ちた
プール最強伝説。金かかるけど

79 ：トサミズキ(茨城県)：2009/07/22(水) 00:53:48.66 ID:1fYqRm+F

糖尿病患者用のメニューとかあるじゃん、あれ＋運動１日400～500calでBMI22位までなら月５ｋペースで落ちたよ
運動はエアロバイクがお勧め

81 ：シハイスミレ(東日本)：2009/07/22(水) 00:55:30.39 ID:3mXmq12T

>>79
それだったら運動いらないよ

88 ：フジスミレ(神奈川県)：2009/07/22(水) 00:57:01.67 ID:LA0W142+

ぴざ多すぎだろ

89 ：スィートアリッサム(三重県)：2009/07/22(水) 00:57:25.96 ID:bfkS/Oh/

お腹いっぱい食べても痩せられる方法教えろやブタども

90 ：シラン(チリ)：2009/07/22(水) 00:57:28.69 ID:XKYi2hNI

俺は太ってるから動けない。
だから運動しないで痩せる方法教えろ
まだ成長期だから飯食うなとかそういうのはナシで教えろ

91 ：ユリオプスデージー(愛知県)：2009/07/22(水) 00:57:38.11 ID:9CoN3ZAM

食うなデブ

101 ：ベニバナヤマボウシ(東京都)：2009/07/22(水) 00:59:12.81 ID:PXyIseZN

かっぱえびせんうめえ

121 ：ミツマタ(群馬県)：2009/07/22(水) 01:07:29.63 ID:kuPlSeDQ

働き始めたら７キロ減った

138 ：イヌムレスズメ(石川県)：2009/07/22(水) 01:10:25.86 ID:2TLnoBBa

五キロなんて減った日には走るのが相当楽になるよなぁ
そう思うと車に余計なものは乗せない、ガソリンを満タンにしない
とかするだけで燃費が結構違ってくるのも頷ける

144 ：アルストロメリア(dion軍)：2009/07/22(水) 01:11:27.48 ID:q8DXJywW

歯の矯正器具付けたとき、痛すぎて1週間くらいお粥しか食えなくて1週間で5キロ痩せたことある

148 ：ヤマエンゴサク(関西・北陸)：2009/07/22(水) 01:12:03.85 ID:AtCzAJHz

夜くうな セックスは毎晩女かえてやれ 水のめ

161 ：イカリソウ(島根県)：2009/07/22(水) 01:15:46.10 ID:khPOr7Vl

マジレスすると低カロリー高たんぱく食材をとるのが一番確実に健康的にやせられる
ササミ、豆腐、納豆、卵の白身、マグロの赤身とかだな
まあ早い話がビルダー食なんだが
一日の総摂取カロリーに気をつければ4食以上取ってもいい。むしろ取れ
あとキムチもいいぞ。カロリー低い上にカプサイシンにより基礎代謝が上がる。
辛いものが大丈夫ならたっぷり唐辛子をかけて食べろ

176 ：ヤマボウシ(愛媛県)：2009/07/22(水) 01:20:48.90 ID:X5LAzMiX

もうビリーでいいだろ。
ブックオフに1000円くらいでＤＶＤおいてあるし。

201 ：ハナズオウ(愛知県)：2009/07/22(水) 01:29:59.57 ID:NwnPLi95

間食ってダイエットするなら取らないほうがいいかな？
スナック菓子とかは絶ったが、仕事中夕方くらいになるとどうしても腹が減ってきて困るからSOYJOY1本食っちゃうんだが・・・

1日の食生活例

朝　カップ春雨（120kcal前後、物によって多少変動あり）
昼　カップヌードルライト（200kcal）
おやつ　SOYJOY（130kcal前後、味によって若干変動あり）
夜　麦と米5:5で0.5合、もやし1袋ミックス野菜1袋豚肉150gで野菜炒め、インスタント味噌汁1杯（カロリー計算めんどくさい）
水分は仕事中はペットボトル緑茶、自宅ではペプシNEXで酒は飲まない
これで1日32000歩ほど冷房無しの倉庫で週5日動き回り、休日は自宅ヒキで90kgから1ヶ月で83kgまで落ちてきたけど本当はもう少しペースアップしたい所なんだが・・・

207 ：レウイシア(大阪府)：2009/07/22(水) 01:33:12.98 ID:yoQTcN+G

>>201
朝食え、朝
何で夜に近づくほど栄養価が高くなるんだ

212 ：シロイヌナズナ(静岡県)：2009/07/22(水) 01:34:18.51 ID:/ihsvpWP

やっぱり朝モリモリ食って夜軽めが一番いいよ
俺は朝からステーキとか食うけど夜はサラダだけとかだぜ

220 ：ハナズオウ(愛知県)：2009/07/22(水) 01:37:18.76 ID:NwnPLi95

>>207
朝は寝起きが悪くてあんま重いものを食うと気持ち悪くなってくるからなぁ
確かに、朝の食事こそカロリーしっかり取れとは聞いたことあるけど。

229 ：イカリソウ(島根県)：2009/07/22(水) 01:42:15.18 ID:khPOr7Vl

>>201
ダイエットするならむしろ間食は大事。
一度の食事を減らす代わりに食事回数を増やすと満腹感の継続力が増すとという実験結果がある。
つまり結果的に無理なく食事量を減らせるわけだ。
ちなみにキャベツやオカラなんかが満腹感を得やすいからお勧め。

228 ：ヒメシャガ(中部地方)：2009/07/22(水) 01:41:26.78 ID:I/QY0tCA

学生時代、170cm95Kgのデブだったが、夏休みに自転車ツーリング(ほとんど野宿＋自炊)に出かけたら、10日くらいで10Kg痩せた
２ヶ月くらい各地を回ってブラブラして自宅に戻ってきたときには65Kgくらいになってた
…今はすっかり戻ったが

234 ：オオバクロモジ(三重県)：2009/07/22(水) 01:47:12.36 ID:sHMlTT6c

即座に痩せたい奴はVC-3000のど飴食え
10粒も食えば下痢になってゲッソリできるぞ

260 ：オキザリス・アデノフィラ(関西)：2009/07/22(水) 02:10:02.93 ID:iiuVX4HE

三ヶ月で10キロ痩せたな
なんだかんだ言って決め手は食事だよ
結局食うから太るし食わなきゃ痩せる

273 ：ビオラ(東京都)：2009/07/22(水) 02:25:45.80 ID:qQRrHaGH

すまん社会復帰のために、3ヶ月で30キロ痩せないと行けないんだけど無理か？
昔　　170cm　58kg　
いま　170cm　89kg
こんなかんじだから30キロ痩せないと行けないんだよ。しかも短時間で

277 ：キランソウ(東京都)：2009/07/22(水) 02:30:54.42 ID:Q1S5izu1

>>273
死ぬぞ・・・
野菜と豆だけで生活して、毎日結構な運動をすれば可能かもしれないけど。

280 ：トウゴクミツバツツジ(関東・甲信越)：2009/07/22(水) 02:34:12.52

>>273
本気なら、飯は炭水化物抜きのオカズのみ、口にする飲み物は杜仲茶のみ
運動は外出るの嫌ならエクササイズDVD、ｵﾇﾇﾒはビリーの基本プログラム

283 ：カキドオシ(アラバマ州)：2009/07/22(水) 02:37:51.49 ID:58n5o3zM

>>273
余裕
喰わなきゃいいだけ
ダムあるのにわざわざ水引き込むなよｗ

294 ：メギ(dion軍)：2009/07/22(水) 02:44:20.39 ID:IKjGS7C8

ブロッコリー200gとかキャベツ半玉とか食うとすごい腹持ちが良くなるよ。
もちろん普段の食事でご飯を半分にしたりおかずを半分にしたりして
そのときに食べるってことが条件だけど。

302 ：クヌギ(香川県)：2009/07/22(水) 02:47:55.87 ID:j2pQPx9d

俺は絶対に太らない方法を知ってるんだけど、聞いたやつらは誰も実践してくれない
なぜだ

304 ：ベゴニア・センパフローレンス(埼玉県)：2009/07/22(水) 02:49:58.67

>>302
痩せたいと思ってないから
デブは甘えで金持ち

315 ：ショウジョウバカマ(茨城県)：2009/07/22(水) 02:59:16.48 ID:i756q19L

それはそうと
寝る前のカップラーメンって、なんでこんなに美味しいんだろうな

Comments

[投稿 フラフープ]

エクソサイズ用のフラフープで腹の肉落ちるかな？

[投稿 idj]

VAAM飲んで一日1時間自転車に乗るorランニング。
VAAMマジで凄い。

[投稿 ＶＡＡＭユーザー]

ＶＡＡＭは小さい缶か粉しか認めない。

[投稿 deadman]

数年前、ノロウィルスにかかって下痢＆嘔吐の脱水症状で１週間で７キロ痩せれました～♪もちろん今はリバウンドしてま～す。

[投稿 AKGD]

●7/22　アンカー　青山がズバリ●

テーマは、北朝鮮情勢

「正雲を推したのは、軍の若手将校団と呉克烈(青山)」
「統一戦線部等の実権が、党から軍に移管された(青山)」
「ミサイル7発とサイバーテロは実戦演習(防衛省関係)」
「朝鮮統一作戦は、ソウルへの侵入と核の限定使用(青山)」

09 07 22 青山がズバリ！ 新・朝鮮戦争の危機 1-3
http://www.youtube.com/watch?v=90TzCTNNmK4
http://www.youtube.com/watch?v=vgZfm-JEeJI
http://www.youtube.com/watch?v=BoPlD8Bxhss

[投稿 AKGD]

「こんなおいしそうなのに痩せちゃう」

売れればいいんですね。わかります。
痩せる気ないんですね。わかります。

[投稿 犬]

なかなかダイエット成功談がないな・・・。
あ、そういえば、
「貴流心氣体　相撲の心でつくる、美しい体」貴乃花光司・著
という本を買った。貴乃花、160キロから80キロまでやせたそうな。ダイエットにとどまらず、仁義も説くいい本です。

[投稿 Let's通風]

ここ４年程、仕事が終わるのが２５時位で、それから家帰って、メシ食ってすぐ寝るって生活してたら、いつの間にか人生最大体重に！
で、【夜９時以降食べないダイエット（でも酒は飲む）】始めたら、
最初の１週間で４ｋｇ、トータル３ヶ月で１３ｋｇ落ちた（笑）
周りに、『お前、寝る前にどんだけ食ってたんだよｗ』って、笑われました。
今はまだリバウンドせず１年間キープ状態。

もし食べ過ぎの日があったら、次の日は食事を控えるってのが、今のところ自分の維持の仕方かなぁ～

[投稿 ポチの告白のポチのポチのマスゴミは風見鶏でいいね！]

そもそも楽して痩せれます！宣伝やっとる企業か企業舎弟か知らんが、こんなのにひっかかる程度のユトリ女大杉ｗｗｗｗあほかとｗ走れ、歩けｗ
ってか痩せられないアタイみたいなデブにも生きる権利を！メリケンのデブ駄目キャンペーンを日本ですんじゃねー！そのくせ森苦診子みたいなデブをテロビで出しまくりだけど、こいつどこに需要あんの？あぁ、コネかですね、そうですねｗ
あぁでも走らないとなあｗ
にしても降伏実現党の害宣車うっせえなあｗｗｗｗｗｗもぉおまいらケツ持ちバレバレなんすからやめれやｗって書いたら嫌がらせきそぉ～～おぉ～こわ！（ガリガリガリクソン風）

[投稿 中将]

こんなときこそ、こんにゃくゼリー。
ただ、味が3種類だけじゃすぐ飽きるので、
もう2種類は加えてくれるとありがたいデブ。

[投稿 通りすがり]

こんにゃくゼリーは凍らせて喰うと美味い

[投稿 コンビニ]

ﾃﾞﾌﾞは甘え。確かにそう思うﾃﾞﾌﾞですが何か？使っていないﾀﾞｲｴｯﾄ食品があるわあるわ。ﾏ●ｸﾛとか雪茶、訳のわからんﾌﾟﾛﾃｲﾝみたいのとか…よく美味しく痩せたと言いますが、ｱﾚを美味しいという方は、普段何喰ってんの？って思います。何処も悪くないし、まだ着れる服（もち大きいｻｲｽﾞですが）開き直っています。一応清潔なﾃﾞﾌﾞと言われています(笑)ちなみに、蒟蒻畑はﾗｲﾄを含めるとりんご、ｸﾞﾚｰﾌﾟ、ﾏｽｶｯﾄ、白桃、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂがあります。季節ものか？ｱｾﾛﾗとﾏﾝｺﾞｰも売っていました。かなり復権しましたね。

[投稿 コンイープン]

＞こんにゃくゼリーは凍らせて喰うと美味い

あ、それガチっす。マンマンライフは野田のおばちゃんとズブズブの同種の会社のために叩かれたんだっけかあ？

[投稿 自己管理能力がないとか言われても]

ヨーグルトダイエットというのが体にもよさそうだと思った私は、自分の腕の細さが心配のあまり、なんとか太くしたいと思っていたかつての問題を年をとることで見事に解消できたんですが、大幅な過剰分の戻しは体力と根気のなさ諸々の事情により到底できそうにありません。
だいたい、やせようとするといつもろくな目にあわないのは何故なのかが課題ですｗ

[投稿 通行人K]

ショックな事がありゃ、簡単に痩せられるわな。
食欲も無くなるぐらいの出来事とか・・・
仕事が激減したり、嫁に逃げられたり。
・・・ハイ、実体験ですが何か？

[投稿 海DQN]

＞もう2種類は加えてくれるとありがたいデブ。

焼き肉味と白飯味ですね。　わかりますｗ

[投稿 日本が大好きな日本人]

＞嫁に逃げられたり。
・・・ハイ、実体験ですが何か？

え～！え～！え～！
本当ですか～？？
通行人Kさんの米を読む限りそんな感じの人には思えないんですけどぉ・・・
え～・・・
何をしたら奥さん逃げちゃうんですか？
・・・って、子供みたく無神経に訊いちゃいましたが、勿論答えたくなければスルーして下さいねｗ

[投稿 d-rag]

こんにゃくゼリーおいしいのですが、実はカロリーあるんですよね、あれ
こんにゃく自体はカロリーなくても、あの甘みや酸味をだすために
カロリーが・・・・

寒天なんかは自分でつくれてお腹いっぱい食べても、溶媒しだいですけど
かなりローカロリーで繊維質いっぱいとれそうなんですが
継続した方いませんかね？＾＾

[投稿 通行人K]

>何をしたら奥さん逃げちゃうんですか？
その後の手紙によると
普段の些細な揉め事が耐えられないとか、収入がうんたらとか・・・
一方的に突然出て行かれたから、ワケワカメですが。
細かいストレスをコントロールできなかったんかなぁ・・・
誰に聞いても「放っとけ」と言われたんで、放置状態。
まぁ、ここに米できるぐらいは復活した・・・つ〜ことで。

本題とは関係ない米は、これで止めときます。
野次馬様、どうもすみませんでした。

[投稿 積雲]

VAAM飮んで運動すると、かく汗の量が大違ひ。きつと消費エネルギーも。

安心して麥酒大量に呑むので(日本酒も)結果は變らず。

[投稿 名無し山師]

毎日6～7㎞の山道をウォーキングすれば１ヶ月2㎏ぐらいのペースで痩せるぞ。
山のある田舎限定かもしれんがな。

食生活、性生活は特に節制もせず、これである。
体重は80㎏から68㎏まで半年で落ちたぞ。

[投稿 ｔ]

やせてチビだとなめられるからデブのほうがいいよ
デブは豊かじゃないとなれないしな