(cache) ダイエットlife

ダイエットlife

札幌在住さくらのダイエット記録兼日記。目標体重の46kg(身長162cm）をめざしてゆるく頑張ります。

プロフィール

名前：sakuradio

性別：女性

現住所：北海道

趣味：
・ダイエット

はじめまして。さくらと申します。
去年より増えてしまった体重を戻すため、ダイエットを始めました。
目標は5kg減ですが、あまりハードなダイエットはせず、ほどよい運動と食生活に気を配って頑張りたいです。

2009年07月

« 前の月 | 次の月 »

最新コメント

ブログパーツ

Yapme!一覧

更新お知らせ

このブログが更新されたら、メールでお知らせ！

7月11日　/　2009年07月11日(土)

更新さぼっちゃった…
でも、測定はさぼってません。

今日はステラプレイスでウィンドーショッピング。
セールをながめて歩くのが楽しかったです！
お買い物は…今日は収穫なし。

食べたもの
朝
・フレンチトースト

間食
・とうもろこし

夕食
・カレー（ルーのみ）
・焼き鮭
・キャベツの炒めもの

今日の計測
体重【50.5】kg
体脂肪率【25.5】%

Posted at 20:41　/　ダイエット　/　この記事のURL
コメント(0)

7月8日　/　2009年07月08日(水)

今日食べたもの

朝
・冷やしうどん
・コロッケ
・とうもろこし

夜
・お寿司

その他
・くし団子

今日の計測
体重【51.8】kg
体脂肪率【25.0】%

Posted at 20:07　/　ダイエット　/　この記事のURL
コメント(0)

７月７日　/　2009年07月07日(火)

今日食べたもの

朝
・たまごサンド
・コロッケ
・マカロニサラダ

昼
・とうもろこし

夜
・冷やしうどん
・豚肉のソテー
・冷やしトマト
・とうもろこし

とうもろこし、大好物です。

今日の計測
体重【51.5】kg
体脂肪率【25.1】%

Posted at 23:00　/　ダイエット　/　この記事のURL
コメント(0)

ショッピングwith…　/　2009年07月06日(月)

こんばんは。
今日は日中、札幌中心部まで出かける用事があったので、そのついでにショッピング。
そして、運動不足解消も兼ねて歩く歩く歩く。
だいたい3時間ほど歩いてきました。

記録として、食べたものなんかも書いておいたほうがいいのかな。

朝
・ロッテリアのセット

昼
・カレーのルーのみ

夜
・ミニ串かつ
・マカロニサラダ
・お味噌汁

その他
・りんご酢ソーダ

今日の計測
体重【51.5】kg
体脂肪率【25.4】%

計測はその日の朝、起きてすぐに行っています。

Posted at 21:46　/　ダイエット　/　この記事のURL
コメント(0)

はじめまして　/　2009年07月05日(日)

札幌に住む、さくらと申します。

今日からしばらくの間、ダイエット日記を公開して減量に励もうと思います。

どれだけ体重が増減するのか…

体重【51.4】kg
体脂肪率【25.3】%

Posted at 23:54/　この記事のURL
コメント(0)

P R

カテゴリアーカイブ

ダイエット (4)

月別アーカイブ

2009年07月 (5)

リンク集

QRコード

ダイエットlife

札幌在住さくらのダイエット記録兼日記。 目標体重の46kg(身長162cm）をめざしてゆるく頑張ります。

札幌在住さくらのダイエット記録兼日記。目標体重の46kg(身長162cm）をめざしてゆるく頑張ります。