2009-06-28 10:03:47
走れガッツマン☆
テーマ：ブログ
おはようございます
今朝は程よい風が吹いて涼しく走りやすかったです☆+.
【朝練習】
天候:曇
場所:神崎川河川敷公園
ﾒﾆｭｰ:30分体操→ｱｯﾌﾟJOG→1000m×4本→流し×6本→ﾀﾞｳﾝJOG→階段上り
朝ごはんは海鮮あんかけ丼とひじき粉入りもずく(りんご酢)
今日から週間天気はずっと曇or雨
やっと梅雨らしくなりそうですね!!!
ではこれから午前練習に行ってきます☆+.
今朝は程よい風が吹いて涼しく走りやすかったです☆+.
【朝練習】
天候:曇
場所:神崎川河川敷公園
ﾒﾆｭｰ:30分体操→ｱｯﾌﾟJOG→1000m×4本→流し×6本→ﾀﾞｳﾝJOG→階段上り
朝ごはんは海鮮あんかけ丼とひじき粉入りもずく(りんご酢)
今日から週間天気はずっと曇or雨
やっと梅雨らしくなりそうですね!!!
ではこれから午前練習に行ってきます☆+.