(cache) ～料理番組で手軽に学ぼう～好感度がアップする!? 弁当男子入門 - MSNテレビ番組

～料理番組で手軽に学ぼう～好感度がアップする!? 弁当男子入門

弁当男子のお弁当事情に迫る

一言で‘弁当男子’と言っても、色んなパターンの人が存在する。
そこで、普段から会社にお弁当を持参している人たちを直撃してみました！
弁当男子の実態を知るチャンス!!

弁当男子を直撃　「簡単派」貴重な朝の時間　さくっと終わらせたい！
24歳独身、ひとり暮らし：弁当男子歴：2カ月 節約重視だから、買い物はタイムセール狙い！
お金が無かった学生の頃によくお弁当作りを。社会人になってしばらくは外食ばかりだったのが、節約のためと、‘弁当男子’ブームに乗っかってお弁当作りを再チャレンジ!!　ひとり暮らしもはや7年・・・。料理もキライじゃないこともあり、今では、ほぼ毎日お弁当を持参するほどに。
よく見る料理番組
「太一×ケンタロウ 男子ごはん」
http://www.tbs.co.jp/chubaw/
「どーも☆キニナル！キッチン de SHOW」
http://www.ntv.co.jp/3min/
お弁当の中身 チャーハン 焼き肉 ハムきゅうり アスパラ マカロニサラダ トマト

今回のポイント やっぱりお昼は‘ガッツリ’食べたい・・・ということでメインは‘牛角のたれ’で味付けした焼き肉。さらに今回は、昔母親がよくお弁当に入れてくれた‘ハムきゅうり’と、コンビニのマカロニサラダをプラス！
弁当作りの悩み 30分以内で作れるようになりたい！
ひと手間かけてチャーハンにしたところがすご～い！


34歳、既婚者： 弁当男子歴：1年半 今では、妻より盛り付け上手!?
幼稚園に通う子どももいる我が家では、毎日3人分のお弁当を用意。昨日の晩ご飯の残りを盛り付ける役はお任せ!!　毎朝お弁当の用意をしているため卵焼きのバリエーションは結構増えました。しらすを入れたり、チーズを加えてみたり。
よく見る料理番組
「笑顔がごちそう　ウチゴハン」
http://www.tbs.co.jp/chubaw/
「笑顔がごちそう　ウチゴハン」
http://www.tv-asahi.co.jp/shokutaku/
お弁当の中身 八穀ご飯（焼き鮭＋白ゴマ） 目玉焼き MIXきのこ豚肉焼き かぼちゃの煮物 ブロッコリー

今回のポイント やっぱり、アルミカップで出来る目玉焼き！ 子どもも喜ぶので我が家ではヘビーローテーションのメニューのひとつ。中身が違うMIXきのこ豚肉焼きは絶品。
弁当作りの悩み 残りものでなくても、手軽に出来るレシピが知りたい！
ご飯の上の鮭がさらに食欲をそそるよね～！


42歳既婚者、単身赴任 弁当男子歴：1年 最近では、おなか周りが気になってきて・・・
1年半ほど前から単身赴任の生活・・・。まさか自分が‘弁当男子’になるとは思ってもいなかったのですが、節約も兼ねて会社にお弁当を持って行くように。翌日のお弁当用にお惣菜を多めに購入するなどして工夫しています。ご飯とおかずを詰める程度ですが、すっかり習慣になりました。昔ほど量も食べられなくなってきてますしね・・・。
よく見る料理番組
「きょうの料理」
http://www.tbs.co.jp/chubaw/
「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」
http://www.tv-asahi.co.jp/shokutaku/
お弁当の中身 白ご飯（梅干し＋ゴマ） 鯖の塩焼き 春巻き はんぺんの醤油焼き

今回のポイント ご飯が傷まないために梅干しは必須！　あと、キウイも入れてビタミン補給!?
弁当作りの悩み 初心者でも簡単に出来るおかず作りに挑戦したい！
‘日の丸弁当’ってなんかあったかいねっ！
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