麻由ブログ

ヘルシー鍋作りました

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎお鍋が食べたくて、何鍋にしようかなって。最近チゲ鍋を比較的多く作ってたから、違う鍋にしました。野菜たっぷりヘルシーな【豆乳鍋】を作りました♪♪♪

シメにご飯かな？うどんかな？お餅かな？

そぅ、ここ最近カレー鍋もあるんだよねっ！！！食べたことある人いるんかなぁ？？まゅ今度作ってみよぅかな！？

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

ルビーオレンジティー

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日サッカー日本代表、国立競技場で試合だったネッ♪♪♪みたかったんだけど、みれなかったぁ。。試合結果が気になる(>_<)

この飲み物ゎ【ルビーオレンジティー】

↓↓↓
ハイビスカス・ローズヒップ・オレンジピール・レモンピール・サフラワーをブレンドした爽やかなドライフルーツハーブティーです♪♪♪

ハチミツ入れて飲んだよっ☆☆☆ハーブティー＋ハチミツ最高♪♪♪

これからザナメンと会いに待ち合わせ場所に向かってます(^_-)-☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

演技レッスン

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日演技レッスンでした。離婚歴のある幼い娘をもつシングルマザー美代子に職場の同僚の宗方が結婚しようと想いを伝えるというシーン。。
元夫に裏切られ、【人の心は変わるから。本気は、怖いの】と恋愛に傷ついている美代子。

美代子は宗方と結婚するのか！？その時、美代子がとった行動とは・・・。

すごいんです！！！

【浮気しよう】って。。。

美代子を演じているんですが、もう切なすぎるっ(>_<)

演じた後の感情を落ち着かせるためにこのグミを食べました(笑)。。

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

フットサル仲間

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ、フットサル仲間、ザナメンバーのちぇみー・ななちゃん・さやちゃんと四谷クローバーズのあゅとご飯食べてます☆☆☆

楽しいっ☆☆☆
カシスとシークヮーサーのソーダ割りが最近ハマってて、まゅがオーダーしたらみんな同じもの頼みだしたよぉ(^_-)-☆

めちゃ美味しいから試してみてネッ♪♪♪

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

出会いました

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

新たなストラップ！？が仲間入りしました。ハートがぬいぐるみのあちこちについてて、足の裏にもハートがついてて。。大きいけど、ストラップにしちゃった(^^ゞ

今日ゎこれから手羽先を食べに行ってきます☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

おしゃれ＝我慢！？

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

めっちゃ寒いねっ(>_<)
いつも寒くても頑張ってショートパンツをはくことが多いんだけど、今日ゎさすがに無理だったぁ(>_<)

葛藤したけど、風邪ひきたくないし。。。

ジーパンにしました(^O^)/

ジーパンにして正解！！！

みなさんゎ、何か変わったアイディア寒さ対策してますかぁ？？？

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

練習してきました。。。

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎザナ練でした。メンバーゎ【にとぅさん・やっさん・まゅ・中村さん・MANAMI・こゆりちゃん・ななちゃん・みかりん】の８人。。

ちょっとしたミニゲーム、ゴールするときだけヘディング・・だったり、いろいろなメニューをやりました。今日もチーム戦で負けたチームゎ罰ゲームとかあったけど、【まゅ・MANAMI・ななちゃん】チーム勝ったよぉ(^_-)-☆
ちなみに反復横跳びとか得意かも。。

練習後、メンバー５人と中華食べに行きました♪♪♪
お腹すきすぎて、食べてる途中でお腹いっぱいになっちゃった(^^ゞ

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

２足目なんだぁ

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

流行りのルームソックス、２足目ゲットしました。部屋で滑らないよぅにソックスの裏に滑り止めがついてるのにしました。
この形、可愛いでしょ？？

色も赤にしちゃった☆☆☆ただいま真友ブレイク中の赤でしょ(笑)。

今履いてるんだけど、あったかいo(^-^)o
寝る時ゎ、靴下とか履いて寝ると良くないんだよって聞いたことあって。。だからルームソックス寝る時ゎ脱いでます。。脱ぐ瞬間とか寒いんだよね(>_<)

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

マスコミ試写会

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

やっと雪が東京の街に降ったネッ☆☆☆雪景色ゎ癒されるけど寒さゎツラい〜〜(>_<)

今日ゎ２月９日(土)〜丸の内プラゼール他にて全国ロードショー！！！【DEATH NOTE】主人公・夜神月(藤原竜也さん)の最大最強のライバルＬを演じる松山ケンイチさん主演映画【Ｌ change the WorLd】のマスコミ試写会があり、ザナメンバーのななちゃんと観に行ってきました♪♪♪

魅力的ないろんな仕草をみせるＬのファンになってしまったまゅです(^_-)-☆

伝わってくるものが凄い、おすすめ映画です♪♪♪

そぅ、聞いてください〜。携帯ストラップにつけていた大きな赤いハート、今日電車の中で落としちゃったみたい。寂しいよぉ。。。

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

演技レッスン♪♪♪

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

遅い時間になってしまいましたが、今日ゎ演技レッスンでした♪♪♪

レッスン生に【昨日お酒飲んだ？】って聞かれて【飲んだよ】って答えた私。。【なんで？】って聞いたら【肌がつるつるしてる】って！！！

お酒も飲んだけど、アロマ効果かな！？なんて思っちゃった☆☆☆

今日ゎ、再来週に演技レッスンの発表会ということで演出など教えていただいたりしました。離婚経験のあるシングルマザーの役ゎ、例えば、恋愛の話に対して熱いヒートするかんじでゎなく恋愛に対して冷静であったりと。。。

勉強の日々ですp(^^)q

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

リラクゼーション

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

東京、雪降らなかったねっ。。でも今日も寒かったぁ(>_<)

今日ゎアロマテラピー初体験しました♪♪♪７色に変化する光のグラデーションになってて、気に入った色があれば固定できるよぅになっていたりするんです。【ローズウッド】の香りをセレクトしましたo(^-^)o

部屋中、暖かい木の香りになってすごく癒されます♪♪♪

お肌のスキンケアーにも良いからこれから日課になりそぅ☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

雪降るんかなぁ？？？

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日気づいたら昨日買った赤いハートのストラップについてた赤いドットりぼんが外れちゃってたのぉ(>_<)焦ったけど、すぐお裁縫して直しました☆☆☆

お裁縫し始めるとハマりやすいタイプなんかも。。他にも何か直すものあるかなって部屋中探し始めちゃった。でも探すとあんまり見つからないもんだねっ(^^ゞ
お裁縫ゎ一瞬で終了しました(笑)。。

そうそう、なんかこれから東京雪降るみたいだねっ♪♪♪東京で雪降ると交通機関とかいろいろ大変になるから気をつけなきゃ。。。雪ゎ好きなんだけどネッ(^_-)-☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

赤いハート♪♪♪

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ渋谷で仲良し友達とお茶して、お揃いの携帯ストラップ買いに行きました。。赤いハートのストラップ、ブレイク中の私。見つけたらどんどん増やしていこうかな！？

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

勝ち負けにシビアな私達

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎザナ練でした。コーチがいない中、ストレッチとブラジル体操した後も練習場ゎ体育館なんだけど、まだまだ体が冷えてて(>_<)さらに体温める為に、

２チームに分かれ運動会らしきチーム戦が始まりました。【真友＆MANAMI＆こゆりチーム】対【やっさん＆さやちゃん＆ちぇみーチーム】で行われました。コート全面を使い、腹筋10回から始まり、反復跳び計20回→ボールを使ったりしました。

勝ち負けにシビアなメンバー。。。
【真友＆MANAMI＆こゆりチーム】勝利しました♪♪♪負けたチームゎもちろん罰ゲームがありました。

ミニゲームもしたりと今日も楽しかったけど、疲れたぁ。。

そう今日メンバーが帰り道に話してたんだけど、ポテトとシェイクを一緒に食べると美味しいって言ってたんだけど、試してみたコトある人いますか？？？
今度試してみようかな！？

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

コレつけてます

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

ほんと毎日寒いねっ(>_<)風が冷たいっ！！手袋持ってそうで、じつゎ一つも持ってない私。。外出すると特に手が乾燥するからいつもクリームを欠かさずにぬってます。生足の時にも☆☆☆

今月からなんだけど、オレンジショコラの香りのボディ用乳液なんだけど、コレつけてます♪♪♪

ブログでのプロフィー写真変更したコト気づいてくれて嬉しいですo(^-^)oありがとうございます♪♪♪ロングヘアーからショートカットにしてイメージ変わったので変更しました。

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

苺を４個食べると

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日聞いた噂なんだけど、苺を４個食べると、成人の１日分の必要なビタミンＣがとれちゃうんだって！！！

もしこれがホントなら、苺の力ってすごいよね！？もちろん今日苺４個食べたよ☆☆☆

そう、この間ショートケーキ食べたんだけど、ケーキの上にのっている苺ってケーキよりも１番最初に食べちゃうんだよねっ。小さい頃からなんだぁ。。

↑↑
苺でふと思い出しちゃった。

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

満員電車で、まゅがしたコト

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ演技レッスンでした。でね、レッスン帰りの電車の中、満員で大変だったよぉ。無理やりホームから満員の車内に入ろうとする人がいたり。。だから自分がどれだけ小さくなれるかとお腹縮めたり…いろいろトライしてみたけど、無理だったみたい(^^ゞ

満員電車って大変だよねっ！？

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

山梨県にいました。。

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ【ほうとう】が食べたくて山梨県まで友達と遊びに行ってきちゃいました。行動派の私たち。。【小作】というお店へ行き、【豚肉辛口ほうとう】を食べたよっ♪♪♪友達ゎ【かぼちゃほうとう】を注文☆☆☆

メニューの種類がたくさんあって、どれにしようか迷っちゃった。。牡蠣ほうとうも魅力的でした。

友達が注文した【かぼちゃほうとう】ちょこっと食べちゃった。。まゅの注文したほうとうも友達にもちろんあげたよっ(笑)。。交換しあうの、女の子同士って好きな気がする。。。男の人もしたりするのかなぁ？？
心も体もぽっかぽかの一日でした(^_-)-☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

まゅの誕生石【トルコ石】

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

先日プレゼントでいただいたネックレスをつけてみました♪♪♪パールにまゅの誕生石12月のターコイズ【トルコ石】のネックレスです。。
このネックレス、ワンピース以外にもキレカジな服にも似合いそう☆☆☆女性らしさアップ☆☆☆

プレゼントしてくださり、ありがとうございまぁす♪♪♪嬉しいっ(^_-)-☆

昨夜テレビで放送されていた映画【バブルへＧＯ！！タイムマシーンはドラム式】をみたんだけど、バブルの頃のクラブでの女性の姿とか他にもいろいろとすごかったんだねっ！？バブルの頃と今の東京の景色を比べるとだいぶ変わってきたんだって実際映画でみて思った。
面白い映画でした♪♪♪

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

隠し味に黒ビール

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎチキンカレーを作りました。玉葱・人参・じゃがいも以外に椎茸も入れて最後の隠し味に黒ビールを入れました。。

黒ビール入れると大人なカレー！？に変身です(笑)。。上品な味になりました。おすすめです☆☆☆

カレー作りすぎて残っちゃったから、明日ゎパンと一緒に食べよぅっと(^_-)-☆カレーうどんもいいかも・・。何しよぅかな？？？

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

ボール初蹴り♪♪♪

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎザナ練がありました。ボール初蹴りです。フットサルボールの４分の１！？くらいの小さいボールを使っての１×１でのパス練から始まりました。ボールが小さい分、蹴る瞬間ほんの少しでもうゎって感覚が違うと案の定曲がっちゃうし、トレーニングになりました。

小さいボールからフットサルボールにチェンジしてから蹴ってみると、当たる面積が大きくなる分、全然違ってやりやすくなっていました。。効果大です！！

練習ゎ２時間ちょいくらいで、コーチがオリジナルルールを作り、罰ゲーム！？ありの練習でした。また来月・再来月あたりに大会あるらしい！？です♪♪♪

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

美容院行ってきたよ♪♪♪

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ表参道の美容院に行ってきました。カラーとカットしてもらったよ。。カラーゎ、ベージュ＆オレンジベースの色なんだけど、かなりのお気に入り♪♪♪

まゅ担当の美容師さん、晋一朗さんにおまかせだったんだけど、やはり凄腕の美容師さんです。。

明日ゎ今年に入って初のザナ練です☆☆☆柔軟しっかりと怪我しないよぅに徐々に体を慣らしていければいいなって思います☆☆☆
応援してくださいネッ！！

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

アクセサリー大好き

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

昨日ゎビーフシチュー１時間くらい煮込んでパンと合わせて食べました。。かなり遅い時間の夜ご飯だったけど、美味しかった。でもじゃがいも食べたら予想以上に熱くて舌がヤケドしちゃった(^^ゞちょいハプニング！！バタバタしちゃった。。

今日ゎアクセサリー屋さんに行って携帯ストラップとピアス買ってきました。。こういうアクセサリー大好きなんだよねっ☆☆☆今日から仲間入りグッズです☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

演技レッスン

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ演技レッスンでした♪♪♪各レッスン生、ほぼ違う台本で今まゅゎ２種類の台本をやっています。。離婚経験のあり一人の娘をもちながらも必死に仕事をするシングルマザー役と既婚者で子供がいながら働く女性の役をやっています。。仕事と子育ての両立。。頑張ってます！！！←もちろん台本の中の自分です(笑)。。

来週もお芝居できるのが楽しみです(^_-)-☆

さっき帰ってきたんだけど、お腹ペコペコだぁ(>_<)今から【ビーフシチュー】を作るぞぉ↑↑↑

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

みかん食べる前に

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

お正月あたりからちょい風邪気味で、お薬飲んで今日ゎ一日中寝てました。。
睡眠をたくさんとったのもあって体調だいぶ良くなりましたo(^-^)oよかった☆☆☆

みなさんも風邪にゎ気をつけてくださいネッ♪♪♪

苺とみかん食べて林檎ジュース飲んでビタミンとりました(^_-)-☆
でね、みかん食べる前にキャッチボールみたいに一人で右手にあるみかんを左手に投げて、左手にあるみかんを右手へ。。何度も繰り返した後、みかんの皮をむくと中の白い皮が綺麗に取れるって聞いてから、毎度やる私。。。

そのこと聞いてから、綺麗にむける度にプチ嬉しくなっちゃうんだぁ(^_-)-☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

〜NEWバッグ仲間入り〜

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

思い切って赤色のバッグ、買っちゃった(^_-)-☆
この色のバッグ初チャレンジの私♪♪♪

2008年のまゅファッションに取り入れるワンポイントの赤！！！赤だけに今年もお仕事・フットサルに燃えまくるぞぉ↑↑

男の人にゎ、ブラック＆ホワイトをメインにしたモノトーン系が好きかなっ(^_-)-☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

初耳です！！！

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日聞いた話。。携帯電話にキラキラしたストーン等デコレーションしている女の子たち多いでしょ！？

なんかね、携帯電話にストーンとかつける時の【接着剤】って携帯電話が故障する原因でもあるんだって！！！

近々携帯電話にデコレーションしよぅかと思ってたんだけど、その話聞いてやめちゃった。。。

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

〜宮崎名物〜

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

友達からもらったお土産です。炭火の香ばしい味と鶏のジューシーさ、白いご飯が良く合いました。。

柚子こしょうも調味料としてついていて、絶品でした♪♪♪友達ありがとう↑↑

今年も感謝の気持ちを忘れずに頑張っていこうって決めたまゅでした☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

〜初詣〜

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ地元の神社に初詣しに行ってきました。夕方ですいてるかなって思ったんだけど、たくさんの参拝する人で混み合っていました。

参拝した後、おみくじ引いたよっ。。何かゎ秘密です(^_-)-☆

帰り道、歩きながら心が澄んだ清々しい気分になっている自分がいました。やっぱりお参りするっていいなって思いました☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

お正月に食べる料理

☆☆☆みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

今日ゎ毎年一度お正月に食べる料理がある私の家族。。【蟹巻き】を食べました。形ゎ太巻きみたいなもので蟹の身がぎっしり、外側ゎ茶巾寿司みたいに卵でできていて、とにかくめっちゃ美味しいんです♪♪♪

ちっちゃい頃から食べている料理です☆☆☆写真撮る前に食べちゃった(^^ゞ

みなさんのおうちでゎ、お正月に決め事・習慣みたいなものありますか？？？

今日からバーゲン始まりましたねっ。。靴が欲しいから、買いに行きたいなっ☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

まゅの好きなおせち料理No.1ゎ

☆☆☆みなさん、こんにちゎぁ☆☆☆


2008年お正月クイズ、まゅの好きなおせち料理No.1ゎ何でしょうか？？？の正解ゎ↓↓

【数の子】ちゃんでした♪♪♪


正解された中日竜雄さん、13さん、よっさんさん、Vits(ビッツ)さん、おめでとうございます(^_-)-☆
・中日竜雄さんへ

誰よりも早い正解おめでとうございます♪次回もトップ正解を・・・☆☆☆

・フィクソ　８番　りょうさんへ

蓮根も歯ごたえが好きなので、正解といきたいところですが、②お煮しめの中に蓮根が入ってましたぁ。。。

・１３さんへ

久しぶりのまゅまゅクイズ、新年１発目正解おめでとうございます☆☆☆

・ふじさんさんへ

はじめまして。ブログ遊びに来てくださいねっ☆☆☆黒豆ゎ２００８年１月１日０時になってまゅが最初に口にした食べ物です☆☆☆

・朗暖さんへ

田作りって何ですかぁ？？？あっ、小さいお魚！？

・一晃さんへ

大根も好きなのですが、特に大根の酢の物、生酢お正月になると毎日食べています。。すっぱい物好きっ☆☆☆

・よっさんさんへ

数の子嫌いなんですかぁ？？？プチプチした食感かなぁ。。好き嫌いはっきりしそうな食べ物かも・・・。

・vits(ﾋﾞｯﾂ)さんへ

数の子、今日も食べちゃった☆☆☆３個☆☆☆

また今夜、ブログ更新するネッ♪♪♪

☆☆☆真友より☆☆☆

2008年お正月クイズ♪♪♪

みなさん、こんばんゎぁ☆☆☆

お正月といえば【おせち料理】。。おせち料理、家族と一緒に食べました。

でゎさっそくですが、2008年お正月クイズ♪♪♪

まゅの好きなおせち料理ベスト3ゎ①？？？②お煮しめ③伊達巻きです♪♪♪

まゅの好きなおせち料理、No.1ゎ何でしょうか？？？ヒント：歯ごたえも好き☆☆☆

正解ゎ明日発表です♪♪♪

今日ゎ届いた年賀状を整理し、友達・ザナメンバー・スフィアメンバーなどに明けましておめでとうメールをしました♪♪♪

携帯電話での明けましておめでとうメール、最近増えてきたよねっ☆☆☆

明日も素敵な一日になりますよぅに…☆〃

おやすみなさぁい☆〃

☆☆☆真友より☆☆☆

A HAPPY NEW YEAR!

☆☆☆明けましておめでとうございます☆☆☆


カウントダウンゎおうちでのんびりテレビを見ながら過ごしたまゅです。。


2008年がスタートしたねっ♪♪♪今年もまゅペースで↑↑頑張ります。。みなさんの応援があっての福之上真友です。。今年も一緒に元気に楽しく一年を過ごしましょう(^_-)-☆


よろしくねっ♪♪♪


☆☆☆真友より☆☆☆