渡辺実のトレーニング道場は、一般からプロアスリートまで幅広い指導歴を持つトレーナー渡辺実がお送りする、トレーニングに取り組みたい人向けのDVD教材です!!
良いフォームの見本、悪いフォームの見本を映像を用いて解りやすくお伝えするのはもちろん、良いフォームを作るためにはどうすればいいか、一歩手前のアプローチからしっかりとレクチャーします!
ウエイトトレーニングや運動が好きで実際にやってみたことがある人は、書籍などで「こういうフォームが理想のフォーム」というのを目にしたことありますよね?
それを手本にして、同じようなフォームを作ってみようと思っても、なんか違う・・・。どう頑張っても同じフォームにならない・・・。そんな経験したことがある人いらっしゃると思います。
これは、見た目の形だけを真似してしまうからです(もちろん、形を真似るのは非常に重要なのですが)。実は理想的なフォームというのは、いくつかのポイントを押さえると自然と「理想的なフォームになってしまう」ものなのです。
従来のトレーニング教材ではなかなかフォローし切れていなかったこれらのポイントを、渡辺実がトレーナー生活で培ってきた指導のポイントを元に解りやすく解説!
「トレーニングを学びたい!」という方が出来るだけ取り組みやすいように、様々な趣向を凝らしています!
一方向からのみの映像だけではなく、複数のカメラアングルを収録。
より伝えたいポイントがわかりやすくなるアングルをチョイスし、解説します。
また、カットイン映像などを用いることで、一連の動作中に正面から見るとどう見えるか、側面から見るとどう見えるか、というのを一つの画面で実現!
トレーニングの「かたち」のイメージがつかみやすくなっています。
収録中に話している音声だけでは足りないところや、ポイントとしてしっかりと押さえておきたい所にはテロップを表示!
トレーニング全体の流れの中で重要なポイントを逃さずしっかり理解することができます。
また、特にわかりにくいと思われる部分では、静止画を使って解説します!
ですので、初心者の方でも確実にマスターできるような作りになっています。
(画像は参考画像です。実際の製品とは異なります。)
「渡辺実のトレーニング道場」は、毎月1号ずつ皆さんの手元に新しいDVDが届く「定期購読」というスタイルをとっています。実はこれには大きな理由があるのです。
渡辺実のトレーニング道場は、トレーニングにこれから取り組もうという人にも、改めてトレーニングを見直したいという人にも解りやすい「教材」となるために、トレーニングや食事などの情報を構成しました。
例えば同じ「胸」のトレーニングでも、最初に取り組むべきトレーニングと、ある程度スキルが上がってきてから取り組むべきトレーニングは異なってきます。「胸のトレーニング」と全てを括って全ての練習方法を掲載してしまうことも可能ですが、多すぎる情報はこれからトレーニングを始めよう、一度基礎を振り返ってみようという人には逆にノイズ情報となってしまいます。
そこで定期購読です。
トレーニングの初期から中期、後期と各ステップで必要な技術を段階毎にDVDにまとめ、1ヶ月かけて習得していくので、どなたでも無理なく着実に身につけることが出来ます。
1巻あたり少ない種目だからこそできる密度の高さ!これにより、皆さまに正しいトレーニングを確実にお伝えでき、少ない種目でも飽きることなくトレーニングできるはずです。また、毎月新しい種目が増えるたびに刺激を与えられるので、モチベーションが維持出来ます。「お、DVDが届いたからやってみるか!」というきっかけが毎月あるというのが、長続きの秘訣です!
トレーニング道場の会員にご登録いただければ、トレーニング道場で取り扱っている様々なグッズやサプリメントなどを割引価格でお求めいただけます!
指導の中で実際に効果があるものや、お勧めできる商品のみを提供していきますので、是非トレーニングに役立てて下さい!
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Vol.1から定期購読して頂いた場合、まずお手許にVol.1が届き、以降1ヶ月おきにVol.2、Vol.3と言うように定期的に商品をお送りします。
Vol.1からの定期購読は、初心者・初級者にお薦め!!
渡辺実のトレーニング道場-DVDはVol.1で基礎を解説しており、号が進むに従って応用編となって参ります。初心者・初級者の方は、Vol.1から順にはじめ、基礎から学習されることをお薦めします。
最新号(または任意の途中の号)から定期購読して頂いた場合、最新号(または任意の途中の号)がまずお手許に届き、その後は1ヶ月おきに次号をお送りして参ります。
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