強力ダイエット継続中。

例えば久々の休日

朝８時起床　朝風呂＆ストレッチ

紅茶とヨーグルトで軽い朝食を済ませて

チャリで買出し

（うちの周辺は坂が多いので効果的！）

和食ブランチを作って、午後からウォーキングで

お手伝いさんへのバースデープレゼントを買いにでかける。

近所の公園をジョギングしながら、最後の桜を愛でる。

で、家に戻って軽い筋トレ後シャワーで汗を流して

夜ご飯の支度にとりかかる。

ダイエット中の食事はとにかく和食か鍋にかぎります。

ちなみに、和食ブランチのメニューは
・ご飯
・オクラ納豆
・梅干
・野菜さつま揚げ（大根おろしでさっぱりとね）
・わかめときゅうりの酢の物
・しめじと根三つ葉の味噌汁

久々の料理は楽しい。

夕食前に後日のスケジュールを考えて

お惣菜も作った。

・ほうれん草のごま和え
・こんにゃくと里芋とはすとニンジンと鶏肉の煮物
・牛肉ごぼうピリ辛　
などなど


そうそう、コアリズムもやってます。

さて、明日からはいよいよツアーが本格的に始まります。

まずは東北！

各地でワクワクしてくれているみんなのためにも

コンサートツアーに集中しようと思います。

なので、本日にてこのブログは終了

では、うそラジオでお会いしましょう。

ユーミンより

ご無沙汰・・・。

強力ダイエットをはじめた。
約一週間前から。
横須賀でツアーの初日を無事に迎えました。
その（自分で言うのもなんだが）
素晴らしいステージ内容にもかかわらず、
私のテイタラクはなんだ！！

こんなことはキャリア始まって以来かもしれない。
特にスパンコールの衣装があるんだけど・・・。
オネエたちのキビシー視線が突き刺さるようだったよう・・・。

プロモーションで忙しすぎたのもあるかな。
思えば、全くと言っていい程運動していなかった。
ＴＶ収録の時の楽屋では高カロリーの食べ物がわんさか。
「愛の差し入れ」スイーツの数々・・・
でも昨年末のアンダルシアあたりから
始まったいたのかもしれないな。
苗場ではそんなに分からなかったけれど
バーゼルの時差も食事も体脂肪にはたらいたんだ。

けっ、キビシ～イ。
とにかくエクスキューズぐだぐだ並べてないで
ステージのスタミナ絶対落とさないように集中努力だ！

つづく。

ユーミンより

最近、新宿にかのキッドソンが上陸。

みんな「待ってましたっ！」って感じなのかな？

そんなわけで、ちょっと自慢。

L.Aはメルローズの”RESURRECTION"は、ひかえおろう～！

ハリウッドのプロ・ファッショニスタご用達の

ビンテージセレクトショップだぞ。

私もやっと見つけたシャンパンゴールドの

シャネル　Pearl Jumbo Classic！

スタイリスト達にも幻のスイゼンのキヨコなのだ。

某大御所スタイリストも悔しそうにしてたっけ。

お値段の問題じゃないっしょ。


ユーミンより

またまたアイテムの話でごめんなさい。

でも、けっこうしんけん。

落し物をしました。

５年前に買ってお気に入りのバックについていた

メタルの飾”YSL"のマークにパープルのエナメルでできてるやつ。

バック自体は先日放送された

NHK探検ロマン世界遺産最終回ユーミン×アンダルシア

のセビーリヤ大聖堂の場面で持っていたんだけどね。


プロモーションの合間をぬって、原宿にある美容室に行ったんだけど、
　
そのときに原宿～表参道界隈でなくしてしまったらしい。

今頃、ギャルが拾って喜んでるかも。グスン・・・。

超珍しいものだと思うから、もし見かけた人はココに知らせてください！

スイスばなはのちほど。

ユーミンより

スイスから戻りました。

日本を経つ前のニュースでは「東京の桜は３月２５日あたりが満開」

なんて言ってたから戻るころには散っているかと思ってたけれど、

今日やっと満開。

そうそう、スイスのホテルに拡大鏡・・・。

・・・ありませんでした。

でも、今回は撮影があったのでメイクさんに

メイクをしてもらっていたので大丈夫。

家には去年買い替えたイタリアの拡大鏡専門メーカー

「Taneke1830」というのがある。

すご～い倍率で、収れん化粧水で

毛穴が閉じる様子まで見えます。

でも、「木を見て森を見ず」になっちゃうから

もうちょっと手ぬるい拡大鏡も必要かも・・・。

うーむ　ツアーには２種類ミラーを持っていくべきか？

ユーミンより