「分とく山」野崎洋光さんは、素材のうまさで。「オーグー　ドゥ　ジュール　ヌーベルエール」宮崎慎太郎さんは、和のテイストのフレンチで。「ＴＡＭＡ」　玉代勢文廣さんは、琉球チャイニーズで。フードコーディネーター里見陽子さんは、主婦目線で。それぞれの料理人・料理研究家が、なんと、１０円、１００円の低予算でビックリのベストオブごはんの友を作り出し、競います。
また、たまごかけごはん対決では、４人の料理人・料理研究家がハイレベルなたまごかけごはんを作る。はたして、想像を絶する究極のたまごかけごはんになるのか？！
絶品の"ごはんの友"ができるまでそこにはプロならではの、今夜から我が家でも生かせるアイデアが満載！