リクエストです
リクエストは
じゃんじゃんして
いただいて結構です
あたしにできることなら
応えますので
こんなことが詳しく
知りたいなど
ありましたらでも
メールでもください
では今回の本題です
前のblogで紹介したのですが
再度リク頂きました
ゆかﾏﾏさん
ありがとうございます
オルビスのﾌﾟﾁｼｪｲｸという
１食置き換え式の
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品なのですが
これがまた
安くてめちゃウマ
フルーツの味で
数種類あって
牛乳を入れて飲むんですが
実も入ってて
お腹にたまって
これは凄くお勧めです
私はちなみに
ﾏﾝｺﾞｰ&ﾊﾟｲﾝ買いました
1週間分1000なので
是非お試しあれ
詳しくは‥↓
プチシェイク
それからオマケですが
手軽にできる
お茶ﾀﾞｲｴｯﾄについて
お話します
ｶﾃｷﾝやﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが
有効で
緑茶、特に煎茶を
毎日4～5杯1ヶ月
続けると1㌔痩せると
言われています
市販のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのお茶
などにお茶のﾃｨｰﾊﾟｯｸを
入れて飲むと
いいみたいです
簡単にできるので
是非やってみてください
ではまた