2009-06-02 22:02:20
2日目 49.8キロ、26.0%
テーマ:ダイエット
18時以降食べないダイエット 2日目
今日の体重
体重【49.8】kg
体脂肪率【26.0】%
(°∀°)b
なんと18時以降食べないダイエット2日目にして40キロ台突入。
久しぶりの40キロ台
ここ数ヶ月はすっかり50キロ台が定着してて、ぽっちゃりしたね・・・という人がでる始末
ちょっと本気モードはいります。
今日もちゃんと18時以降食べてないよ(・∀・)
んで、今日の運動は
・ラン&ウォーク 40分
・骨盤ネジ締め
もうちょっと運動量増やしたいな
6月の目標:体重48キロ、体脂肪24%

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体重【49.8】kg
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(°∀°)b
なんと18時以降食べないダイエット2日目にして40キロ台突入。
久しぶりの40キロ台
ここ数ヶ月はすっかり50キロ台が定着してて、ぽっちゃりしたね・・・という人がでる始末
ちょっと本気モードはいります。
今日もちゃんと18時以降食べてないよ(・∀・)
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・ラン&ウォーク 40分
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